Цветок здоровья.
Программное содержание.
Программные задачи:
-повторить ходьбу в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя, бег;
-совершенствовать ходьбу змейкой;
-упражнять в ползании по гимнастической скамейке, обхват рук с боков;
- повторить упражнения в прыжках;
- повторить пролезание через дугу;
- развивать физические качества: ловкость, быстроту, равновесие, гибкость, силу, общую выносливость;
- воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;
- воспитывать позитивные качества характера (умение работать в коллективе, силу воли, целеустремленность).
Пособия.
Мячи(диаметр 10-12см) по количеству детей, кегли, скамейка, фигуры разной высоты. Кружки разных цветов(больпше-2щт, маленькие по количеству детей) ; красный, желтый, синий. Музыкальное сопровождение.
Ход занятия.
Воспитатель: Говорят, есть волшебный цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное самым здоровым человеком. Растет этот цветок в стране «Неболейка». Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой, А вы хотите?
Дети: Да.
Воспитатель: Так, может быть, совершим это путешествие?
Дети: Да.
Воспитатель: Тогда не будем терять времени - в путь! Звучит музыка.
I часть. Дети идут по залу, выполняя движения.
Ходьба на носках.
Ходьба на пятках, держать руки за головой.
Ходьба в полу приседе.
Ходьба змейкой.
Бег.
Ходьба с выполнением дыхательного упражнения.
Дети стоят в одной шеренги. Воспитатель показывает таблички с указателями:
«Налево пойдешь - в сонное царство попадешь».(кровать)
«Прямо пойдешь - здоровье найдешь».(цветок)
«Направо пойдешь - гору сладостей найдешь».(конфетка)
Воспитатель: Какую дорогу вы выберите?
Дети: Мы пойдем прямо?
Воспитатель: А может, ляжете спать или конфет поедите?
Дети: Нет.
Воспитатель: Тогда вперед.
II часть. Дети строятся в три колонны.
Общеразвивающие упражнения мячом.
И, п.: основная стойка, мяч в обеих руках. 1- руки вперед, 2-руки в вверх, 3 руки вперед, 4-опуститъ руки вниз, вернутся в исходное положение. (5-7 раз).
И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках. 1-руки вверх, 2- наклон к правой ноге, 3- руки вверх, 4- вернуться в исходное положение. (6раз).
И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках. 1-присесть, руки вперед,; 2- вернуться в исходное положение(5-6раз).
И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1-4-прокатить мяч вокруг себя сперва в одну сторону, после 1-4 в другую сторону.
И. п.: сидя, ноги в стороны, в обеих руках, 1- поднять прямые руки вверх, 2- наклониться к правой ноге, 3- поднять руки вверх, 4- вернуться в исходное положение. Выполняется в среднем темпе (5-6 раз).
И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Подбросить мяч и поймать (2-3 раза).
Основные виды движений
Пролазание через дуги, поставленных на расстояние 1м один от другого (2-3раза),
Прыжки через барьеры разной высоты с продвижением вперед.
Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки)-2-3 раза.
Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко.
Подвижная игра «Витаминки»
Зал (организм человека). У детей круги разных цветов. Во время болезни вам мама дает витамины разных цветов, чтобы укрепить ваш организм, т. е убить микробы внутри вас. Эти витамины (круги) расположенных по залу. А я буду микроб. Звучит музыка. Вы витамины, находите свои цвета во время музыки, перестает музыка, микроб хочет вас заразить микробами. Мы узнаем, кто же самый ловкий, быстрый, внимательный.
Воспитатель: Молодцы. Я, что-то чую. Это цветок «здоровья» распустился. Да не один, здесь целая поляна замечательных цветов. (Показывает цветы, сделанные из-под контейнеров киндер-сюрприз, в которые вложены кусочки чеснока). Понюхайте, их! (Дети берут цветы, нюхают). Чем пахнут цветы здоровья?
Дети: Чесноком.
Воспитатель: Запах чеснока в этих чудесных цветах отпугивает микробы и ни один микроб к вам близко не подойдет.
III часть. Игра малой подвижности «Сладкий, кислый». Дети стоят в кругу передают мяч, называют любой предмет, например, апельсин. Дети мимикой лица показывают вкус апельсина.
