Тест для 4-х классов
Гимнастика включает в себя следующие виды:
А) прыжки, ЛФК, ОРУ
Б) ритмическую, художественную, спортивную
В) акробатику, бег, зарядку
2. ОРУ используют для:
А) зарядки
Б) отдыха
В) соревнований
3. Физкультминутка это:
А) комплекс упражнений для зарядки
Б) комплекс упражнений для фитнеса
В) комплекс упражнений для снятия усталости
Акробатика включает в себя:
А) кувырок, стойку на лопатках
Б) наклон туловища, гусиный шаг, сед углом
В) кувырок, подтягивание
Упражнения в равновесии бывают:
А) на стенке
Б) на полу
В) на бревне
Что относят к гимнастическим снарядам:
А) маты
Б) брусья
В) канат
Гимнастический инвентарь:
А) конь
Б) бревно
В) скакалки
8. строевые упражнения служат
А) как средство общей физической подготовки
Б) как средство управления строем
В) как средство развития физических качеств
9. что называется дистанцией
А) расстояние между учащимися, стоящими в колонн по одному
Б) расстояние между двумя стоящими рядом колонами учащихся
В) расстояние между учащимися, стоящими боком друг к другу
10.определите ошибку при выполнении кувырка вперед в группировке
А) энергичное отталкивание ногами
Б) опора головой о мат
В) прижимание к груди согнутых ног
Г) круглая спина
11. какое физическое качество используется в гимнастике при подтягивании на перекладине
А) гибкость
Б) ловкость
В) хитрость
Г) сила
12. какое физическое качество используется спортсменом при выполнении упражнения «мост»
А) Увертливость
Б) Гибкость
В) Дальнозоркость
Г) Быстрота
13. какое физическое качество используется спортсменом при беге на длинную дистанцию
А) Сила
Б) Выносливость
В) Ловкость
Г) гибкость
