ПЛАН – КОНСПЕКТ
УРОКА ПО СПОРТИВНЫМ ИГРАМ
Тема: Подвижные игры с элементами футбола
Цель: Вовлечение детей в мир разнообразных и привлекательных игр
Задачи:
Образовательные:
Воспитательная:
Оборудование: футбольные мячи, фишки.
Подготовительная часть
(10 мин)
Основная часть
( 25 мин)
Заключительная часть
(10 мин)
1.Построение, сообщение задач урока.
Разминка
1.И.П - стойка ноги вместе, мяч в руках у груди. Наклоняясь вперёд скатывать мяч по телу до земли и обратно.
2. Стойка ноги врозь, мяч на ладони вытянутой вперёд руки. Перебрасывание мяча из одной руки в другую.
3. И.П – стойка ноги врозь. Бросить мяч правой рукой вверх и поймать той же рукой. Тоже левой рукой. ( при необходимости можно упражнение усложнить)
4.И.П.- тоже. Подбрасывать мяч двумя руками ловить одной ( правой, левой). ( при необходимости можно упражнение усложнить)
5.И.П. – тоже. Подбрасывать мяч поочерёдно левой, правой рукой – ловить двумя. ( при необходимости можно упражнение усложнить)
6. И.П.- сидя. Подбросить мяч и поймать лёжа на спине и наоборот.
7. В ходьбе катить мяч между ног правой и левой рукой.
Ведение мяча по прямой правой ногой, туда и обратно.
Тоже левой.
Ведение мяча « змейкой» туда, обратно по прямой.
Ведение мяча восьмёркой туда и обратно правой ногой.
Тоже левой ногой.
Ведение мяча « улиткой» туда, обратно по прямой правой ногой.
Тоже левой ногой.
Катить два мяча зигзагом, бег обратно с 2-мя мячами в руках.
Броски мяча вверх и ловля в движении.
Бег с 3-мя мячами в руках
Прыжки на правой с 2-мя мячами в руках, туда обратно на левой.
Подвижная игра «Вороны и воробьи»
Упражнения выполняются лежа на спине (с футбольным мячом)
И.П. – лежа на спине руки вверх мяч в руках
1 – потянулись, вдох
2 – расслабились
И.П. – лежа на спине мяч держать стопами
1 – поднять ноги на 90о
2 – опустить
И.П. – лежа на спине
1 – 4 велосипед вперед
5 – 8 велосипед назад
И.П. – лежа на левом боку
1 – правую ногу поднять
2 – ногу согнуть
И.П. – лежа на правом боку
1 – левую ногу поднять
2 – согнуть
Построение, подведение итогов урока.
1 мин.
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6- 8 раз
6 -8 раз
1 мин.
Дистанция
ведения 6-8
метров в одну
сторону.
4 -6 раз
4 -6 раз
4 -6 раз
4 -6 раз
4 -6 раз
При наклоне вперёд стараться колени не сгибать.
Мяч подбрасывать над собой.
Мяч подбрасывать над собой.
Мяч подбрасывать над собой.
Мяч подбрасывать над собой.
Усложнение
упражнений по мере
их освоения
Расстояние от средней линии до линии «дома» 12 м
Составила конспект учитель I категории С.А. Горулёва
