Приложение
к рабочей программе
по физической культуре
Календарно-тематическое планирование
по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной направленности «Спортивный вектор»
Класс - 5-б
Учебный год - 2015-2016г.
Учитель - Ляшенко А. А.
Основы знаний о физической культуре. Понятие здоровье.
Формировать понятие «физическая культура», «здоровье"
Устный опрос
Учебник, скакалки, флажки разного цвета, обручи, свисток, секундомер
2
9.09.
Связь физических упражнений с трудовой деятельностью.
Учить правильно выполнять демонстрируемые учителем упражнения.
Контроль двигательной деятельности, фронтальный опрос
Учебник, мячи малые
скакалки
флажки разного цвета
свисток, секундомер
3
16.09.
Режим дня и личная гигиена
Формировать понятие «режим дня и личная гигиена»
Устный опрос
Учебник,
мячи малые, скакалки, кегли
4
23.09
Виды физических упражнений.
Формировать понятия «правильная осанка», основные группы мышц человека, правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря.
Устный опрос
Учебник, мячи малые
скакалки
обручи
свисток, секундомер
кегли
5
39.09
Комплексы упражнений для формирования правильной осанки.
Правильно выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.
Контроль двигательной деятельности
Учебник,
мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, обручи,
свисток, секундомер, маты
6
7.10
Прыжки. Подвижная игра «Будь ловким!»
Тренировать технику прыжков разных видов.
Контроль двигательной деятельности, зачет
Учебник, мячи малые, скакалки
музыкальный центр
гимнастические скамейки, свисток, секундомер, кегли
7
4.10
Игровые упражнения с бегом и прыжками.
Развивать выносливость.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, скакалки, обручи, свисток, мешочки с песком, секундомер
8
21.10
Подвижные игры с бегом и прыжками.
Совершенствовать навык равномерного бега 6 минут и чередования ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, скакалки, музыкальный центр, свисток, мешочки с песком
секундомер
кегли
9
11.11.
Кувырок вперед. Игра «Веревочка под ногами».
Развивать координационные способности.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, флажки разного цвета, обручи, свисток, секундомер, кегли
10
18.11.
Техника выполнения двигательных действий.
Формировать умение выполнять стойку на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, музыкальный центр, гимнастические скамейки, обручи, свисток, секундомер
11
2.12.
Кувырок назад. Игра «Запрещенное движение».
Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.
Контроль двигательной деятельности, зачет
Учебник, скакалки, музыкальный центр, гимнастические скамейки, обручи, свисток, секундомер, кегли
12
9.12.
Стойка на лопатках. Игра «Запрещенное движение».
Выполнять строевые упражнения. Развивать координационные способности.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, скакалки, гимнастические скамейки, обручи, свисток, секундомер, кегли
13
16.12.
Ознакомление с правилами спортивных игр: футбола, баскетбола, волейбола.
Ознакомить с правилами безопасного поведения на уроках физической культуры.
Контроль двигательной деятельности, фронтальный опрос
Учебник, скакалки, гимнастическая стенка, свисток, секундомер, маты
14
23.12.
Общеразвивающие упражнения с мячами.
Развивать скоростно-силовые способности в подвижных играх.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, обручи
свисток, секундомер, кегли
15
13.01.
Висы и упоры. Игра «Кто ушел?».
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Развивать скоростно-силовые способности.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, обручи, свисток, секундомер, кегли
16
20.01.
Упражнения на гимнастической скамейке. Игра «День и ночь».
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Контроль эффекта воздействий, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, свисток, секундомер, кегли
17
27.01.
Танцевальные упражнения. Игра «Пляска».
Развивать скоростно-силовые способности и координацию движений.
Контроль двигательной деятельности, зачет
Учебник, мячи малые, скакалки, музыкальный центр, флажки разного цвета, обручи
18
3.02.
Приемы лазанья. Игра «Исправь осанку».
Развивать скоростно-силовые способности.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, обручи, свисток
19
10.02.
Акробатические комбинации. Игра «Запрещенное движение».
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, музыкальный центр, обручи, свисток, секундомер, кегли
20
17.02.
Танцевальные шаги. Игра «Неудобный бросок».
Развивать скоростно-силовые способности и координацию движений.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, обручи, свисток.
21
24.02.
Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Запрещенное движение».
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, обручи, свисток, секундомер
22
2.03.
Основы навыков лазанья и перелазания. Игра «Мяч –соседу».
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, обручи, свисток, секундомер, кегли
23
9.03.
Правила игры в баскетбол. Игра «Кто дальше бросит?».
Формировать умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля.
Контроль двигательной активности, игра
Учебник, мячи малые
обручи, свисток, секундомер
24
16.03.
Подвижная игра «Мини-баскетбол».
Тренировать умение играть в эстафеты с мячами.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, баскетбольные мячи, свисток, секундомер, кегли
25
30.03.
Эстафетный бег на скорость. Игра «Волейбольные салки».
Развивать выносливость.
Контроль двигательной активности, эстафета
Учебник, волейбольные мячи, мячи малые, скакалки, свисток, секундомер, кегли
26
6.04.
Упражнения на восстановления дыхания. Игра «Третий лишний».
Развивать умение бегать в равномерном темпе до 3 мин.; бегать до 1 км .
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, свисток
27
13.04.
Профилактика утомления. Игра «Русская лапта».
Развивать умение бегать в равномерном темпе до 4 мин.; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, свисток, секундомер
кегли
28
20.04.
Прыжковые упражнения. Игра «Не попади в болото».
Развивать умение бегать в равномерном темпе до 7 мин.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, свисток, секундомер, кегли
29
27.04.
Игры на внимание «Класс, смирно», «За флажками»
Развивать умение бегать в равномерном темпе до 4 мин.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, свисток, секундомер
30
4.05.
Игра с элементами ОРУ «Море волнуется – раз».
Развивать умение бегать в равномерном темпе до 7 мин.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, свисток, секундомер
31
11.05.
Упражнения и игры на внимание.
Развивать умение бегать в равномерном темпе до 7 мин.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, свисток, секундомер, кегли
32
18.05.
Русские народные игры: «У медведя во бору»; «Филин и пташка»
Развивать умение бегать в равномерном темпе до 4 мин.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, свисток, секундомер
33
25.05.
Русские народные игры: «Горелки»; «Кот и мышь»
Развивать умение бегать в равномерном темпе до 7 мин.
Контроль двигательной деятельности, игра
Учебник, мячи малые, скакалки, флажки разного цвета, свисток, секундомер
