Конспект игрового занятия с использованием тренажёров «Тайна золотого ключика»
Для детей 6-7 лет
Образовательная область: «Физическое развитие».
Цель: Развитие у детей интереса к разным видам и формам двигательной активности и стремления к физическому самосовершенствованию. Формирование осознанного отношения к выполнению двигательных заданий.
Задачи:
1.Оздоровительные:
1.1.Способствовать развитию всех основных групп мышц;
1.2. Способствовать развитию работоспособности.
2. Образовательные:
2.1. Учить регулировать напряжение внимания и мышечной деятельности в зависимости от складывающейся игровой ситуации;
2.2. Совершенствовать навыки ходьбы, выполняя дополнительные задания для рук;
2.3. Совершенствовать умения и навыки при выполнении игровых заданий, эстафет и упражнений на тренажёрах, полученных на занятиях;
2.4. Развивать выносливость к физическим нагрузкам.
3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
3.1.Учить детей оценивать свои движения и движения своих товарищей;
3.2.Воспитывать положительное отношение к силе, выносливости и интерес к ним.
Интеграция с образовательными областями: «Социально-коммуникативное развитие», «Познавательное развитие».
Оборудование: магнитофон, аудиозаписи песен «Весёлая зарядка» и
«Приключения Буратино», костюм «Буратино», 12 стоек, 2 фитбола, 2 скамейки, 2 мяча. Тренажёры: велотренажёр, батут, беговая дорожка, 2 скамьи для пресса, мини степпер, гребля, всадник, башня.
Место проведения: спортивный и тренажёрный зал.
Ход развлечения.
Дети входят в спортивный зал, перед ними закрытая дверь, на которой висит карта. (Приложение №1.)
Инструктор: Рядом с нами, вы поверьте, есть волшебная страна.
Где она? За этой дверцей. Так, что сразу не видна.
Там никто не знает горя, там царит счастливый смех.
В этот край, зову сегодня, я с собою всех.
Ребята, а дверца-то в волшебную страну Силы закрыта. Что же делать, как нам её открыть? (Ответы детей.)
Слышите, кто-то идёт. (Звучит музыка из фильма-сказки «Приключения Буратино!».)
Заходит Буратино: Здравствуйте, ребята! Я услышал, что вам нужен ключик, чтобы открыть дверь в волшебную страну Силы?
Инструктор: Здравствуй, Буратино! Помоги нам отыскать ключ от страны силы.
Буратино: Чтоб ключик золотой вернуть
Давайте отправляться в путь!
По карте – схеме мы пойдём
И все препятствия пройдём!
(По карте дети должны определить этапы, которые нужно пройти, чтобы найти ключ от закрытой двери в волшебный город Силы.)
Буратино: (показывает на карту) Мы с вами отправимся в путешествие по стране физкультуры и здоровья, проверим вашу выносливость, гибкость, ловкость и равновесие, только тогда мы сможем попасть в страну Силы.
Инструктор: Друг за другом мы встаём,
Вместе весело идём.
Шаг за шагом дружно в ряд
Разминку делает отряд.
(Звучит музыка из к/ф «Приключения Буратино», инструктор и Буратино проводят с детьми музыкально- ритмическую разминку.)
Инструктор: Ребята мы с вами попали в город Выносливости, жители этой страны вызывают нас на соревнования (дети делятся на две команды, выбирая способ деления самостоятельно).
Все задания проводятся как эстафеты по карточкам – схемам. (Приложение №2.)
1 задание. В городе Выносливости: «Эстафета на фитболах».
Первые участники команд садятся верхом на фитболы. По сигналу инструктора, дети начинают прыжки до стойки и обратно, передают фитбол следующему игроку.
2 задание. В королевстве Гибкости: «Проползи, перешагни»
Перед каждой командой, стоят по три стойки на расстоянии 1- 1,5 м друг от друга. Задание: первую стойку перепрыгнуть, через вторую пролезть, через третью перепрыгнуть. Задеть стену, и бегом вернуться к команде, передать ход следующему игроку.
3 задание. В городе Ловкости: «Передай мяч»
Первым участникам команд даётся в руки мяч. Дети поднимают руки вверх и по сигналу инструктора передают мяч от первого игрока до последнего, последний бежит и встаёт вперёд. Эстафета продолжается до тех пор, пока капитан не встанет первым.
4 задание. В городе Равновесия: «Удержи равновесие»
Команды проходят по гимнастической скамейке (руки в стороны), спрыгнуть со скамейки, оббежать стойку, бегом вернуться обратно, передать ход следующему игроку.
В процессе соревнований Буратино отмечает команду победительницу.
Инструктор: (обращается к Буратино) Ребята выполнили все задания, теперь мы можем попасть в страну Силы?
Буратино: А вот и ключик! (Обращает внимания детей на то, что ключ висит на ручке двери.) Команда победителей! Вперёд!
Волшебный ключик тот возьмёт,
И в страну Силы попадёт.
(Команда, победившая в эстафетах, получает ключ и открывает дверь в волшебную страну Силы.)
Дети, инструктор и Буратино заходят в тренажерный зал, занимают тренажеры, и по сигналу инструктора по физическому воспитанию приступают к упражнениям на своих местах, используя карточки – схемы. (Приложение №3.)
Упражнения на тренажёрах круговая тренировка.
Содержание Способ организации
Методические рекомендации
Дозировка
Велотренажёр
Дыхательное упражнение «Хлопушки»
И.п. – ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны.
1 – глубоко вздохнуть, наклониться вперёд, хлопнуть по коленям – выдох.
2 – и.п.
Фронтальный
Натяжение педалей №1
1,5 мин.
4 – 5 раз
Батут
а) подпрыгивать руки свободно
б) прыжки вокруг своей оси
Упражнения для кистей рук с кольцом:
а) хват за середину обеими руками – вращение кистей от себя и к себе;
б) хват за середину двумя руками – вращение кольца вправо и влево, перебирая пальцами;
в) стоя на коленях – вращение кольца как юлы.
Фронтальный
Напомнить о безопасном выполнение упражнения
Кольцо диаметром
10 – 12см.
1,5 мин.
2 мин.
Беговая дорожка. Бег.
Энергетический массаж.
И.п. – стоя или сидя.
Разогреть (растереть) ладошки и помассировать ими лицо, голову, шею, грудь, живот, бёдра, ступни.
Фронтальный
Использовать тихую спокойную музыку
1 мин.
1,5 мин.
Скамья для пресса
И.п. – лёжа на скамье (на спине), ногами держась за валик. Поднимать туловище.
Пальчиковая гимнастика – упражнения с мячом с шипами:
«Скатаем шар»
И.п. – о.с., мяч между ладонями. Катание мяча круговыми движениями по часовой стрелке и против часовой стрелки (со сменой ладоней);
Фронтальный
2 мин.
мин.
5. Степпер
И.п. – о.с. на степпере, руки у груди;
1– давим правой ногой;
2– давим левой ногой и т.д.
Пальчиковая гимнастика –
«Флажок»
Я флажок в руке держу
И ребятам им машу.
Фронтальный
Вперёд не наклоняться
Четыре пальца вместе
Большой палец опущен вниз. Тыльная сторона ладони к себе. Сгибание и разгибание четырёх пальцев.
1 мин.
6.Гребля
И.п. – сидя на тренажёре, ноги в упоре.
1- руки согнуть, отъехать назад;
2-руки выпрямить, отъехать вперёд.
Пальчиковая гимнастика –
упражнения с мячом с шипами:
И.п.- ноги на ширине стопы, левая рука вытянута вперёд ладонью вверх. Мяч в правой руке. Прокатывание мяча вдоль вытянутой руки от пальцев до плеча и обратно.
То же другой рукой.
Использовать спокойную музыку.
1,5 мин.
По истечению определённого времени инструктор подаёт сигнал к смене тренажёра, тем самым определяя временную продолжительность выполняемого упражнения. По окончании выполнения каждого задания на тренажёре, во избежание переутомления, все дети выполняют дыхательные упражнения, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, психогимнастические этюды, а также упражнения на релаксацию, которые уже хорошо знакомы детям.
Дети продолжают переходить от одного упражнения на тренажёрах («станциях») к другому, передвигаются по кругу, выполняя, таким образом, все предложенные инструктором упражнения. Занятие заканчивается дыхательным упражнением «Молодцы», направленной на восстановление дыхания.
Дыхательное упражнение «Молодцы»
1-вдох, 2-3-4- выдох. На выдохе произносить слово «мо-лод-цы».
Повторить 3-4 раза. Темп медленный.
Буратино: Ребята! Вот и завершилось ваше приключение в страну Силы, мне очень понравилось с вами путешествовать и помогать вам! Вы старались и добились своей цели, а мне пора возвращаться в свою сказку.
Инструктор: Спасибо за добрые слова! До свидания, Буратино! До новых спортивных встреч!
Дети возвращаются в спортивный зал для проведения релаксации и рефлексии, затем уходят в группу.
Список используемой литературы:
1. Железняк Н.Ч. Занятия на тренажёрах в детском саду. – М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2009.
2. Муллаева Н.Б. Конспекты – сценарии занятий по физической культуре для дошкольников: Учебно – методическое пособие – СПб.: «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2005.
3. Голицина Н.С. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении. – М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2006.
4. Харченко Т.Е. Организация двигательной деятельности детей в детском саду. – СПб.: ООО ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2010.
5. Шишкина В.А. Какая физкультура нужна дошкольнику. - М.: Просвещение, 1998.
