План-конспект урока по физической культуре в 1 классе
План-конспект занятия по физической культуре в 4 классе.
Тема занятия: «Спорт сегодня очень нужен! Мы со спортом очень дружим!»
Цель: Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста, оздоровления и укрепления организма учащихся.
Образовательные задачи:
Формировать у учащихся координационные двигательные способности.
Развивающие задачи:
1. Развивать силу, скорость, выносливость.
2. Развивать умение контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.
3. Развивать способности работать в команде.
Воспитательные задачи:
1.Формировать умение проявлять дисциплинированность, ответственность, упорство в достижении поставленной цели.
2. Способствовать воспитанию бережного отношения к собственному здоровью.
3. Побуждать заниматься физкультурой, соблюдать правила личной гигиены.
Место проведения: Спортивный зал.
Время занятия: 45 минут.
Инвентарь и оборудование: Мячи, обручи, кубики, скакалки, магнитофон.
Учитель: Храмова Е.С.
Формируемые УУД
Вводная часть (7 мин)
Дает команду на построение учащихся в шеренгу, сообщает задачи .
Дает команды по строевой подготовке (1 мин)
Строятся в шеренгу,
прослушивают задачи.
Выполняют повороты на месте, марш вперед.
Регулятивные: умение применять установленные правила.
Познавательные: владение знаниями и умениями выполнять повороты.
Коммуникативные: умение обращаться за помощью.
Проводит разминку в движении (разновидности ходьбы, бега):
а) специальные беговые упражнения.
б) комплексные общеразвивающие упражнения.
(6 мин)
Ходьба на носках, руки на поясе.
Ходьба на пятках, руки на поясе.
Ходьба на наружных сторонах стоп, руки на поясе.
Ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, руки за спиной.
Бег в колонну по одному.
Бег на носочках. Боковой галоп (правым, левым боком).
Комплекс ОРУ без предметов:
1. И.п.- о.с. ноги на ширине ступни, параллельно, руки на поясе. 1- руки в стороны; 2- руки вверх, подняться на носки; 3- руки в стороны; 4- и.п. (6-8 раз).
2. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за головой. 1- поворот туловища вправо, руки в стороны; 2- и.п. то же влево (8 раз).
3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу; 1- руки в стороны; 2- наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук, носков ног; 3- выпрямиться, руки в стороны; 4- и.п.(6- 8 раз)
4.И.п.- о.с. руки внизу.1- правую ногу в сторону, руки в стороны; 2- правую руку вниз, левую руку вверх; 3- руки в стороны; 4- приставить правую ногу, вернуться в и.п.; то же влево(8 раз).
5. И.п.- о.с. руки на поясе.1- правую ногу вперёд на носок; 2- в сторону (вправо); 3- назад; 4- и.п. то же влево, левой ногой(6- 8) раз.
6. И.п.- о.с. руки на поясе.1- прыжком
ноги врозь, руки в стороны; 2- вернуться в и.п. (5- 6 раз).
Регулятивные: умение правильно выполнять зарядку и упражнения при ходьбе и беге.
Познавательные: владеть знаниями об общих условиях выполнения зарядки.
Коммуникативные: Формирование представления о физической культуре как о средстве укрепления здоровья.
Основная часть (32 мин)
Перестроение для эстафет класс делится на две команды.
Напутственные слова.
Эстафеты:
1.«Ведение мяча в обруче»
2. «Эстафета с обручами»
3. «Бег с мячом»
4. «Рассыпал - собери»
5. «Три прыжка»
6. «Челночный бег»
Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.
Стихи
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься,
Заниматься нужно нам!
Если хочешь стать умелым,
Сильным, ловким, смелым,
Научись любить скакалки,
Обручи и палки.
Никогда не унывай,
В цель мячами попадай.
Вот здоровья в чём секрет-
Всем друзьям - физкульт- привет!
В мире нет рецепта лучше,
Будь со спортом неразлучен,
Проживёшь сто лет-
Вот и весь секрет!
Спорт, ребята, очень нужен,
Мы со спортом очень дружим.
Спорт- помощник!
Спорт- здоровье!
Спорт - игра!
Физкульт – ура!
Первый игрок держит обруч в руках, мяч лежит на полу, по сигналу игроки бегут до ориентира и обратно, ведя мяч обручем.
Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу.
По сигналу бежит с мячом, добегает до лежащего на полу обруча, и оставляет мяч, назад возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до мяча, поднимает, возвращается с ним назад к команде и передает мяч своему товарищу.
В руках у первых игроков по картонной коробке, в которой находится 7- 8 кубиков, по сигналу участник добегает до лежащего на полу обруча высыпает внутрь содержимое своей коробки и быстро относит ее назад, передовая второму участнику. Тот бежит к обручу и собрав рассыпанные предметы в коробку, возвращается и передает третьему игроку и т.д.
На расстоянии 8- 10 м. от линии старта положить скакалку и обруч, после сигнала первый участник, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад, второй берет &
