Теоретико-методическое задание при выполнении тестирование знаний в области физическая культура и спорта
ВФСК «ГТО»
Фамилия, имя, отчество
Инструкция по выполнению заданий
Вам предлагаются задания соответствующие требованиям к оценке уровня знаний и умений в области физическая культура спорта .
Задания представлены в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. Среди них содержатся правильные и не правильные, а также частично соответствующие ответы. Вы выбираете правильный ответ, или где указаны все возможные правильные ответы.
Также представлены задания в открытой форме, при выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение, образует истинное высказывание. Подобранное слово Вами вписывается.
Записи должны быть разборчивыми.
Внимательно читаете вопросы и варианты ответов.
Будьте внимательны, делая записи в ответах, исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.
Желаем удачи!
1. Впервые в истории человечества олимпийские игры состоялись :
а) в v в .до н.э
б) в 776 г.до н.э
в) в I в.н.э
г) в 394 г.н э
2. Владимир Сальников, Галина Прозуменщикова, Андрей Крылов, Александр Попов - чемпионы Олимпийских игр в …
а) Биатлон; в) Конькобежный спорт;
б) Плавание; г) Легкая атлетика
3. Основоположником современных Олимпийских игр является
а) Деметриус Викелас ; в) Пьер де Кубертен ;
б) А. Д. Бутовский; г) Жан – Жак Руссо.
4. В каком году был принят первый комплекс ГТО
а) 1958 ; б) 1961 ; в)1931 ; г) 1972 .
5. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в ...
а) Нападении; в) Противодействии;
б) Защите; г) Взаимодействии
6. Какой из основных способов плавания самый быстрый ?
а) « кроль на груди » в) « кроль на спине »
б) «брасс» г) « баттерфляй ».
7. Остановка для отдыха в походе называется :
а) стоянка в) причал ;
б) ночлег г) привал
8. Какое из физических качеств, при его чрезмерном (или непродуманном) развитии отрицательно влияет на гибкость:
а) Выносливость; в) Сила;
б) Быстрота; г) Координационные способности
9. Какие команды подаются судьей на старте бега на 3000 метров?
а) « На старт! Внимание! Марш!» в) «Внимание! Марш!»
б) « На старт! Марш!» г ) «Приготовиться! Марш!»
10. Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявление общей выносливости?
а) Скоростно-силовые способности;
б) Лично-психические качества;
в) Факторы функциональной экономичности;
г) Аэробные возможности.
11. Каковы нормальные показатели артериального давления здорового взрослого человека?
а) 90/60;
б) 120/70;
в) 140/90;
г) 200/100.
12. Как следует рассматривать здоровый образ жизни ?
а) как дань моде Олимпийским играм
б) как форму поведения ,сохраняющую здоровье
в) только как рациональное питание
г) только как достаточную двигательную активность
13. Гиподинамия – это..
а) Нарушение опорно-двигательного аппарата;
б) Недостаточная физическая активность;
в) Расстройство вестибулярного аппарата;
г) Расстройство функции движения.
ВЫПОЛНЯЯ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАНИЯ, ЗАВЕРШИТЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, ВПИСАВ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СЛОВО В БЛАНК ОТВЕТОВ
14. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как ………………………..
15. Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленных на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма называется ………….…………………..
16. Сопоставьте года и место проведения Олимпийских игр
Год проведения Место проведения
1. 1896
А ) Москва
2. 1976
Б ) Афины
3. 2000
В) Монреаль
4. 1980
Г) Сидней
17. Сопоставьте имена многократных Олимпийских чемпионов и видов спорта , в которых они выступали .
Имя , фамилия Вид спорта
1. Майкл Фэлпс
А). Легкая атлетика
2. Лариса Латынина
Б). Фигурное катание
3. Ирина Роднина
В). Плавание
4. Майкл Джексон
Г).Спортивная гимнастика
а) 1,2,3,4,6,5 в) 2,5,4,3,1,6 б) 3,5,1,4,2,6 г) 6,4,1,3,2,5
18.Слово « волейбол » с английского языка дословно переводится как … а) . …летающий мяч в.) …игра в мяч
б.) …прыгающий мяч г). ...парящий мяч
19. Осанка - это :
а ) форма позвоночника
б) привычная поза человека в вертикальном положении
в) вертикальное положение тела
г) особенности телосложения человека
20.Основной вид в лыжной подготовке по школьной программе
а). бесшажный ход в).одновременный двухшажный ход
б). одновременный одношажный ход г.)попеременный двухшажный ход
21. Девиз Олимпийских игр :
а) « Спорт, спорт, спорт ! » в) « Быстрее! Выше! Сильнее! »
б) «О спорт! Ты мир !» г) «Быстрее! Выше! Дальше!»
22. К показателям физического развития относится :
а) Сила и гибкость в) рост и вес
б) Быстрота и выносливость г)ловкость и прыгучесть
23.Бег на длинные дистанции развивает :
а) гибкость в) быстроту
б) ловкость г) выносливость
24. Ниже перечислены отдельные упражнения утренней гимнастики :
1. Прыжки и бег 2.Потягивание 3.Упражнения для мышц ног 4.Упражнеия для мышц туловища 5.Упражнения для мышц рук и плечевого пояса 6.Дыхательные упражнения ,спокойная ходьба
В какой последовательности рекомендуется выполнять эти упражнения ?
Шейпинг
-
б
16
1-б, 2-в, 3-г, 4-а
-
в
17
1-в, 2-г, 3-б, 4-а
-
в
18
а
-
б
19
б
-
а
20
г
-
г
21
б
-
в
22
в
-
б
23
г
-
г
24
в
11
б
25
б
12
б
26
а
13
б
27
г
14
вис
28
г
25. Какие виды упражнений относятся к циклическим ? а) подвижные игры в) борьба ,прыжки в высоту
б) бег, плавание , передвижения на лыжах г) гимнастика ,прыжки с трамплина ,метание мяча
26. Недостаток витаминов в организме человека называется :
а) авитаминоз в) гипервитаминоз
б) гиповитаминоз г) бактериоз
27. Динамометр служит для измерения показателей
а) роста в) силы воли
б) жизненной емкости легких г) силы кисти
28. В чем измеряется жизненная емкость легких ?
а) в кубических сантиметрах в) в килограммах
б) в метрах г) в литрах
Ответы тестирования
