СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 "ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР" С. БОЛЬШАЯ ГЛУШИЦА
ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА
«Согласовано» «Утверждено»
Зав. УСО СП - ДЮСШ Начальник СП- ДЮСШ:
_______________ Г. А. Фирсина ______________ С. В. Романов
. « » ________________ « » _____________
Календарно- тематическое планирование
по волейболу
для группы СОГ СП-ДЮСШ
Возраст учащихся 16-19 лет
Составил тренер-преподаватель по волейболу
Гредасова Надежда Федоровна
(ФИО)
Принято на педагогическом совете №___от «__»____________20____г
2015
Поурочное тематическое планирование по волейболу
Для СОГ
урока
Название темы
Кол-во часов
Время проведения
1
Теория: Физическая культура- важное средство укрепления здоровья.
Упражнения для развития навыков быстроты.
Волейбольные стойки и перемещения.
3
сентябрь
2
Проверка контрольных нормативов. ОФП: бег 3х20 м, Бег в чередовании с ходьбой. СПФ: приседание и резкое выпрямление ног со взмахом рук.
3
сентябрь
3
ОФП: Бег 3х30 м, прыжки в длину с места. Проверка контрольных нормативов
СФП: прыжки с набивными мячами. Подвижные игры.
3
сентябрь
4
ОФП: Метание набивных мячей. СФП: прыжки на одной и на обеих ногах на месте и в движении.
Перемещения из различных и.п.
Совершенствование передач мяча сверху в парах.
3
сентябрь
5
ОФП: Прыжковая подготовка (прыжки на месте и в движении). СФП: Передачи мяча сверху в парах, у стенки.
3
сентябрь
6
ОФП. СФП: Упражнения для развития навыков быстроты, ответных действий. Сов передач мяча сверху в парах, во встречных колоннах.
3
сентябрь
7
ОФП. СФП: Стойки в сочетании с перемещениями. Сов. передач мяча сверху в парах, из зоны 3 в зону 4. Передачи у стены.
3
сентябрь
8
ОФП. СФП: Соверш передач мяча сверху на месте, у стены на точность, передача из зоны 3 в зону 4.
3
сентябрь
9
ОФП. СФП: Обучение и совершенств. нижней прямой подачи. Соверш. передачи мяча сверху в парах на месте в движении. Подвижная игра «лапта»
3
сентябрь
10
ОФП. СФП: Подводящие упражнения для приема и передач, подач. Сов. мяча сверху после передвижения. Сов нижней прямой подачи.
3
октябрь
11
ОФП. СФП: Подводящие упражнения для приема и передач, подач. Сов передачи мяча сверху из зоны 6 в зоны 3 и 4. Передачи мяча в движении.
3
октябрь
12
Теория: техника и тактика игры. ОФП. СФП: Соверш. передач мяча сверху 6-3-2,
6-3-4.
3
октябрь
13
ОФП. СФП: Передачи мяча сверху двумя руками, над собой – на месте и после перемещения различными способами. Соверш. передач мяча сверху 6-3-2, 6-3-4и во встречных колоннах.
3
октябрь
14
ОФП. СФП: Передачи мяча сверху двумя руками, над собой – на месте и после перемещения различными способами. .Соверш. передач мяча сверху 6-3-2, 6-3-4и во встречных колоннах.
3
октябрь
15
ОФП. СФП: Комплекс ОРУ на развитие гибкости.. Сов. передача мяча в тройках с передачей за спину.
3
октябрь
16
ОФП. СФП: Комплекс ОРУ на развитие гибкости. Сов. передача мяча в тройках с передачей за спину. Подвижные игры.
3
октябрь
17
ОФП. СФП: Интегральная подготовка.
Подвижные игры.
3
октябрь
18
ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Совершенствование нижней прямой подачи. Подвижные игры.
3
ноябрь
19
ОФП. Теория: техника и тактика игры. СФП: многократные броски набивного мяча из различных исходных положений;
Передачи мяча снизу.
3
ноябрь
20
ОФП. СФП: многократные броски набивного мяча из различных исходных положений; Передачи мяча снизу
3
ноябрь
21
ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Соверш. передачи мяча снизу в парах. Совершенствование нижней прямой подачи.
3
ноябрь
22
ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Сов. передачи мяча снизу в парах и встречных колоннах. Сов подач мяча.
3
ноябрь
23
ОФП. СФП: Сов. передач мяча снизу и сверху. Игра «Попади в квадрат»
3
ноябрь
24
ОФП. СФП: Сов. передач мяча снизу и сверху. Игра «Попади в квадрат»
3
ноябрь
25
ОФП. СФП: Интегральная подготовка. Подвижные игры.
3
ноябрь
26
ОФП. СФП: Теоретические сведения: краткие сведения о строении организма. Сов. передач мяча снизу и сверху. Прием мяча с подачи. Игра «Попади в квадрат»
3
ноябрь
27
ОФП. СФП: Передача мяча сверху после перемещений лицом, боком и остановки. Подача мяча в стену (расстояние 3-4 м)
3
декабрь
28
ОФП. СФП: Передача мяча сверху после перемещений лицом, боком и остановки. Подача мяча в стену (расстояние 3-4 м) «Свеча»
3
декабрь
29
ОФП. СФП: Передача мяча сверху после перемещений лицом, боком и остановки. Верхняя прямая подача. «Свеча»
3
декабрь
30
ОФП. СПФ: Соверш. передачи мяча снизу у стены. Верхняя прямая подача в зону 6. Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи.
3
декабрь
31
ОФП. СФП: Соверш. передачи мяча снизу в парах. Верхняя прямая подача в зону 6. Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи. Подвижная игра «Волейбольная лапта».
3
декабрь
32
ОФП. СФП: Соверш. передачи мяча снизу в колоннах. Верхняя прямая подача в зону 1. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча.
3
декабрь
33
ОФП. СПФ: Соверш. передачи мяча снизу в колоннах. Верхняя прямая подача в зону 1. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча.
3
декабрь
34
ОФП. СФП: Встречные передачи мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача в зону 5. Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи.
3
декабрь
35
ОФП. СФП: Встречные передачи мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача в зону 5. Подвижная игра «Волейбольная лапта».
3
декабрь
36
ОФП. СФП: Теоретические сведения: основы техники и тактики игры. Встречные передачи мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача в зону 5. Игра «Волейбольная лапта»
3
январь
37
ОФП. СФП: Встречные передачи мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Индивидуальные тактические действия.
3
январь
38
ОФП. СФП: Передачи мяча в тройках сверху. Подачи мяча. Игра «Волейбольная лапта».
Индивидуальные тактические действия.
3
январь
39
ОФП. СФП: Сов подач мяча. Прием мяча с подачи. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча. Игра «Перекатывание набивного мяча». Индивидуальные тактические действия.
3
январь
40
ОФП. СФП: Сов подач мяча. Прием мяча с подачи. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча. Прямой нападающий удар.
3
январь
41
ОФП. СФП: Сов подач мяча. Прием мяча с подачи. Выбор места на приеме подачи, при приеме мяча. Игра «Переправа под обстрелом»
3
январь
42
ОФП. СФП: Теоретические сведения: Гигиена. Врачебный контроль. Самоконтроль. Сов подач мяча. Прием мяча с подачи. Групповые действия игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передачи. Прямой нападающий удар.
3
январь
43
ОФП. СФП: Сов подач и приема с подачи. Групповые действия игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передачи. Прямой нападающий удар.
3
январь
44
ОФП. СФП: Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи. Сов подач и приема с подачи.
3
февраль
45
ОФП. СФП: Вторая передача на точность стоя спиной из зоны 3 в зону 2. и зону 4. Сов подач и приема с подачи. Прямой нападающий удар.
3
февраль
46
ОФП. СФП: Упражнения для развития прыгучести. Взаимодействие игроков при приеме с подачи: игроков зон 1 и 5 с игроком 6 зоны.
3
февраль
47
ОФП. СФП: Взаимодействие игроков при приеме подачи и при второй передачи. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.
3
февраль
48
ОФП. СФП: Взаимодействие игроков при приеме с подачи: игроков зон 1 и 5 с игроком 6 зоны. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.
3
февраль
49
ОФП. СФП: Теоретические сведения: основы техники и тактики игры. Взаимодействие игроков при приеме с подачи: игроков зон 1 и 5 с игроком 6 зоны. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.
3
февраль
50
ОФП. СФП: Челночный бег с изменением направления. из различных и.п. Подводящие упражнения для приема и передач. Подачи мяча: нижняя прямая подача, верхняя прямая подача.
3
февраль
51
ОФП. СФП: Челночный бег с изменением направления. из различных и.п. Подводящие упражнения для приема и передач. Прямой нападающий удар. Ритм разбега в три шага.
3
февраль
52
ОФП. СФП: Подводящие упражнения для приема и передач Подачи мяча: нижняя прямая подача, верхняя прямая подача. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.
3
февраль
53
ОФП. СФП: Комплекс ОРУ с отягощением. Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи. Подвижные игры с элементами волейбола. Прямой нападающий удар. Ритм разбега в три шага.
3
март
54
ОФП. СФП: Комплекс ОРУ с отягощением. Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника. Прямой нападающий удар. Ритм разбега в три шага.
3
март
55
ОФП. СФП: Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника. Подвижные игры с элементами волейбола
3
март
56
ОФП. СПФ: Комплекс ОРУ с отягощением. Прием снизу, сверху. Прием мяча с подачи. Страховка. Выбор способа приема мяча от соперника.
3
март
57
ОФП. СФП: Теоретические сведения: основы техники и тактики игры. Челночный бег с изменением направления из различных и.п. Подводящие упражнения для приема и передач. Подвижные игры с элементами волейбола
3
март
58
ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Ритм разбега в три шага.
3
март
59
ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Блокирование: одиночное в зонах 3,2,4.
3
март
60
ОФП. СФП: ОРУ с гимнастической скакалкой. Развитие скоростно-силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4. Прямой нападающий удар. Блокирование: одиночное в зонах 3,2,4.
3
март
61
ОФП. СФП: ОРУ с гимнастической скакалкой. Прямой нападающий удар. Блокирование: двойное в зонах 3,2,4.
3
март
62
ОФП. СФП: Прыжки в длину с места. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4. Прямой нападающий удар. Блокирование: двойное в зонах 3,2,4.
3
апрель
63
ОФП. СФП: Прыжки в длину с места. Прямой нападающий удар. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4
3
апрель
64
ОФП. СФП: Развитие скоростно-силовых качеств. Командные действия: система игры, со второй передачи игроков передней линии – прием подачи и первая передача в зону 3, вторая передача в зоны 4 и 2.
3
апрель
65
ОФП. СФП: Развитие скоростно-силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону нападения.
Командные действия: система игры, со второй передачи игроков передней линии – прием подачи и первая передача в зону 3, вторая передача в зоны 4 и 2.
3
апрель
66
ОФП. СФП: Развитие скоростно-силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону нападения. Выбор места при приеме подачи, страховка. Расстановка игроков. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4 (2).
3
апрель
67
ОФП. СФП: ОРУ с гимнастической скакалкой. Развитие скоростно-силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону нападения. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4 (2).
3
апрель
68
ОФП. СФП: Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Прием подачи и первая передача в зону 3 (2), вторая в зону 4 (2). Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Блокирование: одиночное в зонах 3,2,4.
3
апрель
69
ОФП. СФП: Прыжковая и силовая работа на развитие точных приемов и передач. Выбор места при приеме подачи, страховка. Расстановка игроков. Интегральная под-ка: Чередование технических приемов в различных сочетаниях.
3
апрель
70
ОФП. СФП: Прыжковая и силовая работа на развитие точных приемов и передач. Выбор места при приеме подачи, страховка. Расстановка игроков. Интегральная под-ка: Чередование технических приемов в различных сочетаниях.
3
май
71
ОФП. СФП: Прыжковая и силовая работа на развитие точных приемов и передач. Интегральная под-ка: Чередование технических приемов в различных сочетаниях. Тестирование по ОФП.
3
май
72
Бег с изменением направления из различных и.п. Челночный бег 3х10м, 5х10м. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Блокирование.
3
май
73
ОФП. СФП: Бег с изменением направления из различных и.п. Челночный бег 3х10м, 5х10м. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Двойное блокирование.
3
май
74
ОФП. СФП: Бег с изменением направления из различных и.п. Челночный бег 3х10м, 5х10м. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Двойное блокирование.
3
май
75
ОФП. СПФ: Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести. Прием подачи и первая передача в зону нападения.
3
май
76
ОФП. СФП: Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести. Прием подачи и первая передача в зону нападения. Интегральная под-ка: Учебная игра с применением заданий.
3
май
77
ОФП. СФП: Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести. Интегральная под-ка: Учебная игра с применением заданий.
3
май
78
ОФП. СФП: Групповые действия игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1. Интегральная под-ка: Учебная игра с применением заданий. Взаимодействие игроков передней линии.
3
май
79
ОФП. СФП: Прием подачи и первая передача в зону нападения. Групповые действия игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1.
3
июнь
80
ОФП. СФП: Групповые действия игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1. Взаимодействие при первой передаче игроков зон 6,5,1 и 3,4,2 при приеме подачи.
3
июнь
81
ОФП. СФП: Интегральная под-ка: Учебная игра с применением заданий. Взаимодействие игроков передней линии. Психологическая подготовка. Нападающий удар из зон 4,2, 3.
3
июнь
82
ОФП. СФП: Прием подачи и первая передача в зону нападения. Взаимодействие при первой передаче игроков зон 6,5,1 и 3,4,2 при приеме подачи. Нападающий удар из зон 4,2, 3.
3
июнь
83
ОФП. СФП: Взаимодействие при первой передаче игроков зон 6,5,1 и 3,4,2 при приеме подачи. Психологическая подготовка.
3
июнь
84
ОФП. СФП: Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Групповые действия: взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче, игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передаче.
3
июнь
85
ОФП. СФП: Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Блокирование. Групповые действия: взаимодействие игроков при приеме подачи и передачи: игроков зон 1 и 5 с игроком зоны 6; игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1.
3
июнь
86
ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Психологическая подготовка. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Блокирование.
3
июнь
87
ОФП. СФП: Групповые действия: взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче, игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передаче.
3
июнь
88
ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Психологическая подготовка. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Блокирование.
3
июль
89
ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения. Нападающий удар из зон 4,2, 3. Блокирование.
3
июль
90
ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. . Групповые действия: взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче, игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передаче.
3
июль
91
ОФП. СФП: Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий.
Психологическая подготовка. Командные тактические действия. Взаимодействие игроков передней и задней линии.
3
июль
92
ОФП. СФП: Психологическая подготовка. Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. Выбор способа отбивания мяча через сетку – нападающим ударом, передачей в прыжке, кулаком, снизу.
3
июль
93
ОФП. СФП: Отбивание мяча кулаком через сетку в прыжке, после перемещения. Выбор способа отбивания мяча через сетку – нападающим ударом, передачей в прыжке, кулаком, снизу. Взаимодействие игроков задней линии.
3
июль
94
ОФП. СФП: Бег, развитее выносливости. Выбор способа отбивания мяча через сетку – нападающим ударом, передачей в прыжке, кулаком, снизу. Нападающий удар с задней линии
Командные тактические действия.
3
июль
95
ОФП. СПФ: Бег, развитее выносливости. Командные тактические действия. Боковой нападающий удар с задней линии. Блокирование. Взаимодействие игроков передней и задней линии.
3
июль
96
ОФП. СФП: Развитее скоростно-силовых качеств, гибкости. Боковой нападающий удар. Блокирование. Командные тактические действия.
3
август
97
ОФП. СПФ: Развитее скоростно-силовых качеств, гибкости. Боковой нападающий удар. Блокирование. Командные тактические действия.
3
август
98
ОФП. СФП. Сов нападающего удара со второй линии. Командные тактические действия.
3
август
99
ОФП. СФП. Сов нападающего удара со второй линии. Командные тактические действия.
3
август
100
ОФП. СФП. Переключение от защитных действий к нападающим со второй передачи через игрока передней линии
3
август
101
ОФП. СФП. Переключение от защитных действий к нападающим со второй передачи через игрока передней линии
3
август
102
ОФП. СФП. Расположение игроков при приеме подачи, при системе игры «углом вперед».
3
август
103
ОФП. СФП. Расположение игроков при приеме подачи, при системе игры «углом вперед».
3
август
104
ОФП. СФП. Учебная игра
3
август
