Конспект урока адаптивной физической культуры для 5 класса для учащихся с НОДА
Тип урока – развивающий
Место проведения – спортивный зал школы
Инвентарь – скамейка, коврики, скакалка, легкие пластмассовые шарики, секундомер.
Тема урока- Развитие координационных способностей и равновесия.
Цель урока – развитие функции равновесия для улучшения качества.
Задачи урока:
Содействовать увеличению подвижности суставов.
Развитие координации движений.
Способствовать развитию функции равновесия.
Способствовать развитию физических качеств.
Характеристика учащихся:
Передвигаются на крабах, в колясках, ограниченная подвижность в коленных и тазобедренных суставах, спастика в руках.
1.Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к занятию. 2.Создать целевую установку на достижение конкретных результатов в предстоящей деятельности
3.Содействовать активизации внимания и общему разогреванию организма учащихся.
1.Дети входят в зал, садятся на скамейку. Приветствие.
2.Сообщение задач урока
3.Игра «части тела»: дети повторяют за учителем движения и текст игры.-
«рот, нос, голова. Уши, щеки, лоб, глаза, плечи, плечи, шея, грудь-не забудь чего-нибудь! Ручки, ручки-хлоп, хлоп, ножки, ножки - топ, топ. Раз сюда и раз сюда – это «нет»( повороты головы вправо-влево), а это – «да»! (кивают головой).
4.Дети перемещаются на четвереньках в центр зала на коврики для выполнения основной части урока.
Обеспечить лаконичность, конкретно-смысловую емкость задач урока Акцентировать внимание на необходимость сохранения правильной осанки вовремя выполнения упражнений.
Основная часть 20 мин.
4. Способствовать развитию координационных способностей. (упр.3-4)
5. способствовать развитию силы мышц корпуса (упр.4,6,7,10)
6. Способствовать развитию подвижности суставов( упр.5,8).
7. Способствовать развитию функции равновесия (упр.5,9,10)
ОРУ координационной направленности.
И.п. – лежа на спине, руки вдоль тела.
1. 1-поднять голову, 2- поворот головы направо, 3- поворот головы налево, 4- и.п.
2.1-2- поднять руки вверх, 3-4- и.п.
3.1-2- поднять правую руку ввверх, 3-4 –поменять руки.
4.1-2- локтем правой руки потянуться к левому колену,3-4- локтем левой руки потянуться к правому колену.
5.Двумя руками подтянуть правое колено к животу. То же другой ногой.
6. Упражнение «Велосипед».
7. И.п.- лежа на животе.
Упражнение «Крылышки» - поднять от пола верхнюю часть корпуса и руки, согнутые в локтях.
8.1-4-перейти в позу сидя на пятках, руки вытянуты вперед.5-8- и.п.
9. И.п.- стойка на коленях, руки вдоль тела.
Хлопки руками впереди себя, сзади себя.
10. Попытаться достать руками пятки, не сгибая туловище.
4-5 раз
6 раз
6-8 раз
6 раз
4-5
Раз
1 мин.
1 мин.
6-8 раз
1 мин.
1 мин.
В исходном положении голова по средней линии.
Руки прямые.
Выполняется каждый учащийся в своем темпе.
Голова наклонена вперед, удерживать равновесие.
Голова наклонена вперед, удерживать равновесие.
Выполнять упражнение каждый в своем темпе.
Можно предложить соревнование- «Кто дольше»
При переходе в и.п. выполнять шаговые движения руками.
Обеспечить страховку учащимся которые на умеют стоять в данной позе.
Обеспечить страховку и помогать правильно выполнить упражнение- бедро и корпус составляют одну линию.
Заключительная часть 10 мин.
8. Повышение эмоционального фона урока.
9.Способствовать развитию координационных способностей.
10.Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной деятельности.
Игра «Очисти территорию»
Учащиеся делятся на 2 команды, игровое поле разделяется по -середине линией. Шарики делятся поровну между командами. За одну минуту необходимо «очистить» свое поле от шариков(перекинуть их на поле соперников).
Подведение итогов урока выставление оценок.
5-7 мин
2 мин.
Дети располагаются на площадке в удобных для них позах – лежа на животе, лежа на боку, стоя на четвереньках.
После игры дети убирают инвентарь.
Побуждать учащихся к анализу собственных действий.
