9– 11 класс
Двойной шаг
Штрафной бросок
финиш
3 2 1
3 метра
3 1 2
3 метра
3 2 1
3 метра
3 2 1
3 метра
старт
3 метра
Задание для 9 – 11 класса
– Стойка.
– Баскетбольные мячи № 1, 2, 3
– Фишки
– Баскетбольная корзина
Направления движения: – «Ведение баскетбольного мяча»
– «Бег от старта до баскетбольных мячей»
– «Бег по кратчайшему пути с обеганием стойки»
– «Траектория полета баскетбольного мяча»
В зале одновременно присутствует 3 участника. Первый участник выполняет задание. На выполнение задания дается одна попытка. Второй участник находится в районе баскетбольной корзины и возвращает на исходную позицию мячи (и становится участником № 1). Третий участник готовится к выполнению задания. В случае помехи игроку № 1 со стороны второго или третьего участника, эти участники к выполнению задания не допускаются, а участник №1 выполняет повторную попытку. После выполнения задания участник № 1 покидает зал, а следующий участник заходит и становится участником № 3
Участник с места старта бежит к баскетбольному мячу № 1. Ведет мяч, обводя три фишки (первую фишку справа). Выполняет бросок после двойного шага. Не дожидаясь падения мяча, кратчайшим путем бежит к стойке на старте, обегает ее, бежит к мячу № 2. Ведет мяч, обводя три фишки (первую фишку слева). Выполняет бросок после двойного шага. Не дожидаясь падения мяча, кратчайшим путем бежит к стойке на старте, обегает ее, бежит к мячу № 3. Ведет мяч к баскетбольной корзине, к линии штрафного броска. Выполняет штрафной бросок. Время останавливается в момент касания мяча пола.
Штрафные баллы:
«Пронос мяча» - 2 дополнительные секунды
«Мяч не попал в корзину» - 5 дополнительных секунд
«Пробежка» - 2 дополнительные секунды
«Обведение фишки ближней рукой» - 2 дополнительные секунды за каждую фишку
«Неправильное направление движения» - 3 дополнительные секунды
«Невыполнение двойного шага» - 3 дополнительные секунды
«Заступ за штрафную линию» - 2 дополнительные секунды
Любое нарушение дисциплины – аннулирование результата.
