| № уро ка |
Содержание (разделы, темы) | Кол- во ча сов | Даты проведения | Материально-техническое оснащение |
Универсальные учебные действия (УУД) |
| 4 « А » | 4 « Б » | 4 « » |
| План | Факт | План | Факт | План | Факт |
|
|
|
| Знания о физической культуре Что надо знать. Органы пищеварения. | 1 |
|
|
|
|
|
| мульти медийный проектор | Получают представление о работе органов пищеварения. Объясняют, почему вредно заниматься физичес кими упражнениями после принятия пищи. |
| 1 | Вводный инструктаж по охране труда на занятиях физической культурой. Органы пищеварения | 1 | 01.09 |
| 01.09 |
|
|
|
|
|
|
| Гимнастика Бодрость, грация, координация | 1 |
|
|
|
|
|
| музыкальный центр гимнастические маты скамейки, стенка, перекладина, конь, козел, набивные мячи, | Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Различают строевые команды. Точно выполняют строе вые приемы. Описывают состав и содержание акробатических упраж нений. Описывают технику упраж нений на гимнастических снаря дах, предупреждая появление оши бок и соблюдая правила безопас ности. Составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику опорных прыж ков и осваивают ее, соблюдают пра вила безопасности. Оказывают помощь сверстникам, выявляют ошибки и помогают в их исправле нии. Осваивают технику упраж нений в лазанье и перелезании, соблюдают правила безопасности. Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической ска мейке и бревне. Составляют комби нации из числа разученных упражнений. Осваивают технику танце вальных упражнений, предупреж дая появление ошибок. Оказывают по мощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений |
| Освоение строевых упражнений. | 1 |
|
|
|
|
|
|
| |
| 2
| Освоение строевых упражнений. Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!». | 1 | 04.09 |
| 04.09 |
|
|
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 5 |
|
|
|
|
|
| музыкальный центр, гимнасти ческие скамейки (высота до 60 санти метров) стойки, планка для прыжков в высоту, мячи для метания, вертикальная цель (1,5 х 1,5 метра). Набивной мяч (1кило грамм). Эстафет ные палочки. | Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Демонст рируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе. Применяют упражнения для развития координа ционных способностей. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самосто ятельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваива ют её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжко вых упражнений. Применяют прыж ковые упражнения для развития координационных, скоростно-сило вых способностей, выбирают индивидуальный темп передвиже ния, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоя тельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражне ний. Применяют упражнения в метании для развития координа ционных, скоростно-силовых способностей, контролируют физичес кую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Выбирают индивиду альный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками и родителями в процессе совместных прогулок. Включают упражнения в ходьбе, в метании в различные формы заня тий по физической культуре. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метательных и беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Применяют упражнения для развития координационных, скоростных способ ностей. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют по частоте сердечных сокращений. |
| Освоение навыков ходьбы и развити е координационных способностей. | 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3 | Освоение навыков ходьбы на носках, на пятках, в полу приседе, под счёт учителя | 1 | 05.09 |
| 05.09 |
|
|
|
|
|
| 4 | Освоение навыков ходьбы с различным положением рук, с изменением длины шагов. | 1 | 08.09 |
| 08.09 |
|
|
|
|
|
| 5 | Освоение навыков ходьбы с изменением частоты, коротким, средним, длинным шагом. | 1 | 11.09 |
| 11.09 |
|
|
|
|
|
| Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6 | Освоение навыков бега пристав ными шагами правым, левым боком вперёд. | 1 | 12.09 |
| 12.09 |
|
|
|
|
|
| 7 | Освоение навыков бега. Бег с захлёстыванием голени назад. | 1 | 15.09 |
| 15.09 |
|
|
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 1 |
|
|
|
|
|
| музыкальный центр, секундомер гимнастиче ские мячи, обручи, скакалки, баскетболь ные, волей больные футбольные , гандболь ные, теннис ные мячи. Кольцо, бас кет больное сетка волей больная. | Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками игры, осуществляют судейс тво. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Применяют правила подбора одежды для за нятий на открытом воздухе. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. |
| Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие способнос ти к ориентированию в простран | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 8 | Совершенствование навыков бега. Подвижные игры «Пустое место». Бег 30 метров - контроль | 1 | 18.09 |
| 18.09 |
|
|
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. | 9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 9 | Развитие координационных спо собностей. Прыжки с поворотом в воздухе на 90-120 градусов. | 1 | 19.09 |
| 19.09 |
|
|
|
|
|
| 10 | Освоение навыков прыжков. Прыжки с точным приземлением в квадрат. | 1 | 22.09 |
| 22.09 |
|
|
|
|
|
| 11 | Освоение навыков прыжков в высоту с прямого и бокового разбега - контроль. | 1 | 25.09 |
| 25.09 |
|
|
|
|
|
| 12 | Развитие координационных способностей. Прыжки в длину с высоты до 70 сантиметров. | 1 | 26.09 |
| 26.09 |
|
|
|
|
|
| 13 | Освоение навыков прыжков в длину с разбега, с зоны отталкивания 30-50 сантиметров. | 1 | 29.09 |
| 29.09 |
|
|
|
|
|
| 14 | Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки в длину с разбега (согнув ноги). | 1 | 02.10 |
| 02.10 |
|
|
|
|
|
| 15 | Развитие скоростно-силовых спо собностей. Чередование прыж ков в длину с места в полную силу и вполсилы. | 1 | 03.10 |
| 03.10 |
|
|
|
|
|
| 16 | Освоение навыков прыжков. Чередование прыжков в длину с места на точность приземления. | 1 | 06.10 |
| 06.10 |
|
|
|
|
|
| 17 | Развитие координационных спо собностей. Многоскоки (тройной, пятерной, десятерной). | 1 | 09.10 |
| 09.10 |
|
|
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие ско ростно – силовых способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 18 | Развитие силовых способностей. Прыжки в длину с места-контроль. | 1 | 10.10 |
| 10.10 |
|
|
|
|
|
| 19 | Закрепление навыков в прыжках. Подвижные игры, «Прыжки по полосам». | 1 | 13.10 |
| 13.10 |
|
|
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. | 6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 20 | Овладение навыками метания. Метание в горизонтальную цель с расстояния 5-6 метров. | 1 | 16.10 |
| 16.10 |
|
|
|
|
|
| 21 | Овладение навыками метания. Метание в вертикальную цель с расстояния 5-6 метров. | 1 | 17.10 |
| 17.10 |
|
|
|
|
|
| 22 | Овладение навыками метания. Метание в вертикальную цель (1,5x1,5 метра). | 1 | 20.10 |
| 20.10 |
|
|
|
|
|
| 23 | Развитие координационных способностей. Метание мяча на точность, дальность, заданное расстояние. | 1 | 23.10 |
| 23.10 |
|
|
|
|
|
| 24 | Овладение навыками метания теннисного мяча с места, стоя боком в направлении метания. | 1 | 24.10 |
| 24.10 |
|
|
|
|
|
| 25 | Метание мяча левая (правая) нога впереди на дальность - контроль. | 1 | 27.10 |
| 27.10 |
|
|
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями. | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 26 | Развитие координационных спо собностей. Подвижные игры «Борьба за мяч». | 1 | 30.10 |
| 30.10 |
|
|
|
|
|
| 27 | Развитие координационных спо собностей. Подвижные игры «Перестрелка». | 1 | 31.10 |
| 31.10 |
|
|
|
|
|
|
| Знания о физической культуре Что надо знать. Пища и питательные Вещества. Вода и питьевой режим. | 1 |
|
|
|
|
|
| мультиме дийный проектор | Узнают, какие вещества, необходи мые для роста организма, для попол нения затраченной энергии, получает человек с пищей. Анализи руют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекоменда ций правильного употребления пи щи. Дают оценку своим привычкам, с помощью тестового задания «Проверь себя». Усваивают азы питьевого режима во время трении ровки и похода. |
| 28 | Пища и питательные вещества необходимые для роста и разви тия организма. Вода и питьевой режим. | 1 | 10.11 |
| 10.11 |
|
|
|
|
|
|
| Гимнастика Бодрость, грация, координация | 24 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Освоение строевых упражнений. | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 29 | Освоение построения в две шеренги. Команды «На первый-второй рассчитайсь!». | 1 | 12.11 |
| 13.11 |
|
|
|
|
|
| Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей. | 4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 30 | Освоение перекатов в группировке с последующей опорой руками за головой. | 1 | 13.11 |
| 14.11 |
|
|
|
|
|
| 31 | Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках, 2-3 кувырка вперёд – контроль.. | 1 | 17.11 |
| 17.11 |
|
|
|
|
|
| 32 | Развитие координационных спо собностей. «Мост» из положения лёжа на спине с помощью и само стоятельно. | 1 | 19.11 |
| 20.11 |
|
|
|
|
|
| 33 | Освоение акробатических упражнений. Наклон вперед из положения сидя – контроль. | 1 | 20.11 |
| 21.11 |
|
|
|
|
|
| Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей. | 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 34 | Освоение висов на согнутых руках согнув ноги; вис завесом. | 1 | 24.11 |
| 24.11 |
|
|
|
|
|
| 35 | Освоение виса прогнувшись на гимнастической стенке, поднима ние ног в висе. | 1 | 26.11 |
| 27.11 |
|
|
|
|
|
| 36 | Развитие силовых способностей Подтягивание в висе – контроль | 1 | 27.11 |
| 28.11 |
|
|
|
|
|
| Освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных способностей | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 37 | Освоение опорных прыжков на горку из гимнастических матов, коня, козла. | 1 | 01.12 |
| 01.12 |
|
|
|
|
|
| 38 | Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук – контроль. | 1 | 03.12 |
| 04.12 |
|
|
|
|
|
| Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие коорди национных и силовых способ ностей, правильной осанки. | 6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 39 | Освоение навыков лазанья по на клонной скамейке в упоре лёжа. | 1 | 04.12 |
| 05.12 |
|
|
|
|
|
| 40 | Освоение навыков лазанья по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. | 1 | 08.12 |
| 08.12 |
|
|
|
|
|
| 41 | Освоение навыков лазанья и пе релезания. Лазанье по скамейке. | 1 | 10.12 |
| 11.12 |
|
|
|
|
|
| 42 | Развитие координационных спо собностей. Лазанье по наклонной скамейке лёжа на животе. | 1 | 11.12 |
| 12.12 |
|
|
|
|
|
| 43 | Развитие силовых способностей. Лазанье по наклонной скамейке, подтягиваясь руками. | 1 | 15.12 |
| 15.12 |
|
|
|
|
|
| 44 | Освоение навыков перелезания через препятствия, гимнастическое бревно, коня. | 1 | 17.12 |
| 18.12 |
|
|
|
|
|
| Освоение навыков равновесия. | 4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 45 | Освоение навыков равновесия. Ходьба по бревну большими шагами. | 1 | 18.12 |
| 19.12 |
|
|
|
|
|
| 46 | Освоение навыков ходьбы по бревну приставными шагами. Повороты прыжком на 90 и 180 градусов. | 1 | 22.12 |
| 22.12 |
|
|
|
|
|
| 47 | Освоение навыков ходьбы по бревну выпадами. Опускание в упор стоя на колене (правом, левом). | 1 | 24.12 |
| 25.12 |
|
|
|
|
|
| 48 | Ходьба по бревну (высота до 1метра) - контроль. | 1 | 25.12 |
| 26.12 |
|
|
|
|
|
| Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 49 | Сочетание шагов галопа и полькив парах. Русский медленный шаг. | 1 | 12.01 |
| 12.01 |
|
|
|
|
|
| 50 | I и II позиции ног, элементы народных танцев. | 1 | 14.01 |
| 15.01 |
|
|
|
|
|
| Освоение строевых упражнений. | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 51 | Освоение строевых упражнений. Перестроение из одной шеренги в три уступами. | 1 | 15.01 |
| 16.01 |
|
|
|
|
|
| 52 | Освоение строевых упражнений. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». | 1 | 19.01 |
| 19.01 |
|
|
|
|
|
|
| Знания о физической культуре Что надо знать. Органы дыхания. | 1 |
|
|
|
|
|
| мульти медийный проектор | Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное). |
| 53 | Органы дыхания. Роль органов дыхания. Работа легких. Правильное дыхание | 1 | 21.01 |
| 22.01 |
|
|
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. | 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 54 | Освоение навыков ходьбы с вы соким подниманием бедра, в приседе. | 1 | 22.01 |
| 23.01 |
|
|
|
|
|
| 55 | Освоение навыков ходьбы. Соче тание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом. | 1 | 26.01 |
| 26.01 |
|
|
|
|
|
| 56 | Развитие координационных спо собностей. Ходьба с преодолени ем 3-4 препятствий по разметкам | 1 | 28.01 |
| 29.01 |
|
|
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 23 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Овладение элементарными умения ми в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. | 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 57 | Овладение умениями подбрасы вания и подача мяча в волейболе. | 1 | 29.01 |
| 30.01 |
|
|
|
|
|
| 58 | Приём и передача мяча в волейболе - контроль. | 1 | 02.02 |
| 02.02 |
|
|
|
|
|
| 59 | Овладение умениями в ловле и передачах мяча. Подвижные игры на материале волейбола. | 1 | 04.02 |
| 05.02 |
|
|
|
|
|
| 60 | Овладение умениями в ловле и передачах мяча на месте. | 1 | 05.02 |
| 06.02 |
|
|
|
|
|
| 61 | Овладение умениями в ловле и передачах мяча в движении. | 1 | 09.02 |
| 09.02 |
|
|
|
|
|
| 62 | Овладение умениями в ловле и передачах мяча в кругах. | 1 | 11.02 |
| 12.02 |
|
|
|
|
|
| 63 | Овладение умениями в ловле и передача мяча в треугольниках, в квадратах. | 1 | 12.02 |
| 13.02 |
|
|
|
|
|
| 64 | Овладение умениями в бросках и ведении мяча. | 1 | 16.02 |
| 16.02 |
|
|
|
|
|
| 65 | Ведение мяча с изменением нап равления (баскетбол) - контроль. | 1 | 18.02 |
| 19.02 |
|
|
|
|
|
| 66 | Овладение умениями в ведении мяча с изменением на правления и скорости (гандбол). | 1 | 19.02 |
| 20.02 |
|
|
| |
|
| Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способ ностей к дифференцированию параметров движений. | 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 67 | Совершенствование передачи мяча. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу». | 1 | 25.02 |
| 26.02 |
|
|
|
|
|
| 68 | Закрепление ведения мяча. Подвижные игры «Вызови по имени». | 1 |
|
|
|
|
|
|
| 69 | Совершенствование держания мяча. Подвижные игры «Овладей мячом». | 1 | 26.02 |
| 27.02 |
|
|
|
|
|
| Овладение элементарными умения ми в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. | 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 70 | Овладение умениями в ведении мяча. Броски в цель (в медленном беге). | 1 | 02.03 |
| 02.03 |
|
|
|
|
|
| 71 | Овладение умениями в бросках мяча по воротам с 3-4 метров (гандбол). | 1 | 04.03 |
| 04.03 |
|
|
|
|
|
| 72 | Удары по воротам в футболе- контроль. | 1 | 05.03 |
| 06.03 |
|
|
|
|
|
| Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способ ностей к дифференцированию параметров движений.
| 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 73 | Совершенствование броска мяча. Подвижные игры «Быстро и точно». | 1 | 11.03 |
| 12.03 |
|
|
|
|
|
| 74 | Совершенствование ведения мяча. Игры с ведением мяча. | 1 |
|
|
|
|
|
|
| 75 | Совершенствование ловли мяча. Подвижные игры «Снайперы». | 1 | 12.03 |
| 13.03 |
|
|
|
|
|
| Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями. | 4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 76 | Овладение технико-тактически ми взаимодействиями. «Мини-баскетбол | 1 | 16.03 |
| 16.03 |
|
|
|
|
|
| 77 | Овладение технико-тактически ми взаимодействиями. «Мини-гандбол». | 1 | 18.03 |
| 19.03 |
|
|
|
|
|
| 78 | Овладение технико-тактически ми взаимодействиями. «Мини-волейбол» | 1 | 19.03 |
| 20.03 |
|
|
|
|
|
| 79 | Овладение технико- тактически ми взаимодействиями. Варианты игры в футбол. | 1 | 01.04 |
| 02.04 |
|
|
|
|
|
|
| Знания о физической культуре Что надо знать. Первая помощь при травмах. | 1 |
|
|
|
|
|
| мульти медийный проектор | Руководствуются правилами профи лактики травматизма. В паре со сверстниками моделируют случаи травматизма и оказания первой помощи. Дают оценку своим знаниям с помощью тестового задания «Проверь себя». Подводят итоги игры. |
| 80 | Первая помощь при травмах (ушиб, ссадина, потертость кожи, кровотечение). | 1 | 02.04 |
| 03.04 |
|
|
|
|
|
|
| Гимнастика Бодрость, грация, координация | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Освоение строевых упражнений. | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 81 | Освоение перестроения из колон ны по одному в колонну по три и четыре в движении. | 1 | 06.04 |
| 06.04 |
|
|
|
|
|
| 82 | Освоение перестроения из колон ны по одному в колонну по три и четыре с поворотом | 1 | 08.04 |
| 09.04 |
|
|
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 83 | Освоение навыков ходьбы с пе решагиванием через скамейки. | 1 | 09.04 |
| 10.04 |
|
|
|
|
|
| 84 | Освоение навыков ходьбы в различном темпе под звуковые сигналы. | 1 | 13.04 |
| 13.04 |
|
|
|
|
|
| Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. | 5 |
|
|
|
|
|
|
| |
| 85 | Овладение навыками броска набивного мяча левая (правая) нога впереди с места. | 1 | 15.04 |
| 16.04 |
|
|
|
|
|
| 86 | Овладение навыками броска набивного мяча (1килограмм) двумя руками от груди. | 1 | 16.04 |
| 17.04 |
|
|
|
|
|
| 87 | Овладение навыками броска набивного мяча двумя руками из-за головы | 1 | 20.04 |
| 20.04 |
|
|
|
|
|
| 88 | Овладение навыками броска набивного мяча с шага на даль ность и заданное расстояние. | 1 | 22.04 |
| 23.04 |
|
|
|
|
|
| 89 | Овладение навыками броска набивного мяча снизу вперёд-вверх. | 1 | 23.04 |
| 24.04 |
|
|
|
|
|
| Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей. | 5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 90 | Совершенствование бега с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом. | 1 | 27.04 |
| 27.04 |
|
|
|
|
|
| 91 | Совершенствование бега с макси мальной скоростью до 60 метров, с изменением скорости. | 1 | 29.04 |
| 30.04 |
|
|
|
|
|
| 92 | Совершенствование бега. «Встре чная эстафета» (расстояние 10-20 метров). | 1 | 30.04 |
|
|
|
|
|
|
| 93 | Совершенствование бега с ускоре нием на расстояние от 40 до 60 метров, в парах. | 1 | 06.05 |
| 07.05 |
|
|
|
|
|
| 94 | Совершенствование бега. «Кру говая эстафета» (расстояние 15-30 метров). | 1 |
|
|
|
|
|
| Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 95 | Развитие скоростно-силовых спо собностей. Эстафеты с прыжка ми на одной ноге (до 10 прыж ков). | 1 | 07.05 |
| 08.05 |
|
|
|
|
|
| 96 | Развитие координационных спо собностей. Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера. | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно -силовых способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 97 | Развитие скоростно -силовых способностей. Подвижные игры «Удочка». | 1 | 13.05 |
| 14.05 |
|
|
|
|
|
| 98 | Развитие скоростно -силовых способностей. Подвижные игры «Волк во рву». | 1 | 14.05 |
| 15.05 |
|
|
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| |
| 99 | Совершенствование навыков бега. Кросс по слабопересечён ной местности до 1 километра. | 1 | 18.05 |
| 18.05 |
|
|
|
|
|
| 100 | Развитие выносливости. Равно мерный, медленный бег до 5 - 8 минут - контроль. | 1 | 20.05 |
| 21.05 |
|
|
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве. | 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 101 | Совершенствование навыков бега. Челночный бег 3х10 метров -контроль | 1 | 21.05 |
| 22.05 |
|
|
|
|
|
| 102 | Развитие способности к ориенти рованию в пространстве. Подвижные игры «Белые медведи», «Космонавты». | 1 | 25.05 |
| 25.05 |
|
|
|
|
|
| ИТОГО (часов) | 102 | 98 | 97 | 101 | Контрольных упражнений и тестов - 14 |
