План- конспект внеклассного мероприятия.
Спортивно-познавательная викторина
«Как быть здоровым?»
Цели:
- Пропаганда здорового образа жизни и спорта в жизни человека;
- Формирование позиции противостояния опасным для здоровья и жизни зависимостям.
- Воспитание и развитие интереса к проблеме сохранения здоровья.
Учитель:
Здравствуйте дети. Сегодня в классе, как вы обратили внимание, присутствуют много незнакомых вам людей. Это наши уважаемые гости. Давайте поприветствуем их!
Если хочешь быть здоровым, закаляйся!
Если хочешь умным, сильным и красивым быть,
Своим здоровьем занимайся!
Сегодня наш классный час посвящен актуальнейшей проблеме современности – здоровому образу жизни. Здоровье человека – это его главная ценность. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его надо беречь с детства. Сначала о Вас заботятся Ваши родители, но вы растете и уже каждый из Вас сейчас должен задумываться, как не навредить своему здоровью. Если вы будете больны, вы никогда не сможете воплотить свои мечты и можете разрушить свою жизнь. Для того чтобы внести небольшой вклад в сохранение Вашего здоровья, мы проводим классный час-игру «Как быть здоровым?».
А знаете ли Вы, как не навредить своему здоровью? (Ответы)
Класс разбит на 3 команды, по одному капитану в каждой команде.
I. Задание:
Придумать название и девиз команде на тему ЗОЖ.
II. Задание:
Нарисовать плакат, пропагандирующий ЗОЖ.
III. Задание:
Зарядка для ума: (Каждой команде задается вопрос)
Сколько игроков в командах: футбольной (11), баскетбольной (5), хоккейной (6), волейбольной (6).
Из каких стран к нам пришли игры: баскетбол (США), футбол (Великобритания), волейбол (США).
О каком виде спорта говорят: «Обмен любезностями с помощью кулаков.» (бокс)
Очень долго на Олимпийских играх в Древней Греции был один единственный вид легкой атлетики. Какой? (бег)
Изобретатель этого предмета своему детищу предрекал две области применения: доставка почты и средство для похудения. Что это? (велосипед)
Неистовый болельщик. (фанат)
Средина мишени. (яблочко)
Скалолаз. (альпинист)
Название площадки (места), где проходят соревнования по боксу (ринг)
Я хочу остановить наше активное начало в борьбе за сохранение нашего здоровья. И побеседовать на тему, уже звучащую здесь, это «Курение». Эта тема очень актуальна для вашего здоровья.
Подготовленный рассказ о вреде курения (ученик).
Курение, по мнению медиков, это медленное самоубийца. Каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. Согласно многолетним исследованиям учёных, выяснено, что продолжительность жизни курильщика на 5-7 лет меньше, чем у некурящего человека. Курение приводит к таким серьезным заболеваниям, как язва желудка, хронический бронхит, различные заболевания сердца, сосудов и другие.
Исследования показали, что при курении, под влиянием высокой температуры, зи табака выделяется 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода, различные эфирные масла и другие, не менее опасные вещества. Никотин является главным ядом. По своей токсичности он не уступает синильной кислоте. Учеными установлено, что в табачном дыме большое количество радиоактивных элементов, облучающих при курении организм курильщика.
Первая сигарета, выкуренная с друзьями, может превратиться во вредную привычку, которая со временем выльется в пагубное для здоровья пристрастие, в никотиновую зависимость.
Задание:
Вопросы о вреде курения. (Вопросы для всех. Кто быстрее из команд ответит.)
Какие вещества содержаться в табачном дыме? (Никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода, различные эфирные масла, свинец, синильная кислота.)
Почему подростки начинают курить? Причины.
Что такое пассивное курение? Чем оно опасно?
Можно ли нейтрализовать вред, причиняемый курением, позанимавшись спортом или приняв витамины? (Нет. Происходит обратный процесс. Курение сводит на «нет» усилие по оздоровлению организма).
Я думаю, что в нашем классе вопрос о вреде курения мы будем разбирать только на классных часах, посвященных ЗОЖ. Ведь большая часть класса у нас занимается в спортивных кружках и секциях.
Стенд с грамотами – лучшее тому доказательство (озвучить).
Задание:
Блиц – турнир. (Вопрос каждому участнику. Кто не называет ответ – выбывает из команды. У какой команды меньше человек потеряно, та и выигрывает. )
Вид спорта (Ответ)
Предмет, снаряд
Вид спорта
(Ответ)
1. Шайба
Хоккей
15. Винтовка
Стендовая стрельба
2. Корзина
Баскетбол
16. Скейт
Скейтборд
3. Ракета
Теннис
17. Парус
Парусный спорт
4. Машина
Автогонки
18. Ласты
Подводное плавание
5. Кий
Биллиард
19. Шест
Прыжки в высоту
6. Палки
Лыжи
20. Копье
Метание копья
7. Шиповка
Бег. Лег. атлетика
21. Велосипед
Велоспорт
8. Коньки
Фигурное катание, конькобежный спорт
22. Барьер
Бег с препятствием
9. Шашка
Шашки
23. Трамплин
Прыжки с трамплина
10. Пешка
Шахматы
24. Кегли
Боулинг
11. Бревно
Гимнастика
25. Батут
Воздушная гимнастика
12. Кимоно
Дзюдо, каратэ
26. Бассейн
Плавание
13. Эстафетная палочка
Эстафетный бег Лег. атлетика
27. Борцовки
Борьба
14. Шпага
Фехтование
28. Лук
Стрельба из лука
Задание:
Пословицы и поговорки о здоровье
Задание:
Тренировка памяти
По одному участнику из каждой команды. Дается картинка с изображением спортивного инвентаря (предметов) они смотрят одну минуту и записывают все предметы (которые запомнили) на листок, после этого учитель зачитывает ответы каждого вслух, а команды смотрят на картину (на доске) и таким образом проверяют все перечисленные предметы своего участника. Кто написал больше предметов, выигрывает.
Задание:
Игра «Липучка»
«Липучка» - На столе мелкие предметы; по одному участники из каждой команды, кисти рук обмотаны липким скотчем. Кто быстрее соберет на скотч или у кого больше будет прилеплено мелких деталей, тот и победил.
Задание:
Командное: каждой команде раздается карточка с названиями приемов из разных видов спорта. Надо обсудить и объяснить, к какому виду спорта относится этот прием
1. Апперкот Бокс (удар снизу)
2. Корт
Теннис
3. Хавбек
Футбол (полузащитник)
4. Рывок
Тяжелая атлетика (подъем штанги)
5. Дуплет
Стрельба (по парным мишеням)
6. Комбинированная эстафета
Плавание (1 – на спине 2 – брасс 3 – баттерфляй 4 – вольный стиль)
7. Галс
Парусный спорт (положение идущего судна относительно ветра)
8. Загребной
Гребля (участник команды, задающий темп и ритм гонки)
9. Тулуп
Фигурное катание (прыжок)
Проект - презентация
Задание:
Задание «Исправь ошибку».
На доске слова по теме, записанные с ошибками (в столбик) любые участники по очереди выходят и исправляют ошибки.
а т х а
ЗДОРОВЬЕ ЗАРЯДКА БЕГ БОЛЕЗНЬ
е а с е
ГИМНИСТИКА ХОТЬБА АВИТАМИНОЗ ГИГИЕНА
а е а о
ПРОГУЛКА ВИТАМИНЫ МОРЖЕВАНИЕ ПЛАВАНИЕ
и е о ы
ЭСТАФЕТА ПИТАНИЕ ЗАКАЛИВАНИЕ РЕЖИМ ДНЯ
Задание:
Придумать слова на тему ЗОЖ
Карточки со словом: С - слалом, стрельба из лука; Р – регби; П – плавание, парусный спорт; Т – теннис;
О – ориентирование на местности.
Заключительный этап:
Учитель: Брегг говорил: «Есть 9 докторов».
1 - 4 – естественное питание; 7 – отдых;
2 - 5 – голодание; 8 – хорошая осанка;
3 - 6 – спорт; 9 – разум.
(Назови 3-и первых – солнце, воздух, вода)
Надеюсь, что наша викторина «Как быть здоровым?» внесла небольшой, но полезный вклад в ваше здоровье. Подсчет фишек. Объявляется победитель.
