Тематическое планирование-5класс 2015год
Легкая атлетика- (12 часов)
1
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса» Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее - Комплекс ГТО)»;
Комбинированный урок
Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Требования к одежде и обуви для занятий лёгкой атлетикой (с учётом погодных условий). В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»; Специальные беговые упражнения. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров», «Колдунчики»
Текущий контроль: устный опрос (беседа).
2
Беговые упражнения. Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью).
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила техники безопасности на уроке лёгкой атлетики (при беге на короткие дистанции). Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Высокий и низкий старт. Бег ускорением. Бег на короткие дистанции до 40 м. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров»
Текущий контроль: устный опрос (беседа),
3
Беговые упражнения. Олимпийские игры древности
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила техники безопасности на уроке лёгкой атлетики (при беге на короткие дистанции). Олимпийские игры древности Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Высокий и низкий старт. Бег ускорением. Бег на короткие дистанции до 40 м. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров», «
Текущий контроль: устный опрос (беседа),
4
Прыжковые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила соревнований по прыжкам в длину. Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс общеразвивающих упражнений прыжковой направленности. Прыжки в длину с места и с разбега. Подвижная игра прыжковой направленности «Мячик»
Текущий контроль: устный опрос (беседа),
5
Прыжковые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила соревнований по прыжкам в длину. Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс общеразвивающих упражнений прыжковой направленности. Прыжки в длину с места и с разбега. Подвижная игра прыжковой направленности «Мячик»
Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания
6
Прыжковые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой. Комплексы беговых и прыжковых упражнений (бег с изменением скорости и направления движения; прыжки со скакалкой; запрыгивание на скамью и спрыгивание и др.)
Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания
7
Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени;
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила техники безопасности при метаниях мяча.. Комплекс упражнений с малым мячом. Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Метание малого мяча по движущейся мишени; Упражнения с набивным мячом. Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки»
Текущий контроль: устный опрос (беседа),
8
Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени;
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Метание малого мяча по движущейся мишени; Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки»
Текущий контроль: устный опрос (беседа),
9
Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени;
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Метание малого мяча по движущейся мишени; Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки»
Текущий контроль: устный опрос (беседа),
10
Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени;
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Метание малого мяча по движущейся мишени; Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки»
Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания
11
Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Комплексы беговых и прыжковых упражнений (бег с изменением скорости и направления движения; прыжки со скакалкой; запрыгивание на скамью и спрыгивание и др.) Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;
12
Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Комплексы беговых и прыжковых упражнений (бег с изменением скорости и направления движения; прыжки со скакалкой; запрыгивание на скамью и спрыгивание и др.) Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;
Спортивные игры - волейбол (19 часов)
13
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.
Комбинированный
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (волейбол). Игра пионербол
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
14
Правила спортивных игр. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).Ознакомление с историей волейбола. История развития мирового волейбола. Основные правила игры в волейбол. Основные приёмы игры в волейбол. Стойки игрока. Подвижная игра «Свеча»
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
15
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперёд. Эстафета с элементами волейбола. ТБ при игре в волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
16
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперёд. ПИ «Пасовка волейболиста»
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
17
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты ПИ с элементами волейбола «Мяч в воздухе»
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
18
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. ПИ с элементами волейбола «Летучий мяч»
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
19
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. ПИ с элементами волейбола.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
20
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
21
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
22
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
23
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
24
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Физическое развитие человека
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Физическое развитие человека
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
25
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Физическое развитие человека
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини- волейбол. Физическое развитие человека
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
26
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
27
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игры по правилам.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
28
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
29
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игры по правилам.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
30
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игры по правилам.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
31
Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игры по правилам.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
Гимнастика с основами акробатики (13 часов)
32
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;
Комбинированный урок
Правила техники безопасности на уроке гимнастика. Режим дня (влияние на здоровье и работоспособность человека). Строевые команды. Комплексы упражнений для утренней гимнастики. Подвижные игры с использованием гимнастического инвентаря Домашнее задание (составить комплекс утренней гимнастики) В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
33
Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы.
Комбинированный урок
Правила страховки во время занятий гимнастикой. Требования к одежде и обуви для занятий гимнастикой. История развития гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Перестроение из колонны по двое и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Подвижные игры с использованием гимнастического инвентаря «Кошка», «Мост», «Фигуры»
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
34
Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы.
Комбинированный урок
Правила страховки во время занятий гимнастикой. Требования к одежде и обуви для занятий гимнастикой. История развития гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Перестроение из колонны по двое и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Подвижные игры с использованием гимнастического инвентаря «Кошка», «Мост», «Фигуры»
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
35
Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы.
История развития гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Перестроение из колонны по двое и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Подвижные игры с использованием гимнастического инвентаря «Кошка», «Мост», «Фигуры»
36
Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Лазание, перелезание, ползание;
Упражнения с различным положением частей тела на месте и в движении. Упражнения с сочетанием движений рук и ног, приседаниями, поворотами. Простые связки упражнений. Лазание, перелезание, ползание; Общеразвивающие упражнения в парах для развития скоростно-силовых способностей
37
Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Лазание, перелезание, ползание;
Упражнения с различным положением частей тела на месте и в движении. Упражнения с сочетанием движений рук и ног, приседаниями, поворотами. Простые связки упражнений. Лазание, перелезание, ползание; Общеразвивающие упражнения в парах для развития скоростно-силовых способностей
38
Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Упражнения с набивным мячом, гантелями (1-3 кг, мальчики);
обручем, гимнастической палкой (девочки)
Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
39
Акробатические упражнения и комбинации.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила безопасного выполнения акробатических упражнений. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой. Комбинации из разученных упражнений (упор присев, перекаты в группировке, мост, кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках).
Текущий
контроль
40
Акробатические упражнения и комбинации. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила безопасного выполнения акробатических упражнений. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой. Комбинации из разученных упражнений (упор присев, перекаты в группировке, мост, кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения
Текущий
контроль, наблюдение
41
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Страховка и помощь на гимнастических снарядах. Мальчики: висы согнувшись
и прогнувшись; подтягивание; поднимание прямых ног; комбинации. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа; комбинации. Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по канату и стенке
Текущий
контроль:
42
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Страховка и помощь на гимнастических снарядах. Мальчики: висы согнувшись
и прогнувшись; подтягивание; поднимание прямых ног; комбинации. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа; комбинации. Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по канату и стенке
Текущий
контроль, наблюдение
43
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Страховка и помощь на гимнастических снарядах. Мальчики: висы согнувшись
и прогнувшись; подтягивание; поднимание прямых ног; комбинации. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа; комбинации. Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по канату и стенке Преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.
Текущий
контроль, наблюдение
44
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Страховка и помощь на гимнастических снарядах. Мальчики: висы согнувшись
и прогнувшись; подтягивание; поднимание прямых ног; комбинации. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа; комбинации. Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по канату и стенке В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;
Текущий
контроль, наблюдение
Лыжная подготовка (22 часа)
45
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;
Комбинированный урок
Правила техники безопасности на уроке лыжная подготовка. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Подвижные игры для развития быстроты и ловкости на снегу « Салки-догонялки», «Возьми крепость», «Быстрые лыжники» В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;
Текущий контроль: тестирование
46
Передвижение на лыжах разными способами. Здоровье и здоровый образ жизни.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Здоровье и здоровый образ жизни.Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Требования к одежде, обуви, лыжному инвентарю на занятиях лыжной подготовкой. Оказание помощи при обморожении. Подвижная игра с элементами лыжных ходов «Пройди и не задень»
Текущий
контроль, наблюдение
47
Передвижение на лыжах разными способами.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Виды лыжного спорта. Общеразвивающие упражнения на свежем воздухе. Стойки и передвижения на лыжах. Попеременный двухшажный ход. Подвижная игра «Трамвай»
Текущий
контроль, наблюдение
48
Передвижение на лыжах разными способами.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Подводящие упражнения на месте и в движении. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
49
Передвижение на лыжах разными способами.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Подводящие упражнения на месте и в движении. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
50
Передвижение на лыжах разными способами.
Комбинированный урок
Правила лыжных соревнований. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж. Эстафета 4x100 м. Подвижная игра «Возьми крепость! »
Текущий контроль:
51
Передвижение на лыжах разными способами.
Комбинированный урок
Правила лыжных соревнований. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж. Эстафета 4x100 м. Подвижная игра «Возьми крепость! »
Текущий контроль:
52
Передвижение на лыжах разными способами. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;
Комбинированный урок
Правила лыжных соревнований. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;
Текущий контроль: контрольное
испытание
53
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Спуск в низкой стойке. Подъём полуёлочкой, ёлочкой. Прохождение дистанции 1,5 км
Текущий контроль: (объяснение), наблюдение
54
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Спуск в низкой стойке. Подъём полуёлочкой, ёлочкой. Прохождение дистанции 1,5 км
Текущий контроль: (объяснение), наблюдение
55
Подъемы, спуски, повороты, торможения. Передвижение на лыжах разными способами.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Спуск в низкой стойке. Подъём полуёлочкой, ёлочкой. Прохождение дистанции 1,5 км
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
56
Подъемы, спуски, повороты, торможения. Передвижение на лыжах разными способами.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
. Правила безопасности на спусках и подъёмах.
Спуск в низкой, средней и высокой стойках. Подъём полуёлочкой. Торможение плугом. Прохождение дистанции 1-2 км
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
57
Подъемы, спуски, повороты, торможения. Передвижение на лыжах разными способами.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила безопасности на спусках и подъёмах.
Спуск в низкой, средней и высокой стойках. Подъём полуёлочкой. Торможение плугом. Прохождение дистанции 1-2 км
Текущий
контроль, наблюдение
58
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Комбинированный урок
Поворот переступанием при изменении направления при движении по пересечённой местности попеременным двухшажным ходом. Поворот переступанием при спуске со склона в основной стойке лыжника
Текущий
контроль, наблюдение
59
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Поворот переступанием при изменении направления при движении по пересечённой местности попеременным двухшажным ходом. Поворот переступанием при спуске со склона в основной стойке лыжника
Текущий
контроль, наблюдение
60
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Комбинированный урок
Личная гигиена при занятиях лыжной подготовкой. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж на месте и в движении. Спуски в разных стойках. Подъём ёлочкой. Эстафеты
Текущий контроль: устный опрос (объяснение учащихся);
наблюдение
61
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Комбинированный урок
Личная гигиена при занятиях лыжной подготовкой. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж на месте и в движении. Спуски в разных стойках. Подъём ёлочкой. Эстафеты
Текущий контроль: устный опрос (объяснение учащихся);
наблюдение
62
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Комбинированный урок
Личная гигиена при занятиях лыжной подготовкой. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж на месте и в движении. Спуски в разных стойках. Подъём ёлочкой. Эстафеты
Текущий контроль: устный опрос (объяснение учащихся);
наблюдение
63
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Комбинированный урок
Личная гигиена при занятиях лыжной подготовкой. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж на месте и в движении. Спуски в разных стойках. Подъём ёлочкой. Эстафеты
Текущий контроль: устный опрос (объяснение учащихся);
наблюдение
64
Передвижение на лыжах разными способами.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшажный ход. Поворот переступанием. Передвижение на лыжах 3 км
Текущий
контроль:
65
Передвижение на лыжах разными способами.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшажный ход. Поворот переступанием. Передвижение на лыжах 3 км
Текущий
контроль:
66
Передвижение на лыжах разными способами.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Значение лыжного спорта для укрепления здоровья. Подвижные игры «Вызов номеров», «Догони свою пару», «Солнышко», «Кто быстрее». Эстафеты смешанные, командные, в парах, без палок
Текущий контроль: устный опрос,
Спортивные игры - баскетбол (16 часов)
67
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.
Комбинированный урок
Правила техники безопасности на уроке баскетбола. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (баскетбол). Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (баскетбол). Разминка с мячом. Подвижные игры и эстафеты с мячом для развития координационных способностей «Молекулы», «Бегай, как я!»
Текущий
контроль, наблюдение
68
Правила спортивных игр. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Правила баскетбола (пробежка, двойное ведение, фол). История развития мирового баскетбола. Стойка игрока. Перемещение в стойке игрока лицом вперёд. Правила безопасного перемещения в стойке игрока. Подвижные игры «Числа» и «Цепочка»
Текущий
контроль, наблюдение
69
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила техники безопасности при выполнении двигательных действий. Перемещения приставными шагами с изменением направления движения. Комплекс упражнений для развития координационных способностей. Подвижные игры «Быстро в строй!» и «Пройди пару»
Текущий
контроль, наблюдение
70
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Перемещения приставными шагами с изменением направления движения. Комплекс упражнений для развития координационных способностей. Подвижные игры «Быстро в строй!» и «Пройди пару»
Текущий
контроль, наблюдение
71
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
История развития баскетбола в регионе. Правила игры в баскетбол (пробежка). Стойки и перемещения Остановки двумя шагами и прыжком. Эстафеты и подвижные игры для развития координационных способностей. Подвижная игра «День и ночь баскетболистов»
Текущий
контроль, наблюдение
72
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойки и перемещения Останов ки двумя шагами и прыжком. Эстафеты и подвижные игры для развития координационных способностей. Подвижная игра «День и ночь баскетболистов»
Текущий
контроль, наблюдение
73
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойки и перемещения Остановки двумя шагами и прыжком. Учебная игра баскетбол
Текущий
контроль, наблюдение
74
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Стойки и перемещения Остановки двумя шагами и прыжком. Учебная игра баскетбол
Текущий
контроль, наблюдение
75
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Комбинированный урок
Правила техники безопасности на уроке баскетбола. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (баскетбол). Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (баскетбол). Разминка с мячом. Подвижные игры и эстафеты с мячом для развития координационных способностей «Молекулы», «Бегай, как я!»
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
76
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Комбинированный урок
Правила техники безопасности на уроке баскетбола. История развития мирового баскетбола. Стойка игрока. Перемещение в стойке игрока лицом вперёд. Правила безопасного перемещения в стойке игрока. Подвижные игры «Числа» и «Цепочка»
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
77
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
История баскетбола на Олимпийских играх. Правила игры в баскетбол (пробежка). Комплекс глазодвигательной гимнастики
с мячом. Упражнения в парах: ловля и передача мяча на месте
и в движении. Упражнения для развития скоростно-силовых
качеств. Подвижная игра
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
78
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Комплекс глазодвигательной гимнастики с мячом. Упражнения в парах: ловля и передача мяча на месте
и в движении. Упражнения для развития скоростно-силовых
качеств. Подвижная игра
Текущий контроль:
79
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
История баскетбола в цифрах и фактах. Ведение мяча на месте и в движении по прямой в низкой, высокой и средней стойках. Игры и эстафеты с мячом для развития скоростно-силовых качеств. Баскетбол по упрощённым правилам (двойное ведение)
Текущий контроль:
80
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Игры по правилам.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Ведение мяча на месте и в движении по прямой в низкой, высокой и средней стойках. Игры и эстафеты с мячом для развития скоростно-силовых качеств. Баскетбол по упрощённым правилам (двойное ведение)
Текущий контроль:
81
Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Игры по правилам.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
История развития баскетбола. Ведение мяча в движении с различной скоростью и высотой отскока мяча; Эстафеты и подвижные игры с элементами лёгкой атлетики и баскетбола для развития координационных способностей. Правила баскетбола (пробежка, двойное ведение, фол). Мини-баскетбол по упрощённым правилам.
Текущий контроль:
83
Игры по правилам. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Ведение мяча в движении с различной скоростью и высотой отскока мяча; Эстафеты и подвижные игры с элементами лёгкой атлетики и баскетбола для развития координационных способностей. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Правила баскетбола (пробежка, двойное ведение, фол). Мини-баскетбол по упрощённым правилам.
Текущий контроль:
Легкая атлетика (12 часов)
83
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;
Комбинированный урок
В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Требования к одежде и обуви для занятий лёгкой атлетикой (с учётом погодных условий). Специальные беговые упражнения. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров»,
Текущий контроль: (устный опрос, беседа), наблюдение
84
Прыжковые упражнения.
Комбинированный урок
Развитие лёгкой атлетики. Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс упражнений прыжковой направленности. Прыжки в высоту с места и с разбега способом «перешагивание». Подвижная игра «Кузнечики»
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
85
Прыжковые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс упражнений прыжковой направленности. Прыжки в высоту с места и с разбега способом «перешагивание». Подвижная игра «Кузнечики»
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
86
Прыжковые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс упражнений прыжковой направленности. Прыжки в высоту с места и с разбега способом «перешагивание». Подвижная игра «Кузнечики»
Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение
87
Беговые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила техники безопасности на уроке лёгкой атлетики (при беге на короткие дистанции). История развития лёгкой атлетики в мире. Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Высокий и низкий старт. Бег ускорением. Бег на короткие дистанции до 40 м. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров», «
Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания
88
Беговые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
История развития лёгкой атлетики в России. Правила соревнований по лёгкой атлетике. Правила техники безопасности при выполнении бега. Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Низкий старт. Бег 60 м. Подвижные игры и эстафеты
Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания
89
Беговые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила соревнований по лёгкой атлетике. Правила техники безопасности при выполнении бега. Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Низкий старт. Бег 60 м. Подвижные игры и эстафеты
Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания
90
Прыжковые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила соревнований по прыжкам в длину. Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс общеразвивающих упражнений прыжковой направленности. Прыжки в длину с места и с разбега. Подвижная игра прыжковой направленности «Мячик»
Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания
91
Прыжковые упражнения.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс общеразвивающих упражнений прыжковой направленности. Прыжки в длину с места и с разбега. Подвижная игра прыжковой направленности «Мячик» Прикладная физическая подготовка.
Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания
92
Беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; История лёгкой атлетики на Олимпийских играх. Правила соревнований в беге на 1000 м. Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции. Финиширование. Упражнения для развития силы. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.
Текущий контроль: устный опрос (рассказ учащегося), контрольное упражнение
93
Упражнения в метании малого мяча. Организация и проведение пеших туристических походов.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила техники безопасности при метаниях мяча. Организация и проведение пеших туристических походов. Комплекс упражнений с малым мячом. Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки» Полоса препятствий.
Текущий контроль: устный опрос (рассказ учащегося), контрольное упражнение
94
Упражнения в метании малого мяча. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Требования техники безопасности и бережного отношения к природе. Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки» Полоса препятствий.
Текущий контроль: устный опрос (рассказ учащегося), контрольное упражнение
Спортивные игры - футбол (8 часов)
95
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. . Правила спортивных игр.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Правила техники безопасности на уроке футбола. Требования к одежде и обуви для занятий футболом. . Правила спортивных игр. Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (футбол).
Предварительный контроль: устный опрос (беседа)
96
Технико-тактические действия и приемы игры в футбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Ознакомление с историей футбола. История развития мирового футбола. Основные правила игры в футбол. Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Подвижная игра «Пятнашки»
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
97
Технико-тактические действия и приемы игры в футбол.
Комбинированный урок
Основные правила игры в футбол. Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Подвижная игра «Пятнашки»
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
98
Технико-тактические действия и приемы игры в футбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
99
Технико-тактические действия и приемы игры в футбол.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
100
Технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Игры по правилам.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Удары по воротам на точность и попадания мячом в цель Игры по правилам.
Подвижная игра «Попади в цель»
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
101
Технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Игры по правилам. Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Тактика свободного нападения. Игра по упрощённым правилам.
Игры и игровые задания 2:1,3:1. Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
102
Технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Игры по правилам. Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний
Тактика свободного нападения. Игра по упрощённым правилам.
Игры и игровые задания 2:1,3:1. Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.
Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение
Форма промежуточной аттестации - сдача норм ГТО
-Учебно-методическое обеспечение
Учебник - «Физическая культура 5- 6-7 классы» под редакцией М.Я.Виленского: М.: «Просвещение», 2013, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации.
-Материально-техническое обеспечение:
Мячи для метания, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, футбольный мяч, гимнастические маты, канат, скакалки, спортивный снаряд «козел», рулетка.
