Календарно-тематическое планирование
8 класс
№
Дата
По
По факту
Тема урока
урока
плану
Легкая атлетика (28 часов)
1
Низкий старт 30 - 40 м. Бег по дистанции 70 - 80 м. Инструктаж по ТБ.
2-3
Низкий старт 30 - 40 м. Бег по дистанции 70 - 80 м. ОРУ.
4-5
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег.
6-7
Бег на результат 100 м. ОРУ, развитие скоростных качеств.
8-9
Прыжок в длину с разбега. Отталкивание. Эстафетный бег
10-11
Прыжок в длину согнув ноги. Метание 150 гр.мяча на дальность
12
Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча.
13
Бег 1500 м (девочки), 2000 м (мальчики). Спортивные игры. Развитие выносливости.
14-15
Бег до 15 минут. Эстафетный бег. Развитие выносливости.
16-17
Бег до 20 минут. Эстафетный бег. Развитие выносливости.
18-19
Правила использования л/а упражнений для развития выносливости
20-21
Специальные беговые упражнения. ОРУ.
22-23
Бег 2000 м. Развитие выносливости. ОРУ, специальные беговые упражнения
24-25
Зачет. Легкая атлетика.
26-28
Кроссовая подготовка
Гимнастика (20 часов)
29
Правила ТБ на уроках гимнастики, упражнения на скамейке
30
Висы. Строевые упражнения. ОРУ на месте.
31-32
Подъем переворотом в упор толчком двумя руками, махом одной рукой толчком другой подъем
переворотом.
33-34
Выполнение команд: прямо, налево, направо в движении
35-36
Подтягивание в висе, эстафеты, прикладное значение гимнастики
37-38
Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Эстафеты
39-41
Кувырок назад стойка ноги врозь, мост и поворот в упор на одном колене
42-43
Кувырок назад и вперед, длинный кувырок, ОРУ в движении
44
Длинный кувырок, стойка на голове. Развитие силовых способностей
45-46
Кроссовая подготовка
47-48
Кувырок вперед назад, стойка на лопатках
Спортивные игры (31 часов)
49
Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока
50
Ведение мяча с сопротивлением на месте, бросок двумя руками от головы сверху
51
Передача мяча различными способами на месте. Учебная игра
52-53
Личная защита. Развитие координационных способностей.
54-55
Передачи мяча разными способами в движении парами с сопротивлением.
56-57
Бросок
одной рукой от плеча с места.
Учебная игра
58-59
Штрафной бросок. Сочетанием приемов передачи, ведения, бросков с сопротивлением
60
Зачет. Баскетбол
61-62
Волейбол. Стойка игрока, перемещение в стойке. Правила ТБ.
63
Комбинации из ранее заученных перемещений. Игра.
64-65
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча
66-67
Передача в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.
68
Нижняя прямая подача, прием подачи
69-70
Передача над собой во встречных колоннах. Игра
71-72
Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам
73-74
Нападающий удар в тройках через сетку
75-76
Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
77-78
Комбинация из ранее изученных перемещений. Игра.
79
Зачет. Волейбол.
Легкая атлетика (23 часа)
80-81
Кроссовая подготовка
82-83
Высокий старт 20 – 40 м, челночный бег 3х10, инструктаж по ТБ
84
Бег на результат 100 м, скоростно-силовые упражнения
85-86
Метание мяча 150 гр. На дальность, прыжок в высоту
87-88
Прыжок в высоту способом перешагивания. ОРУ
89-90
Кроссовая подготовка
91-92
Прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча на заданное расстояние
93-94
Развитие скоростно-силовых качеств. Футбол.
95-96
Футбол. Остановки и передвижения. Удары по мячу
97
Бег 1000 м
98-99
Кроссовая подготовка
100-
Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной местности.
101
102
Зачет. Легкая атлетика
103-
Резервные уроки
104
