Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
Заброденская средняя общеобразовательная школа
Калачеевского муниципального района Воронежской области
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
в 9 классе
105 часа (3 часа в неделю)
Учитель: Тертышников А.И.
Пояснительная записка
Рабочая программа составлена на основе программы по физической культуре: программы общеобразовательных учреждений, комплексная программа физического воспитания 11классы. авторы В.И.Лях, А.А.Зданевич, Москва, «Просвещение», 2005 год. Рекомендована Министерством образования РФ.
Актуальность программы:
Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЭ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.
Цель учебного предмета:
- формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Задачи учебного предмета:
укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своём предметном содержании направлена на :
Формы организации деятельности обучающихся:
Программа по физической культуре для учащихся 9-го класса ориентирует учителя на такие важные компоненты, как формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для подержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий. Для этого используются такие формы организации занятий, как индивидуальная, групповая, фронтальная.
В процессе обучения применяются методы:
Словесный (беседы, рассказы, лекции)
Наглядный ( показ элементов техники педагогом).
Объем курса
Федеральный базисный план для общеобразовательных учреждений РФ рассчитан на 35 недель и предусматривает обязательное изучение физической культуры в 9 классе – 105 часов (3 часа в неделю).
Содержание курса
Структура программного материала состоит из двух основных учебных разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности) и «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел способствует освоению обучающимися жизненно важными навыками и умений, двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью. Сведения разделов «Знания о физической культуре», а так же подраздел «Физкультурно-оздоровительная деятельность» реализуются при прохождении соответствующих видов деятельности раздела «Физическое совершенствование».
При сохранении определенной традиционности в изложении практического материала школьных программ по видам спорта в программе жизненно важные навыки и умения распределяются по соответствующим тематическим разделам программы: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Русская лапта», «Лыжная подготовка».
Учебно-тематический план
Вид программного материала
Всего часов
Теория
Практи
ка
1.
Знания о физической культуре
4
4
-
2.
Физическое совершенствование:
101
-
101
2.1.
Физкультурно-оздоровительная деятельность
3
3
-
2.2.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:
98
-
98
2.2.1.
Легкая атлетика
32
-
32
2.2.2.
Гимнастика с основами акробатики
17
-
17
2.2.3.
Спортивные игры:
32
-
32
волейбол
17
-
17
лапта
12
-
12
2.2.4
Игры по выбору
3
-
3
2.2.5
Лыжная подготовка
17
-
17
ИТОГО
105
6
99
Содержание программного материала
Знания о физической культуре 4 ч
ТБ на уроках легкой атлетики. ТБ на уроках волейбола. ТБ на уроках лыжной подготовки.
Правила самостоятельного выполнения легкоатлетических упражнений. Правила игры в волейбол, основные принципы командных действий, понятия о системах ведения игры в нападении и защите.
Правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений
Правила и организация игры. Положение о соревнованиях. Помощь в судействе.
История физической культуры. Олимпийские игры древности и современности.
Физическое совершенствование 98 ч
Физкультурно-оздоровительная деятельность 3ч.
Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга.
Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.
Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.
Основы туристской подготовки.
Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Легкая атлетика 32 ч.
Повторение ранее изученного материала.
Специальные упражнения легкоатлета
Бег: низкий старт, бег по дистанции; 60 м на результат с низкого старта; равномерный медленный бег; разновидности ходьбы и бега; на выносливость. Бег с ускорением до 80 м. Бег 2000 м на результат.
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега. Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 7 – 9 шагов разбега.
Метание мяча с разбега в сочетании со скрестными шагами; в цель с расстояния 16-18 м (м), 12-14 (д).
Спортивные игры 32ч.
Волейбол (17)Повторение ранее освоенных элементов.
Повторение материала, изученного в 5–8 классах
Чередование способов перемещения волейболиста (лицом, боком, спиной вперед).
Передача мяча сверху двумя руками у сетки и через сетку. Передача мяча в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели.
Прием мяча снизу в зону 2, 3 после перемещения и с подачи. Прием мяча, отраженного сеткой.
Игра в нападении в зоне 2, 3, 4. Тактика игры в нападении.
Верхняя прямая подача с 6-и м. Верхняя прямая подача в заданную часть площадки.
Двусторонняя игра. Учебная игра.
Лапта: правила игры в русскую лапту; ловля мяча одной, двумя руками: работа в парах набрасывание мяча, скоростные передачи в движении, удар битой сбоку, сверху и снизу, на точность и на дальность, индивидуальные и командные действия, перебежки и увертывания. Ловля «свеч». 12 ч.
Игры по выбору.
Использование и проведение изученных подвижных и спортивных игр. 3ч.
Лыжная подготовка 17ч.
Повторение ранее освоенных элементов. Переноска и надевание лыж. Одновременный бесшажный и одношажный ход. Подъем в гору скользящим шагом. Поворот на месте махом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.
Передвижение на лыжах до 3,5 км.
Гимнастика с основами акробатики 17 ч
Повторение ранее изученного материала: построение и перестроение на месте 2 ч
Повторение ранее изученного материала.
Комплексы ОРУ: без предметов, в движении и на месте; с предметами (скакалка, малый мяч, гимнастическая палка и др.); с повышенной амплитудой движений; подводящие упражнения; специальные упражнения.
Строевые упражнения: Команды: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!» «Короче шаг!», «Полшага!», «Полный шаг!»
Акробатика: М: кувырок вперед в стойку на лопатках; Д: кувырок назад в полушпагат.
Опорные прыжки: опорные прыжки на горку из гимнастических матов, коня, козла. Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук.
Висы и упоры: подъем переворотом толчком двумя, махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь. Упражнения в равновесии.
Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ВЫПУСКНИКОВ
(основного общего образования)
В результате изучения физической культуры ученик должен
знать/понимать:
роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;
основы формирования двигательных действий и развития физических качеств; способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;
уметь:
составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх; выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков.
Уровень физической подготовленности учащихся 11–15 лет
п/п
Физические
способности
Контрольное
упражнение (тест)
Возраст,
лет
Уровень
Мальчики
Девочки
Низкий
Средний
Высокий
Низкий
Средний
Высокий
1.
Скоростные
Бег 30 м, с
11
6,3 и выше
6,1-5,5
5,0 и ниже
6,4 и выше
6,3-5,7
5,1 и ниже
12
6,0
5,8-5,4
4,9
6,3
6,2-5,5
5,0
13
5,9
5,6-5,2
4,8
6.,2
6,0-5,4
5,0
14
5,8
5,5-5,1
4,7
6,1
5,9-5,4
4,9
15
5,5
5,3-4,9
4,5
6,0
5,8-5,3
4,9
2.
Координационные
Челночный бег
3х10 м, с
11
9,7 и выше
9,3-8,8
8,5 и ниже
10,1 и выше
9,7-9,3
8,9 и ниже
12
9,3
9,0-8,6
8,3
10,0
9,6-9,1
8,8
13
9,3
9,0-8,6
8,3
10,0
9,5-9,0
8,7
14
9,0
8,7-8,3
8,0
9,9
9,4-9,0
8,6
15
8,6
8,4-8,0
7,7
9,7
9,3-8,8
8,5
3.
Скоростно-силовые
Прыжок в длину с места, см
11
140 и ниже
160-180
195 и выше
130 и ниже
150-175
185 и выше
12
145
165-180
200
135
155-175
190
13
150
170-190
205
140
160-180
200
14
160
180-195
210
145
160-180
200
15
175
190-205
220
155
165-185
205
4
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя, см
11
2 и ниже
6-8
10 и выше
4 и ниже
8-10
15 и выше
12
2
6-8
10
5
9-11
16
13
2
5-7
9
6
10-12
18
14
3
7-9
11
7
12-14
20
15
4
8-10
12
7
12-14
20
5
Силовые
Подтягивание: на высокой перекладине из виса (м), на низкой перекладине из виса лежа (д), кол-во раз
11
1
4-5
6 и выше
4 и ниже
10-14
19 и выше
12
1
4-6
7
4
11-15
20
13
1
5-6
8
5
12-15
19
14
2
6-7
9
5
13-15
17
15
3
7-8
10
5
12-13
16
Уровень физической подготовленности
учащихся 9-х классов на начало учебного года
(только для учащихся основной медицинской группы)
Виды упражнений Мальчики
Девочки
«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»
Бег 30 м (сек)
5.1
5.4
5.8
5.3
5.8
6.0
Прыжок в длину с места (см)
195
180
165
185
165
155
6-тиминутный бег (м)
1300
1200
1150
1200
1150
1000
Подтягивание (раз)
9
7
5
16
12
8
Примерные зачетные тесты и нормативы
для учащихся 9-х классов на конец учебного года
(только для учащихся основной медицинской группы)
Виды упражнений Мальчики
Девочки
«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»
Бег 60 м (сек)
8.4
9.2
10.0
9.4
10.0
10.5
Прыжок в длину с места (см)
205
195
175
190
170
160
6-тиминутный бег (м)
1350
1250
1200
1250
1200
1050
Подтягивание ( раз)
10
8
6
18
14
10
Бег 60 м (сек)
8.4
9.2
10.0
9.4
10.0
10.5
Прыжок в длину с разбега (см)
430
380
330
370
330
290
Прыжок в высоту (см)
130
125
110
115
110
100
Метание мяча (м)
45
40
31
28
23
18
Бег 2 км (мин)
9.20
10.0
11.0
10.2
12.0
13.0
Бег на выносливость (мин)
18
16
14
16
15
13
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, за 30 секунд (кол-во раз)
20
15
10
Подъем переворотом (раз)
7
4
2
Сгибание рук в упоре лежа (раз)
10
9
7
Челночный бег 3х10 м (сек)
7.4
7.9
8.6
7.9
8.4
9.1
Прыжки через скакалку за 1
минуту (кол-во раз)
130
120
110
140
130
120
Зачетные требования по технике
легкоатлетических упражнений
1. Техника высокого старта и бег по дистанции до 30м.
2. Специально-беговые и прыжковые упражнения:
3. Техника прыжка в длину способом «согнув ноги» (разбег с 10-12 беговых шагов в полной координации.
4. Техника метания мяча с разбегом 8-10 шагов в сочетании со скрестными шагами.
5. Бег на выносливость:
М: «5» – 18 мин.; «4» – 16 мин.; «3» – 14 мин.
Д: «5» – 16 мин.; «4» – 15 мин.; «3» – 13 мин.
Зачетные требования по волейболу
Передача двумя сверху у стены:
М: 5» – 16 р.; «4» – 13 р.; «3» – 11 р.
Д: «5» – 11 р.; «4» – 9 р.; «3» – 8 р.
2. Передача мяча над собой:
М: «5» – 18 р.; «4» – 15 р.; «3» – 11 р.
Д: «5» – 14 р.; «4» – 11 р.; «3» – 9 р.
3. Передача мяча двумя сверху в баскетбольное кольцо (10 попыток):
М: «5» – 5 р.; «4» – 4 р.; «3» – 3 р.
Д: «5» – 4 р.; «4» – 3 р.; «3» – 2 р.
Зачетные требования по баскетболу
Штрафной бросок с расстояния 3,80 м от щита:
М: «5» – 4 р.;«4» – 3 р.; «3» – 2 р.
Д: «5» – 3 р. «4» – 2 р.; «3» – 1 р.
2. Ловля и передача мяча в парах с сопротивлением.
3. Ведение мяча ведущей и неведущей рукой с пассивным сопротивлением противника.
4. Бросок мяча одной рукой от головы в движении после двух шагов.
5. Личная защита по всему полю.
Зачетные требования по лыжной подготовке:
1. Техника выполнения одновременного одношажного хода.
2. Техника коньковых ходов
3. Попеременный четырехшажный ход .
4. Прохождение дистанции 2км:
М: «5» – 11.30; «4» – 12.00; «3» – 13.00
Д: «5» – 12.30; «4» – 13.00; «3» – 14.00
5. Прохождение дистанции 3км:
М: «5» – 17.30; «4» – 18.00; «3» – 19.00
Д: «5» – 19.00; «4» – 19.30; «3» – 21.30
Календарно – тематическое планирование
п/п Тема урока
Домашнее задание к следующему уроку
Инструктаж по правилам Т,Б,.на уроках физкультуры (30.48.03)
знать правила безопасности
ТБ.на Л/А. (инстр.№30.48.04;30.48.05)
знать правила безопасности
Прыжки в длину с разбега
прыжки на одной ноге 3 по 10 м
Метание на дальность
прыжки на одной ноге 3 по 10 м
КДП- 30м
Комплекс ОРУ-1
Развитие выносливости.
равномерный бег до 5 мин
Бег на короткие дистанции
ускорения 3 по 20 м
Прыжки в длину
Комплекс ОРУ-1
Метание на даль ность
ускорения 3 по 30 м
Бег (60м)
равномерный бег до 7 мин
Прыжки в длину
Подскоки на двух ногах 3 по 30м
КДП-Прыжки в длину с места
Подскоки на двух ногах 3 по 30м
Метание на дальность
Броски мяча на максимальную высоту отскока
Метание на дальность
Комплекс ОРУ-2
Прыжки в длину с разбега
Броски мяча на максимальную высоту отскока
Повторный бег
Бег с переменной скоростью 4 по 50м
Бег 2000м.
равномерный бег до 10 мин
Эстафетный бег.
челночный бег 3 по 10
Т,Б, на С/И.(инстр.№ 30.48.08
знать правила безопасности
Передача сверху, стоя спиной к цели.
передачи у стены
Нижняя прямая подача
передачи у стены
Передача в прыжке через сетку
передачи у стены
Передачи над собой
передачи у стены
Передачи у сетки и прием от сетки
передачи над собой
Нижняя прямая подача(у)
передачи над собой
Передача в прыжке через сетку(У)
передачи над собой
Передача сверху, стоя спиной к цели.
Лапта, Т.Б. на П/И,(инстр.№30.48.09)
знать требования безопасности
Передачи и ловля мяча.
Броски и ловля на скорость
Удары по мячу на даль ность
Комплекс ОРУ - 3
Передачи и ловля мяча.
Передачи у стены
Передачи и ловля мяча
Передачи у стены
Удары в левую и правую часть площадки
Передачи у стены
Удары круглой битой на даль ность
челночный 5 по 6м. бег
Удары круглой битой в левую и правую часть площадки
челночный 5 по 6м. бег
Метание по движущейся цели
Броски и ловля на скорость
Метание по движущейся цели
Передачи у стены
Удары круглой битой в левую и правую часть площадки
Комплекс ОРУ - 4
Тактические приемы
Броски и ловля на скорость
Т/Б на гимнастике.инстр.№ 30.48.06
знать требования безопасности
Строевые упражнения
строевой шаг
Акробатика. Стойка на голове и руках.
кувырки вперед и назад
Длинный кувырок
кувырки вперед и назад
Совершенствование акробатических упражнений
отжимания в упоре 3 по 10-20 раз
Совершенствование акробатических упражнений
повороты в движении
Акробатические упражнения
повороты
Акробатические упражнения
отжимания в упоре 3 по 10-20 раз
Акробатические упражнения
Т.Б. на уроках лыжной подготовке (30,48,03; 30.48.13)
знать правила безопасности
Совершенствование изученных ходов
комплекс ОРУ - 5
Попеременный 2х шажный ход
передвижение попер.2-х шажным ходом 3 по 250 м.
Одновременный 2х шажный ход
передвижение попер.2-х шажным ходом 3 по 300 м.
Попеременный 4-х шажный ход
имитация работы рук при 4х шажном ходе
Переход с попеременных на одновременные хода
передвижение коньковым ходом 3 по 200м.
Одновременный одношажный ход.
передвижение коньковым ходом 3 по 200 м.
Преодоление контруклона
передвижение коньковым ходом 3 по 200 м.
Преодоление контруклона
спуски в разных стойках
Преодоление контруклона
спуски в разных стойках
Бег на лыжах 2км.
комплекс ОРУ - 6
Попеременный 4-х шажный ход
торможение упором
Совершенствование выносливости
поворот упором
Строевые приемы с лыжами и на лыжах
Торможение «плугом»
Совершенствование выносливости
передвижение в умеренном темпе до 2.5 км
Совершенствование выносливости
Торможение и поворот «плугом»
Коньковый ход
передвижение в умеренном темпе до 3 км
Бег на лыжах 3 км.
отжимание в упоре 3 по 10-20 раз
Акробатические упражнения
отжимание в упоре 3 по 15-20 раз
Опорные прыжки
отжимание в упоре 3 по 15-20 раз
Опорные прыжки
выпрыгивание из приседа 3 по 10-20 раз
Висы и упоры
выпрыгивание из приседа 3 по 10-20 раз
Висы и упоры
комплекс ОРУ - 7
Висы и упоры
упражнения с гантелями для мышц туловища
Висы и упоры
упражнения на гибкость
Опорные прыжки
упражнения с гантелями для мышц рук
Висы и упоры
упражнения с гантелями для мышц рук
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз, элементы и аутотренинга.
Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.
Составить комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.
Т.Б. на волейболе (инстр.№ 30.48.08
знать правила безопасности
Нападающий удар.
кистевые броски сверху с отскоком от пола
Нападающий удар.
Нижняя подача в правую и левую часть площадки
Нижняя подача на точность
Нижняя подача в правую и левую часть площадки
Нижняя подача на точность
Нападающий удар.
кистевые броски с отскоком от пола
Нижняя подача в заданную часть площадки
Нижняя подача на точность
Нападающий удар.
кистевые броски с отскоком от пола
Нападающий удар.
кистевые броски с отскоком от пола
ТБ.на Л/А(инстр.№ 30.48.05). Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Упражнения из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.
Уметь составлять комплексы упражнений для развития основных физических качеств
Метание мяча
Метание в пол на высоту отскока
Метание мяча в цель вертикальную
Комплекс ОРУ - 8
Прыжки в высоту
Многократные запрыгивания на опору 3 по 8-12 раз
Прыжки в высоту
Подскоки на опору одной ногой- 3 по 20-30раз
Прыжки в высоту
Подскоки на опору одной ногой- 3 по 20-30раз
Развитие выносливости.
Метание в пол на высоту отскока
Бег на короткие дистанции
Ускорения 4 раза по 30-50 м.
Бег на короткие дистанции
Ускорения 4 раза по 30-50 м.
Развитие выносливости.
Равномерный бег до12 мин.
Развитие выносливости.
Равномерный бег до 12 мин.
Прыжки в высоту
Подскоки на опору одной ногой- 3 по 20-30раз
Развитие выносливости.
Равномерный бег до 15 мин.
Метание мяча
Метание в горизонтальную цель с 12-15 м.
Эстафетный бег
Ускорения 4 раза по 30-50 м.
Метание мяча в цель горизонтальную
Метание в цель с расстояния 12-18 м.
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Основы туристской подготовки. Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.
Знать элементы турподгодовки и виды закаливания
Игры по выбору
Проведение игры на развитие скоростных качеств
Игры по выбору
Составить план занятий на лето
Игры по выбору
Перечень учебно-методического обеспечения
Наименования объектов и средств материально-технического обеспечения Количество
Примечания
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
Стандарт среднего общего образования по физической культуре
Д
Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы
Д
Рабочие программы по физической культуре
Д
Учебник и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха.
В.И. Лях. Физическая культура. 5-9 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений
Д
Печатные пособия
Таблица, схемы(в соответствии с программой обучения)
Д
Технические средства обучения
Музыкальный центр.
Д
Экранно-звуковое пособие
Аудиозаписи
Д
Бревно напольное Перекладина гимнастическая (пристеночная).
Стенка гимнастическая.
Скамейка гимнастическая
Комплект навесного оборудования(перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты) .
Мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый(теннисный), мяч малый(мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные.
Палка гимнастическая.
Скакалка детская.
Мат гимнастический.
Кегли.
Обруч пластиковый детский.
Флажки: разметочные с опорой, стартовые.
Лента финишная.
Рулетка измерительная.
Перечень учебно – методической литературы.
Германов Г.Н. Поурочное (цикловое) планирование предмета физическая культура в работе средних общеобразовательных учреждений нового типа : методические рекомендации / Г.Н. Германов, Г.И. Галтеев, Б.Г. Волобуев. – Воронеж, 1998. – 86 с.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2007.
Настольная книга учителя физической культуры / под ред. проф. Л.Б. Кофмана. – М. : Физкультура и спорт, 1998.
Программа по физической культуре для 1–11 классов / А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. – М. :Дрофа, 2008.
Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура: основная и средняя (полная) школа / А.П. Матвеев. – М : Просвещение, 2008.
Сборник нормативных документов. Физическая культура / сост. Э.Д. Днепров, А.Г. Аркадьев. – 3-е изд., доп. – М. : Дрофа, 2007. – 103 с.
Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М. : Издательский центр «Академия», 2000. – 480 с
Справочник учителя физической культуры, Киселев П.А., 2011г..