«Весёлые старты»
Цель: развивать и улучшать физические способности детей, сочетая выполнение различных упражнений с соревновательным характером.
Задачи.
Формирование потребности в здоровом образе жизни.
Помочь детям в совершенствовании гибкости, силы, быстроты, выносливости.
Прививать любовь к спорту.
Форма: командное соревнование.
Временные рамки: 1–1,5 часа.
Место проведения: спортивная площадка, спортзал.
Участники: 2 или 3 команды, в каждой из которых от 6 до 12 человек. Обязательным условием комплектования команд является то, что команды должны быть равными по силам. Желательно, чтобы число мальчиков и девочек в командах было одинаковым.
Атрибуты: 2 скакалки, 2 мешка, 2 мяча, 2 тарелки, 2 стакана, 2 ведра с водой, 1 канат, 4 стула, барьер высотой 0,5 метра, 2 булавы.
Предварительная подготовительная работа.
Командам заранее необходимо придумать себе эмблему и девиз.
Награждение грамотами и призами происходит в конце мероприятия.
Правила соревнования.
1. К участию в соревновании допускаются только в спортивной одежде и спортивной обуви.
2. Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад. Допускается использование обуви на утолщенной подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки.
3. Соревнование начинается по команде “На старт! Внимание! Марш! и заканчивается по команде “Стоп!”.
4. Нарушения правил соревнований. К ним относятся:
За указанные нарушения правил и за ошибку, допущенную командами (игроками) команде снимаются баллы.
Критерии оценки.
За критерий оценки мест отдельных состязаний при проведении итогов “стартов” можно принять следующую шкалу: за 1-е место дается 10 очков, за 2-е - 8 очков, за 3-е - 6 очков и т. д.
Ход мероприятия
Команды выстраиваются для участия в соревновании в колону.
1 конкурс “Кто быстрее”
Каждый участник бежит до впереди стоящего человека (булавы) и обратно. Побеждает та команда, которая выполнит задание быстрее.
2 конкурс “Кузнечики”
Командам раздается по одной скакалке. По сигналу ведущего участники команд должны поочередно, на одной ноге доскакать до булавы (человека) и обратно.
Атрибуты: 2 скакалки.
3 конкурс “Транспортировка”
Команды разбиваются по 2 человека – “коней” и “всадников”. По сигналу ведущего “всадники” садятся на “коней”, добегают до булавы, меняются позициями и возвращаются обратно. Побеждает команда, которая выполнит быстрее забег.
4 конкурс “Не вырони мяч”
Команды разбиваются по 2 человека. Ведущий кладет мяч между их грудью, участники должны добежать до булавы и обратно, при этом не выронить мяч.
5 конкурс “Конкурс капитанов”
Капитаны команд выходят из строя. Берут мяч и набивают на одной ноге. Побеждает команда, чей капитан набьет больше на ноге.
6 конкурс “Не расплескай воду”
Стоящий первый участник по сигналу ведущего набирают в стакан воды с ведра, бегут до стульев стоящих на расстоянии 11 метров. Выливают воду в тарелку, возвращаются обратно на линию старта, передав стакан следующему участнику.
7 конкурс “Веселые лягушки”
Каждая команда строится за линией старта. Участникам необходимо по сигналу одеть мешок на ноги, доскакать до булавы, снять мешок с ног и бегом вернуться обратно.
8 конкурс “Эстафета с мячом”
Каждому участнику необходимо взять мяч, пробежать по лавочке, перепрыгнуть через барьер высотой 0,5 метра, добежать до булавы (человека) оставить там мяч, вернуться обратно. Следующий выполняет тоже самое, только забирает мяч и возвращается с ним.
9 конкурс “Силушка богатырская”
Команды берутся за канат и встают противоположно друг другу. По сигналу ведущего начинают тянуть канат. Побеждает та команда, которая перетянет другую команду за черту.
10 конкурс “Бег с обручами”
Обычно каждый игрок в обруче добегает до кегли и возвращается обратно, передает обруч и т.д. Наши изменения - в обруч после каждого круга влезает очередной участник команды и в результате в обруче на последнем кругу бежит вся команда.
Подведение итогов.
Награждение команд грамотами и призами.
