Эстафета «А, ну-ка, парни»
9 класс.
Цели:
- Пропаганда здорового образа жизни.
- Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой.
- Развитие интереса к физической культуре.
- Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки,
творческого мышления.
1-й этап. «Ведение баскетбольного мяча, обводя стойки и бросок в кольцо»
Два баскетбольных мяча, стойки.
2-й этап. «Самый ловкий»
Четыре б.мяча, стойки.
Между стойками один мяч пронести и один катить.
3-й этап. «Самый быстрый разведчик»
Четырнадцать шаров, шесть матов, два обруча, две корзины.
По-пластунски пролесть три мата, взять шарик и катить его лбом, носом до финиша.
4-й этап. «Бег в ластах»
Две маски, две пары ласт, две трубки.
Надеть ласты, маску, в руку взять трубку. Пробежать до стойки, оббежать её и передать эстафету.
5-й этап. «Чистка картошки»
Четырнадцать картофелин, две чашки, два ножа.
6-й этап. «Бег в мешках»
Два мешка, две стойки.
До стойки и назад.
7-й этап. «Конкурс капитанов»
Одна скакалка, канат, два шара, один лимон.
а)Прыжки на скакалке на одной ноге.
б) Перетягивание каната.
в) Съесть лимон (0,5).
Дополнительный этап. «Каракатица»
1-я пара – в упоре лёжа (второй ноги на плечах)
2-я пара – тачка
3-я пара – паучок.
Подведение итогов. НАГРАЖДЕНИЕ.
