17 ноября - Международный день отказа от курения
Я считаю своим долгом обратить ваше внимание на исключительно важную проблему - курение. Некоторые скажут: это к нам не относится. Я хотела бы им напомнить, что табачный дым содержит в 10 000 раз больше порошкообразных частиц, чем самый загрязненный воздух индустриальных центров. В сравнении с главной струей дыма, которую вдыхает курильщик, воздух вокруг него еще более опасен для окружающих, поскольку содержит в 2 раза больше никотина; в 3 раза больше бензапирена (канцерогенное вещество); в 5 раз больше оксида углерода (ядовитый газ). Все больше разумных людей говорят курению: НЕТ! И не прикасаются к сигаретам или отказываются от этого порока.
Последуйте и вы их примеру, если хотите быть физически и психически здоровыми людьми и если вы думаете о здоровье членов вашей семьи!
К [pic] урение – медленное самоубийство. Скажи себе: «Нет!»
Мои аргументы
против курения
Курение разрушает организм.
Курение приводит к неизлечимым болезням.
Курение снижает физическую активность.
Курение портит цвет кожи.
Никотин забирает свободу, человек становится его рабом.
Советы психологов
как противостоять давлению
Просто сказать «нет» без объяснения.
Отказаться и объяснить причины
отказа.
На все уговоры отвечать «нет», «не буду».
Не обращать внимания на предложения закурить.
Постараться объединиться с кем-то, кто тоже не курит.
Постараться избегать курящих
компаний.
Автор: Болгова Наталья, 7 класс, МБОУ ООШ с.Казаки
