Пояснительная записка
В связи с отсутствием материальной базы занятия на перекладине и кольцах заменены уроками, на которых изучаются основы акробатики,передвижения по гимнастическому бревну, брусьям, лазанье по канату и опорные прыжки через коня и козла. В связи с отсутствием возможностей заниматься плаванием, техника данного вида спорта изучается в теории + имитация. Спортивное ориентирование включено в л/подготовку.
В процессе проведения уроков
Способы физкультурной деятельности
В процессе проведения уроков
Физическое совершенствование:
Физкультурно-оздоровительная деятельность
В процессе проведения уроков
Спортивно-оздоровительная деятельность
18
31
17
34
В процессе проведения уроков
2
Общее количество часов
102
Календарно-тематическое планирование
Легкая атлетика
-
Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики.Миф о зарождении Олимпийских игр.Ознакомление с техникой высокого старта.
3.09
текущий
-
Бег на короткие дистанции:бег с высокого старта,стартовый разбег. Подвижная игра «Воробьи и вороны»
3.09
текущий
-
Исторические сведения о древних Олимпийских играх. Бег на короткие дистанции-30 м.
7.09
текущий
-
Инструктаж по технике безопасности при метании малого мяча. Метание малого мяча на заданное расстояние.
10.09
Текущий
-
Ознакомление с техникой спортивной ходьбы. Эстафеты.
10.09
текущий
-
Бег на короткие дистанции с ускорением до 60 м.
14.09
контроль
-
Метание теннисного мяча на дальность.
21.09
контроль
-
Основные показатели физического развития. Понятие об осанке. Ознакомление с техникой прыжков в длину с разбега.
24.09
текущий
-
Отталкивание при прыжках с разбега.
24.09
текущий
-
Формирование правильной осанки: комплекс упражнений. Прыжки в длину с разбега на дальность.
28.09
текущий
-
Гладкий равномерный бег на средние дистанции. Игра «Запрещенные движения».
1.10
текущий
-
Режим дня. Бег на средние дистанции (500 м.) на оценку. ДЗ 19
1.10
контроль
-
Кроссовый бег по пересеченной местности.
5.10
текущий
-
Техника при прыжках в длину с места. Игра «Успей занять место»
8.10
текущий
-
Прыжки в длину с места .Контроль.
8.10
контроль
-
Метание малого мяча с места в вертикальную цель.
12.10
текущий
-
Броски большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
15.10
текущий
Спортивные игры (баскетбол)
-
ТБ.Правила поведения на уроках баскетбола. Терминология. Основная стойка игрока.
15.10
текущий
-
Упражнения без мяча в баскетболе: передвижения приставными шагами с изменением направления.
19.10
текущий
-
Значение утренней зарядки. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в баскетболе. ДЗ вопр. на стр.21
22.10
текущий
-
Закаливание. Бросок и ловля большого мяча. Игры «Чей отскок дальше», «Лови- не лови». ДЗ вопр. на стр.22
22.10
текущий
-
Ведение баскетбольного мяча на месте. Подижные игры с мячом.
26.10
текущий
-
ОРУ. Ведение мяча с обводкой препятствий (У). Передачи мяча в парах. Подвижные игры. Развитие силовых способностей.
29.10
текущий
-
Правила при игре в баскетбол. Учебная игра по упращенным правилам
29.10
текущий
Гимнастика
-
Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Организующие команды и приемы: перестроения по 2.
9.11
Текущий
-
Физкультминутки и физкультпаузы в течение учебных занятий. Составление комплексов утренней оздоровительной гимнастики.
12.11
Текущий
-
Кувырки вперед и назад в группировке. Подвижные игры «Зевака», «Собачья будка».
12.11
Контроль
-
Как проводить самостоятельные занятия физическими упражнениями. Перестроения дроблением и сведением.
16.11
Текущий
-
Кувырки вперед ноги скрестно с последующим поворотом на 180 градусов.
19.11
Контроль
-
Подвижные игры «Наступление», «Найди пару».
19.11
Текущий
-
Правильный подбор одежды и обуви для занятий физическими упражнениями. Лазание по канату.
23.11
Текущий
-
Понятие «Физическая нагрузка». Гимнастическая полоса препятствий.
26.11
Контроль
-
Напрыгивания и спрыгивания.
26.11
Текущий
-
Прыжки через козла: ноги врозь (мал.), в упор присев и соскок (дев.)
30.11
Текущий
-
Подвижные игры «Колесо», «Парные пятнашки»
3.12
Текущий
-
Ритмическая гимнастика ,танцевальные шаги.
3.12
Текущий
-
Самонаблюдение и самоконтроль. Кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.
7.12
Контроль
-
Приземление при прыжках через козла.
10.12
Текущий
-
Передвижение по гимнастическому бревну.
10.12
Текущий
-
Повороты на гимнастическом бревне.
14.12
Текущий
-
Лазание по канату произвольным способом с помощью ног.
17.12
Контроль
-
Встречная эстафета с обручем и скакалкой.
17.12
Текущий
-
Прыжки через короткую скакалку за 1 мин.
21.12
Текущий
-
Акробатическая комбинация.
24.12
Контроль
-
Подвижные игры: «Третий лишний», «Цепочка».
24.12
Текущий
-
Опорный прыжок через козла.
28.12
Контроль
Плавание
-
Плавание: кроль на груди — техника движения ног.
31.12
Текущий
-
Плавание: кроль на груди — техника движения рук. Согласование движений рук и ног.
31.12
Текущий
Лыжная подготовка
19
-
Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный двухшажный ход без палок.
11.01
Текущий
-
Подвижные игры на лыжах «Пустое место», «Накаты».
14.01
Текущий
-
Попеременный двухшажный ход с палками. Ошибки при прохождении данным способом.
14.01
Текущий
-
Повороты переступанием на месте.
18.01
Текущий
-
Прохождение учебной дистанции от1 км до 2 км.
21.01
Контроль
-
Подвижные игры на лыжах «Пустое место», «Лыжники, на места!».
21.01
Текущий
-
Повороты переступанием в движении.
25.01
Текущий
-
Техника подъема «полуелочкой». Подъем «полуелочкой».
28.01
Текущий
-
Применение изучаемых способов передвижения на дистанции от 1 до 2 км.
28.01
Текущий
-
Предупреждение травматизма на спусках. Спуски с гор и пологих склонов.
1.02
Текущий
-
Техника подъема «елочкой».
4.02
Контроль
-
Торможение «плугом».
4.02
Текущий
-
Спуск прямо в основной стойке.
8.02
Контроль
-
Подвижные игры на лыжах: «Будь внимательным», «Лисенок-медвежонок».
11.02
Текущий
-
Спуски наискось в основной стойке.
11.02
Текущий
-
Способы подъема на лыжах в гору. «Лесенка».
15.02
Текущий
-
Бег на лыжах 2 км.
18.02
Контроль
-
Подвижные игры на лыжах «Пустое место», «Лыжники, на места!».
18.02
Текущий
-
Попеременный двухшажный ход. Ошибки при прохождении данным способом.
22.02
Текущий
-
Прохождение учебной дистанции от1 км до 2 км.
25.02
Текущий
-
Подвижные игры на лыжах «Пустое место», «Накаты».
25.02
Текущий
-
Подъем туловища из положения лежа (дев.), подтягивание из положения виса (мал.).
1.03
Текущий
Спортивные игры (волейбол)
-
Правила поведения на уроке волейбола. Ознакомление с игрой. Терминология. Стойка волейболиста.
4.03
Текущий
-
Основные приемы игры в волейбол. Передвижения по площадке.
4.03
Текущий
-
Стойки и перемещения игрока. Развитие координационных способностей.
11.03
Текущий
-
Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки.
11.03
Текущий
-
Волейбол: прыжки с места в стороны,вверх.
15.03
Текущий
-
Прием и передача мяча снизу в волейболе в парах на месте.
18.03
Текущий
-
Прием и передача мяча снизу в парах в движении приставными шагами.
18.03
Текущий
-
Прием и передача мяча сверху в парах в волейболе на месте.
22.03
Текущий
-
Нижняя подача мяча. Развитие координационных способностей.
24.03
Текущий
-
Игра в волейбол по упрощенным правилам.
24.03
Текущий
Спортивные игры (мини-футбол)
-
Правила игры в мини-футбол. Удар с разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.
5.04
Текущий
-
Техника безопасности при игре в мини-футбол. Упражнения без мяча: бег «змейкой» и «восьмеркой»,
8.04
Текущий
-
Мини-футбол: удар с разбега по катящемуся мячу внутренней стороной стопы.
8.04
Текущий
-
Подвижные игры и эстафеты.
12.04
Текущий
Легкая атлетика
-
Инструктаж по технике безопасности на уроке легкой атлетики. Дыхательная гимнастика. Метание набивного мяча 2-мя руками из различных исходных положений.
15.04
Контроль
-
Формирование стройной фигуры. Прыжки через короткую скакалку.
15.04
Текущий
-
Подвижные игры «При повторении - беги!», «Скорей в свою тройку».
19.04
Текущий
-
Тройной прыжок с места.
22.04
Контроль
-
Гимнастика для глаз. Отжимания в упоре лежа.
22.04
Текущий
-
Метание малого мяча на дальность.
26.04
Контроль
-
Подвижные игры «Звезда», «Перемена мест».
3.05
Текущий
-
Гимнастическая полоса препятствий.
10.05
Текущий
-
Прыжки через длинную скакалку.
13.05
Контроль
-
Упражнения общей физической подготовки. Бег на средние дистанции: 2*500м.
13.05
Текущий
-
Специальные беговые упражнения .Бег с высокого старта,стартовый разбег.
17.05
Текущий
-
Ведение дневника самонаблюдения. Метание малого мяча с 1 шага.
20.05
Текущий
-
Бег на короткие дистанции 60м.
20.05
Контроль
-
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».
24.05
Текущий
-
Бег на выносливость 1500м.
27.05
Контроль
-
Полоса препятствий. Подвижные игры.
27.05
Текущий
Спортивные игры (футбол)
-
Инструктаж по Т.Б.при игре в футбол. Нижняя и верхняя передача мяча на месте.
30.05
Текущий
-
Ф: передачи мяча (диагональные, продольные, поперечные).
30.05
Текущий
ФОРМЫ КОНТРОЛЯ:
Оценивание деятельности учащихся проводится направлениям:
по основам знаний;
по технике владения двигательными действиями;
по способам осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность;
по уровню физической подготовленности
Требования к уровню подготовки выпускников 5 класса
Физические качества Физические упражнения
мальчики
девочки
Быстрота
Бег 60м с низкого старта, с
Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с
9,2
20
10,2
10
Сила
Подтягивание из виса, кол-во раз
Прыжок в длину с места, см
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз
8
180
-
-
165
24
Выносливость (выбирается любое из упражнений)
Кроссовый бег на 2км, мин
Передвижение на лыжах на 2км, мин
Бег на 2000м, мин
Бег на 1000м, мин
14.30
16.30
10.30
-
17.20
21.00
-
5.40
Координация движений
Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз
Челночный бег 3*10м, с
5
8,2
-
8,8
Итоговая отметка успеваемости складывается из суммы баллов, полученных учащимися за все четыре направления (знать, уметь, демонстрировать, использовать).
Критерии оценивания различных видов работ.
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
