Денешынықтырудан 6- сыныпқа арналған сабақ жоспары
Мұғалімі: Чажаев Арай Сағымжанұлы
Бөлімі: Спорттық ойын
Сабақтың тақырыбы: Волебол
Сабақтың түрі: Жаңа сабақ
Сабақтың әдісі: Ойын
Сабақтың мақсаты: Допты жоғарыдан беру, төменнен беру әдістерің үйрету.
Міндеттері: Білімділік: Оқушыларға волейбол ойыны ережелерін игерту.
Дамытушылық: Қимыл-қозғалы, икемділік, ептілік қасиеттерін дамыту.
Тәрбиелілік: Топтық, жолдастық. Ұжымшылдық сезімдерге баулу.
Өтетін орны: Спорт зал
Құрал-жабдықтар: Волейбол добы, волейбол сеткасы, ысқырық, нығыздалған доптар.
Мазмұны
Уақыт,
мөлшері
Нұсқаулар
Кіріспе-дайындық бөлімі.
Сапқа тұру. Рапорт қабылдау.
Сәлемдесу.
Сабақтың мақсатын хабарлау.
1-2 мин
Оқушылардың спорттық формасына назар аудару.
Тазалықтарын тексеру.
Бір орында саптық жаттығулар.
1-2 санау. Санау арқылы 2 қатарға тұру,
1 қатарға тұру.
Оңға солға бұрылу.
1-2 мин
Қысқа түсінікті етіп баяндау.
Бұйырықты дауыс, анық түсінікті.
Орында жүру, саппен жүру.
Қолды көтеріп аяқтың ұшымен жүру.
Қолды белге қойып, өкшемен жүру.
Қолды жазып, тізені көтере жүру.
1-2 мин
Денені түзу, басты көтеріп, белді түзу ұстау.
Жүгіру жаттығулары.
4-5 мин
Тізені жоғары көтере, сапты бұзбай, аралық ұстай жеңіл жүгіру.
Оң және сол қырымен.
1 айн
Оң иық пен сол иық кезекпен алда.
Қолды созып, тізені көтере жүгіру.
1 айн
Тізені жоғары көтере, өкшені алақанға тигізе.
Қолды жамбасқа қойып, аяқты серпе жүгіру.
1 айн
Теріс қарап жүгіру.
1 айн
Жүру, демалу жаттығулары.
1-лектен 2-лекке ауысу.
Жалпы дене қыздыру жаттығулары.
Нығыздалған доптармен жаттығулар.
0,5-1 мин
5
Аяқтың ұшымен
1-2 қолды көтере дем алу.
3-4 демді шығару.
Қимыл қозғалыстарын бақылау
Жаттығудың дұрыс жасалуы
Б.Т. арқамен бір-біріне қарап, аралық бір табан допты оң және сол жақтан бұрыла беру.
6-8 рет
О.Т. допты жоғарыдан көтере беріп, аяқтың ортасынан төменнен қабылдау және керісінше қайталау.
6-8 рет
Допты аяқтың үстімен жаймен жіберу
Допты екі қолмен желкеден беру.
8-10 рет
Бір аяқ алдында
Допты оң және сол қолмен кезек беру.
8-10 рет
Допты теріс қарап беру.
8-10 рет
Допты дәлдеп тура беру
Допты оң және сол қолмен кезек беру.
6-8 рет
Негізгі бөлім.
Волейбол ойын ережесі бойынша допты беру, қабылдау волейболдың негізгі әдістері болып табылады.
Допты жоғарыдан беру және қабылдау.
9-10 мин
Қос қолмен жоғарыдан бір-біріне саусақтарымен беру, қағып алу.
10-15 рет
Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аудару
Допты төбеге беру, содан әріптестеріне беру.
10-15 рет
Допты дәл тура беру
Допты жоғарыдан қабылдау және беру.
10-15 рет
Дене қимылдарының үйлесімділігін қадағалау.
Допты төменнен беру және қабылдау.
5-6 мин
Қолды түзу соза, тізені бүге, бір аяқпен сәл жарты қадам алға тұру.
Ойыншының екі қолымен төменнен допты қабылдау, беру тұрысын көрсету.
10-15 рет
Доптың дұрыс берілуі мен қабылдануын қадағалау.
Әріптесі берген допты қабылдап, қайтадан оған беру. (кезектесе)
-
Допты жоғарыдан, төменнен қабылдау және беру.
10-15 рет
Допты себеттен асыра беру және қабылдау.
10-15 рет
Волейбол ойын ережелеріне сай ойындар.
9-10 мин
Ойын ережелерінің дұрыстығын, бұзылмауын қадағалау.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұрғызу.
3-5 мин
Денені бір қалыпқа түсіру.
Сабақта өткенді талдау.
Сұрақтарына жауап беру.
Оқушылардың жетістіктерін бағалау.
Жіберілген кемшіліктерге ескертулер жасау.
Үйге тапсырма.
Волейбол ережелеріне тән жаттығулар орындау.
