Конспект открытого урока для 9 класса
Тема урока: Гимнастика «Путешествие в страну «Здоровье».
Цель: Повысить интерес к занятиям физическими упражнениями, бережному отношению к своему здоровью, познакомить с направлением «Кроссфит» и уметь применять упражнения для гармоничного развития, обобщить знания про ВИЧ/СПИД.
Задачи урока:
Образовательная.
1.Научить комплексам упражнений направления «Кроссфит».
2.Совершенствовать физические качества силы и быстроты в СФУ.
3.Способствовать правильному отношению к своему здоровью.
Развивающая (оздоровительная).
1. Развивать психофизические качества (внимание, мышление, память, координацию движения, силовую выносливость) через комплексы упражнений.
2. Пропаганда здорового образа жизни.
Воспитательная.
1. Воспитание интереса к физическим упражнениям, трудолюбия, активности, самостоятельности.
2.Воспитывать сознательное отношение к укреплению и сохранению своего здоровья, толерантное отношение.
Тип урока: интегрированный.
Межпредметные связи: основы здоровья и биология.
Методы обучения: поточный, фронтальный, групповой, наглядный, упражнения,
соревновательный.
Продолжительность урока: 45 минут.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: коврик, гимнастические скамейки, мячи набивные, скакалки, дидактический материал с вопросами, видеоматериал, ноутбук, музыка.
Подготовила и провела: Гаврильчик Наталья Викторовна
Дозировка Осн. Под. Спец.
Организационно-методические указания
I
II
III
Подготовительная часть
1.Построение
2.Строевые приемы на месте.
3.Сообщение задач урока.
4.Упражнения в беге:
-обычный бег;
-приставным правым боком;
-приставным левым боком;
-спиной вперед.
5.Упражнения на восстановление дыхания.
6.Перестроение из колонны по одному в колонну по два.
7.Комплекс ОРУ на 32 счета
8. Станция №1
Психогимнастика
игра «ладошки-колена»
игра «Построение»
Основная часть
Станция №2
«Что такое КРОССФИТ?»
Станция №3
«Построй свое тело!»:
Станция №4
«Проверь себя!»
Заключительная часть
1.Построение в круг
2.Подведение итогов, оценки.
3.Домашнее задание.
10мин
1мин
1мин
1мин
2мин
30сек
30сек
1мин
3мин
2раза
1 раз
30мин
10мин
10мин
5 3 1
10 8 5
10 8 3
10 8 3
3 3 3
по1 вопросу
10мин
5 мин
1мин
3мин
1мин
Обратить внимание на внешний вид, создать мотивацию урока. Измерить ЧСС
Фронтальный метод
Соблюдаем интервал, выполняем под музыку.
По свистку коснуться рукой пола, два свистка –прыжок вверх.
Фронтальный метод
Повтор за учителем
Все сидят в кругу и ладошки кладут на колени соседа-правую на левую и наоборот. Поочередно поднимают руку,чтобы движения были плавные и очередные.
По команде ученики становятся по алфавиту.
Измерить ЧСС
Просмотр видео ролика
[pic]
Фронтально по 6 человек
выполняют упражнения
под музыку
Соревновательный метод.
обратить внимание на
правильность выполнения,
правила безопасности
напротив ДА-ответ
напротив НЕТ-ответ
На стене маркером делают отметку, кто пришел 1,2и т .д.
[pic]
Измерить ЧСС
Просмотр видео
про ВИЧ/СПИД
[link]
Звучит расслабляющая музыка
Ученики должны сделать вывод, что физическое, психическое и социальное здоровье - единое целое. Слова Амосова о личной ответственности быть здоровым. «Будем здоровы!».
Рекомендации о
просмотре фильма « Выше неба»
