Тема: "Гигиена тела - составляющая здоровья".
Цели: знать основные правила личной гигиены; уметь правильно чистить зубы, соблюдать правила личной гигиены; дать понятие слову гигиена, убедить ребят в необходимости соблюдать правила личной гигиены;
привитие навыков здорового образа жизни, развивать гигиенические навыки : мытьё рук, чистка зубов, купание;
воспитывать умение слушать друг- друга, общаться, быть терпимым, уважать мнение товарища.
Оборудование: презентация, памятки для учащихся, тетрадь "Портфолио третьеклассника".
Ход занятия:
I.Организационный момент. Слайд.
-Давайте улыбнёмся друг другу и начнём наш урок.
- Покажите, с каким настроением вы пришли на урок (Дети показывают карточки с лицом радостным или грустным).
- Вы готовы, глазки? (поглаживают веки глаз)
- Да! (смотрят в «бинокль»)
- Вы готовы, ушки?
- Да! (прикладывают ладони к ушам, поглаживая их)
- Вы готовы, ручки?
- Да! (хлопают в ладоши)
- Вы готовы, ножки?
- Да! (поглаживают ноги, притопывают)
- Вы готовы?
- Да! (разводят руки в стороны и обнимают себя)
2. Актуализация опорных знаний. Постановка пробле-мы.
Слайд.(Просмотр фрагмента мультфильма «Мой-додыр»)
-Почему от мальчика сбежали вещи? А вы догадались, как можно назвать этого мальчика?(Неряха, грязнуля.)
- Правильно. Что надо делать, чтобы не стать похожим на этого мальчика?
(Мыть руки, умываться, мыться, чистить и стирать одежду, расчесываться.)
- Именно о правилах личной гигиены мы будем говорить на уроке.
- Как вы думаете, что такое «личная гигиена»?
Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.
(Ученик читает стих"Гигиена". С.Таратута)
Что такое гигиена, Знают кошка и гиена,
Бурый мишка, мишка белый,
Еж, собака и пчела,
Что всегда не грех помыться,
Вымыть лапы и копытца,
Ну, а после можно смело
Приниматься за дела!
И пчелу не пустят в улей,
Окажись она грязнулей,
А всего-то обнаружат
Пять пылинок средь пыльцы.
И всегда отыщет птица
Полминуты, чтоб умыться,
И спешит спуститься к луже,
Даже если есть птенцы!
Как не вспомнить тут енота:
Для него мытье работа.
Для него основ основа –
Прежде мой, потом грызи.
Да и каждый поросенок
Чистым хочет быть с пеленок,
И бедняга не виновен,
Что содержится в грязи.
Учитель:
Представьте себе людей, которые перестали заботиться о чистоте и порядке. Они перестали умываться, чистить зубы, следить за чистотой в своих квартирах. Эти люди перестали бы чистить обувь, следить за одеждой, разучились пользоваться чистым носовым платком. Можно ли назвать таких людей красивыми? Здоровыми? (ответы детей)
Тема нашего занятия:
"Гигиена тела - составляющая здоровья".
Учитель: Как вы понимаете смысл этого высказывания?
Гигиена в переводе с греческого язык означает "целостный, приносящий здоровье".
Что включает в себя личная гигиена?
1.Гигиена тела, одежды.
2. Гигиена полости рта.
3.Гигиена ногтей.
4. Уход за волосами.
5. Занятие физкультурой.
6. Правильное питание.
К концу урока мы с вами составим правила личной гигиены.
Учитель: Люди, которые всегда следят за своей чистотой, имеют опрятный вид и никогда не болеют, а если болеют, то очень редко. Ведь если перед едой мыть руки, микробы не попадут к нам в кишечник; если умываться утром после сна, днем, когда приходишь с улицы, и вечером, когда будешь ложиться спать, наши поры, которых много в коже, будут дышать легко и наше тело не будет болезненным. Оно будет крепким и здоровым.
Сегодня на нашем занятии мы будем говорить о том, как сохранить свое здоровье, соблюдая чистоту своего тела, соблюдать личную гигиену.
3. Анализ ситуаций.
Слайд.(Фрагмент из мультфильма "Королева зубная щётка")
Сценка про грязнулю.
-Ах, ты девочка, чумазая Где ты руки так измазала?
Чёрные ладошки, на руках дорожки
-Я на солнышке лежала
Руки кверху всё держала
Вот они и загорели.
- Ах, ты девочка, чумазая
Где лицо ты так измазала?
Кончик носа чёрный
Будто закопчённый.
-Я на солнышке лежала
Носик кверху я держала
Вот он и загорел
-Девочка нужно руки тебе помыть.
- Саша мочалку возьмёт
И ладошки ей потрёт.
-Катя ватку возьмёт
И носик ей потрёт. -Не трогайте ладошки
Они не будут белые
Они же загорелые.
-Давайте посмотрим на её руки.
А ладошки то отмылись.
+Да. Значит, это была грязь.
- Научим девочку правильно умываться.
- Намочить руки, взять мыло, намылить руки до пены, затем смыть пену водой. Теперь чистыми руками моем лицо, уши , шею.
- Ребята а сколько раз нужно мыть руки?
4.Физкультминутка
Чтобы быть здоровым, сильным
Мой лицо и руки с мылом
Рано утром не ленись
На физкультминутку становись.
(Танец маленьких утят)
- Посмотрим, что может произойти , если не умываться и не мыть руки.
Слайд.(Фрагмент мультфильма "Витя и Микробус")
- Чем покрыто наше тело? (Наше тело покрыто кожей).
5. Наблюдение за кожей.
(Учитель предлагает ученикам рассмотреть кожу на своих рук).
Учитель: Тело человека состоит из головы, туловища, рук, ног. Руки и ноги можно назвать одним словом - конечности. Голова, туловище, конечности - это части тела. Все части тела человека покрыты кожей. Рассмотрите кожу. Потрогайте её пальцами, немного потяните. Что вы можете сказать о коже из этого наблюдения? (Кожа гладкая, мягкая, легко растягивается).
Учитель: Зачем человеку нужна кожа?
Учитель: В теле человека содержится очень много воды: если бы оно не было покрыто кожей, вода бы выливалась или испарилась на воздухе. И тогда человек стал бы похож на чернослив. Кожа не только сохраняет воду в теле, она также не дает ей возможности проникнуть во внутрь. Она выделяет своего рода смазочное вещество, называемое кожным салом, которое делает ее водонепроницаемой. Если бы кожа не была водонепроницаемой, то в ванне человек раздулся бы, как губка.
Кожа дает прекрасную защиту от микробов. Они не могут проникнуть сквозь нее, если она здорова. Кожа помогает адаптироваться к жаре и холоду.
Наша кожа покрыта мельчайшими отверстиями - порами. Одни из них впитывают кислород из воздуха и помогают нам дышать, другие выделяют жир, смягчающий кожу, третьи - пот, а вместе с ним и скапливающиеся в организме некоторые вредные вещества. Пыль и пот забивают мельчайшие поры нашей кожи. От этого кожа становится вялой. Она хуже очищает организм.
Грязная кожа может принести вред здоровью. И кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны окружающим.
Вот почему кожу нужно мыть, за ней необходимо ухаживать.
6. Гигиена ногтей. Слайд.
Учитель: Ты ножницами бережно обрежь мои края,
И будь во мне уверен — не подведу тебя.
Тебя я умоляю — ухаживай за мною.
Я палец защищаю надёжно, как бронёю. (Ноготь)
Учитель: Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах раз в 2-3 недели (растут медленнее). Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.
7. Игра «Что с чем дружит» в группах (карточки Приложение 2)
Слайд.
- С чем дружит нос…, туфли…, ногти…, волосы.., зубы..?
8.Беседа о гигиене зубов.
-А вы дружите с зубной щёткой? Почему надо чистить зубы? (На зубах постоянно образуется налёт . Он состоит из микробов и остатков пищи . Пища застревает и между зубами . Поэтому очень важно уметь правильно чистить зубы).
Учитель: Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянным. Если человек потеряет постоянный зуб - новый на его месте уже не вырастет.
Слайд. Читает стихотворение ученик. (С.Михалкова “Как у нашей Любы...”)
Как у нашей Любы
Разболелись зубы:
Слабые, непрочные-
Детские, молочные...
Целый день бедняжка стонет,
Прочь своих подружек гонит:
-Мне сегодня не до вас!
Мама девочку жалеет, Полосканье в чашке греет,
Не спускает с дочки глаз.
Папа Любочку жалеет,
Из бумаги куклу клеит,
Чем бы доченьку занять,
Чтобы боль зубную снять?
Учитель: Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб был поврежден, в нем дырка)
Учитель: Почему появилось повреждение? (Зубы покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, появляются дырочки (кариес)).
Учитель: Зуб - это живой орган. Дырка в зубе - всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам - сердцу, почкам... Что нужно делать, если возникла боль? (Идти к врачу)
Учитель: Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми? Что вредно для зубов?
Игра “Да, нет” (автор И. И. Савчук).
Я хочу вам дать совет, вам решать, где да, где нет.
Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет говорите дружно: нет.
Постоянно нужно есть для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Нет! Говорила маме Люба:
Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба? Нет!
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика
И почистить зубики.
Это правильный совет? Нет!
Ох, неловкая Людмила,
На пол щетку уронила.
С пола щетку поднимает,
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда? Нет!
Навсегда запомните, Милые друзья,
Не почистив зубы, Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Зубы вы почистили
И идете спать,
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет? Нет!
Запомните совет полезный:
Нельзя грызть предмет железный,
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет? Нет!
Молодцы, не оплошали,
Правильно советы дали.
Запомнить надо на 100 лет,
Что зубам полезно, а что нет.
Учитель: Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды полоскать рот, ympoм и вечером чистить зубы)
Слайд. (Плакат: “Как правильно чистить зубы”)
Ученик: Вы позавтракали вкусно?
Зубы вам почистить нужно.
В руку щёточку возьмем,
Зубной пасты нанесем.
И за дело взялись смело,
Зубы чистим мы умело:
Сверху вниз и справа влево.
Снизу - вверх и снова влево.
Их снаружи, изнутри
Ты старательно потри.
Чтоб не мучиться с зубами,
Щётку водим мы кругами.
Зубы чистим осторожно,
Ведь поранить десны можно...
А потом что? А потом
Зубы мы ополоснем.
Нам понадобиться кружка...
Улыбнемся-ка друг дружке,
Поработаем умело,
Чтобы зубки стали белы!
Учитель: "Совет"
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранить на много лет.
9.Физминутка. Звучит музыка (З. Кампанеец, Я. Белинский "На зарядку")
10. Гигиена волос. Слайд.
Учитель: Ношу их много лет,
А счету не знаю.
Не сею, не сажаю,
Сами вырастают. (Волосы)
Волосы тоже должны быть в порядке. Ученые определили, что волосы живут до четырех лет. За год они успевают отрасти на 12-15 сантиметров. Чтобы волосы были здоровыми, густыми, за ними нужно ухаживать, и прежде всего ежедневно расчесывать. При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Раз в неделю голову следует мыть горячей водой с шампунем. Волосы надо регулярно подстригать. Послушайте, что произошло с мальчиком, который не хотел стричься.
11. Прослушивание песни «Радионяня А Волосы Растут»
Учитель: С мальчиками все понятно, а как же девочкам? Девочки, часто стараясь быть модными и красивыми, распускают свои волосы. Это, конечно, может быть красиво, но не везде. Находясь в школе нельзя распускать волосы, потому что они будут мешать при письме, большая челка будет закрывать обзор. Идя по улице в ветреную погоду, распущенные волосы будут разлетаться в разные стороны.
12.Творческое задание. (Работа с тетрадью "Портфолио" страница 36)
13.Правильное приготовление и регулярный прием пищи. Слайд.
Учитель: С пищей человек получает многие питательные вещества, необходимые для здорового существования. А что именно нужно человеку? Какие полезные вещества содержатся в этих продуктах?
(Работа с таблицей на стр. 37 "Портфолио")
14. Подведение итогов. Слайд.
Учитель: Вспомните сказку “Мойдодыр” К.И. Чуковского. Какой совет дал Умывальник?
Надо, надо умываться
По утрам и вечерам,
А нечистым
Трубочистам -
Стыд и срам!
Стыд и срам!
Да здравствует мыло душистое,
И полотенце пушистое,
И зубной порошок,
И густой гребешок!
Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане, -
И в ванне, и в бане,
Всегда и везде -
Вечная слава воде!
Составление памятки "Правила личной гигиены".
(Каждому ученику раздать памятки. Приложение 1).
15.Рефлексия.
Учитель: - Если вы выполняете правила личной гигиены или не всегда выполняете правила, но хотите избавится от вредных привычек, то возьмите микроба и поселите его в пробирку.
- Если вы будете нарушать правила личной гигиены и не хотите избавится от вредных привычек, то микроб оставьте жить у себя.
Ученик (Чтение стихотворение Ю. Тувима)
Дорогие мои дети!
Я пишу вам письмецо:
Я прошу вас мыть почаще
Ваши руки и лицо.
Все равно, какой водою:
Кипяченой, ключевою,
Из реки иль из колодца,
Или просто дождевой.
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой,
Потерпите - не беда!
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чаще, мойтесь чище -
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Сам я моюсь очень часто.
До свиданья! Ваш Тувим.
Приложение 1.
Правила личной гигиены
Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.
Когда моешь руки, потри щёткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.
Ноги мой перед сном каждый день.
Чисти зубы утром и на ночь.
Принимай горячий душ или ходи в баню не реже, чем раз в неделю. Горячая вода промывает от пыли и пота поры, которыми дышит наша кожа.
Вернувшись с улицы, обязательно мой руки.
Научись сам следить за ногтями и стричь их.
Ежедневно расчесывай волосы, если длинные — то заплетай их.
Приложение 2.
Список литературы
Коростелёв Н. Б. “50 уроков здоровья для маленьких и больших”. -Москва. “Детская литература”, 1991.
Энциклопедия “Все обо всем”.
Максиняева М. Д. Занятия по ОБЖ с младшими школьниками. - М.: Творческий центр, 2002.
Тарабарина Т. И., Соколова Е. И. “И учеба, и игра: природоведение” Ярославль: “Академия развития” 1997.
Кадры из мультипликационного фильма "Мойдодыр",1954г.
17
