Пояснительная записка
Данная рабочая программа «Физическая культура» в 7 классе составлена на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов под ред. В.И. Ляха / М.: Просвещение, 2012г. Рабочая программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта. Рабочая программа составлена с учетом Базисного плана общеобразовательных учреждений Российской Федерации, утвержденному приказом Минобразования РФ.
Рабочая программа ориентирована на работу по учебно-методической литературе:
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов под ред. В.И. Лях/ М.: Просвещение, 2012г;
Физическая культура. 5-7 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений под ред. М.Я. Виленского. / М.: Просвещение, 2013г
Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов и методических рекомендаций:
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020г.;
приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889;
Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) Минобрнауки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2015-2016 учебный год: Приказ Минобрнауки РФ № 253 от 31.03. 2014 г «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2015-2016 учебный год»;
Учебный план образовательного учреждения на 2015-2016 уч.год;
Локальный акт образовательного учреждения (об утверждении структуры рабочей программы) на 2015-2016 уч. год.
Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего образования по физической культуре в 7 классе направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.
Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона его особенностей – климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы включается и дифференцированная часть физической культуры.
Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря.
При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в муниципальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, ОФП).
Целью образования в области физической культуры является формирование физической культуры личности школьников, то есть устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
В соответствии с психологическими особенностями формирования личности средний школьный возраст является благоприятным периодом для включения учащихся в процесс саморазвития на основе деятельности, в том числе и физкультурной. Поэтому особую актуальность приобретает физкультурная деятельность с оздоровительной направленностью.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:
укрепление здоровья, развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта оздоровительными физическими упражнениями, жизненно важными двигательными умениями и навыками;
освоение знаний о роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
В связи с отсутствием материально-технической базы для проведения уроков по обучению плавания в начальной школе, часы отводятся на раздел «Физическое совершенствование: спортивные игры».
Распределение программного материала в учебных часах по урокам физической культуры в 7 классе
Основы знаний о физической культуре. 6час
-
Физическое совершенствование
88час
1)лёгкая атлетика.
аса
2)гимнастика с элементами акробатики.
21 час
3)Спортивные игры
36 час
Баскетбол
8час
Волейбол
12 час
Футбол
8 час
Гандбол
8 час
4)лыжная подготовка
16 час
-
Способы двигательной деятельности.
Тематическое распределение материала в «Физическом совершенствовании»
итого
102 час
Требования к уровню подготовки учащихся 7 класса.
Учащиеся 7 класса должны знать \ понимать:
- технику безопасности во время занятий физической культурой;
- дыхание во время выполнения физических упражнений;
- питание и питьевой режим, двигательный режим;
- влияние занятий физкультурой на вредные привычки;
- режим дня школьника;
- значение правильной осанки в жизнедеятельности человека;
- гигиенические правила занятий физическими упражнениями;
- основные причины травматизма, виды легкой атлетики;
- основные требования к одежде и обуви, значение ЗОЖ для здоровья чел.-ка;
- мир Олимпийских игр;
- требования к температурному режиму, понятия об обморожении;
- профилактика плоскостопия, профилактика близорукости;
- профилактика простуды, поведение в экстремальных ситуациях;
- элементы самомассажа, основы аутогенной тренировки;
- приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита;
- влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления;
- правила приема водных, воздушных и солнечных ванн;
- виды лыжного спорта, звезды советского и российского спорта;
- первая помощь при травмах;
- влияние физических упражнений на развитие телосложения.
Контрольные измерения двигательной активности на КУ мальчики
девочки
Бег 60м, с
9.4-10.2-11.00
9.8-10.4-11.2
Прыжки в длину с места, см
195-185-175
185-170-155
Прыжки в длину с разбега, см
360-340-290
330-300-240
Подтягивание (отжимание – девочки)
8-6-4
19-15-11
Метание мяча с разбега, м
38-32-28
26-21-17
Кросс 1500м, мин
7.00-7.30-8.00
7.30-8.00-8.30
Лыжные гонки 1 км, мин\с
2км, мин\с
6.00-6.30-7.00
13.00-14.00-14.30
6.15-6.45-7.30
14.00-14.30-15.00
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Библиотечный фонд:
Комплексной физического воспитания учащихся 1-11 классов программы под ред. В.И. Лях/ М.: Просвещение, 2012г;
Физическая культура. 5-7 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений под ред. М.Я. Виленского. / М.: Просвещение, 2013г
Журнал «Физическая культура в школе»
Учебно-практическое оборудование.
1.Бревно напольное.
2.Козел гимнастический.
3.Перекладина гимнастическая (пристеночная).
4.Стенка гимнастическая.
5.Комплект навесного оборудования (тренировочные и баскетбольные щиты).
6.Мячи (волейбольные, футбольные, баскетбольные).
7.Скакалки детские.
8.Маты гимнастические.
9.Гимнастический подкидной мостик
10.Флажки разметочные и стартовые.
11.Рулетка измерительная.
12.Лыжи детские (в комплекте)
13.Сетка волейбольная.
14.Волейбольная стойка универсальная.
15.Аптечка.
