[pic]
Рабочая программа
по физической культуре
для 11 класса
3 часа в неделю/ 102 учебных часа
на 2015 – 2016 учебный год
Педагог - составитель:
Машковцев А.И.
учитель физической культуры
АНО «Школа «Премьер»
ЮАО г. Москвы
Пояснительная записка
Общая характеристика программы
Основу для разработки рабочей программы по физической культуре для 11 класса АНО «Школа «Премьер» составляют следующие нормативные документы:
Федеральный компонент государственного образовательного стандарта основного общего образования (приказ Министерства образования РФ от 5 марта 2004 г. №1089).
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 609 от 23 июня 2015 г.
Комплексная программа физического воспитания В.И. Ляха и А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2005).
Авторские программы по туризму, спортивному ориентированию и конькобежному спорту, с помощью которых осуществлялось наполнение содержанием вариативной части программы за счет введения третьего часа физической.
Учебный план и примерное положение о рабочей программе в «АНО «Школа «Премьер».
Программа составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного образования, Примерной программы общего образования и Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11-х классов (В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2011).
Программа рассчитана на 102 ч. из расчета 3 ч. в неделю. Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека.
Программа состоит из двух частей: базовой и вариативной. Вариативная часть, связанная с региональными и национальными особенностями наполнена изучением конькобежной подготовки (в школе имеется каток) и подвижных игр. По выбору учителя (исходя из имеющейся спортивной базы) в содержание вариативной части программы включены уроки индивидуально-игровых видов спорта, в частности бадминтона, а также туризма и спортивного ориентирования. Ввиду удаленности места для проведения уроков лыжной подготовки уроки по этому виду программного материала объединяются в пары, а третий час в неделю в зимнее время года посвящается изучению конькобежной подготовки.
Цели и задачи изучения физической культуры
Содержание учебного предмета «физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, – главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.
Цель школьного образования по физической культуре – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательный процесс в области физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:
– укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
– формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
– освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
– обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
– воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая Программа в своем предметном содержании направлена на:
– реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, лыжная база, каток, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;
– реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
– соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
– расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
– усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, при самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Система оценивания достижений учащихся
Система оценивания достижений учащихся – критериальная. Она предполагает сравнение достижений учащихся по определенным измеряемым показателям, отражающих выполнение основных разделов программы и ее задач с эталонным.
Высший балл по каждому критерию отражает уровень, реально достижимый учащимся к моменту завершения изучения темы. Оценивание тематической работы по теме производится в соответствии с рубрикой, которая показывает ученику, чему он должен научиться в результате изучения данной темы, и на что ему следует обратить внимание в процессе изучения темы. Технические баллы, полученные по всем критериям, суммируются и переводятся в отметку по соответствующей шкале. Критерии оценивания и рубрики оценивания тематических контрольных работ представлены в Приложениях 1 и 2.
Требования к результатам изучения предмета
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «физическая культура» в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные учебные действия потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся:
характеристика явления, действия или поступков, их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
видение красоты движений;
управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми;
технически правильное выполнение двигательных действий базовой и вариативной частей программы;
технически правильное выполнение двигательных действий, использование их в игровой деятельности;
обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, поиск способов их исправления.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой:
представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития;
бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение техники безопасности;
взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных, спортивных игр и соревнований;
выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами в различных условиях;
взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр;
объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, их исправление;
разработка и проведение общеразвивающих упражнений.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве:
активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных, в том числе нестандартных, ситуациях и условиях;
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Место курса «Физическая культура» базисном учебном (образовательном) плане
Особенность содержания курса «Физическая культура» состоит в том, что это единственный школьный предмет, который изучается с 1 по 11-ый класс не меняя своего название и направлен на вы работку потребности людей в любом возрасте следить за своим здоровьем и постоянно выполнять физические упражнения. Специфичность построения Программы такова, что учащиеся ежегодно изучают одни и те же ее разделы, посвященные обучению базовым видам спорта. Год от года арсенал осваиваемых двигательных действий усложняется и расширяется (от простого – к сложному).
В 11 классе на изучение предмета отводится 3 часа в неделю, итого 102 часа за учебный год.
Содержание курса физической культуры для 11 класса
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности программа включает три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» – информационный компонент деятельности, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» – операциональный компонент деятельности, «Физическое совершенствование» – процессуально-мотивационный компонент деятельности.
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой».
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь рассказывается об оздоровительных формах занятий в режиме учебного дня и учебной недели, даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, способствующие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются, в первую очередь, школьникам, имеющим отклонения в состоянии здоровья, индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта: гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр, лыжных гонок, скоростного бега на коньках.
Гимнастика с элементами акробатики. Акробатические упражнения и комбинации. Упражнения и комбинации в равновесии на бревне. Висы и упоры. Упражнения и комбинации на параллельных и разновысоких брусьях. Упражнения на перекладине. Опорные прыжки. Ритмическая гимнастика. Упражнения с отягощениями. Полоса препятствий.
Легкая атлетика. Бег на короткие, средние и длинные дистанции. Техника старта и финиширования. Прыжки в длину способом «согнув ноги» и «прогнувшись». Прыжок в высоту способом «перешагивание». Тройной прыжок с места и с разбега. Метание малого мяча в цель и на дальность. Эстафетный бег. Спортивная ходьба. Кросс по пересеченной местности. Легкоатлетические многоборья.
Лыжная подготовка. Освоение техники классических и коньковых лыжных ходов. Подъемы и спуски с гор. Повороты переступанием на месте и в движении. Преодоление препятствий на лыжах. Передвижение с различной скоростью. Игры на лыжах. Распределение сил по дистанции.
Конькобежная подготовка. Скольжение на одном и двух коньках. Бег по прямой и по повороту. Шорт-трек. Передвижения спиной вперед. Торможения на льду. Повороты. Игры на льду. Элементы фигурного катания.
Туризм и спортивное ориентирование. Установка палатки. Узлы. Внемасштабные условные обозначения, применяемые на картах для спортивного ориентирования. Передвижение по азимуту. Составление маршрута движения. Ориентирование в заданном направлении, по маркированной трассе и по выбору. Преодоление препятствий. Временные и постоянные поручения в походе. Приготовление пищи в походных условиях. Типы костров. Правила безопасности в походе.
Спортивные игры (баскетбол, волейбол, гандбол). Упражнения в ловле и передачах мяча в движении. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Бросок по кольцу в движении. Взаимодействия игроков в защите и нападении. Передачи мяча сверху и снизу. Нижняя и верхняя прямая подача. Прием мяча. Нападающий удар. Блокирование. Броски в прыжке. Игра вратаря.
Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет школьникам подготовиться ко взрослой жизни, освоить различные профессии путем усвоения жизненно важных навыков и умений разными способами в постоянно меняющихся условиях жизни.
Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества: силы, быстроты, выносливости и т.д. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени усвоения ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Гимнастика с элементами акробатики. Упражнения для развития гибкости, координации движений, силы.
Легкая атлетика. Упражнения для развития быстроты, выносливости, силы, координации движений.
Лыжная подготовка. Упражнения для развития выносливости и координации движений.
Конькобежная подготовка. Упражнения для развития быстроты, координации движений.
Подвижные и спортивные игры. Упражнения для развития быстроты, скоростно-силовых качеств, координации движений.
Туризм и спортивное ориентирование. Упражнения для развития выносливости, координации движений, быстроты.
Календарно-тематическое планирование учебного материала
Примерное распределение учебного времени
на различные виды программного материала в 11 классе
Календарно-тематическое планирование изучения видов программного материала представлено в Приложении 3.
Ресурсное обеспечение реализации программы
Для проведения уроков физической культуры в школе имеются:
Спортивный зал 36х18 м.
Зал для индивидуальных и групповых занятий.
Спортивная площадка (11 х 22 м).
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования.
Раздевалки.
Кабинет учителя.
Сектор для прыжков в длину.
Беговые дорожки.
Сектор для метания.
Дистанция для кросса протяженностью 330 м
Силовой городок.
Лыжная база (на пар лыж с креплениями, палками и ботинками).
Коньки (15 пар).
Баскетбольные мячи (по количеству занимающихся).
Жилетки игровые (2 компл.)
Баскетбольные щиты (4 шт.)
Гандбольные ворота (2 шт.)
Столы для настольного тенниса (2 шт.)
Ракетки и мячи для настольного тенниса (по количеству занимающихся).
Табло перекидное (2 шт.)
Мячи для метания (по количеству занимающихся).
Разворотные стойки (конусы).
Брусья универсальные.
Гимнастическое бревно.
Гимнастический козел.
Мостик подкидной.
Скамейки.
Стенки гимнастические (3 шт.)
Навесные перекладины.
Скакалки.
Мячи резиновые.
Мячи набивные.
Гимнастические палки.
Маты (по числу занимающихся).
Стойки для прыжков в высоту.
Планка для прыжков в высоту.
Секундомеры (2 шт.)
Измерительная рулетка.
Насос для накачивания мячей.
Палатки туристические (2 шт.)
Рюкзаки туристские (5 шт.)
Контрольные пункты для ориентирования с компостерами (20 шт.)
Программы по физическому воспитанию.
Доска тренерская (баскетбольная).
Инструкция по охране труда для учащихся при занятиях различными видами спорта.
Картографический материал.
Журнал регистрации инструктажа по технике безопасности.
Медицинская аптечка для оказания доврачебной помощи.
Информационный стенд.
Методическая литература для учителя.
Электронные материалы для работы учителя.
Карточки заданий по гимнастике.
Тесты для проверки знаний учащихся (в электронном виде).
Компьютерные программы для обработки результатов (электронные таблицы)
Видеоматериалы по истории олимпийского движения.
Аудиозаписи.
Музыкальный центр.
Табло электронное.
Сетка для переноски мячей.
Наградной материал (медали и грамоты).
Всегда доступны:
ТСО:
Компьютер с выходом в Интернет.
Список учебно-методической литературы
1. Инструкции по технике безопасности при проведении занятий по легкой атлетике, спортивным и 1. Инструкции по технике безопасности при проведении занятий по легкой атлетике, спортивным и подвижным играм, гимнастике, лыжам, конькам, прогулок, туристских походов, экспедиций и экскурсий
2. Каинов А.Н., Курьерова Г.И.. Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича. Волгоград: Учитель, 2012.
3. Константинов Ю.С. Детско-юношеский туризм. Константинов Ю.С. Детско-юношеский туризм. Учебно-методическое пособие. - М.: ФЦДЮТиК, 2012.
4. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Внеурочная деятельность учащихся. Совершенствование видов двигательных действий в физической культуре : пособие для учителей и методистов. М. : Просвещение, 2014.
5. Лутошкина Л.Е. Секция конькобежного спорта в школе. М.: Чистые пруды, 2011.
6. Лях В.И. Физическая культура. Тестовый контроль. 10-11 классы: для учителей общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2012
7. Лях В.И. Физическая культура. 10-11 классы: учебник для общеобразовательных организаций. М. : Просвещение, 2014
8. Машковцев А.И. Критериальное оценивание на уроках физкультуры. М.: – Чистые пруды, 2011.
9. Машковцев А.И. Отметка за турслет. // Журнал «Спорт в школе», № 9/2015
10. Спортивное ориентирование. Программы для детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва и для объединений дополнительного образования детей. Под ред. Ю.С. Константинова. - М.: Советский спорт, 2014.
11. Физическая культура. 10-11 классы: учебное пособие для общеобразовательных учреждений / под ред. В.И. Ляха. М.: Просвещение, 2013.
Тематическое планирование на 2015-16 учебный год
по предмету «Физическая культура» в 11 классе
Учебный план: 3 часа в неделю (102 часа в год)
Автор программы: В.И. Лях, А.А. Зданевич
Учитель: Машковцев А.И.
№ № уроков
Название темы и
количество часов.
Сроки изучения темы (недели месяца)
Формируемые УУД
Оценивание: формы, сроки, (критерии)
1-6
Туризм и спортивное ориентирование, 6 часов (первая-вторая недели сентября)
Регулятивные:
Соотнесение известного и неизвестного.
Планирование – определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата; составление плана и последовательности действий.
Формирование способности к волевому усилию, саморегуляции, мобилизации сил и энергии.
Познавательные:
Тест по технике безопасности – 1-я неделя сентября. Туристический слет – 1-я – 2-я недели сентября
7-18
Легкая атлетика, 12 ч (третья неделя сентября – вторая неделя октября).
Регулятивные:
Оценка – выделение и осознание учениками того, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; оценка результатов работы.
Президентские тесты – 3-я неделя сентября.
Зачет по пройденной теме – 1-я неделя октября
19-30
Спортивные игры (баскетбол), 12 ч. (третья – пятая недели октября, вторая неделя ноября)
Коммуникативные:
Разрешение конфликтов – выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация.
Формирование умения договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, использовать речь для регуляции действия.
Тест по правилам– 4-я неделя октября
Контрольные упражнения– 2-я неделя ноября
31-51
Гимнастика с элементами акробатики, 21 ч. (третья неделя ноября – третья неделя января)
Регулятивные:
Планирование – определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата; составление плана и последовательности действий.
Оценка – выделение и осознание учениками того, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; оценка результатов работы.
Формирование умения принимать и сохранять учебную задачу, осуществлять контроль по образцу.
Познавательные:
Выбор эффективных способов решения учебной задачи.
Рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности.
Понимание и принятие цели, включение в творческую деятельность под руководством учителя.
Проведение комплекса ОРУ – в течение второй четверти, зачетная комбинация акробатических упражнений – четвертая неделя ноября; зачетная комбинация упражнений на бревне – первая неделя декабря; зачетная комбинация упражнений на брусьях – вторая неделя декабря; зачетный опорный прыжок – третья неделя декабря
52, 55-56, 58-59, 61-62, 64-65, 67-68, 70-71, 73-71
Лыжная подготовка, 15 ч. (четвертая неделя января – вторая неделя марта)
Регулятивные:
Зачет – четвертая неделя февраля
53, 54, 57, 60, 63, 66, 69, 72, 75
Конькобежная подготовка – 9 ч. (четвертая неделя января – вторая неделя марта)
Регулятивные:
Коммуникативные:
Зачет – первая неделя марта
76-81
Спортивные игры (баскетбол), 6 ч. (третья – пятая недели марта)
Коммуникативные:
Разрешение конфликтов – выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация.
Формирование умения договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, использовать речь для регуляции действия.
Формирование умения задавать вопросы
Контрольные упражнения – пятая неделя марта
82-87
Спортивные игры (волейбол), 6 ч. (первая – вторая недели апреля)
Познавательные:
Коммуникативные:
Разрешение конфликтов – выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация.
Формирование умения договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, использовать речь для регуляции действия.
Тест по правилам – вторая неделя апреля
88-93
Спортивные игры (гандбол) – 6 ч (третья – четвертая недели апреля)
Познавательные:
Коммуникативные:
Тест по правилам – четвертая неделя апреля
94-102
Легкая атлетика – 9 ч (первая – третья недели мая)
Регулятивные:
Оценка – выделение и осознание учениками того, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; оценка результатов работы.
Президентские тесты – вторая неделя мая контрольные упражнения – третья неделя мая
9
