Поурочно-тематическое планирование
урока
дата
Тема
урока
Домашнее задание
Формы контроля
Планируемые результаты
по плану
по факту
Освоение предметных
знаний
УУД
1 четверть
1
Легкая атлетика (11 часов)
1.1
02.09.
2016
Инструктаж по Т.Б. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Игра «Пустое место».
Текущий
Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
1.2
05.09
Бег на скорость в заданном коридоре. Бег с заданным темпом и скоростью. Встречная эстафета. Игра «Белые медведи».
Текущий
Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
1.3
06.09
Бег на скорость (30 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Белые медведи». Олимпийские игры, история их возникновения.
Текущий
Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру. Знать историю возникновения Олимпийских игр.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
1.4
09.09
Бег на скорость (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей.
Текущий
Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
1.5
12.09
Бег на результат (30 м). Игра «Смена сторон». Понятия: «эстафета», «старт», «финиш».
Контрольный
Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру. Знать понятия: «эстафета», «старт», «финиш».
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
1.6
13.09
Прыжок в длину с разбега, с места. Игра «Гуси-лебеди». Влияние бега на здоровье.
Текущий
Выполнять технику прыжков. Играть в подвижную игру. Знать, как бег влияет на здоровье человека.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
1.7
16.09
Прыжок в длину с разбега, с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.
Текущий
Выполнять технику прыжков. Играть в подвижную игру.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
1.8
19.09
Прыжок в длину с разбега - на результат. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Правила соревнований в беге, прыжках.
Контрольный
Выполнять технику прыжков. Играть в подвижную игру. Знать правила соревнований в беге, прыжках.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
1.9
20.09
Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Правила соревнований в метаниях.
Текущий
Выполнять технику броска малого мяча. Играть в подвижную игру. Знать правила соревнований в метаниях.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
1.10
23.09
Метание малого мяча с места на дальность и в цель. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
Текущий
Выполнять технику броска малого мяча. Играть в подвижную игру.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
1.11
26.09
Метание малого мяча на дальность - на результат. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Олимпийское движение современности.
Контрольный
Выполнять технику броска малого мяча. Играть в подвижную игру. Знать об Олимпийском движении современности.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Кроссовая подготовка (11 часов)
1.12
27.09
Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег (4 мин). Чередование бега и ходьбы (бег- 70м, ходьба- 100м). Игра «Салки на марше». Измерение роста, веса, силы.
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру. Знать как измеряется сила, росто-весовые показатели человека.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
1.13
30.09
Равномерный бег (4 мин). Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
1.14
03.10
Равномерный бег (5 мин). Преодоление препятствий. Метание мяча в цель – на результат. Игра «Волк во рву».
Контрольный
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
1.15
04.10
Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег- 80 м, ходьба - 90м). Игра «Волк во рву». Понятие «дистанция».
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру. Знать понятие «дистанция».
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
1.16
07.10
Равномерный бег (6мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Два мороза». Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений.
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру. Знать, как при выполнении упражнений происходит расслабление и напряжение мышц.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
1.17
10.10
Равномерный бег (6 мин). Преодоление препятствий. Прыжок в длину с места – на результат. Игра «Два мороза».
Контрольный
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
1.18
11.10
Равномерный бег (7 мин). Игра «Рыбаки и рыбки». Чередование ходьбы и бега. Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений.
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру. Уметь измерять ЧСС во время выполнения физических упражнений.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
1.19
14.10
Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег- 90м. ходьба-90м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости.
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
1.20
17.10
Равномерный бег (8 мин). Челночный бег 3*10 метров – на результат. Игра «Перебежка с выручкой».
Контрольный
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
1.21
18.10
Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег- 100 м, ходьба- 70м). Игра «Перебежка с выручкой». Выполнение основных движений с различной скоростью.
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности и взаимопомощи.
1.22
21.10
Бег 6 мин. – на результат. Игра «Шишки, желуди, орехи» Развитие выносливости.
Контрольный
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)
1.23
24.10
Инструктаж по Т.Б. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Игра «Передал - садись».
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
1.24
25.10
Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей.
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
1.25
28.10
Ведение мяча в движении – техника выполнения. Ловля и передача мяча в движении. ОРУ. Игра «Мяч - среднему».
Контрольный
Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
1.26
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
1.27
Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении бегом. ОРУ. Игра «Борьба за мяч».
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
2
2 четверть
2.1
11.11
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
2.2
14.11
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу».
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
2.3
15.11
Ведение правой и левой рукой в движении - техника выполнения. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».
Контрольный
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
2.4
18.11
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
2.5
21.11
Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч». Развитие координационных способностей.
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
2.6
22.11
Бросок двумя руками от груди – техника выполнения. Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Игры «Обгони мяч».
Контрольный
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности
2.7
25.11
Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Перестрелка». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
2.8
28.11
Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. ОРУ. Игры «Перестрелка».
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
2.9
29.11
Передача мяча с отскоком от пола – техника выполнения. Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Игра «Перестрелка».
Контрольный
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
2.10
02.12
Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
2.11
05.12
Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Школа мяча».
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
2.12
06.12
Ведение мяча с изменением направления – техника выполнения. Ловля и передача мяча на месте в круге. Игра «Школа мяча».
Контрольный
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
2.13
09.12
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
2.14
12.12
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
2.15
13.12
Ловля и передача мяча в движении в квадратах. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
2.16
16.12
Ловля и передача мяча в движении в квадратах. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Прыжки на скакалке (1 мин) – на результат
Контрольный
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
2.17
19.12
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол.
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
2.18
20.12
Ведение мяча с изменением скорости. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
2.19
23.12
Ведение мяча с изменением скорости. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол.
Текущий
Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Подвижные игры (2 часа)
2.20
26.12
ОРУ с обручами. Игра «Заяц без логова». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
2.21
27.12
ОРУ с обручами. Игра «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
3 четверть
3
Гимнастика 18 (часов)
3.1
13.01.2017
Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Инструктаж по ТБ
Текущий
Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
3.2
16.01
«На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?».
Текущий
Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
3.3
17.01
Стойка на лопатках – техника выполнения. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка».
Контрольный
Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
3.4
20.01
Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
3.5
23.01
Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня».
Текущий
Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
3.6
24.01
Мост из положения лежа на спине – техника выполнения. Комбинация из разученных элементов. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей
Контрольный
Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
3.7
27.01
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры..
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
3.8
30.01
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
3.9
31.01
Кувырок вперед – техника выполнения. ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
Контрольный
Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
3.10
03.02
Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей
Текущий
Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
3.11
06.02
ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка».
Текущий
Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
3.12
07.02
Кувырок назад – техника выполнения. ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты».
Контрольный
Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
3.13
10.02
Построение в две шеренги. Вис стоя и лежа. ОРУ Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей
Текущий
Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
3.14
13.02
Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».
Текущий
Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
3.15
14.02
Акробатическая комбинация – техника выполнения. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ. Подвижная игра «Космонавты».
Контрольный
Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
3.16
17.02
Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей
Текущий
Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
3.17
20.02
Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей
Текущий
Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
3.18
21.02
Сгибание разгибание рук в упоре лежа (отжимания) – на результат. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок».
Контрольный
Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Подвижные игры (12 часов)
3.19
24.02
ОРУ в движении. Игра «Кто обгонит». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
3.20
27.02
ОРУ в движении. Игра «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
3.21
28.02
ОРУ с мячами. Игра «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Поднимание туловища
(1 мин) – на результат. Развитие скоростно-силовых способностей
Контрольный
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
3.22
03.03
ОРУ. Игра «Кто дальше бросит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
3.23
06.03
ОРУ. Игра «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
3.24
07.03
ОРУ. Игра «Вызов номеров», Эстафеты с гимнастическими палками. Наклон вперед (складка)- на результат.
Контрольный
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
3.25
10.03
ОРУ. Игра «Вызов номеров». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
3.26
13.03
ОРУ. Игра «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
3.27
14.03
ОРУ. Игра «Кто дальше бросит». Эстафеты. Метание набивного мяча – на результат. Развитие скоростно-силовых способностей
Контрольный
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
3.28
17.03
ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
3.29
20.03
ОРУ. Игра «Пустое место». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
3.30
21.03
ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
4 четверть
4
Кроссовая подготовка (10 часов)
4.1
03.04
Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м,
ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Инструктаж по ТБ
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
4.2
04.04
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м,
ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
4.3
07.04
Диагностическая работа (тест). Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
Контрольный
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
4.4
10.04
Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
4.5
11.04
Бег (7мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
4.6
14.04
Бег (8 мин). Прыжок в длину с места – на результат. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
Контрольный
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
4.7
17.04
Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
4.8
18.04
Бег (7мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
4.9
21.04
Бег 1000 м. – на результат. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
Контрольный
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
4.10
24.04
Бег (8 мин). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц
Текущий
Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Легкая атлетика (10 часов)
4.11
25.04
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей
Текущий
Выполнять технику ходьбы через препятствия. Выполнять технику бега с максимальной скоростью и в эстафете. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
4.12
28.04
Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Челночный бег 3*10 м. – на результат. Игра «Эстафета зверей».
Контрольный
Выполнять технику ходьбы через препятствия. Выполнять технику бега с максимальной скоростью и в эстафете. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
4.13
02.05
Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей
Текущий
Выполнять технику ходьбы через препятствия. Выполнять технику бега с максимальной скоростью и в эстафете. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
4.14
05.05
Бег (30 м.) - на результат. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»
Контрольный
Выполнять технику ходьбы через препятствия. Выполнять технику бега с максимальной скоростью и в эстафете. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
4.15
12.05
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств
Текущий
Выполнять технику прыжков. Уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
4.16
15.05
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств
Текущий
Выполнять технику прыжков. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
4.17
16.05
Прыжок в длину с разбега – на результат. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств
Контрольный
Выполнять технику прыжков. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
4.18
19.05
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде».
Текущий
Выполнять технику метания мяча. Уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
4.19
22.05
Метание малого мяча на дальность – на результат. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде».
контрольный
Выполнять технику метания мяча. Уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
4.20
23.05
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств
Текущий
Выполнять технику метания мяча. Уметь играть в подвижные игры.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Подвижные игры (4 часа)
4.21
ОРУ. Игра «Кузнечики». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
4.22
ОРУ. Игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
4.23
ОРУ. Игра «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
4.24
ОРУ. Игра «Паровозики». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
Текущий
Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
