| «Согласовано» Заместитель директора по учебно-воспитательной работе МОУ «Средняя общеобразовательная школа с. Сокур» _____________/Петриченко З.Н./ «___»_____________2015г.
| «Утверждаю» Директор МОУ «Средняя общеобразовательная школа с. Сокур» _____________/Князева И.С./ «___»_____________2015г. Приказ №__от______2015г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
для 5класса на 2015-2016 учебный год
Составитель:
Алексенко Алексей Анатольевич
Учитель физической культуры
1 квалификационная категория
с. Сокур.
2015 год
Пояснительная записка.
К рабочей программе по физической культуре для 5 – класса.
Пояснительная записка разработана в соответствии с Федеральным Государственным стандартом, утвержденного Приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010г. № 1897, в соответствии с примерной программой Основного общего образования по физической культуре
ФГОС ООО утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897;
Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения, М. “Просвещение”,2011;
Примерные программы по учебным предметам Физическая культура 5 – 9 классы М. “Просвещение”,2010;
Федеральный закон “О физической культуре и спорте в РФ” от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.
О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.
Общая характеристика учебного предмета.
Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры , учебный предмет “Физическая культура” является один из видов культуры человека и общества, в основании которого лежит двигательная (физкультурная) деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.
Образовательная область “Физическая культура” призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у учащихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.
Целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребности школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни.
В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физический культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач:
в укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;
формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников по физической культуре, настоящая программа в своём предметном содержании направлена на:
реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала е конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических правил “от известного к неизвестному” и “от простого к сложному”, ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
в расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета “физическая культура”
Содержание учебного предмета “Физическая культура” направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Место предмета “физическая культура” в базисном учебном плане.
Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура в 5 классах отводится 105 ч.
Адресность
Данная программа разработана для обучающихся 5-х классов муниципального общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы.
Формы организации образовательного процесса.
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).
Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности должен включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения и учебные задания).
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке: словесный; демонстрации; разучивания упражнений; совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств; игровой и соревновательный.
В работе используются разные формы организации деятельности учащихся на уроке – индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности.
Система оценивания учащихся.
Критериями оценки по физической культуре выступают качественные и количественные показатели.
Качественными показателями успеваемости являются: степень овладения программным материалом (знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности), систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями, ведение здорового образа жизни, способствует приобщение каждого школьника к ценностям физической культуры.
К количественным показателям успеваемости относятся сдвиги в показателях физической подготовленности (развитие основных физических качеств - способностей).
В соответствии с процессами обучения двигательным действиям, развития физических способностей оценка успеваемости включает в себя виды учета: предварительный, текущий и итоговый.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Оценка успеваемости складывается главным образом из качественных критериев оценки уровня достижений учащихся и сформированности качественных универсальных способностей. Особое внимание заслуживает систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями. При оценке достижений учеников в большей мере следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей.
Учебно-тематический план по физической культуре в 5 классе
№
Тематический блок
Количество часов в год
1
Легкая атлетика
21
2
Кроссовая подготовка
15
3
Гимнастика с элементами акробатки
16
4
Бадминтон
5
5
Лыжная подготовка
18
6
Баскетбол
14
7
Волейбол
10
8
Футбол
3
9
Резервное время
3
Итого
105 часов
Календарно — тематическое планирование по предмету физическая культура
5 класс (ФГОС)
п/п Тема урока
Кл-во
часов
Тип урока
Элементы содержания
Основные понятия
УУД
Дата проведения
План
Факт
Легкая атлетика (12ч)
1
Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и Л\А. Спринтерский бег. Высокий старт. П/и «Бег с флажками»
5/1
Изучение нового материала
Инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. . Высокий старт(10-15м) и бег с ускорением(30- 40м) П/и «Бег с флажками»
Правила поведения, техника безопасности
Спринтерский бег , высокий старт
-формулировать и удерживаль учебную задачу;-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
-использавать общие приёмы решения поставленных задач.
- ставить вопросы, обращаться за помощью
сент
2
Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м в/с
1
Комбинированный
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). ) Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.. Бег 30 м- на результат.
Стартовый разгон
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
-формулировать собственное мнение
-адекватная мотивация учебной деятельности
сент
3
Финальное усилие. Встречная эстафета.
1
Совершенствование
ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением 40-50 м, с максимальной скоростью. Встречная эстафета.
Финальное усилие.
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
-ставить вопросы, обращаться за помощью;
сент
4
Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки Подтягивание- на результат
1
Совершенствование
Высокий старт, бег с ускорением(50-60м), финиширование, спец беговые упр. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки. Подтягивание- на результат
Эстафетный бег, эстафетная палочка
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
-формулировать собственное мнение
сент
5
Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат П/И «Разведчики и часовые»
1
Учётный
Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат Спец беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. П/И «Разведчики и часовые»
Техника бега, ускорение
сент
6
Метание мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние. П/и «Кто дальше бросит»
3/1
Изучение нового материала
ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.). Наклон вперёд из положения сидя- на результат. П/и «Кто дальше бросит»
Правила поведения
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- формулировать собственное мнение
сент
7
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Упражнения в броске и ловле набивного мяча.
1
Комбинированный
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля и набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-6 м. П/и «Попади в мяч»
финальное усилие. челночный бег
-формулировать учебную задачу.
-определять, где применяются действия с мячом
-задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
сент
8
Метание мяча с/р на дальность и на заданное расстояние. П/и «Метко в цель»
1
Совершенствование
Правила соревнований в метаниях. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. и на заданное расстояние П/и «Метко в цель»
техника метания
-формулировать учебную задачу.
-определять, где применяются действия с мячом
-адекватная мотивация учебной деятельности
сент
9
Прыжки и многоскоки. Прыжки с/м-нарезультат.
3/1
Изучение нового материала
Правила соревнований в прыжках в длину. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.
техника прыжка с/м
-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
-осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
сент
10
Прыжки в длину с/р способом «согнув ноги»
1
Комбинированный
ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.
Гладкий бег
-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
сент
11
Прыжок с 7-9 ш разбега -на результат
1
Совершенствование
ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат.
Техника прыжка в длину
Регулятивные: контроль и самоконтроль- сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
Познавательные: общеучебные- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
Коммуникативные: взаимодействие-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
сент
12
Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров. П/и «Салки на марше»
1
Комбинированный
Правила соревнований в беге, ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.П/и «Салки на марше»
полоса препятствий Бег на средние дистанции
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
сент
Кроссовая подготовка(7ч)
Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий
13
Влияние бега на здоровье. Равномерный бег7мин П/И «Невод» .
1
Изучение нового материала
Влияние бега на здоровье. Равномерный бег(7мин).ОРУ. П/И «Невод» .). Наклон вперёд из положения сидя- на результат.
Техника бега Равномерный бег
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения
окт
14
Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой. П/И «Перебежка с выручкой».
1
Комбинированный
Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. П/И «Перебежка с выручкой» Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.
Гладкий бег, бег в равномерном темпе
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-общеучебные- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
формулировать свои затруднения
окт
15
Равномерный бег(10мин). Смешанное передвижение . П/И «Перестрелка»
1
Комбинированный
Равномерный бег(10мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. П/И «Перестрелка»»
Смешанное передвижение
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
окт
16
Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (12мин) П и «Вызов номеров»/
1
Комбинированный
Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (12мин)Равномерный бег П /и «Вызов номеров»
Препятствия горизонтальные
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
окт
17
История отечественного спорта. Преодоление вертикальных препятствий (14мин)Равномерный бег. П /и «Бег с флажками»
1
Комбинированный
История отечественного спорта.Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий (14мин)Равномерный бег. П /и «Бег с флажками»
отечественный спорт, вертикальные препятствия
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
окт
18
Равномерный бег(15мин) Бег в гору. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий . Спортивная игра(футбол)
1
Комбинированный
Равномерный бег(15мин) Бег в гору. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Спортивная игра(футбол)
наступание, перешагивание. Спортивная игра
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
окт
19
Бег по пересечённой местности(2км) Спортивная игра(футбол)
1
Учётный
Бег по пересечённой местности(2км) Спортивная игра(футбол)
Бег по пересечённой местности
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
окт
Гимнастика(16ч)
20
Висы и упоры. Упражнения на равновесие
Инструктаж ТБ. Значение г/упр для сохр прав осанки. Стр упр-я. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).
6/1
Изучение нового материала
Инструктаж ТБ. Значение г/упражнений для сохранения правильной осанки. ОРУ без предметов на месте. Перестроение из колонны по одному в колонны по 4 дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).П/и «Запрещённое движение»
Правила поведения. Команды учителя, правильная осанка
-адекватная мотивация учебной деятельности
-формулировать и удерживать учебную задачу
-использовать общие приёмы решения задач.
- ставить вопросы и обращаться за помощь.
ноя
21
Обеспечение ТБ. Поднимание прямых и согнутых ног в висе.. Упр на / скамейке П/и «Фигуры»
1
Комбинированный
. Строевые упр. ОРУ в парах. Вис на согнутых руках Поднимание прямых и согнутых ног в висе. Подтягивание . Упр на / скамейке. П/и «Фигуры»
Название г/ снарядов
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
ноя
22
Размахивание в висе, соскок. Лазание по, г/лестнице. Подтягивание в висе.
1
Комбинированный
Строевые упр. ОРУ в парах. Размахивание в висе, соскок. Поднимание прямых и согнутых ног в висе Соскок с бревна прогнувшись.
Соскок
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
ноя
23-24
Круговая тренировка. Упраж нения на г/стенке
2
Упражнения для мышц брюшного пресса на г/ скамейке и стенке Упражнения на бревне. Работа по станциям. П/и «Верёвочка под ногами»
Название г/снарядов
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
ноя
25
Строевые упражнения. Опорный прыжок.
Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись(козёл в ширину, высота 80-100см). П/и «Прыжки по полоскам»
6/1
Изучение нового материала
Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Прыжки по полоскам»
Вскок в упор присев
использоватьустановленные правила в контроле способа решения
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности
ноя
26
Способы регулирования физ нагрузок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Удочка»
1
Комбинированный
Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Броски набивного мяча до 2 кг. П/и «Удочка»
Способы регулирования физ нагрузок
использоватьустановленные правила в контроле способа решения
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности
ноя
27
Правила соревнований. Прыжок ноги врозь. П/и «Кто обгонит»
1
Комбинированный
ОРУ . Прыжки «змейкой» через скамейку. Прыжок ноги врозь. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и «Кто обгонит»
Правила соревнований
-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результат
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
ноя
28
Упражнения на гимнастической стенке. Прыжки со скакалкой. Опорный прыжок:. П/и «Прыгуны и пятнашки»
1
Комбинированный
ОРУ типа утренней зарядки. Прыжки «змейкой» через скамейку. Опорный прыжок. Прыжки со скакалкой. П/и «Прыгуны и пятнашки»
Название г/снарядов
-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
ноя
29
Упражнения на гимнастической стенке. Поднимание туловища Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.
1
Комбинированный
Опорный прыжок. Прыжки с г/мостика в глубину. Поднимание туловища. Работа по станциям. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.
Название г/снарядов
-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
ноя
30
Акробатика
Кувырок вперёд, назад Упражнения на гибкость. Эстафеты.
6/1
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. Эстафеты.
Акробатика
- использовать речь для регуляции своего действия
- применять правила и пользоваться инструкциями
- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие
ноя
31
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. П/И «Два лагеря»
1
Комбинированный
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. Упражнения на гибкость. П/И «Два лагеря»
Кувырки, стойка, мост, перекат
- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
- слушать собеседника, формулировать свои затруднения
дек
32
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа П/И « Смена капитана»
1
Комбинированный
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа Упражнения на гибкость. П/И «Смена капитана»
Кувырки, стойка, мост, перекат
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
дек
33
Комбинации освоенных элементов. П/И «Бездомный заяц»
1
Комбинированный
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа . Упражнения на гибкость. П/И «Бездомный заяц»
Кувырки, стойка, мост, перекат
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
дек
34
Акробатическая комбинация . П/И «Челнок»
1
Комбинированный
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа П/И «Челнок»
Акробатическая комбинация
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
дек
35
Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий.
1
Учётный
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа Гимнастическая полоса препятствий.
Акробатическая комбинация
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
дек
Спортивные игры ( бадминтон) (5ч)
36
Техника безопасности на занятиях бадминтоном. История развития игры. Стойка игрока, передвижение. Инвентарь
1
Изучение нового материала
Инструктаж по технике безопасности . Специальные упражнения: беговые, перемещение в стойке; боком лицом и спиной вперед
ТБ на уроках спортивных игр
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
дек
37
Способы держать ракетку, удары; приемы и передачи волана
1
Изучение нового материала
Правильное положение ракетки в руке. Приемы и передачи (сверху и снизу)
Правила игры
формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
дек
38
Работа с воланчиком, жонглирование ударом снизу, сверху.
1
Изучение нового материала
Подбросить волан и снизу отбить его не высоко на месте, в движении снизу, сверху.
Правила игры
формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
дек
39
Передачи в парах на небольшом расстоянии. Игра без сетки
1
Изучение нового материала
Передавать волан ударами снизу и верху, точно партнеру
Правила игры
формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
дек
40
Игра через приспущенную волейбольную сетку в парах
1
Изучение нового материала
Играть на небольшом расстоянии точно рассчитывать удар по силе и высоте.
Правила игры
формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
дек
Лыжная подготовка(18ч).
41
ТБ на уроках Л/подготовки. Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход.
Медленное передвижение по дистанции – 1 км.
1
Комбинированный
ТБ на уроках Л/подготовки. Температурный режим, одежда и обувь лыжника, подгонка лыжных креплений. Презентация:«Название разучиваемых упр. и основы правильной техники.» Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход.
Медленное передвижение по дистанции – 1 км.
Попеременный двухшажный ход.
основы правильной техники
-готовность и способность ксаморазвитию
-составлять план и последовательность действий
-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы
янв
42
Правила самостоятельного вып упр и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 1,5 км.
1
Комбинированный
Правила самостоятельного вып упр и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 1,5 км.
Одновременный бесшажный ход
-адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок
-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности
янв
43
Оказание помощи при обморожениях и травмах.
Попеременный двухшажный ход . Одновременный бесшажный ход.
1
Совершенствование
Теоретические сведения. Оказание помощи при обморожениях и травмах.
Попеременный двухшажный ход Одновременный бесшажный ход. Дистанция 1,5-2 км.
обморожения и травмы.
-искать и выделять необходимую информацию из различных источников -эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им
-обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
янв
44
Особенности дыхания при передвижении по дистанции Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок
1
Комбинированный
Особенности дыхания при передвижении по дистанции. Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок.
Особенности дыхания при передвижении по дистанции Подъем «полуелочкой»
-формулировать собственное мнение, и позицию
-уметь применять полученные знания в различных вариантах
Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения
янв
45
Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение «плугом». Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м)
1
Комбинированный
Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение «плугом». Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м)
Значение занятий лыжным спортом , работоспособность
-искать и выделять необходимую информацию из различных источников -получать и обрабатывать информацию
- обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения
янв
46
Повороты переступанием. Торможение «плугом».. Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.
1
Комбинированный
Торможение «плугом». Повороты переступанием. Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.
Торможение «плугом»..
адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок-
-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности
янв
47
Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.
1
Учётный
Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.
Повороты переступанием
-Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности
-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения
янв
48
. Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.
1
Учётный
Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км. «Круговая эстафета».
Лыжные мази, торможение и повороты
-контролировать и оценивать результат своей деятельности
-самостоятельность и личная ответственность за сои поступки, установка на здоровый образ жизни
янв
49
Круговые эстафеты с этапом до 150 м.
Медленное передвижение по дистанции – 3 км.
1
Комбинированный
Круговые эстафеты с этапом до 150 м.
Медленное передвижение по дистанции – 3 км.
координация, выносливость
-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь
-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы
янв
50
Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.
1
Учётный
Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.
Виды лыжного спорта
-,узнавать, называть и определять объёкты и предметы окружающей действительности.
-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь
-контролировать и оценивать результат своей деятельности
фев
51
Техника попеременных 2х ш и одновременных бесшажных ходов. Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота» без палок
1
Совершенствование
Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота»
Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами
-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь
-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы
фев
52
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.
1
Совершенствование
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.
координация, выносливость
-Готовность следоватьнормам здоровьесберегающего поведения
-Выполнять учебные действия
фев
53
Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении плугом. Встречные эстафеты.
1
Совершенствование
Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении плугом. Встречные эстафеты.
координация, выносливость
-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности
фев
54
Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Подъемы, спуски, повороты в катание с горок. Игра «Смелее с горки».
1
Совершенствование
Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Совершенствование подъемов, спусков, поворотов. Игра «Смелее с горки».
Подъемы, спуски, повороты
-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности
- выполнять учебные действия
фев
55
Лыжные гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м;
1
Учётный
Лыжные гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м;
-торможения
-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь
-контролировать и оценивать результат своей деятельности
фев
56
Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра «Смелее с горки».
1
Учётный
Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра «Смелее с горки».
Подъемы, спуски, повороты
-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь
-выполнятьучебные действия
фев
57
Согласованное движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных двухшажных ходах , «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон.
1
Учётный
Согласованное движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных двухшажных ходах , «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон.
координация, выносливость
-выполнятьучебные действия
-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь
фев
58
Игры и эстафеты на лыжах.
1
Совершенствование
Игры и эстафеты на лыжах.
-Экстремальные условия
-Внутренняя позиция школьника на основе положительногого отношения к школе
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
фев
Спортивные игры ( баскетбол) (14ч)
59
ТБ на уроках спортивных игр (б/б).. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком.. Игра «Передал- садись»
1
Изучение нового материала
ТБ на уроках спортивных игр (б/б). Стойка и передвижения(приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановки прыжком. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Передал- садись»
ТБ на уроках спортивных игр
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
фев
60
Терминология баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди
1
Комбинированный
Терминология баскетбола . Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Быстро и точно»
Терминология баскетбола
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
фев
61
История возникновения. баскетбола Ведение мяча с разной высоты отскока. Ловля м передача двумя руками от груди . Игра «Борьба за мяч»
1
Комбинированный
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Борьба за мяч»
Терминология баскетбола
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
фев
62
Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча
1
Комбинированный
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках . Бросок двумя руками от головы после ловли мяча Игра «Борьба за мяч»
Терминология баскетбола
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
фев
63
Правила игры . Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол
1
Комбинированный
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом . Игра в мини-баскетбол.
Правила игры .
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
март
64
ТБ Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге
1
Комбинированный
Стойка и передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге . Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол
Правила игры .
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
март
65
Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками с низу в движении. Игра в мини- баскетбол
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини- баскетбол
Правила игры .
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
март
66
Позиционное на падение, (5:0) без изменения позиции игроков
1
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. . Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол
Позиционное на падение, тактика игры
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
март
67
Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок). Позиционное нападение ч/з скрёстный выход
1
Комбинированный
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок). Позиционное нападение ч/з скрёстный выход. Игра в мини- баскетбол
Позиционное нападение ч/з скрёстный выход
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
март
68-69
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом
2
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол
Нападение прорывом, Вырывание и выбивание мяча
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
март
70-71
Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков
2
Изучение нового материала
Стойка и передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол
Взаимодействие двух игроков
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
март
72
Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух игроков через заслон
1
Комбинированный
Стойка и передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух игроков через заслон Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол
Взаимодействие двух игроков через заслон
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
март
Спортивные игры ( волейбол) (12ч)
73
Инструктаж Т/Б по волейболу. Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты, игровые упражнения.
1
Изучение нового материала
Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения.
Правила игры, технические приёмы
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
март
74
Приём и передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.
1
Совершенствование
Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперёд. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; П/и «Пасовка волейболистов».
Правила игры, технические приёмы
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
март
75
Приём и передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»;
1
Комбинированный
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»
Правила игры, технические приёмы
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении
март
76
Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры»
1
Комбинированный
Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах. передача мяча в парах через сетку; Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры» П/и с элементами волейбола.
Правила игры, технические приёмы
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
март
77
Правила и организация игры. Нижняя прямая подача. Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол .
1
Комбинированный
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол . Расстановка игроков.
Правила игры, технические приёмы
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
март
78
Терминология игры. Прямой нападающий удар. П/и « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам..
1
Комбинированный
ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам..
Терминология игры.
Прямой нападающий удар
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
март
79-80
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3), Игра по упрощенным правилам.
2
Комбинированный
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Игра по упрощённым правилам..
Правила игры, технические приёмы
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
апрель
81-82
81-82
Тактика свободного нападения. Игровые упражнения с мячом
2
Комбинированный
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Игра в мини-волейбол
Тактика свободного нападения
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
апрель
Спортивные игры ( футбол) (3ч)
83
Инструктаж Т/Б по футболу. Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты, игровые упражнения.
1
Изучение нового материала
Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения.
Правила игры, технические приёмы
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
май
84
Удары по мячу. Остановки мяча.
1
Изучение нового материала
Удары по неподвижному мячу; Катящемуся мячу, внутренней частью стопы и средней частью подъема.
Правила игры, технические приёмы
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
май
85
Ведение мяча. Удары по воротам. Учебная игра
1
Совершенствование
Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Игра
Правила игры, технические приёмы
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
май
Легкая атлетика — 9 часов
86
Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров . П/и «Салки на марше»
4/1
Комбинированный
Правила соревнований в беге, ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.П/и «Салки на марше»
Бег на средние дистанции
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
май
87
Спринтерский бег, эстафетный бег
Инструктаж ТБ. Высокий старт(до 10-15м), бег с ускорением(30-40). Встречная эстафета(передача палочки) Подтягивание- на результат
1
Инструктаж ТБ. Высокий старт(до 10-15м), бег с ускорением(30-40). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Старты из различных И.П. Подтягивание- на результат
Спринтерский бег, эстафетный бег, техника высокого старта. Встречная эстафета
- выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция- вносить изменения и дополнения
- ставитьи формулировать проблемы
- задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия
май
88
Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м
1
Комбинированный
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). ) Бег с ускорением (50– 60 м) с максимальной скоростью. Бег 30 м- на результат.
Стартовый разгон.
-формулировать и удерживаль учебную задачу
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие- формулировать собственное мнение
май
89
Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат Эстафеты по кругу.
1
Учётный
Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат Спец беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты по кругу.
Правила соревнований
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- ставить вопросы, обращаться за помощью;
май
90
Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/м
3/1
Изучение нового материала
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания(подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление) Прыжки с/м-нарезультат.
способ перешагивания ,подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление
сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
май
91
Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/р
1
Комбинированный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания Прыжки с/р
способ перешагивания ,подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление
-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
май
92
Прыжки в высоту- на результат. Метание мяча в цель, на заданное расстояние П/и «Кто дальше бросит»
1
Комбинированный
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание мяча в цель, на заданное расстояние. Прыжки в высоту- на результат. П/и «Кто дальше бросит»
Толчковая нога
сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
май
93
Метание мяча на дальность, на заданное расстояние Прыжки с/р
2/1
Комбинированный
Метание мяча на дальность, на заданное расстояние. Прыжки с/р – на результат.
Техника прыжка с/р
-формулировать учебную задачу.
-определять, где применяются действия с мячом
- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
май
94
Метание мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние
1
Комбинированный
Метание мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние
Техника метания мча
-формулировать учебную задачу.
- определять, где применяются действия с мячом
- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
май
Кроссовая подготовка(8ч)
Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий
95
Равномерный бег(7мин). Преодоление препятствий . П/И «Разведчики и часовые»
1
Комбинированный
Равномерный бег(7мин).ОРУ..Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий П/И «Разведчики и часовые»
бег в равномерном темпе, Равномерный бег
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
апр
96
Равномерный бег(9мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) П/И «Перестрелка»
1
Комбинированный
Равномерный бег(9мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. П/И «Перестрелка»
Смешанное передвижение
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
апр
97
Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (10мин) П и «Посадка картофеля»/
1
Комбинированный
Равномерный бег(10мин) . ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных . «Посадка картофеля»/
препятствия горизонтальные
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
апр
98
Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий вертикальных П/ и «Посадка картофеля»/
1
Комбинированный
Равномерный бег(10мин) ОРУ. Специальные беговые упражнения Бег в гору. Преодоление препятствий вертикальных П/ и «Посадка картофеля»/
препятствия вертикальные
Регулятивные: целепологание-определять общую цель и пути её достижения;
-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
апр
99
Равномерный бег(12мин) Бег в гору. в гору. Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных. П /и «Салки маршем»/
1
Комбинированный
Равномерный бег(12мин) ОРУ. Специальные беговые упражнения Бег в гору. в гору. Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных. П /и «Салки маршем»/
Техника бега, положение рук и корпуса
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
май
100
Равномерный бег(13мин). Бег по разному грунту. П/И «Наступление»
1
Комбинированный
Равномерный бег(13мин) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. П/И «Наступление»
Техника бега, положение рук и корпуса
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
май
101
Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)
1
Комбинированный
Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)»
Техника бега, положение рук и корпуса
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
май
102
Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени. Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)
1
Учётный
Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени . Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)
Техника бега, положение рук и корпуса
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
май
Резервное время
3
ИТОГО
105ч
Требования к уровню подготовки учащихся
Результаты освоения программного материала по предмету “Физическая культура” в 5 классе оцениваются по трем базовым уровням, сходя из принципа “общее – частное - конкретное”, и представлены соответственно личностными, метапреметными и предметными результатами.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. \
Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают:
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
в формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты отражаются прежде всего в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это:
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществление осознанною выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;
умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе . согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. Предметные результаты отражают:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий , физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Результаты освоения программного материала по предмету “Физическая культура”:
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
Выпускник получит возможность научиться:
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
