Рабочая программа по физической культуре 8-9 класс

1. Пояснительная записка

(8-9 класс)

ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

Федеральный базисный учебный план для образовательных учреждений РФ, утверждённый приказом Министерства образования РФ от 09.03.2004 г. № 1312

ООП МБОУ «Солнечная СОШ»

Федеральный перечень учебников на 2014-2015 учебный год, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 31.03.2014 г. № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»

Авторская программа по предмету «Физическая культура» 8-9 классы Лях В.И., Зданевич А. А..

Положение о рабочей программе по предмету «Физическая культура»

Учебник

Физическая культура. 8-9 классы Лях В.И., Зданевич А.А., 2012.

Характеристика предмета

Образовательный учебный предмет по физической культуре в школе - это одна из основных дисциплин единого учебного плана школы, призванная формировать специальные знания, умения и навыки по использованию средств физической культуры с целью обеспечения оптимальной жизнедеятельности организма, телесного и интеллектуального самосовершенствования.

Физическая культура призвана выполнять ряд специфических функций:

- образовательную - получение знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, способность их творческого использования для личного и профессионального развития;

- прикладную - повышение специфической физической подготовленности и работоспособности для трудовой деятельности и воинской службы средствами профсссионально-прикладной физической культуры;

- спортивную - достижение максимальных результатов в избранном виде спорта;

- рекреативную - организация содержательного досуга;

- оздоровительно-реабилитационную - предупреждение утомления и восстановление временно утраченных функциональных возможностей организма.

Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Цель учебного предмета «Физическая культура» - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на

формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи:

- Укреплять здоровье, содействовать гармоническому физическому развитию;

- Обучать жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- Развивать двигательные (кондиционные и координационные) способности;

- Приобретать необходимые знания в области физической культуры и спорта;

- Воспитать потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

- Содействуют воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

2. Содержание тем учебного курса, количество часов

Разделы рабочей программы

Класс

8-9

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры

- волейбол

- баскетбол

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Легкая атлетика

Вариативная часть

2.1

- волейбол

2.2

- баскетбол

ВСЕГО:

102

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля (в процессе урока).

Естественные основы

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.

Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения.

Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

Социально-психологические основы

Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организм и физической подготовленностью.

Волейбол (24 часа)

Перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Развитие координационных способностей Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Игра в нападение через зону. Прием мяча снизу в группе. Игра в нападение через 3-ю зону. Учебная игра.

Баскетбол (24 часа)

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Правила баскетбола. Штрафной бросок. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2x2, 3x3. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападение «малая восьмерка». Учебная игра.

Гимнастика с элементами акробатики (16 часов).

Инструктаж по ТБ. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения. Из упора присев стойка на руках и голове (мальчики). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (девочки). ОРУ в движении. Длинный кувырок с трех шагов разбега. Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед. Развитие координационных способностей. ОРУ с предметами. Эстафеты.

Легкая атлетика (38 часов)

Инструктаж по ТБ. Низкий старт до 60 м. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Финиширование. Основы обучения двигательным действиям. Бег на результат 60 метров. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места. История отечественного спорта. Метание мяча на дальность с разбега. Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. Бег 2000 м (мальчики) и 1500 м (девочки). ОРУ. Бег в равномерном темпе 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Бег в равномерном темпе 17 минут. Преодоление вертикальных препятствий. Бег в равномерном темпе 20 минут. Бег 3000 м (юноши) и 2000 м (девочки).

3. Перечень обязательных лабораторных, практических, контрольных и других видов работ

Дата

Содержание

осень

весна

8-9 класс

15.09

04.05

Бег 60 м

13.09

25.05

Челночный бег 3х10

22.09

18.04

Прыжок в длину с места

27.12

Наклон вперед, из положения сидя

07.02

Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

07.02

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

4. Требования к уровню подготовки обучающихся

8 класс

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 60 м, c

9,8

9,5-9,1

8,7

10,1

9,9-9,4

8,9

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

9,0

8,7-8,3

8,0

9,9

9,4-9,0

8,6

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

160

180-195

210

145

160-180

200

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

7-9

12-14

Силовые

Подтягивание

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

6-7

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

13-15

9 класс

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 60 м, c

9,5

9,3-8,9

8,5

10,0

9,8-9,3

8,9

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

8,6

8,4-8,0

7,7

9,7

9,3-8,8

8,5

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

175

190-205

220

155

165-185

205

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

8-10

12-14

Силовые

Подтягивание

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

7-8

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

12-13

5. Критерии и нормы оценки знаний и умений обучающихся

В пределах доступного дети должны знать терминологию, правила игр, способы выполнения упражнений, уметь объяснить это своими словами. Должны уметь выполнять упражнения, предусмотренные программой и пройденные на уроках. Учащиеся должны не только знать правила и содержание игры, но и уметь играть, умело использовать в играх изученные упражнения, согласовывать свои действия с действиями товарищей.

Необходимо, чтобы каждый учащийся в течении триместра получил пять - шесть оценок. При оценке успеваемости принимаются во внимание индивидуальные особенности детей: принадлежность к разным медицинским группам, уровень физического развития, последствия заболеваний и др.

Оценка умений и навыков выставляется за качество выполнения упражнений. Кроме того, следует учитывать количественный показ бегу, прыжкам, метаниям, лыжной подготовке и т.д.

Успеваемость учащихся по физической культуре оценивается по общепринятой в школе пятибалльной системе.

Для всех видов физических упражнений, в том числе и игр, может быть использован следующий критерий оценок:

Оценка "5"- упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, без напряжения, уверенно; в играх учащийся показал знание правил игры, умение пользоваться изученными упражнениями для быстрейшего достижения индивидуальных и коллективных целей в игре.

Оценка "4" - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, но с некоторым напряжением, недостаточно уверенно, в играх учащийся показал знание правил игры, но недостаточно уверенно умеет пользоваться изученными движениями для быстрейшего достижения результатов в игре.

Оценка "3" - упражнение выполнено правильно, но недостаточно точно, с большим напряжением, допущены незначительные ошибки; в играх учащийся показал знание лишь основных правил, но не всегда умеет пользоваться изученными движениями.

Оценка "2" - упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками; в играх учащийся показал слабое знание правил, неумение пользоваться изученными упражнениями.

Оценка "1" - упражнение не выполнено; в играх учащийся показал незнание правил и неумение играть.

Оценка успеваемости за триместр выставляется на основании данных текущего учета. При этом не допускается суммирование всех оценок и определение среднеарифметического показателя. Все оценки, поставленные учащимся в порядке индивидуального и фронтального опроса, имеют влияние на итоговую оценку за триместр. Однако преимущественное значение следует придавать выполнению основных упражнений, изучаемых в течение триместра, а не общим показателям физического развития.

Оценка за год выставляется на основании триместровых оценок в соответствии с общепедагогическими требованиями.

6. Календарно – тематическое планирование

Наименование раздела программы

Тема урока

Элементы содержания

Дата проведения урока

Примечание

план

факт

Легкая атлетика 10 часов

Низкий старт до

60 м

Низкий старт до 60 м. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

05.09

Низкий старт до

60 м

Низкий старт до 60 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям

06.09

Бег по дистанции 70-80 м.

08.09

Финиширование. Эстафетный бег.

12.09

Финиширование. Челночный бег.

13.09

Бег на результат 60 метров

Бег на результат 60 метров (мин). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

15.09

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта

19.09

. Метание мяча на дальность с разбега.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта

20.09

Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность.

Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств

22.09

Бег 2000 м (мальчики) и 1500 м (девочки).

Бег 2000 м (мальчики) и 1500 м (девочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта

29.09

Кроссовая подготовка 9 часов