Рабочая программа по физической культуре для 3 класса

Рабочая программа

по физической культуре

для 3 классов

Составлена учителем физической культуры Шуваловой Л.В

2015-2016 уч.год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа учебного курса по физической культуре для 3 класса разработана на основе:

1. Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.

2. Примерной программы по физической культуре. 1-4 классы (стандарты второго поколения). - М.: Просвещение, 2011 (составлена на основе Фундаментального ядра содержания начального образования и Требований к результатам начального общего образования).

3. Авторской программы: Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И.Лях, А.А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012.

Цель учебной программы по физической культуре - формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета дисциплины «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определенных знаний, двигательных навыков и умений.

Место учебного предмета в учебном плане. Образовательная область «Физическая культура» входит в обязательную часть учебного плана. На изучение курса физическая культура в 3 классе отводится 102 часа, то есть 3 часа в неделю. Сроком реализации программы считать 1 год.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля над физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально- технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями;

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно- оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ, УМЕНИЯ И НАВЫКИ, ПРИЕМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ, СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ И САМОКОНТРОЛЯ

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий- физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

Требования к уровню подготовки учащихся

В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в процессе освоения учащимися предмета физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью, входят:

- умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

- умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ОБУЧАЮЩИМИСЯ

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

-технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий,

- анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

- подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание программы

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

п/п

3 класс

1

Базовая часть

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

1.2

Способы физкультурной деятельности

в процессе урока

1.3

Подвижные игры

18

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.5

Легкая атлетика

21

1.6

Кроссовая подготовка

21

2

Вариативная часть

24

2.1

Подвижные игры на основе баскетбола

24

Итого

102

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

урока

Тема

урока

Планируемые результаты

Тип контроля

Дата

предметные

метапредметные

личностные

Легкая атлетика (11 часов).

1

Ходьба и бег.

Выполнять техни­ку ходьбы и бега. Знать и выпол­нять технику безопасности во время уроков. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

2

Ходьба и бег.

Выполнять техни­ку ходьбы и бега. Знать историю возникновения Олимпийских игр. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

3

Ходьба и бег.

Выполнять техни­ку ходьбы и бега. Знать историю возникновения Олимпийских игр. Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

4

Ходьба и бег.

Выполнять техни­ку ходьбы и бега. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их исправления.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

5

Ходьба и бег.

Выполнять техни­ку ходьбы и бега. Знать понятия: «эстафета, старт, финиш».

Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

6

Прыжки.

Выполнять техни­ку прыжков Знать, как бег влияет на здоро­вье человека. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

7

Прыжки.

Выполнять техни­ку прыжков.

Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их иправления.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

8

Прыжки.

Выполнять техни­ку прыжков.

Знать правила соревнований в беге и прыжках. Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

9

Бросок

малого

мяча.

Выполнять техни­ку броска малого мяча.

Знать правила соревнований в метаниях.

Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

10

Бросок

малого

мяча.

Выполнять техни­ку броска малого мяча.

Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

11

Бросок

малого

мяча.

Выполнять техни­ку броска малого мяча. Знать об Олим­пийском движении современ­ности.

Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления(дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку

на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дисцип­линированность, трудолюбие и упор­ство в достижении поставленных целей.

Кроссовая подготовка (11 часов).

12

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Знать, как изме­ряются росто­весовые показа­тели тела. Знать, как измеряется сила человека. Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

13

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

14

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объек­тивную оценку на основе освоенных знаний и име­ющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

15

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Знать понятие «дистанция». Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

16

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Знать, как при выполнении уп­ражнений проис­ходит расслабле­ние и напряжение мышц.

Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

17

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

18

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры. Уметь измерять ЧСС во время выполнения фи­зических упраж­нений.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво-

енных знаний и

имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

19

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

20

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

21

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

22

Бег по пе­ресечен­ной мест­ности.

Выполнять техни­ку бега по пере­сеченной местно­сти. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

Гимнастика (18 часов)

23

Акроба­тика. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку акробатиче­ских упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления(дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

24

Акроба­тика. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку акробатиче­ских упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

25

Акроба­тика. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку акробатиче­ских упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

26

Акроба­тика. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку акробатиче­ских упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления(дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

27

Акроба­тика. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку акробатиче­ских упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

28

Акроба­тика. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку акробатиче­ских упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

29

Равно­весие. Лазание. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в равновесии и лазании.

Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

30

Равно­весие. Лазание. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в равновесии и лазании.

Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

31

Равно­весие. Лазание. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в равновесии и лазании.

Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

32

Равно­весие. Лазание. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в равновесии и лазании.

Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

.

33

Равно­весие. Лазание. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в равновесии и ла­зании. Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

34

Равно­весие. Лазание. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в равновесии и ла­зании.

Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

35

Висы и упоры. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в висах и упорах. Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

36

Висы и упоры. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в висах и упорах. Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

37

Висы и упоры. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в висах и упорах. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

38

Висы и упоры. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в висах и упорах. Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

39

Висы и упоры. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в висах и упорах. Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

40

Висы и упоры. Строе­вые уп­ражне­ния.

Выполнять техни­ку упражнений в висах и упорах. Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Подвижные игры (18 часов)

41

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

42

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

43

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

44

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

45

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

46

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных

47

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

48

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

49

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

50

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

51

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

52

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

53

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

54

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

55

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

56

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

57

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

58

Подвиж­ные

игры.

Выполнять пра­вила игр и уметь играть в подвиж­ные игры.

Планировать

собственную

деятельность,

распределять

нагрузку и отдых

в процессе ее

выполнения.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)

59

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

60

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

61

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

62

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

63

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

64

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

65

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

66

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

67

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

68

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления(дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

69

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Планировать соб­ственную деятель­ность, распреде­лять нагрузку и от­дых в процессе ее выполнения.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжелательности, взаимо­помощи и сопере­живания.

70

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

71

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

72

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

73

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Планировать соб­ственную деятель­ность, распреде­лять нагрузку и от­дых в процессе ее выполнения.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжелательности, взаимо­помощи и сопере­живания.

74

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

75

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

76

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

77

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

78

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

79

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

80

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

81

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

82

Подвиж­ные игры на осно­ве бас­кетбола.

Выполнять пра­вила игры в мини­баскетбол, уметь играть в подвиж­ные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Кроссовая подготовка (10 часов)

83

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

84

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

85

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

86

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

87

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

88

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

89

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

90

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Технически пра­вильно выпол­нять двигатель­ные действия, использовать их в игровой и со­ревновательной деятельности.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

91

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную

деятельность, распределять

нагрузку и отдых в процессе ее

выполнения.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

92

Бег по пересе­ченной местно­сти.

Выполнять технику бега по пересеченной местности.

Уметь играть в подвижные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Оказывать беско­рыстную помощь своим сверстни­кам, находить с ними общий язык и общие интересы.

.

Легкая атлетика

93

Ходьба и бег.

Выполнять техни­ку ходьбы через препятствия. Вы­полнять технику бега с максималь­ной скоростью и в эстафете. Уметь играть в подвиж­ные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Активно включать­ся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уваже­ния и доброжела­тельности, взаимо­помощи и сопере­живания.

94

Ходьба и бег.

Выполнять техни­ку ходьбы через препятствия. Вы­полнять технику бега с максималь­ной скоростью и в эстафете. Уметь играть в подвиж­ные игры.

Характеризовать явления (дейст­вия и поступки), давать им объ­ективную оценку на основе осво­енных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять положи­тельные качества личности и управ­лять своими эмо­циями в различных (нестандартных) ситуациях и усло­виях.

95

Ходьба и бег.

Выполнять технику ходьбы через пре­пятствия. Выпол­нять технику бега с максимальной скоростью и в эс­тафете. Уметь иг­рать в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных зада­ний, отбирать способы их ис­правления.

Проявлять дисци­плинированность, трудолюбие и упорство в дости­жении поставлен­ных целей.

96

Ходьба и бег.

Выполнять техни­ку ходьбы через препятствия. Вы­полнять технику бега с максималь­ной скоростью и в эстафете. Уметь играть в подвиж­ные игры.

Планировать собственную