10 класс
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ИСПЫТАНИЕ
1.Физическое упражнение – это:
а. Одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретной задачи;
б. Один из методов физического воспитания;
в. Основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания;
г. Технология физического воспитания.
2.Под осанкой человека понимается:
а. Качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;
б. Пружинные характеристики позвоночника и стоп;
в. Привычная поза человека в вертикальном положении;
г. Положение тела в пространстве.
3. Способность человека выполнять движения с большой амплитудой называется:
а. Стретчингом;
б. Гибкостью;
в. Эластичностью;
г. Растяжкой.
4.Гибкость человека обычно измеряют в
а. Ньютонах;
б. Градусах;
в. Сантиметрах;
г. Все вышеперечисленное.
5. Кто из перечисленных спортсменок легкоатлеток является победителем Олимпийских игр в Лондоне:
а. Наталья Антюх;
б. Юлия Зарипова;
в. Елена Исинбаева;
г. Анна Чичерова.
6. Средствами физического воспитания являются:
а. Физическое упражнение;
б. Естественные силы природы;
в. Закаливание;
г. Гигиенические факторы.
7. Кто из перечисленных спортсменов легкоатлетов добился выдающихся результатов на Олимпийских играх и чемпионатах мира:
а. Валерий Борзов;
б. Роман Власов;
в. Сергей Тетюхин;
г. Сергей Бубка.
8.Здоровый образ жизни – это вид жизнедеятельности, направленный на:
а. Физическое совершенствование человека;
б. Сохранение высокой работоспособности человека;
в. Поддержание и улучшение здоровья человека;
г. Подготовку к профессиональной деятельности.
9. Учащийся, идущий в колонне последним называется:
а. Направляющим;
б. Замыкающим;
в. Последним;
г. Фланговым.
10. Что выбрано в качестве талисмана зимних олимпийских игр в нашей стране:
а. Барс;
б. Снежинка Астер;
в. Белый медведь;
г. Белый заяц.
11. При размыкании и смыкании стоя действия учащихся:
а. Последовательны;
б. Поочередны;
в. Переменны;
г. Одновременны.
12.От каких факторов зависит проявление координационных способностей:
а. Возможностей нервно-мышечного аппарата;
б. Возраста;
в. Сократительных свойств мышц;
г. Сложности физического упражнения.
13. Олимпиоником в Древней Греции называли:
а. Участника соревнований;
б. Победителя соревнований;
в. Судью соревнований;
г. Организатора соревнований.
14. Закаливающую процедуру начинают с воды, имеющей:
а. Индифферентную температуру;
б. Прохладную температуру;
в. Теплую температуру;
г. Горячую температуру.
15. Из перечисленных ниже средств развития силы выберите упражнения, которые относятся к упражнениям с весом внешних предметов:
а. Вес партнера;
б. Эспандеры;
в. Противодействие партнера;
г. Набивные мячи.
