Тема: Акробатиканын элементилеринге эстафеталар.
Кичээлдин хевири: катаптаашкын
Сорулгазы: ооренген акробатиканын элементилерин узук чокка кылапк кууседири; мага-ботту чараш хевирже киирип, ээлгир болгаш кашпагай хевирлерни коргузери; бот-боттарын хундулежир, кичээнгейни боттарынче алыр, бодун боду камгаланыр.
Эрттирер чери: спорт зал
Кичээлдин уези: 40 минут
Инвентарлар: гимнастический маттар, гимнастический бревно;козел.
Класс: 6
Башкызы : Сат Байлак Анатольевна
Кичээл. кезээ
Кол утказы
уези
Методиктиг чорудуу
I
Киирилде кезээ
14мин
1.Чангыс шугумга чыскаалыр
1мин
Класста дежурный класстын кичээлге белен белен эвезинге рапорту дужаар
2.Тема- биле таныштырар . Богунбистинтемавыс:Акробатиканын элементилеринге шимчээшкиннер.
Кандыг сорулга–биле кичээливисти эрттирер ужурлуг бис? (акробатиканын элементилерин узук чокка кылып кууседири.)
Сорулганы чедип алыр дизе чуну кылыр ужурлуг бис? (ооренген акробатиканын элементилерин катаптаар.)
2мин
Уругларкичээлдинсорулгазынчедипаарынгакиржипдузалажыр.
3.Чыскаалга мергежилгелер
-Он-талажеэргил
-Солагайталажеэргил
-чартыктогерикдолганыр
1-2 депсанажыр(2 денодуруггачыскаалыр; 1 денодуруггачыскаалыр.)
2мин
Чыскаалгамергежилгелерникылыптургашсолагайталакыэгин-биле эглир
4. Кылаштын хевирлери:
Залды долгандыр баштакчы кылаштаар
-бут бажынга холдары чушкуузунда
- онаалга чокка кылаштаар
-ээжекке кылаштаар
-онаалга чокка кылаштаар
- чартыколурары
- онаалгачоккакылаштаар
-сугедектейолурары
- онаалгачоккылаш
-спортчукылаш
3мин
Кылаштынхевирлеринкылыптургашооргазындорттудар. Баштарыоору
5. Маннынхевирлери:
- маннаар
- он талакыбыгын–биле маннаар
- солагайталакыбыгын-биле маннаар
-онаалгачоккаманнаар
- ооргазымурнунда(шуптусолагайталакыэгинни- биле мурнункоор
)
-онаалгачокманнаар
-донмектеринооруоктаар
-онаалгачокманнаар
-дортбуттары- биле мурнунче
-дортбуттары-биле артынче
-дортбуттары-биле кыдыгларынче
- онаалгачоккаманнаар
-оожумхалыыр
-спортчукылаш
-кылаштаар(ундур, кииртынып )
3мин
Халыптургашбаштакчынынсоонданшуптучыскаалуревейнхалыыр. Мануезиндекижибурузуинтервалдысагыпманнаар. Маннаптургашооргаларыдорт, баштарыоору. Бердингенонаалгаларнышынкууседипманнаар.
6. Сулашимчээшкиннер
1.- эгинденнелингебуттарын базар.
Баштайбашкамергежилге
Бурунгаар,арткаар
Он, солагайталазынче
2. холдарымурнунда
2 кыдыында
3.эгин деннелингебуттарынсалыр
1- холдарыдортмурнунда
2- холдарыоору
3-холдары куду
4.- эгинденнелингебуттарынсалыр
- холдарынэгиннерингесалыр
Арткаар, бурунгаар
5.- Эгинденнелингебуттарынсалыр
Обручтубаштай он холунга,оонсолагайхолунгачайяр
6. Эгинденнелингебуттарынсалыр
Обручтуоорутударбелдибаштай он-талазынче, солагайталазынчекылыр.
Арткаар, бурунгаар.
7. Белинчайаробручтукедипалыр
8. Холгакуштерникиирер (отжимание)
9.олурар
10. холдарынбуттарынсилгиир
3 мин
10-14 катап
10-14 катап
Башкамергежилгекылыптургашкадыгэпчоккылдыркылыпболбас.
Шупту денге кылыр
II
Кол кезээ
23 м
Богункичээливистин кол кезээндебистерооренипэрткенакробатиканынэлементилеринкатаптаар бис. Кылыружурлугэлементилеривис(баш-биле бурунгаарандарлыр, баш- биле арткаарандарлыгболгашчартык шпагат, ковуругнутургузар бис, баш болгашчарынкырынгатурардээшоон-дааоскелерникылыпкууседиружурлуг бис.)
30сек
Кылыпэгелээрдебаштайайыылчокчоруктуболдурбазы-биле дурумнернисактыпаалынар.
Баш – билеарткаарбурунгаарандарлыптургашчангысугланныышкын-биле кылыр бис, а ковуругну, баш болгашчарынкырынгатуруптурдадузаныкадыпболур бис. Эн-не кол кылыптургашчымчаккылдыролурар, андарлыптургашмооннептелиптер.Бодун база боду камгалаланыр.
1мин
Эгелээрининмурнунлабичиикыскадыннадыгныдыннаптаалынар.
2 мин
Шуптукончугкичээнгейлигдыннаарсоондаайтырыглар бар болзасалыр.
Гимнастиктигыяшкырынгамендилээри,бодунарныдентурумбайдалгатудары (хараачыгай),
Гимнастиктиг ыяш кырынга бурунгаар кылыштаар,
- бут бажынга холдары кыдыынга;
-Ээжээнге холдары кыдыында;
- козелду ажа шыраары холдары козел кырында, а боттары кыдыында;
- баш- биле бурунгаар андарлыры;
- баш –биле арткаар андарлыры болгаш чартык шпагат;
- баш болгаш холл кырынга турары;
-ковуругнутургузары;
- узункылдырандарлыр;
-чарыннаркырынгатурары;
-2 тудуш баш- биле бурунгаарандарлыры;
-булуннутургузары;
-360 градустучураары;
- 2 долгандырыгочалан;
Шимченгироюн: «состерденэлементирнитургузар. »
1 кижиге-ле 1 состуберипкаарымгасилеролсостунэжинтыпкашэлементинитургузарсилер.
20мин
Акробатиктигэлементилерникылыптургашкичээнгейлигбоор .
III
Тончу кезээ
Чангысшугумгачыскаалыр.
Кичээлдитуннээр .Демдектернисалыр.
Онаалга: 3 командагачарлыпалгашсулашимчээшкиннерчогаадыпэккээр (бир-лечуулдутудупалгаш)
