План – конспект урока по физической культуре
для учащихся 8 классов.
Тема урока: волейбол.
Тип урока: обучающий.
Задачи урока:
1.Обучение технике верхней, нижней передачи, нижней прямой подачи в игре в волейбол.
2.Развитие координации, силы, скоростно-силовых качеств.
3.Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, чувства товарищества.
Место проведения: спортивный зал школы.
Учитель: Яркова И.А.
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, барьерные стойки.
1.Построение. Рапорт дежурного. Сообщение задач урока.
2.Подвижная игра «Пятнашки»
3.Подвижная игра «Боевые петухи»
4. Комбинированное упражнение:
1)ходьба;
2)бег на четвереньках;
3)ходьба;
4)прыжки из и.п упора, присев с опорой на руки впереди («лягушка»
5)равномерный бег в сочетании с перекатами, подлезанием под барьерами
1мин
3 мин
2 мин
4 мин
«В одну шеренгу – становись!» Приветствие класса, обратить внимание на внешний вид.
«Направо», в обход на «лево шагом марш»
судейство игры
Класс построить в две шеренги – шахматным порядком на боковых линиях. Выполнять упражнения во встречном движении
10 мин
Основная
1.Подвижная игра «Перестрелка»
2.Упражнения в парах:
1)верхняя передача над собой – верхняя передача партнеру;
2)то же, но в стену;
3)нижняя передача двумя руками
а)перед собой
б)в стену
4) нижняя прямая подача:
-имитация подачи;
-подбрасывание мяча – ударное движение заменить ловлей мяча;
-подача мяча в направлении своего партнера, с высокой и низкой траекторией полета мяча
5 мин
5мин
5 мин
5 мин
10 мин
судейство игры
Обратить внимание учеников на положение и работу рук во время передачи
Следить за работой прямых рук, подставляя под мяч
Внимание учеников сосредоточить на правильности выполнения техники и точности подачи
30 мин
Заключительная
Построение
Подвижная игра «День и ночь»
-подведение итога урока
-выставление оценок
1 мин
2 мин
1 мин
1 мин
Судейство игры и исправление ошибок.
Сообщение результатов урока
5 мин
