План-конспект открытого урока по физической культуре
в 7 классе МБОУ Владимировская СОШ
Сисингалиева Л.В.
Тема урока: Совершенствование технических действий в баскетболе
Цели урока:
- образовательные: совершенствовать технику ловли-передачи мяча, совершенствовать умения в бросках мяча, совершенствовать технику ведения мяча;
- оздоровительные: воспитывать правильную осанку в ходьбе и беге на уроке ФК;
-воспитательные: воспитывать быстроту и ловкость в игре «Баскетбол»
Тип учебного занятия: урок повторения
Задачи урока:
1. Повторить передачу одной рукой от плеча;
2. Совершенствовать броски в корзину от щита;
3. Совершенствовать передачи мяча двумя руками от груди.
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, щит, свисток.
Место проведения: спортивный зал.
Дата проведения: 18.02.2016г.
Части урока
Содержание урока
Дозировка
ОМУ
П
о
д
г
о
т
о
в
и
т
е
л
ь
н
а
я
ч
а
с
т
ь
10мин.
1. Построение. Приветствие,
сообщение задач урока
2. Ходьба:
- обычная;
- на носках, руки на поясе;
- на пятках, руки за голову;
- на внешней части стопы;
- на внутренней части стопы;
3. Бег:
- обычный;
- спиной вперед;
- правым боком вперед;
- левым боком вперед
4. Упражнение на восстановление дыхания
5. Специальные упр. для освоения техники игры баскетбол:
а) вращение мяча вокруг туловища влево (вправо);
б) вращение мяча вокруг стоп;
в)ведения мяча на месте (низкое среднее высокое);
г)передача двумя от груди;
Рассказать: эта техника является основой в игре баскетбол, игроки прорываясь в перёд к кольцу передают друг другу мяч. Колени чуть согнуты, мяч на уровне груди локти прямые в стороны, передача мяча от себя встать с ног;
Показать: передачу двумя от груди
Выполнить: передачу двумя от груди
Обратить внимание на возможные ошибки:
а)постановку ног
б)работу рук
Подвести итоги
1 мин
1 мин
15 сек
15 сек
15 сек
15 сек
15 сек
1 мин
15 сек
15 сек
15 сек
15 сек
1 мин
4-5 мин
15 раз
15 раз
15 раз
1мин
2раз
Приветствие класса, обратить внимание на внешний вид. «Направо», в обход на-лево шагом-марш
Темп медленный. Спина прямая, лопатки соединить, подбородок выше, дистанция 2 шага
Направляющий чаще шаг, бегом марш.
Бег в среднем темпе, дистанция 2 беговых шага
1-2 подняться на носки, руки вверх – вдох; 3-4 опуститься, руки вниз – выдох
Спина прямая, выполнять под счет
Мяч с рук не упускать
Увеличивать темп
Колени чуть согнуты, спинка прямая
Доступно объяснить технику передачи двумя от груди
Соблюдать дисциплину, внимательно слушать, исправлять ошибки
Выявить активных
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь
20мин
«Передача одной рукой от плеча»
1. Рассказать: позволяет направить мяч партнёру быстро и на любое расстояние. Поддерживая мяч левой рукой, переводит его на правую, к правому плечу, одновременно поворачивая в ту же сторону туловище и сгибая ноги, выпрямляя правую захлёстывающим движением кисти направляет мяч к цели. Ноги при этом разгибает, туловище поворачивает, помогая выполнению передачи.
2. Показать
3. Выполнить :
а) левой рукой;
б) правой рукой
Обратить внимание на возможные ошибки:
а)ноги в коленях согнуты
б)мяч нужно держать на уровне плеча
Подвести итоги
Эстафета с баскетбольным мячом
1мин
2раза
15раз
15раз
12 мин
Объяснить технику передачи одной рукой от плеча доступно и понятно
Обратить внимание на постановку ног
Обратить внимание на захлёстывающие движения кисти
Объяснить технику ведения мяча в эстафете
З
а
к
-
н
а
я
1. Построение
2. Подведение итогов урока, выставление оценок лучшим ученикам
3. Творческое задание
4. Домашнее задание:
- подтягивание из виса (мальчики);
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки)
3 мин
Контроль осанки
Сообщение результатов урока
Баскетбол – это ловкость!
Баскетбол – это дружба!
Баскетбол – это скорость!
Это все, что нам нужно!
Начало урока :«Построение»
