Технологическая карта учебного занятия №1 дисциплины
Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководство соревновательной деятельностью спортсменов: «Лёгкая атлетика».
Тема: Спортивная ходьба.
Группа: 201.
Преподаватель: Карпова О. А.
Задачи:
1. Обучить технике движения таза и ног в спортивной ходьбе.
2. Научить технике движения рук и плеч в спортивной ходьбе.
3. Содействовать укреплению координационных способностей.
Дата проведения:
Способ организации: фронтальный, поточный.
Оборудование: Наглядные пособия, показ изучаемых движений по фазам и в целом, объяснение и уточнение изучаемых движений.
Литература: «Легкая атлетика» А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. – с. 347-360.
Последовательность отдельных этапов занятий
Равнение в строю, выставление оценок, выделить наиболее активных Карпова О. А.
4
Подведение итогов урока
Карпова О. А.
5
Домашнее задание:
Карпова О. А.
5.1
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа
3 x 10-15 раз
Карпова О. А.
5.2
Приседание на одной ноге «пистолеты»
3 x 8-10 раз
Карпова О. А.
