Рабочая программа физическая культура 3 класс ФГОС

Автор публикации:

Дата публикации:

Краткое описание: ...


Пояснительная записка

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» 3 класс, составлена в соответствии с требованиями ФГОС НОО (Приказ Минобрнауки РФ от 06.10.2009 № 373 « Об утверждении и введении в действие федеральных государственных стандартов начольного общего образования») и разработана на основе рабочей программы В.И.Ляха.( Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: пособие для учителей общеобраз. организаций / В.И.Лях.- 3е изд.-М.:Просвещение, 2013..). Учебник В.И.Ляха. «Физическая культура» 1-4 классы, Москва, Просвещение, 2013г, на основе ООП НОО МБОУ «Основная общеобразовательная школа №8».

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность. Курс «Физическая культура» является базовым, и рассчитан на 3 часа в неделю, т.е. 105 ч, в год.

Планируемые результаты освоения учебного курса.

Обучающиеся научатся:

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

выполнять организующие строевые команды и приемы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Обучающийся получит возможность научиться:

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

плавать, в том числе спортивными способами;

выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).


Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре. (6 часа)

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.


Спортивно-оздоровительная деятельность. (102 часа)


Гимнастика с основами акробатики.18 часов. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.


Лёгкая атлетика.24 часа. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения :на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.


Лыжные гонки. 21час. Передвижения на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможения.


Подвижные и спортивные игры. 39 часов. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.



Уровень физической подготовленности в 3 классе.

Контрольные

упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

мальчики

девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

5

4

3

-

-

-

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

-

-

-

12

8

5

Прыжки в дину с места, см

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Бег 30 м с высокого старта, сек

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6-6,4

6,3-6,0

6,5-,5,9

6,8-6,6

Бег 1000м, мин.сек

5,00

5,30

6,00

6,00

6,30

7,00

Ходьба на лыжах 1 км, мин.сек

8,00

8,30

9,00

8,30

9,00

9,30





























Календарно - тематическое планирование в 3 классе

Тема урока

(страницы учебника, тетради

количество часов

Планируемые результаты

(в соответствии с ФГОС)

Дата проведения

Предметные

результаты

Метапредметные

Личностные

План

Факт

1

2

3

4

5

6

7

8

Лёгкая атлетика 11 часов

1

Инструктаж по ОТ. Бег с максимальной скоростью. Игра «Пустое место».

1

Осваивать технику ходьбы и бега различными способами.


Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.


Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

2.09.2016


2

Бег с максимальной скоростью (30м). Игра «Белые медведи».

1

Описать технику беговых упражнений.


Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

.

5.09.2016


3

Бег с максимальной скоростью (60м).

Игра.

1

Осваивать контроль за величиной физической нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений.


Осваивать умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

6.09.2016


4

Бег с максимальной скоростью (30м). Игра «Команда быстроногих».


1

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.


Описать технику беговых упражнений.


планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

9.09.2016


5

Бег на результат (30м).


1

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

12.09.2016


6

Прыжок в длину с места.

Игра «Гуси лебеди».


1

Осваивать технику прыжков в длину с места и со скакалкой.


Осваивать технику прыжков в длину с места и со скакалкой.


осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

13.09.2016


7

Прыжок в длину с разбега.

Игра «Лисы и куры».


1

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений

16.09.2016


8

Прыжок в длину с разбега.

Игра «Прыгающие воробушки».

1

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Выявлять типичные ошибки в технике прыжка: в длину с разбега, в высоту с разбега

19.09.2016


9

Метание малого мяча с места на дальность.

1

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения метания теннисного мяча.


Описывать технику метания теннисного мяча в цель.

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

20.09.2016


10

Метание в цель с 4-5м.

Игра «Попади в мяч».

1

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения метания теннисного мяча.

Совершенствовать технику метания на дальность, на заданное расстояние.

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

23.09.2016


11

Метание набивного мяча.

Игра «Кто дальше бросит».


1

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беге на короткие дистанции

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

26.09.2016


Подвижные игры 18 часов

12

Инструктаж по ОТ. Разучивание игры «Заяц без логова».


1

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.


формирование уважительного отношения к иному мнению.

27.09.2016


13

Разучивание игры «Удочка».


1

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении ведения мяча

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

формирование уважительного отношения к иному мнению.

30.09.2016


14

Эстафеты с мячами. Разучивание игры «Кто обгонит».


1

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


формирование уважительного отношения к иному мнению.

3.10.2016


15

Разучивание игры «Через кочки и пенёчки».

1

Моделировать технические действия в игровой деятельности.


Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.


Излагать правила и условия проведения игры.

4.10.2016


16

Разучивание игры «Наступление».


1

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении ведения мяча

7.10.2016


17

Повторение игры «Кто обгонит».


1

Выполнять элементы спортивных игр.


Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

10.10.2016


18

Повторение игры «Кто дальше бросит».


1

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

формирование уважительного отношения к иному мнению.

11.10.2016


19

Разучивание игры «Вызов номеров».

1

Излагать правила и условия проведения игры.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности

14.10.2016


20

Разучивание игры «Защита укрепления».


1

Принимать адекватные решения в условиях соревновательной деятельности

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности

17.10.2016


21

Развитие скоростно-силовых способностей.

Игра.


1

Соблюдать правила техники безопасности и правила игры


Рассказать и показать свою подвижную игру


формирование уважительного отношения к иному мнению.

18.10.2016


22

Повторение игры «Кто дальше бросит».


1

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

21.10.2016


23

Разучивание игры «Волк во рву».

1

Моделировать технические действия в игровой деятельности.


Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Излагать правила и условия проведения игры.

24.10.2016


24

Разучивание игры «Пустое место».

1

Соблюдать правила техники безопасности и правила игры


Выполнить предложенную подвижную игру


формирование уважительного отношения к иному мнению.

25.10.2016


25

Повторение игры «К своим флажкам».


1

Выполнять элементы спортивных игр.


Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

28.10.2016


26

Разучивание игры «Кузнечики».


1

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

формирование уважительного отношения к иному мнению.

7.11.

2016


27

Разучивание игры «Попади в мяч».


1

Моделировать технические действия в игровой деятельности.


Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.


Излагать правила и условия проведения игры.

8.11. 2016


28

Разучивание игры «Паровозики».

1

Соблюдать правила техники безопасности и правила игры


Выполнить предложенную подвижную игру


формирование уважительного отношения к иному мнению

11.11. 2016


29

Разучивание игры «Наступление».

1

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.




формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

обеспечивать защиту и сохранность природы во время

14.11. 2016


Гимнастика и основа акробатики 18 часов

30

Инструктаж по ОТ. Группировка с последующей опорой руками за головой.


1

Соблюдать правила техники безопасности при организации и проведение занятий по гимнастики с элементами акробатики.


Выполнить предложенную подвижную игру.


проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

15.11. 2016


31

2-3 кувырка вперёд. Разучивание игры «Что изменилось?».

1

Осваивать технику: перекатов в сторону; кувырка вперёд; стойки на лопатках, согнув ноги и выпрямив ноги.


Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд.


проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

18.11. 2016


32

Стойка на лопатках.

Игра.

1

определять наиболее эффективные способы достижения результата.

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках.

21.11. 2016


33

Мост из положения, лёжа на спине. Разучивание игры«Совушка».

1

определять наиболее эффективные способы достижения результата.

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

22.11. 2016


34

Комбинация из разученных элементов.

Разучивание игры «Западня».

1

Выполнять строевые приёмы, лазание по гимнастической стенке и канату

Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд, стойки на лопатках.


проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

25.11. 2016


35

Комбинация из разученных элементов. Повторение игры «Западня».

1

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.


Проявлять качества координации при выполнении перекатов.


проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

28.11. 2016


36

Вис стоя и лёжа. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».

1

Выполнять висы и упоры.

Предупреждать появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Проявлять быстроту и ловкость

29.11. 2016


37

Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке.


1

определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимн. упражнений, анализировать их технику.


общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

2.12. 2016


38

Вис на согнутых руках.

Разучивание игры «Космонавты».

1

Предупреждать появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Выполнять висы и упоры.


5.12. 2016


39

Подтягивание в висе.

Повторение игры «Космонавты».

1

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазание и перелазание.


общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности

Выполнить предложенную подвижную игру.


6.12. 2016


40

Упражнения в упоре лёжа и стоя на гимнастической скамейке. Игра«Отгадай, чей голосок».

1

Предупреждать появление ошибок и соблюдают правила безопасности

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

оказывать помощь сверстникам в освоении упражнений.

9.12. 2016


41

Вис стоя и лёжа. Подтягивание в висе.

1

определять наиболее эффективные способы достижения результата.

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

12.12. 2016


42

Гимнастическая полоса препятствий. Игра «Посадка картофеля».

1

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастической полосы препятствий.


Выполнить предложенную подвижную игру.



проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

13.12. 2016


43

Равновесие. Разучивание игры «Не ошибись!».

1

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанья.


овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Выполнять ходьбу по наклонной скамейке.

16.12. 2016


44

Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись!».

1

определять наиболее эффективные способы достижения результата.

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

19.12. 2016


45

Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.

Игра.

1

Выполнять строевые приёмы, лазание по гимнастической стенке и канату;


определять наиболее эффективные способы достижения результата.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

20.12. 2016


46

Перелезание через гимнастического коня.

Игра «Резиночка».

1

определять наиболее эффективные способы достижения результата.

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Составить комплекс утренней зарядки и выполнить её по алгоритму (упражнение для шеи головы и рук, туловища, ног, прыжки, ходьба).


23.12. 2016


47

Лазание по наклонной скамейке. Игра «Аисты».


1

Составить комплекс утренней зарядки и выполнить её по алгоритму

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

26.12. 2016


Лыжная подготовка 21 час.

48

Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Учить поворотам на месте вокруг носков лыж.


1

Соблюдать технику безопасности при организации и проведение занятий по лыжным гонкам.


Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности.


Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,

Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.

Оказывать помощь сверстникам в освоении лыжных шагов


27.12. 2016


49

Проверить технику ступающего шага.

1

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

13.01.

2017


50

Разучивание техники подъема «лесенкой». Учёт по технике выполнения скользящего шага с палками.


1

Осваивать технику скользящего шага без палок, поворотов переступанием на месте, спусков и подъемов, спуска в низкой стойке, подъёма «лесенкой».


определение общей цели и путей её достижения.

16.01. 2017


51

Совершенствование техники спуска в низкой стойке.

Разучивание техники попеременно двухшажного хода без палок.


1

Выполнять передвижение скользящим шагом.

Применять навыки торможения падением на бок при спуске с пологого, небольшого склона.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.


планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

17.01. 2017


52

Техника спуска в низкой стойке.

1

Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,

Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.


адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

20.01. 2017


53

Совершенствование техники попеременно двухшажного хода. Оценить технику подъема «лесенкой».


1

Выполнять передвижение скользящим шагом.

Применять навыки торможения падением на бок при спуске с пологого, небольшого склона.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.


планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

23.01. 2017


54

Совершенствование техники подъема на склон и спуск без палок и с палками во время игры «Пройди в ворота».

1

Соблюдать технику безопасности при организации и проведение занятий по лыжным гонкам.

Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности.


определение общей цели и путей её достижения.

развитие этических чувств, доброжелательной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

24.01. 2017


55

Совершенствование техники спуска в высокой стойке и подъем «лесенкой».

1

Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.

Оказывать помощь сверстникам в освоении лыжных шагов


определение общей цели и путей её достижения.

Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,

Выполнить предложенную подвижную игру


27.01. 2017


56

Закрепление техники попеременно двухшажного хода.

1

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.


30.01. 2017


57

Прохождение дистанции со средней скоростью. Спуски и подъёмы

1

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов, при торможении падением.

адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

развитие этических чувств, доброжелательной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

31.01. 2017


58

Техника лыжных ходов. Эстафеты.

1

Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.

Оказывать помощь сверстникам в освоении лыжных шагов.


определение общей цели и путей её достижения.

Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,


3.02. 2017


59

Совершенствовать технику спуска в высокой стойке и подъем «лесенкой».

Игра «Пройди в ворота».

1

Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов, при торможении падением.

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

развитие этических чувств, доброжелательной отзывчивости, понимания и сопереживания

6.02. 2017


60

Совершенствование техники подъема на склон и спуск. Эстафеты

1

Соблюдать технику безопасности при организации и проведение занятий по лыжным гонкам.


Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности.


адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

7.02. 2017


61

Совершенствование техники подъема «лесенкой»

Эстафеты.

1

определение общей цели и путей её достижения.

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,


10.02. 2017


62

Повторение попеременно двухшажного хода. Провести игру «Вызов номеров».


1

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.


13.02. 2017


63

Игра «Вызов номеров» с пробеганием дистанции до 50м.

1

Выявлять характерные ошибки: в технике выполнения: лыжных ходов, основной стойки лыжника, подъёма скользящим шагом, подъёма лесенкой.


адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции

14.02. 2017


64

Повторение игры «Вызов номеров» Медленно пройти дистанцию.

1

Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности на лыжах.

Оказывать помощь сверстникам в освоении лыжных шагов.


определение общей цели и путей её достижения.

Выполнять ступающий и скользящий шаг без палок,

Выполнить предложенную подвижную игру


17.02. 2017


65

Прохождение дистанции со средней скоростью. Круговая эстафета с этапом 100м.


1

Выявлять характерные ошибки: в технике выполнения: лыжных ходов, основной стойки лыжника, подъёма скользящим шагом, подъёма лесенкой.


развитие этических чувств, доброжелательной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции.

20.02. 2017


66

Передвижение на лыжах. Игра.

1

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

определение общей цели и путей её достижения.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.


21.02. 2017


67

Проведение круговой эстафеты с этапом не менее100м.

1

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.


24.02. 2017


68

Контрольный забег на дистанцию 1000м.


1

Выявлять характерные ошибки: в технике выполнения: лыжных ходов, основной стойки лыжника, подъёма скользящим шагом, подъёма лесенкой.


планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции.


27.02. 2017


Подвижные и спортивные игры 24 часа.

69

Инструктаж по ОТ. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом.

1

Соблюдать правила техники безопасности и правила игры.

Рассказать и показать свою подвижную игру.


формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.

28.02. 2017


70

Ловля и передача мяча в движении. Игра «Передал-садись».


1

Излагать правила и условия проведения игры.


развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

3.03. 2017


71

Броски в цель (щит). Игра «Мяч - среднему».

1

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.


формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Выполнять элементы спортивных игр.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.


6.03. 2017


72

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом.

1

Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


Моделировать технические действия в игровой деятельности.

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.

7.03. 2017


73

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Игра «Борьба за мяч».

1

Соблюдать правила техники безопасности и правила игры


адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Выполнить предложенную подвижную игру



74

Броски в цель. Повторение игры «Борьба за мяч».

1

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения игры.


10.03. 2017


75

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Игра «Гонка мячей по кругу».

1

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.


формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

13.03. 2017


76

Бросок двумя руками от груди. Игра«Гонка мячей по кругу».

1

Осваивать технические действия из спортивных игр.


Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


Моделировать технические действия в игровой деятельности.

14.03.

2017


77

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом.

1

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.

17.03.

2017


78

Ловля и передача мяча на месте в квадратах.

Игра «Обгони мяч».

1

Излагать правила и условия проведения игры.


адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.



79

Бросок двумя руками от груди. Игра «Перестрелка».


1

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.


формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

20.03.2017


80

Ловля мяча в движении.

Повторение игры «Обгони мяч».

1

Осваивать технические действия из спортивных игр.


Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


Моделировать технические действия в игровой деятельности.

21.03.

2017


81

Ловля и передача мяча на месте в круге. Игра «Перестрелка».

1

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.

3.04.

2017


82

Ведение мяча с изменением направления.

Игра «Перестрелка».

1

Излагать правила и условия проведения игры.


адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.


4.04.

2017


83

Ловля и передача мяча на месте в круге. Игра «Школа мяча».


1

Выполнять элементы спортивных игр.


Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.


Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

7.04.

2017


84

Ведение мяча с изменением направления. Игра «Школа мяча».


1

Осваивать технические действия из спортивных игр.


Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


Моделировать технические действия в игровой деятельности.

10


85

Разучивание игры «Мяч - ловцу».

Игра в мини – баскетбол.

1

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Соблюдать правила техники безопасности и правила игры.

Выполнить предложенную подвижную игру.


11.04.

2017


86

Игра в мини – баскетбол

1

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности

адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения игры.



87

Повторение игры «Мяч - ловцу». Игра в мини – баскетбол.

1

Выполнять элементы спортивных игр.


Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.


Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

14.04.

2017


88

Разучивание игры «Не дай мяч водящему».

Игра в мини – баскетбол.


1

Осваивать технические действия из спортивных игр.


Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


Моделировать технические действия в игровой деятельности.

17.04.

2017


89

Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини – баскетбол.


1

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Соблюдать правила техники безопасности и правила игры.

Выполнить предложенную подвижную игру.


18.04.

2017


90

Игра «Мяч соседу». Игра в мини – баскетбол.

1

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения игры.


адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения.

21.04.

2017


91

Ведение мяча с изменением скорости. Игра в мини –баскетбол.

1

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.


формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Выполнять элементы спортивных игр.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.


24.04.

2017


92

Бросок двумя руками от груди.

Игра в мини – баскетбол.


1

Осваивать технические действия из спортивных игр.


Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


Моделировать технические действия в игровой деятельности.

25.04.

2017


Легкая атлетика 13часов

93

Инструктаж по ОТ. Встречная эстафета.

1

Совершенствовать технику бега на короткие дистанции.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

28.04.

2017


94

Бег с максимальной скоростью (60м). Игра «Эстафета зверей».

1

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Совершенствовать технику бега на короткие дистанции.

2.05.

2017


95

Бег с максимальной скоростью (30м).

Игра.

1

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

5.05.

2017


96

Прыжок в длину с места Игра «Смена сторон».


1

Совершенствовать технику бега на короткие дистанции.

Осваивать технику ходьбы с перешагиванием через предметы, противоходом.

Проявлять координацию в игровой деятельности.

8.05.

2017


97

Прыжок в длину с разбега. Игра «Гуси – лебеди».

1

Осваивать технику прыжка: с поворотом на 180°, через скакалку, через скакалку с продвижением вперёд.

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей


98

Разучивание игры «Прыгающие воробушки». Прыжок в высоту с прямого разбега.

1

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Осваивать технику прыжка: с поворотом на 180°, через скакалку, через скакалку с продвижением вперёд; комплекс упражнений со скакалкой, в длину с 5-6 шагов разбега, через скакалку на одной ноге, в высоту с разбега, прыжков-многоскоков

12.05.

2017


99

Повторение легкоатлетических упражнений.

1

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Выполнять нормативы по двигательной подготовленности.

15.05.

2017


Знание о физической культуре. 6 часов

100

Когда и как возникла физическая культура и спорт.

1

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры.

Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

16.05.

2017


101

Современные Олимпийские игры.

1

19.05.

2017


102

Твой организм.

1

Овладение умениями организовать здоравьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утреняя зарядка, оздоровительные мероприятия и т.д.)

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставлено задачей.

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

22.05.

2017