Открытое внеклассное спортивное мероприятие «Папа, мама, Я – спортивная семья!»
Организатор– Силкина Н.В.
Место и время проведения - 6 апреля 2014 года, спортивный зал МОУ СОШм№21.
Цели и задачи:
- Организация досуга учащихся и их родителей.
- Пропаганда физической культуры и спорта, как лучшего средства от любых болезней.
- Закрепление и совершенствование умений и навыков, полученных учащимися на уроках.
- Содействие в формировании жизненно-необходимых физических качеств. Формирование физической красоты, силы, ловкости.
- Создать у детей бодрое, веселое настроение, дать почувствовать радость движения, стремление к взаимовыручке.
Инвентарь: воздушные шары, теннисные мячи, баскетбольные мячи, гимнастические палки,гимнастические скамейки, стойки, фитболы, гимнастические маты, ленточки, ракетки для бадминтона.
Рывки руками
Локти на уровне плеч
Наклоны вправо-влево
Руку поочередно поднимаем вверх
Наклоны вперед-назад
Колени не сгибать
Махи ногами
Руки вытянуть вперед
Прыжки со сменой ног
Спина прямая, руки на поясе
35 мин
Основная часть
Деление на 2 команды, выбор капитана и название команд.
1. Эстафета “Тоннель”
По сигналу ребёнок проползает через тоннель с теннисным мячом в руках, до стойки, оббегает её, возвращается по прямой и передает эстафету маме. Мама с мячом подбегает к тоннелю, прокатывает через него мяч, подбирает его, оббегает стойку, бежит по прямой и передает эстафету папе. После того как мама передала эстафету папе, он выполняет это же задание.
Не потерять мяч, передавать его в руки.
Броски «снежков»
Каждой команде дается по кусочку ваты(снежку). Первый кидает вату с места, второй подходит к вате и бросает уже от того места, где упала вата и т.д. Выигрывает та команда, которой удалось дальше продвинуться.
Сначала подровнять носки с ватой, потом поднять ее и бросить.
«Веселое облако»
- Папа со спущенным шариком в руках бежит до стойки, надувает шарик, завязывает его и оставляет возле стойки. Возвращается на исходную позицию, передает эстафету ребенку.
- Ребенок бежит до стойки, обегает стойку, берет шарик и возвращается на исходную позицию, передает эстафету маме.
- Мама с ракеткой для бадминтона ведет шарик до стойки, обегает стойку и ведет шарик также обратно. Или лопает шарик без помощи рук.
4. «Самый меткий» (конкурс для пап).
Каждому папе необходимо сделать по пять штрафных бросков по очереди.
Судьи считают попадания и прибавляют очки.
5 «Прыжки на лошади»
Участники по одному прыгают на большом мяче до стойки, обратно бегом с мячом в руке, передают эстафету следующему.
Следить за техникой безопасности.
6. «Тачки»
Мамы встают в конце зала напротив своей команды. Папы берут своего ребенка за ноги и ведут к маме, она принимает и то же самое делает обратно.
Не толкать ребенка за ноги.
7. «Самая гибкая»(конкурс для мам)
Мама крутит обруч и в это время чистит апельсин и съедает его.
Кто быстрее съест, та команда и победила.
«Цветные ленточки»
Участник команды добегает до стойки, привязывает себе на запястье ленточку и возвращается к команде, передает рукой эстафету следующему. То же выполняет следующий. Когда последний участник прибежит на свое место, вся команда начинает махатьруками на которых ленточки и жюри смотрит, какая команда быстрее замахала.
Начинать движение только после передачи ленточки.
9. «Силачи»
Перетягивание каната. Когда ленточка вышла из круга, заканчивается состязание.
Резко не бросать канат.
5-8 мин
Заключительная часть.
Упражнения на восстановление дыхания. Подведение итогов, награждение победителей.
Всем спасибо за внимание,
За азарт в соревнованьях.
Говорим всем «до свидания»,
До счастливых новых встреч!
Вдох носом, выдох ртом.
