Тематическое планирование 8 класс 3 часа в неделю
урока Тип урока
Раздел, тема
Требования к уровню
подготовки обучающихся
Вид контроля
Количество часов
Домашнее задание
Дата проведения
По программе
Фактически
1
2
3
4
5
6
7
8
I четверть
Легкая атлетика – 15 часов, баскетбол - 12 часов. Всего 27ч.
1
Обучение
Инструктаж по ТБ. Техника стартовых положений. Техника эстафетного бега.
Знать требования инструкций.
Устный опрос
Текущий
1
Повторить Инструктаж по ТБ
2
Повторение
Техника стартовых положений. Техника эстафетного бега.
Уметь демонстрировать
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Текущий
1
Повторить технику стартовых положений
3
Урок-игра
Урок-соревнование. Эстафетный бег.
Текущий
1
4
Повторение
Техника спринтерского бега. Техника эстафетного бега. Бег 60м.
Уметь демонстрировать технику низкого старта
Текущий
1
Повторить эстафетный бег
5
Повторение
Техника спринтерского бега. Техника прыжка в длину.
Уметь демонстрировать технику низкого старта
Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.
Текущий
1
Повторить прыжок в длину
6
Урок-игра
Урок-игра. «Лапта»
Текущий
1
7
Обучение
Техника метания мяча с места. Техника прыжка в длину с разбега.
Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.
Текущий
1
Повторить метание малого мяча
8
Повторение
Техника метания мяча с разбега.
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
Текущий
1
Повторить метание малого мяча
9
Урок-игра
Урок-игра. «Лапта».
Текущий
1
10
Повторение
Техника метания мяча в цель.
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
Текущий
1
Повторить метание малого мяча
11
Повторение
Техника метания мяча на заданное расстояние.
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
Текущий
1
Повторить метание малого мяча
12
Урок-игра
Урок-соревнование. Метание и прыжки на результат.
Текущий
1
13
Обучение
Техника бега на средние дистанции (500м). Игра «Лапта».
Уметь демонстрировать технику бега по прямой и по виражу
Текущий
1
Шестиминутный бег
14
Повторение
Техника бега на средние дистанции (800м). «Лапта».
Уметь демонстрировать технику бега по прямой и по виражу
Текущий
1
Шестиминутный бег
15
Урок-игра
Урок-игра. «Лапта»
Текущий
1
16/1
Вводный
Баскетбол. Инструктаж по ТБ. Техника стоек, перемещений, поворотов.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Повторить Инструктаж по ТБ
17/2
Повторение
Техника ловли и передач мяча.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Повторить передачу мяча
18/3
Урок-игра
Урок-игра. Мини-баскетбол по упрощенным правилам.
Текущий
1
19/4
Повторение
Техника поворотов, ведения мяча с обводкой, броска от головы.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Повторить повороты на месте
20/5
Повторение
Техника ведения мяча с обводкой, броска снизу двумя.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Повторить ведение мяча
21/6
Урок-игра
Урок-игра. Мини-баскетбол.
Текущий
1
22/7
Обучение
Техника броска в прыжке. Техника нападения быстрым прорывом 2:1. Игра.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
23/8
Обучение
Техника броска одной рукой замахом. Техника позиционного нападения 5:0. Игра.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
24/9
Урок-игра
Урок-игра. Мини-баскетбол.
Текущий
1
25/10
Повторение
Техника свободного нападения. Техника броска одной рукой замахом.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
26/11
Повторение
Техника свободного нападения. Техника бросков от головы, двумя руками.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
27/12
Урок-игра
Урок-игра. Мини-баскетбол.
Текущий
1
IIчетверть
Гимнастика – 21 час. Всего – 21 час.
28/1
Вводный
Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Строевые упр. Висы.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Повторить Инструктаж по ТБ
29/2
Повторение
Строевые упражнения. Висы.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Выучить строевые команды
30/3
Урок-игра
Урок-соревнование. Полоса препятствий.
Текущий
1
31/4
Повторение
Висы и упоры. Лазание по канату.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Сгибание рук в упоре лежа 25 раз
32/5
Повторение
Висы и упоры. Лазание по канату.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Сгибание рук в упоре лежа 25 раз
33/6
Урок-игра
Урок-соревнование. Подтягивание на результат. Эстафеты.
Текущий
1
34/7
Повторение
Опорный прыжок через «козла» в упор присев. Сгибание рук. ОРУ с мячами.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
35/8
Повторение
Опорный прыжок через «козла» согнув ноги. Поднимание за 30 сек. ОРУ с гантелями.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
36/9
Урок-игра
Урок-соревнование. Эстафеты с прыжковыми упражнениями.
Текущий
1
37/10
Повторение
Опорный прыжок через «козла» ноги врозь. ОРУ со скакалкой.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
38/11
Повторение
Опорный прыжок ноги врозь. ОРУ с обручем.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
39/12
Урок-игра
Урок-соревнование. Опорные прыжки на результат.
Текущий
1
40/13
Повторение
Акробатические элементы. ОРУ с гантелями. Наклон стоя.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Жим гантелей 3 кг стоя 10 раз
41/14
Повторение
Акробатические элементы. ОРУ с гантелями. Наклон сидя
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Жим гантелей 3 кг стоя 10 раз
42/15
Урок-игра
Урок-соревнование. Эстафеты с элементами акробатики.
Текущий
1
43/16
Повторение
Акробатические связки. ОРУ с мячом.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Жим гантелей 3 кг стоя 10 раз
44/17
Повторение
Акробатические связки. ОРУ с мячом.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Жим гантелей 3 кг стоя 10 раз
45/18
Урок-игра
Соревнования по акробатике.
Текущий
1
46/19
Повторение
Упражнения в равновесии. Сгибание рук.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Сгибание рук в упоре лежа 25 раз
47/20
Повторение
Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Текущий
1
Сгибание рук в упоре лежа 25 раз
48/21
Урок-игра
Показательные выступления по гимнастике.
Текущий
1
IIIчетверть
Лыжная подготовка – 18 часов, волейбол – 12часов. Легкая атлетика- 2 часа. Всего 30 часов.
49/1
Обучение
Лыжная подготовка. Инструктаж по ТБ. Техника одновременного одношажного хода. Техника попеременного двухшажного хода.
Правила перехода к месту занятий. Правила предупреждения обморожений и травм при передвижении на лыжах.
Текущий
1
Повторить Инструктаж по ТБ
50/2
Повторение
Техника одновременного одношажного хода. Техника попеременного двухшажного хода.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Повторить одношажный ход
51/3
Урок-игра
Урок-игра. Эстафеты на лыжах
Текущий
1
52/4
Повторение
Техника попеременного двухшажного хода. Техника спусков в различных стойках.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Повторить двушажный ход
53/5
Повторение
Техника попеременного двухшажного хода. Техника спусков в различных стойках.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Повторить двушажный ход
54/6
Урок-игра
Урок-игра. «Салки» на лыжах. Полоса препятствий на лыжах.
Текущий
1
55/7
Обучение
Техника подъема в гору скользящим шагом. Техника торможения плугом и полуплугом.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Повторить скользящий шаг
56/8
Повторение
Техника подъема в гору скользящим шагом. Техника торможения упором.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Повторить скользящий шаг
57/9
Урок-игра
Урок-соревнование. 2 км на результат.
Текущий
1
58/10
Повторение
Техника одновременных ходов. Техника поворотов.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Повторить повороты на месте
59/11
Повторение
Техника одновременных ходов. Техника поворотов.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Повторить повороты на месте
60/12
Урок-игра
Урок-соревнование. 3 км без учета времени.
Текущий
1
61/13
Повторение
Техника попеременных ходов. Техника поворотов.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Ходьба на лыжах 1500 м
62/14
Повторение
Техника попеременных ходов. Техника поворотов.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Ходьба на лыжах 1500 м
63/15
Урок-игра
Урок-соревнование. Эстафеты на лыжах.
Текущий
1
64/16
Обучение
Техника перехода с хода на ход. Техника подъемов.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Ходьба на лыжах 1500 м
65/17
Повторение
Техника перехода с хода на ход. Техника подъемов.
Уметь правильно передвигаться на лыжах
Текущий
1
Ходьба на лыжах 1500 м
66/18
Урок-игра
Урок-соревнование. Непрерывное передвижение 3 км на результат.
Текущий
1
67/1
Повторение
Волейбол. Инструктаж по ТБ. Техника стоек, передвижений в стойках. Техника передачи мяча двумя руками сверху.
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Текущий
1
Повторить Инструктаж по ТБ
68/2
Повторение
Техника стоек, передвижений в стойках. Техника передачи мяча двумя руками сверху
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Текущий
1
Повторить стойки волейболиста
69/3
Урок-игра
Урок-игра. Мини-волейбол.
Текущий
1
70/4
Повторение
Техника передачи мяча двумя руками сверху в парах, над собой. Техника нижней прямой подачи.
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Текущий
1
Повторить передачу мяча
71/5
Повторение
Техника передачи мяча двумя руками сверху в парах, над собой. Техника нижней прямой подачи.
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Текущий
1
Повторить передачу мяча
72/6
Урок-игра
Урок-игра. Мини-волейбол.
Текущий
1
73/7
Обучение
Техника нижней боковой подачи. Техника передачи двумя руками сверху.
Уметь выполнять различные варианты подачи мяча
Текущий
1
Повторить передачу мяча
74/8
Повторение
Техника нижней боковой подачи. Техника приема мяча двумя руками снизу.
Текущий
1
Повторить нижнюю прямую подачу
75/9
Урок-игра
Урок игра. Волейбол.
Текущий
1
76/1
Обучение
Техника прыжка в высоту способом «перешагивание». Техника прямого нападающего удара.
Уметь выполнять правильный разбег и переход через планку
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
77/2
Повторение
Техника прыжка в высоту способом «перешагивание». Техника прямого нападающего удара.
Уметь выполнять правильный разбег и переход через планку
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
78/3
Урок-игра
Урок-соревнование. Прыжки в высоту.
Текущий
1
IVчетверть
Волейбол-6. Баскетбол – 5 часов, легкая атлетика -16часов. Всего – 27часов
79/1
Вводный
Волейбол. Инструктаж по ТБ. Техника прямого нападающего удара. Техника приема мяча двумя руками снизу.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Повторить Инструктаж по ТБ
80/2
Обучение
Тактика свободного нападения. Техника нижней прямой подачи.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
81/3
Урок-игра
Урок-игра. Мини-волейбол.
Текущий
1
82/4
Повторение
Тактика свободного нападения. Техника приема мяча двумя руками снизу.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Прыжки через скакалку 5 минут
83/5
Обучение
Тактика позиционного нападения 6:0. Техника нижней боковой подачи.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Челночный бег 3*10м
84/6
Урок-игра
Урок игра. Мини-волейбол.
Текущий
1
85/1
Обучение
Баскетбол. Техника броска мяча в движении. Тактика позиционного нападения 5:0 с изменением позиций.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Челночный бег 3*10м
86/2
Повторение
Техника броска мяча в движении. Тактика позиционного нападения 5:0 с изменением позиций.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Челночный бег 3*10м
87/3
Урок-игра
Урок-игра. Мини-баскетбол.
Текущий
1
88/4
Повторение
Техника броска мяча в движении. Тактика позиционного нападения 5:0 с изменением позиций.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Челночный бег 3*10м
89/5
Повторение
Техника броска мяча в движении. Тактика позиционного нападения 5:0 с изменением позиций.
Корректировка техники выполнения упражнений
Текущий
1
Челночный бег 3*10м
90/1
Повторение
Легкая атлетика. Инструктаж по ТБ. Техника спринтерского бега. Техника метания мяча. Бег 30 м.
Уметь демонстрировать
стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Текущий
1
Повторить Инструктаж по ТБ
91/2
Повторение
Техника спринтерского бега. Бег 60 м. Техника прыжка в длину.
Уметь демонстрировать
стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Текущий
1
Бег 100 м
92/3
Урок-игра
Урок-соревнование. Эстафетный бег.
Текущий
1
93/4
Повторение
Техника бега на средние дистанции. Бег 500 м. Техника метания мяча.
Уметь демонстрировать
бег по прямой и виражу
Текущий
1
Бег 5 минут
94/5
Повторение
Техника бега на средние дистанции. Бег 800 м. Техника прыжка.
Уметь демонстрировать
бег по прямой и виражу
Текущий
1
Бег 5 минут
95/6
Урок-игра
Урок-игра. Лапта.
Текущий
1
96/7
Повторение
Техника бега на средние дистанции. Бег 1000 м на результат. Техника прыжка в длину с места.
Уметь демонстрировать
бег по прямой и виражу
Текущий
1
Бег 5 минут
97/8
Повторение
Техника бега по пересеченной местности. Бег 1500 м. Поднимание туловища. КУ.
Уметь демонстрировать
бег по прямой и виражу
зачет
1
Бег 5 минут
98/9
Урок-игра
Урок-игра. Русская лапта.
Текущий
1
99/10
Повторение
Техника бега по пересеченной местности. Бег 2000 м. Подтягивание, сгибание рук. КУ.
Уметь демонстрировать
бег по прямой и виражу
зачет
1
Бег 5 минут
100/11
Повторение
Техника бега по пересеченной местности. Бег 2000 м. Наклон сидя. КУ.
Уметь демонстрировать
бег по прямой и виражу
зачет
1
Бег 5 минут
101/12
Урок-игра
Урок-игра. Русская лапта.
Текущий
1
102/13
Соревнования по легкой атлетике.
Текущий
1
103/14
Повторение
Техника метания малого мяча на дальность с 4–5 шагов разбега.
Текущий
1
Повторить скрестный шаг
104/15
Повторение
Техника метания малого мяча на дальность (вес 150 г)
Текущий
1
Повторить скрестный шаг
105/15
Урок-игра
Соревнования по метанию мяча (вес 150 г) на дальность. Правила соревнований
по метанию.
Текущий
1
