Планирование физиическая культура 5 класс

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Криничненская средняя школа» Белогорского района Республики Крым

Рассмотрено Согласовано «Утверждаю»

на заседании МО учителей заместитель директора по УВР директор МКОУ «Криничненская СШ»

естественно-математического __________Т.В. Лех _____________Н.А.Помазан

и развивающего цикла _____________________ Пр.№ _____от _________

Протокол №____ от_____________

Руководитель МО

________ Ю.П. Божко

Календарно-тематический план

По физической культуре

для 11 класса

на 2016/2017 учебный год

Составитель: учитель

Жатов Сергей Алексеевич

с. Криничное,2016 г.

Введение.

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта общего образования и авторской программы Ляха В.И. «Физическая культура 5-9 классы». – М.: Просвещение, 2014г.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Данный учебный предмет имеет своей целью:

формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

-содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

-обучение основам базовых видов двигательных действий;

-дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

-формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

-выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

-углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

-воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

-выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

-формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

-воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

-содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеназванных задач образования учащихся 5 класса в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы являются : демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.

В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Все разделы авторской программы в основном сохранены. В связи с климатическими условиями, региональными особенностями и материально-технической базы школы раздел «Лыжные гонки. Передвижения на лыжах» и «Плавание» – заменены на «Лёгкая атлетика. Кроссовая подготовка». Упражнения из комбинации на гимнастических брусьях из раздела «Гимнастика с основами акробатики» заменены упражнениями на шведской стенке. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки) заменены на упражнения и комбинации на гимнастической скамейке.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с образовательной направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается в 5 м классе из расчёта 3 ч в неделю (всего 102 ч). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889.

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для

5 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

-воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

-знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

-усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

-воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

-формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

-формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

-готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

-освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

-формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

-формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

-осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения лично-стно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

-владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

-владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

-владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности,

-составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

-способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

-способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

-владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

-умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

-умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

-умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

-умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

-формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

-формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

-владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

-владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

-владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

владение умениями:

— в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;

в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

-демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

-владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

-владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

-владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе,

правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

-умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

-умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

-умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,

-осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

-умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

-умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

-умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

-умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

-умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

-овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

-понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;

-понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

-бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

-проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

-добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

-приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

-знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

-понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

-восприятие спортивного соревнования как культурно- массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

-владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

-владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

-владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

-владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

-владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

-понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

-овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

-приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

-формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;

-расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

-знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

-знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

-способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

-умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

-способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

-способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;

-умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

-умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

-умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

-умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

-способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

-способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

-умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

-способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

-способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, -составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

-способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

-умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкульт- пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей

физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика.

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом скамейке (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Спортивные игры.

Баскетбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка.Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности.Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики.Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Лёгкая атлетика.Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол.Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол.Развитие быстроты, силы, выносливости.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

5 класс 3 ч в неделю, всего 102 ч

Содержание курса

Тематическое планирование

Характеристика деятельности учащихся

Раздел 1. Основы знаний

История физической культуры.

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).

Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов

спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе

Страницы истории

Зарождение Олимпийских игр древности.

Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения.известные участники и победители).

Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности.

Цель и задачи современного олимпийского движения.

Физические упражнения и игры в Киевской Руси, Московском государстве.на Урале и в Сибири.

Первые спортивные клубы в дореволюционной России.

Наши соотечественники — олимпийские чемпионы.

Физкультура и спорт в Российской Федераций на современном этапе.

Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований.

Определяют цель возрождения Олимпииских игр.объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.

Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и в Средние века, с современными упражнениями.

Объясняют, чем знаменателен советский период развития олимпийского движения в России. Анализируют положения Федерального закона «О физической культуре и спорте»

Физическая культура человека

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной)и корригирующей физической культуры.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения

Познай себя

Росто-весовые показатели.

Правильная и неправильная осанка.

Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметом на голове.

Упражнения для укрепления мышц стопы.

Зрение. Гимнастика для глаз.

Психологические особенности возрастного развития.

Физическое самовоспитание. Влияние физических упражнений на основные системы организма

Регулярно контролируя длину своего тела, определяют темпы своего роста.

Регулярно измеряют массу своего тела с помощью напольных весов.

Укрепляют мышцы спины и плечевой пояс с помощью специальных упражнений. Соблюдают элементарные правила, снижающие риск появления болезни глаз. Раскрывают значение нервной системы в управлении движениями и в регуляции основными системами организма.

Составляют личный план физического самовоспитания.

Выполняют упражнения для тренировки различных групп мышц.

Осмысливают, как занятия физическими упражнениями оказывают благотворное влияние на работу и развитие всех систем организма, на его рост и развитие

Режим дня и его основное содержание.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие

Здоровье и здоровый образ жизни.

Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика.

Основные правила для проведения самостоятельных занятий.

Адаптивная физическая культура.

Подбор спортивного инвентаря для занятий физическими упражнениями в домашних условиях.

Личная гигиена.

Банные процедуры.

Рациональное питание

Режим труда и отдыха.

Вредные привычки. Допинг

Раскрывают понятие здорового образа жизни, выделяют его основные компоненты и определяют их взаимосвязь со здоровьем человека. Выполняют комплексы упражнений утренней гимнастики.

Оборудуют с помощью родителей место для самостоятельных занятий физкультурой в домашних условиях и приобретают спортивный инвентарь. Разучивают и выполняют комплексы упражнений для самостоятельных занятий в домашних условиях.

Соблюдают основные гигиенические правила. Выбирают режим правильного питания в зависимости от характера мышечной деятельности.

Выполняют основные правила организации распорядка дня.

Объясняют роль и значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль

Самоконтроль

Субъективные и объективные показатели самочувствия.

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб

Выполняют тесты на приседания и пробу с задержкой дыхания.

Измеряют пульс до, во время и после занятий физическими упражнениями. Заполняют дневник самоконтроля

Первая помощь и самопомощь во время занятий физической культурой и спортом

Первая помощь при травмах

Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки.

Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физическом культурой и спортом.

Характеристика типовых травм, простейшие приёмы и правила оказания самопомощи и первой помощи при травмах

В парах с одноклассниками тренируются в наложении повязок и жгутов, переноске пострадавших

Раздел 2. Двигательные умения и навыки

Лёгкая атлетика

Беговые упражнения

Овладение техникой спринтерского бега

История лёгкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 60 м.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

Овладение техникой длительного бега

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин.

Бег на 1000 м.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

Прыжковые упражнения

Овладение техникой прыжка в длину.

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Овладение техникой прыжка в высоту

Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1X1 м) с расстояния 6—8 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперёд-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх: с хлопками ладонями, после поворота на 90°, после приседания.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

Развитие выносливости

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости

Развитие скоростно- силовых способностей

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений.толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учётом возрастных и половых особенностей

Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

Развитие скоростных способностей

Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью

Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей

Знания о физической культуре

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма;

название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения;

правила соревнований в беге, прыжках и метаниях;

разминка для выполнения легкоатлетических упражнений;

представления о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы. координационных способностей.

Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой

Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений.

Правила самоконтроля и гигиены

Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований

Овладение организаторскими умениями

Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений;

помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий

Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.

Выполняют контрольные упражнения и контрольные тесты по лёгкой атлетике.

Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей. Измеряют результаты, помогают их оценивать и проводить соревнования. Оказывают помощь в подготовке мест проведения занятий. Соблюдают правила соревнований

Гимнастика

Краткая характеристика вида спорта

Требования к технике безопасности

История гимнастики.

Основная гимнастика.

Спортивная гимнастика.

Художественная гимнастика.

Аэробика. Спортивная акробатика.

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

Техника выполнения физических упражнений

Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики.

Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями

Организующие команды и приёмы

Освоение строевых упражнений

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением:

из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы

Упражнения общеразвивающей направленности (без предметов)

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища.

Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

Простые связки.

Общеразвивающие упражнения в парах

Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений

Упражнения общеразвивающей направленности (с предметами)

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1—3 кг). Девочки: с обручами, большим мячом, палками

Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами.

Составляют комбинации из числа разученных упражнений

Упражнения и комбинации на шведской стенке

Освоение и совершенствование висов и упоров

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа.

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

Опорные прыжки

Освоение опорных прыжков

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80— 100 см).

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

Акробатические упражнения и комбинации

Освоение акробатических упражнений

Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений

Развитие координационных способностей

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений.

Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне.

Акробатические упражнения.

Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину.

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря

Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей

Развитие силовой выносливости

Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице.

Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами

Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости

Развитие скоростно-силовых способностей

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча

Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

Развитие гибкости

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника.

Упражнения с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке.

Упражнения с предметами

Используют данные упражнения для развития гибкости

Знания о физической культуре

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки,

развития силовых способностей и гибкости;

страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности;

упражнения для разогревания;

основы выполнения гимнастических упражнений

Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей. Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой

Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов,

акробатические, с использованием гимнастических снарядов.

Правила самоконтроля.

Способы регулирования физической нагрузки

Овладение организаторскими умениями

Помощь и страховка; демонстрация упражнений;

выполнения обязанностей командира отделения;

установка и уборка снарядов;

составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений.

Правила соревнований

Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей. Выполняют обязанности командира отделения. Оказывают помощь в установке и уборке снарядов. Соблюдают правила соревнований

Баскетбол

Краткая характеристика вида спорта

Требования к технике безопасности

История баскетбола.

Основные правила игры в баскетбол.

Основные приёмы игры.

Правила техники безопасности

Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов.

Овладевают основными приёмами игры в баскетбол

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока.

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.

Остановка двумя шагами и прыжком.

Повороты без мяча и с мячом.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот)

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

Освоение ловли и передач мяча

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

Освоение техники ведения мяча

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости;

ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

Овладение техникой бросков мяча

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.

Максимальное расстояние до корзины — 3,60 м.

Освоение индивидуальной техники зашиты

Вырывание и выбивание мяча

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

Освоение тактики игры

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков.

Нападение быстрым прорывом (1:0).

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха

Футбол

Краткая характеристика вида спорта

Требования к технике безопасности

История футбола.

Основные правила игры в футбол.

Основные приёмы игры в футбол.

Подвижные игры для освоения передвижения и остановок.

Правила техники безопасности

Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Выполняют контрольные упражнения и тесты

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока.

Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд,

ускорения, старты из различных положений.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения).

Освоение ударов по мячу и остановок мяча

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой

Овладение техникой ударов по воротам

Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

Освоение тактики игры

Тактика свободного нападения.

Позиционные нападения без изменения позиций игроков.

Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки на ворота

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощённым правилам на площадках разных размеров.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Выпускник научится:

-рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

-характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

-определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

-разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

-руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

-руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

-характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

-характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

-определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

-использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

-классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

-самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

-тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

-взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

-вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

-проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

-проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

-выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

-выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

-выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

-выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

-выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

-выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

-преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

-осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

-выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Рабочая программа «Физическая культура» учащихся 5 -9 классы. В.И.Лях: Издательство Москва «Просвещение», 2014г

Учебник: М.Я. Виленского «Физическая культура 5-7 класс», 2011г.

В.И. Лях «Тестовый контроль», 2009г.

«Комплексная программа по физическому воспитанию для учащихся 1-11 классов», В.И.Лях, А.А.Зданевич, 2011г.

Нормативные документы, обеспечивающие организацию образовательной деятельности по предмету

Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» устанавливает требования к образовательным программам, стандартам, регламентирует права и ответственность участников образовательных отношений. Как непосредственным участникам образовательных отношений педагогам необходимо хорошо знать основные понятия, положения федеральных законов и нормативно-правовых актов, руководствоваться ими в своей практической деятельности. Это требование профессиональной компетентности отражено в квалификационных характеристиках должностей работников образования (Приказ Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 26.08.2010 № 761н) и Профессиональном стандарте педагога (Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 18.10.2013 № 544н). В связи с этим, при разработке программы по предмету учителю необходимо руководствоваться нормативно - правовыми документами федерального и регионального уровней, а также использовать методические рекомендации.

Федеральный уровень

1. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (Зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации от 01.02.2011 № 19644).

2. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.12.2014 № 1644 «О внесении изменений в приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 06.02.2015 Регистрационный № 35915 (с 21.02.2015).

3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.05.2012 № 413 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 07.06.2012 № 24480).

4. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.12.2014 № 1645 «О внесении изменений в приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.05.2012 № 413 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 09. 02. 2015 Регистрационный № 35953 (с 23.02.2015).

5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19.12.2014 № 1598 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 03.02.2015 № 35847).

6. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19.12.2014 № 1599 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 03.02.2015 № 35850).

7. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении Федерального компонента государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования».

8. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 07.07.2005 № 03-126 «О примерных программах по учебным предметам федерального базисного учебного плана».

9. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (редакция от 31.12.2014 с изменениями от 06.04.2015).

10. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.03.2014 № 253 «Об утверждении Федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».

11. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 05.09.2013 № 1047 «Об утверждении Порядка формирования федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».

12. Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 18.10.2013 № 544 н «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог (педагогическая деятельность в сфере дошкольного, начального общего, основного общего, среднего общего образования) (воспитатель, учитель)» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 06.12.2013 № 30550).

13. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30.08.2013 № 1015 (ред. от 28.05.2014) «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 01.10.2013 № 30067)».

14. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

15. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 14.12.2009 № 729 «Об утверждении перечня организаций, осуществляющих издание учебных пособий, которые допускаются к использованию в образовательном процессе в имеющих государственную аккредитацию и реализующих образовательные программы общего образования образовательных учреждениях» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 15.01.2010 № 15987).

16. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 13.01.2011 № 2 «О внесении изменений в перечень организаций, осуществляющих издание учебных пособий, которые допускаются к использованию в образовательном процессе в имеющих государственную аккредитацию и реализующих образовательные программы общего образования образовательных учреждениях» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 08.02.2011 № 19739).

17. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 16.02.2012 № 2 «О внесении изменений в перечень организаций, осуществляющих издание учебных пособий, которые допускаются к использованию в образовательном процессе в имеющих государственную аккредитацию и реализующих образовательные программы общего образования образовательных учреждениях» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 08.02.2011 № 19739).

18. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 08.12.2014 № 1559 «О внесении изменений в Порядок формирования федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 05.09.2013 № 1047».

19. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 16.01.2012 № 16 «О внесении изменений в перечень

организаций, осуществляющих издание учебных пособий, которые допускаются к использованию в образовательном процессе в имеющих государственную аккредитацию и реализующих образовательные программы общего образования образовательных учреждениях» (Зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 17.02.2012 № 23251).

20. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.04.2014 № 08-548 «О федеральном перечне учебников».

21. Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)/Постановление Правительства Российской Федерации от 11.06.2014 № 540.

22. Указ Президента РФ от 24.03.2014 №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» ГТО.

23. Федеральные требования к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений, утвержденные приказом Министерства образования и науки Российской Федерации и от 04.10.2010 № 986.

24. Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников, утвержденные приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 28.12.2010 № 210.

25. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 27.09.2010 № 966/1009 «Об утверждении Порядка проведения Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания» и Порядка проведения Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры».

26. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.06.2012 № 19-166 «О направлении учебных программ по физической культуре для общеобразовательных учреждений».

27. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 25.06.2012 № 19-186 «О направлении учебных программ по физической культуре для общеобразовательных учреждений».

28. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 08.10.2010 № ИК-1494/19. "Методические рекомендации "О введении третьего часа физической культуры в недельный объем учебной нагрузки обучающихся общеобразовательных учреждений Российской Федерации".

29. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 28.12.2011 №19-337, Департамента развития системы физкультурно-спортивного воспитания по отдельным вопросам введения третьего часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях.

30. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.03.2010 № 06-499, "Методические рекомендации по проведению мониторинга физического развития обучающихся".

31. Методические указания Министерства спорта, туризма и молодёжной политики Российской Федерации и Министерства образования и науки Российской Федерации от 01.10.2009 .

32. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 10.05.2012 № МД-520/19 «Об оснащении спортивных залов и сооружений общеобразовательных учреждений». № ВП-П12-41 «Об использовании спортивных объектов в качестве межшкольных центров для проведения школьных уроков физической культуры и внешкольной спортивной работы».

33. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 07.09.2010 № ИК-1374/19«О методических указаниях по использованию спортивных объектов в качестве межшкольных центров для проведения школьных уроков физической культуры и внешкольной спортивной работы».

34. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 10.08.2011 № НП-02-07/4568 «О методических рекомендациях по созданию и организации деятельности школьных спортивных клубов».

35. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.10.2003 № 13-51263/123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культуры».

Региональный уровень

Приказ Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым от 11.06.2015 №555 «Об утверждении Методических рекомендаций по формированию учебных планов общеобразовательных организаций Республики Крым на 2015/2016 учебный год».

Календарно - тематическое планирование

урока

Дата выполнения

Тип урока

Тема урока и элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Познавательные

УУД

Регулятивные

УУД

Коммуникативные УУД

план

факт

Л е г к а я а т л е т и к а и К р о с с о в а я п о д г о т о в к а ( 20 часов )

Изучение нового

материала

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Структурирование

знаний

Волевая

саморегуляция.

Потребность в общении со взрослыми и сверстниками.

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Анализ объектов с целью выделения признаков.

Внесение и осознание уч-ся того, что уже усвоен и что еще подлежит усвоению.

Эмоционально позитивное отношение к сотрудничеству. Умение

аргументировать свои действия.

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Поиск и выделение необходимой информации.

Волевая

саморегуляция.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Учетный

Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Анализ объектов с целью выделения признаков.

Определение

промежуточных

целей,

последовательности

действий.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Умение слушать собеседника. Учет разных мнений и умений обосновывать собственное.

Изучение нового

материала

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ.

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Поиск и выделение необходимой информации.

Волевая

саморегуляция.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Совершенствование ЗУН

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Поиск и

выделение

необходимой

информации.

Логическое

составление

целого из частей.

Умение планировать, контролировать корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в

общении с

учителем и

сверстником.

Формирование

позитивного

отношения к

процессу

сотрудничества,

взаимный

контроль.

Учетный

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч с разбега

Выбор наиболее эффективных способов решения задач в

зависимости от

конкретных

условий.

Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу.

Формирование позитивного отношения к процессу

сотрудничества со взрослыми и сверстниками.

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости

Уметь бегать в дистанцию 1000 м

Самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Изучение нового

материала

Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Структурирование

знаний.

Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу.

Формирование позитивного отношения к процессу

сотрудничества со взрослыми и сверстниками.

Комбинированный

Равномерный бег 12 минут. Чередование бег с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Поиск и

выделение

необходимой

информации.

Структурирование

знаний.

Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комбинированный

Равномерный бег 12 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Поиск и

выделение

необходимой

информации.

Структурирование

знаний.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комбинированный

Равномерный бег 15 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Умение планировать, контролировать, корректировать и оценивать свою работу.

Комбинированный

Равномерный бег 17 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Выделение и формулирование познавательной цели.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстниками Умение слушать собеседника. Учет разных мнений и умений обосновывать собственное мнение.

Учетный

Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Выделение и формулирование познавательной цели.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Умение слушать собеседника.

Изучение нового

материала

Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Выделение и формулирование познавательной цели.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником Умение слушать собеседника. Учет разных мнений и умений обосновывать собственное..

Комбинированный

Равномерный бег 12 минут. Чередование бег с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Выделение и формулирование познавательной цели.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстниками.

Совершенствование ЗУН

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Выделение и формулирование познавательной цели.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Умение слушать собеседника.

Учетный

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Выделение и формулирование познавательной цели.

Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

Взаимодействие с партнером по общению по ходу выполнения заданий.

Изучение нового

материала

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Контроль и оценка

результатов

деятельности.

Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Совершенствование ЗУН

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Контроль и оценка

результатов

деятельности.

Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

С п о р т и в н ы е и г р ы, ф у т б о л ( 18 часов )

Изучение нового

материала

История футбола. Основные правила игры в футбол. Основные приемы игры в футбол. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок. Правила техники безопасности

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Совершенствование ЗУН

Стойки игрока. Перемещения. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений: перемещения, остановки, повороты, ускорения.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Контроль и оценка

результатов

деятельности.

Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Совершенствование ЗУН

Совершенствование техники ударов по мячу и остановок мяча, ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Комплексный

Совершенствование техникой ударов по воротам на точность попадания мячом в цель. Закрепление комбинации из освоенных элементов техники передвижений: перемещения, остановки, повороты, ускорения.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выделение и формулирование познавательной цели.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Ориентация на партнера по общению.

Комплексный

Закрепление техники ударов по мячу и остановок мяча, ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника

Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выделение и

формулирование

познавательной

цели. Поиск и

выделение

необходимой

информации.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

Комплексный

Закрепление техники. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения..

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

Комплексный

Ведение мяча по прямой с пассивным сопротивлением защитника

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

Комплексный

Продолжение овладения техникой ударов по воротам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

Комплексный

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка..

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

Комплексный

Комбинации из освоенных элементов: техники перемещения и владения мячом.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Тактика свободного нападения.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Тактика свободного нападения.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор

эффективных способов решения задач в

зависимость от

конкретных

условий.

Волевая

саморегуляция.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Нападение в игровых заданиях 3:1,3:2,3:3,2:1 с атакой и без атаки на ворота.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

Потребность в общении с учителем и сверстниками.

Совершенствование ЗУН

Нападение в игровых заданиях 3:1,3:2,3:3,2:1 с атакой и без атаки на ворота.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстниками.

Комплексный

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстниками.

Комплексный

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстниками.

Комплексный

Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, с атакой на ворота Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Г и м н а с т и к а с э л е м е н т а м и а к р о б а т и к и ( 18 часов )

Изучение нового

материала

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе.

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Учетный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе.

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Изучение нового

материала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Комплексный

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Комплексный

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Учетный

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Прыжок ноги врозь Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Изучение нового

материала

Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырки вперед

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ

в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырки вперед, назад

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Осуществлять самопроверку, отвечать на вопросы, оценивать свои достижения на уроке.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Осуществлять самопроверку, отвечать на вопросы, оценивать свои достижения на уроке.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Учетный

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Учетный

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Комплексный

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению трудностей.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

Учетный

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению трудностей.

Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

С п о р т и в н ы е и г р ы, б а с к е т б о л ( 27 часов )

Изучение нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. ТБ по баскетболу

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Игра в мини-баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

Изучение нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Изучение нового

материала

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Изучение нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Комплексный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Комплексный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Изучение нового

материала

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Изучение нового

материала

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Изучение нового

материала

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Комплексный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упро-щенным правилам, выполнять правиль-но технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в баскетбол по упро-щенным правилам, выполнять правиль-но технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упро-щенным правилам, выполнять правиль-но технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упро-щенным правилам, выполнять правиль-но технические действия

Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

Осуществлять самопроверку, отвечать на итоговые вопросы, оценивать свои достижения на уроке.

Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

Совершенствование ЗУН

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом.

Уметь играть в баскетбол по упро-щенным правилам, выполнять правиль-но технические действия

Понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Изучение нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Определение последовательност и промежуточных целей с учетом конечного результата.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Определение последовательност и промежуточных целей с учетом конечного результата.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Изучение нового

материала

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Определение последовательност и промежуточных целей с учетом конечного результата.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Потребность в общении с учителем и сверстником.

Комплексный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Анализировать свои действия.

Оценивать действия и достижения. Работать в парах и команде.

Комплексный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Анализировать свои действия.

Оценивать действия и достижения. Работать в парах и команде.

Изучение нового

материала

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Логически: понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить

Анализировать свои действия.

Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

Комплексный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Оценивание действий, достижений, умение работать в паре. Самоанализ.

Л е г к а я а т л е т и к а и К р о с с о в а я п о д г о т о в к а ( 19 часов )

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе 1000м

ОРУ. Специальные беговые упражнения, развитие выносливости ТБ

Уметь пробегать дистанции 1000м.

Логически: понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить

Анализировать свои действия.

Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

Совершенствование ЗУН

Бег в равномерном темпе 1000м

ОРУ. Специальные беговые упражнения, развитие выносливости

Уметь пробегать дистанции 1000м.

( на результат)

Логически: понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить

Анализировать свои действия.

Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, спец. беговые упр., развитие скоростных качеств. Старты из различных исход. положений. Инструктаж по ТБ.

Уметь пробегать с максимальной скоростью

60 м с низкого старта

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Волевая

саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

Оценивание действий, достижений, умение работать в паре. Самоанализ.

Совершенствование ЗУН

Уметь пробегать с максимальной скоростью

60 м с низкого старта

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока.

Учетный

Уметь пробегать с максимальной скоростью

60 м с низкого старта

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока.

Учетный

Уметь пробегать с максимальной скоростью

60 м с низкого старта

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая саморегуляция. Преодоление чувства страха.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока и эстафет.

Изучение нового

материала

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Волевая

саморегуляция.

Воспитание

терпеливости.

Умение работать со взрослыми., прислушиваться к чужому мнению.

Изучение нового

материала

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Волевая

саморегуляция.

Воспитание

терпеливости.

Умение работать со взрослыми., прислушиваться к чужому мнению.

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Метание теннисного мяча на дальность.

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока.

Комбинированный

Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока.

Комбинированный

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая саморегуляция. Преодоление чувства страха.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока и эстафет.

Изучение нового

материала

Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми-нут

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

Волевая

саморегуляция.

Воспитание

терпеливости.

Умение работать со взрослыми., прислушиваться к чужому мнению.

Комбинированный

Равномерный бег 12 минут. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми-нут

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Волевая

саморегуляция.

Воспитание

терпеливости.

Умение работать со взрослыми., прислушиваться к чужому мнению.

Комбинированный

Равномерный бег 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми-нут

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока.

Комбинированный

Равномерный бег 12 мин. ОРУ. Преодоление препятствий. Спор-тивные игры. Развитие выносл-сти

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми-нут

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая саморегуляция. Преодоление чувства страха.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока и эстафет.

Комбинированный

Равномерный бег 15мин. Преодо-ление препятствий. ОРУ. Спортив-ные игры. Развитие выносл-сти

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми-нут

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

Волевая

саморегуляция.

Воспитание

терпеливости.

Умение работать со взрослыми., прислушиваться к чужому мнению.

100

Комбинированный

Равномерный бег 16мин. Преодо-ление препятствий. ОРУ. Спортив-ные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми-нут

Самостоятельное

создание

алгоритма

деятельности при

решении проблем

различного

характера.

Волевая

саморегуляция.

Воспитание

терпеливости.

Умение работать со взрослыми., прислушиваться к чужому мнению.

101

Комбинированный

Равномерный бег 17мин. Преодо-ление препятствий. ОРУ. Спортив-ные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми-нут

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока.

102

Комбинированный

Равномерный бег 17мин. Преодо-ление препятствий. ОРУ. Спортив-ные игры. Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми-нут

Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Волевая

саморегуляция.

Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Учебник: М.Я. Виленского «Физическая культура 5-7 класс», 2011г.

В.И. Лях «Тестовый контроль», 2009г.

«Комплексная программа по физическому воспитанию для учащихся 1-11 классов», В.И.Лях, А.А.Зданевич, 2011г.