План-конспект урока
по волейболу: приём мяча снизу, сверху
КЛАСС: 7
Тип урока: смешанный
Вид урока: волейбол
Задачи урока:
Совершенствовать технику передачи и приема мяча сверху двумя руками.
Способствовать развитию координационных способностей.
Способствовать умению концентрировать внимание при выполнении двигательных действий.
Развитие двигательных качеств: координации, гибкости, ловкости, быстроты, точности, силы.
. Воспитание активности, самостоятельности, чувство товарищества.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, соревновательный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка, секундомер.
Время проведения: 45 мин.
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
часть
1.Построение
2.Приветствие
3.Сообщение задач урока
4.О.Р.У. в движении налево в обход:
а) ходьба на носках, руки в замок перед грудью-круговые движения в лучезапястных суставах. 4 шага- круговые движения вправо. 4 шага- круговые движения влево;
б) ходьба на пятках, руки в стороны. 4 шага- круговые движения предплечьями вперед. 4 шага- круговые движения предплечьями назад;
в) ходьба перекатом с пятки на носок, выполняя круговые движения руками. 4 шага-вперед. 4 шага- назад.
г) ходьба выпадами, руки за голову , выпад правой поворот туловища направо, выпад левой поворот туловища налево;
д)ходьба в наклоне согнув ноги, захватив руками заднюю поверхность голени
е)передвижение в приседе на носках;
ж)передвижение в приседе прыжками на носках. 5. Беговые упражнения:
а) переход ы с шага на бег и с бега на шаг по сигналу(свистку)
б)прыжки вверх, толчком двумя по сигналу( свистку);
в)бег с высоким подниманием бедра вперед;
г)бег сгибая ногу назад;
д)бег приставными шагами
1 круг – правым плечом вперед;
1 круг- левым плечом вперед;
е) бег скрестными шагами:
1 круг – правым плечом вперед;
1 круг – левым плечом вперед;
6. Переход на шаг. Восстановление дыхания.
10 мин
1 круг
1 круг
1 круг
1 круг
1круг
1 круг
1 круг
1 мин
30сек
30сек
30сек
Напомнить ТБ при работе с в/м, проверить у детей наличие спортивной формы, отметить отсутствующих. Использовать сигнал тишины ХАЙ ФАЙВ
На лево в обход «Шагом-Марш!»
Сохранять правильную осанку, мышцы ног максимально напряжены.
Сохранять правильную осанку.
Упражнение выполнять с максимальной амплитудой, не сгибать руки, максимально подниматься на носках.
Выпад выполнять технически правильно.
Стараться сохранять равновесие, не задерживать дыхание.
Сохранять положение приседа, не выпрямляться.
«Бегом – Марш!»
Слушать сигнал учителя.
Сохранять дистанцию.
Выполнять беговые упражнения вдоль правой и левой границ спортивного зала.
Выполнять упражнения по всему периметру зала.
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
Часть
Построение в одну шеренгу.
Расчет строя «По -2».
Перестроение в 2 круга, в шеренгу по два.
1 номера – 1 группа
2 номера – 2 группа
(формирование кругов)
Раздача инвентаря-мячей
Постановка задачи перед учениками: « С помощью каких упражнений с мячами, по вашему мнению, можно совершенствовать передачу и прием мяча сверху двумя руками?».
Выполнение упражнений, предложенных учениками внешнего круга, в парах.
Выполнение упражнений, предложенных учениками внутреннего круга, в парах.
Ученики меняются партнерами
Примерные вопросы:
1.Колличество талисманов на олимпиаде в Сочи
2.Сколько колец в олимпийской символике?
3.Какое место в медальном зачёте заняла Россия?
4.Какое место в медальном зачёте заняла Германия?
5.Сколько лет проходит между олимпиадами?
«По 2 - рассчитайсь».
Вставать по парно.
Выполняют приём мяча сверху, снизу по команде. РЭЛЛИ РОБИН
1. - Ребята, с помощью структуры
КОНЕРС мы определим какая тема урока вам трудно даётся . ( В углах висят плакаты :приём мяча снизу, приём мяча сверху, подача мяча).
Слушаем вопрос . Обсудите в своем углу почему вы отнесли себя к этому углу? (Первым отвечает кто меньше ростом). ( Включаются часы). Н-Р Алина что тебе сказала Даша и т.д.
А теперь с помощью структуры МИКС-ПЭА- ШЕЭ ( под музыку ) мы найдем себе пару из другого сообщества.
20 мин
«Направляющий - стой!» Нале – во!»
«По 2 - рассчитайсь».
Для проведения основной части урока использовать структуру ИНСАЙД-АУТСАИД-СЁКЛ.
1 - номера образуют внешний круг,
2 - номера – внутренний круг на левой стороне зала.
Ученики во внутреннем круге смотрят на партнера во внешнем круге.
Время на обдумывание 10 сек.
Ученики из внешнего круга показывают своему партнеру упражнения и пытаются обоюдно его выполнить.
Ученики меняются ролями. Теперь ученики внутреннего круга показывают упражнения и пытаются обоюдно их выполнить.
Партнеры, стоящие лицом друг к другу поворачиваются налево и соприкасаются правыми плечами. Учитель задает вопросы, на которые ответом будет количество переходов, сделанных детьми. Каждому встречному партнеру дать «пять». Таким образом, дети работают с разными партнерами и выполняют разные упражнения. Выполняется три смены партнеров 1 переход- выполняет внешний круг.
2 переход-выполняет внутренний круг.
3 переход-выполняют оба круга.
Повернуть шеренги лицом друг к другу. Использовать элементы приема МЕНЕДЖ МЭТ.
После выполнения учениками всех упражнений провести опрос: Какое из выполненных упражнений понравилось и почему? Выслушать ответы детей.
Учебная игра
15 мин
Повторить правила игры в волейбол. Применять в игре навыки полученные в ходе учебных занятий.
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Закрепить знания учащихся по организации, проведению и правилам в игровых видах спорта, используя прием Микс – Фриз – Групп.:
- Сколько игроков одной команды находится на площадке во время игры в волейбол?
- Сколько касаний мяча может быть между игроками одной команды?
- Сколько зон на площадке ты знаешь?
-В баскетболе сколько игроков от одной команды может находиться на площадке?
Построение. Подведение итогов урока.
5’
Предложить детям передвигаться по залу под музыку в таком порядке, чтобы дотронуться до всех четырех стен спортивного зала. После выключения музыки остановиться там, где находился.
Задать вопросы по спортивным играм. Ответом будет, объединение в группы, соответствующие правильному ответу.
Отметить наиболее удавшиеся моменты урока. Похвалить особо активных учеников. Указать на ошибки (если они были).
Д/З:
Закончить урок аплодисментами.
