План конспект занятия по ОФП в 5 классе.
Я , ты , он , она – вместе целая семья !
Цель деятельности педагога: Создать условия для использования акробатических упражнений в построении гимнастических пирамид.
Планируемые результаты образования:
Предметные: научаться выполнять акробатические упражнения и применять их в построении гимнастических пирамид. Регулятивные: учитывать выделенные ориентиры действий в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем.
Познавательные: самостоятельно развивать творческие способности в составлении гимнастических пирамид.
Коммуникативные: уметь взаимодействовать со сверстниками, поддерживать доброжелательные отношения, формулировать собственное мнение, соблюдать правила поведения.
Личностные: осознают и применяют использованные сведения.
Место проведения: спортивный зал гимназии №1. Время 40 мин
Инвентарь: маты, компьютер, аудиозаписи; мячи.
Подготовительная часть (10–12 мин.)
Построение приветствие Учитель: Я, ты, он, она, Как вы думаете, что означают эти слова? Правильно мы должны уважать друг друга, жить в согласии с другими людьми. Воплощать сообща идеи. И мы с вами сегодня на уроки попробуем все вместе, дружной нашей семьёй, выполнить наше задание, в котором будем все вместе участвовать, творить и выдумывать.
- Вы готовы?
-Тогда в путь.
Ходьба: на носках, руки в стороны.
Бег в медленном темпе.
ходьба,
перестроение в шеренги.
Общеразвивающие упражнения с фитнес мячами .
2 мин
30 сек
1 мин
30 сек
6 мин
Настроить учащихся на урок. Учащиеся отвечают: Я, ты, он, она - вместе дружная семья» Я, ты, он, она - вместе целая страна»
Да
Обратить внимание на осанку (плечи расправить, смотреть вперед, живот подтянут).
Следить за правильным дыханием во время выполнения бега.
При ходьбе в колонне, проходя мимо гимнастических палок , учащиеся берут гимнастическую палку в правую руку, удерживая один конец палки кистью руки, а второй конец палки прижимают к правому плечу
Основная часть (25 мин.)
Беседа: История возникновения, гимнастики характеристика пирамид. Применение ранее изученных акробатических упражнений в построении пирамид. Знакомство с гимнастическими пирамидами: Презентация Вот мы подошли к главной теме нашего урока:
Впервые слово "гимнастика" появилось в древней Греции в XVIII веке до нашей эры и в переводе с греческого означает "тренирую, упражняю" Гимнастика нужна в жизни, для снятия утомления, напряжения, восстановления работоспособности, развития физических качеств, в целях оздоровления, для гармоничного развития тела.
В словаре слово "акробат" объясняется не только, как человек, занимающийся акробатикой, но и просто как ловкий, быстрый человек
Мы с вами учили и выполняли акробатические упражнения.
- Вспомните. Какие ?
(стойки на лопатках, полушпагаты, мостики, В том же в XVIII в. до н.э. появились и гимнастические
пирамиды. Пирамиды строятся из акробатических упражнений, В них используются всевозможные перестроения и построения ).
Построение пирамид, это упражнение развивает творческое воображение, гибкость тела, воспитывает коллективизм;
Пирамиды могут быть разные: по количеству учащихся, по полу, по сложности построения и т.д
Сейчас мы с вами повторим гимнастические
упражнения, которые можно использовать при выполнении пирамид.
1.Стойка на лопатках.
1.Кувырок вперёд
2. Корзиночка из положения лежа
3.Мост из положения лежа
4. Полушпагат
А теперь мы приступаем к творческому заданию.
Учитель объясняет детям, что пирамида у каждой группы должна быть своя, выбирается главный в группе, который будет руководить, а все остальные помогают.
Пирамиды можно использовать при выступлениях на спортивных праздниках и мы попытаемся подготовить небольшое выступление. Ваши идеи попробуем все воплотить и
построим общие пирамиды все вместе Построение пирамид вместе с учителем
Показательное выступление под музыку
2 мин
2 мин
2 мин
2 мин
2 мин
10 мин
3 раза
2-3 кувырка
Учащиеся называют кувырок вперёд, стойка на лопатках, мост.
Уч-ся распологаются в 2 шеренги перед матами Выполнение стойки на лопатках
В стойке туловище держать прямо, носки вытянуты.
Выполнение кувырка вперёд При кувырке обратить внимание на положение головы, спины. Группировки.
Выполнение моста из положения лёжа.
Уч-ся распологаются также в 2 шеренги
Обратить внимание на опору всей ступни. Ноги врозь, кисти рук направлены под лопатки, голова откинута назад
Класс разбивается на 2 группы мальчики и девочки и даётся задание составление и выполнение гимнастических пирамид
Индивидуальная работа в группах
Построение пирамид
Выступление учащихся.
Заключительная часть ( 5 мин.)
Игра « У ребят порядок строгий »
Подведение итогов занятия рефлексия .
Вам понравилось наше занятие
- Что у вас получалось легко?
- Что вызывало трудности?
Молодцы ребята! Сегодня все вместе, нашей дружной семьёй мы выполнили задание, составили и построили замечательные пирамиды , Вы увидели, что мы вместе, работая творчески, смогли сделать коллективное выступление. Я, ты она -вместе дружная семья.!
5 мин
Объяснить правила выполнения игры. Выполнение уч-ся.
Дети отвечают.
Отметить активных уч-ся.
Подведение итогов занятия
Организованный уход из зала.
