Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
основная общеобразовательная школа д.Кочкино
Верхнекамского района Кировской области
Неделя
" Здоровым быть - здорово!"
Автор: учитель начальных классов
Бекмансурова Ирина Валентиновна
Март 2014 г.
7 апреля – Всемирный день здоровья. Отмечается он в день создания Всемирной организации здравоохранения. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. Эта дата установлена для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. В нашей школе в эти дни мы проводили неделю"Здоровым быть здорово!"
Девиз недели: За здоровый образ жизни.
Цель этой недели : сформировать у обучающихся потребность в здоровом образе жизни.
Задачи :
изучить причины возникновения тех или иных заболеваний;
рассмотреть факторы здорового состояния человека;
показать важность правильного питания для здорового образа жизни;
учить соблюдать правила личной гигиены и режим дня;
формировать у родителей ответственность за здоровье своих детей и свое здоровье, мотивировать на здоровый образ жизни.
План недели
1 день. Что вы знаете о здоровом образе жизни. (Викторина)
2 день. Факторы нашего здоровья. (Классный час)
3 день. Поединок кулинаров. (Игра с элементами беседы)
4 день. Весёлые спортсмены. (Спортивные соревнования)
5 день. Родительское собрание « Здоровый образ жизни»(Деловая игра)
Э [pic] [pic] [pic] мблемы для детей на каждый день.
[pic] [pic]
1 день.
Что вы знаете о здоровом образе жизни.
1.Вступительное слово.
В настоящее время доказано, что здоровье человека только на 7 – 8 % зависит от здравоохранения, в то же время более чем на половину - от его образа жизни. Американский учёный считает , что если человек не страдает каким - либо заболеванием , он может прожить до 120 лет.
Здоровый образ жизни . А что это такое ?
Обучающиеся на листах бумаги должны записать правила здорового образа жизни. Дети работают под музыку, потом зачитывают свои правила.
2. Игра « Да – нет» .
-согласны ли вы, что утренняя зарядка – это источник бодрости и здоровья.
- верно ли, что жевательная резинка укрепляет зубы?
-правда ли, что бананы улучшают настроение?
- правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?
-согласны ли вы, что чистить зубы надо два раза в день – утром и вечером?
-правда ли, что почистив зубы нужно съесть конфетку для приятного запаха во рту?
3.Анкета. «Хорошее ли у вас здоровье?» .
Напротив каждого ответа пишите да или нет.
У меня часто болит голова
У меня нередко бывает насморк.
Иногда у меня болит ухо.
У меня больные зубы.
Нередко меня тошнит.
Каждый год я болею гриппом.
Ко мне легко прилипают всякие болезни.
Некоторые продукты вызывают у меня аллергию.
4.Игра – тест «Полезно или вредно»
Два раза в день чищу зубы и всегда полощу рот после еды.
Загар – это очень полезно и красиво. Чтобы стать загорелым я с утра до вечера лежу на пляже.
Стараюсь всегда употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов.
Когда иду кататься на лыжах, то не надеваю на себя много тёплых вещей.
Когда нервничаю, то грызу ногти.
Витамины – это полезно. Покупаю их в аптеке и ем горстями.
Когда смочу ноги, то бегу домой и меняю мокрую обувь.
Пришёл из школы – не бегаю, не прыгаю, не гуляю, пока не выучу уроки.
5. Доскажи словечко.
а)Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна… (зарядка)
б)Дождик тёплый и густой,
Это дождик не простой:
Он без туч, без облаков,
Целый день идти готов. (душ)
в)Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет…( спорт)
г)Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ-
Это мой… ( велосипед)
д)Чтоб хорошим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
И поможет здесь сноровка
И, конечно, …(тренировка)
6.Задание «Собери слова»
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Необходимо заниматься профилактикой.
Профилактика – предупреждение каких- либо заболеваний, мероприятия по сохранению своего здоровья. Из букв слова профилактика составьте другие слова. (
Что составляет основу здорового образа жизни? (ответы детей).
7.Подведение итогов в виде игры
Игра "Это я, это я, это все мои друзья" . Вопросы для обучающихся:
- кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;
- кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;
- кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;
- кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;
- ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;
- кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;
- кто согласно распорядку выполняет физзарядку;
2 день
Факторы нашего здоровья.
Вступительное слово учителя.
Здравствуйте , мальчики и девочки!
- А что это значит? ( пожелания здоровья)
-Вы хотите быть здоровыми?
- Вот об этом мы и поговорим.
Среди вас есть дети, которые успевают и уроки сделать , и книгу почитать, и поиграть, и любимым делом заняться. У них всегда парта в порядке, в школу они не опаздывают, тетради не забывают дома, редко пропускают в школе занятии по причине болезни.
- Как мы их назовём? (Успевашки)
А есть совсем другие дети. Как мы их назовём? (Неуспевашки)
II.Игра - соревнование.
Тренировка и выяснение кто из детей Успевашки , кто Неуспевашки.
-Собрать портфель.
-Завязать шнурки на ботинках.
-Убрать книги в портфель.
-Одеться в раздевалке.
Вручение медалей в виде циферблата часов Успевашкам.
Разгадывание кроссворда
Почему одни всё успевают сделать, а другие и одного дела закончить не могут. Может быть Успевашки знают какое – то правило?
Например, задачу можно решить за 3 мин, а можно и за два часа. Конечно, дела надо выполнять аккуратно и быстро. Выполнять надо не одно дело, а все дела какие есть в течение дня. Их надо уметь планировать. А для этого есть секрет времени . И если вы правильно впишите отгадки в кроссворд, то узнаете это слово. (Приложение 1)
1.Как ты выглядишь красиво!
Симпатично, очень мило,
Аккуратная причёска –
Помогла тебе (расчёска)
2. По дорожке катятся маленькие ,колючие клубочки . (ежи)
3.На снегу две полосы
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи – то … ( лыжи)
4.Сам на горку пешком я хожу
И коня своего за верёвку вожу. ( санки)
5.Любого ударишь –
Он злится и плачет.
А этого стукнешь –
От радости скачет!
То выше, то ниже,
То низом, то вскачь.
Кто он, догадался? Резиновый ... (мяч)
6.Вот такой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый, подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят... (душ)
7.Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чем –
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто. Много лет
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я …(гантели )
8.Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна ... (зарядка.)
IV.Практическое занятие по составлению режима дня
Режим – это распорядок дня. Проверим как вы умеете соблюдать режим дня. Для этого составим для себя примерный режим. (Работают в парах. У каждой пары лист определённого цвета: жёлтый- осень , зелёный- лето, голубой- зима, розовый - весна). На парты кладём клеёнки, тряпочки, кисточки для клея, клей, ножницы. Познакомьтесь с надписями на карточках. Подумайте , все ли карточки вам будут нужны. На листках какого цвета будете располагать карточки. Время запишите сами.
Представление режимов дня , составленных в парах. А почему вы их расположили на разных листках? (Для разного времени года свой режим дня на листке определённого цвета).
V. Игры на развитие чувства времени.
1.Все вы знаете, что в одной минуте 60 секунд. Каждый из вас по моему сигналу в полной тишине начнёт счёт секунд про себя и , когда пройдёт минута , поднимет руку. Затем мы подведём итог, кто поднял руку вовремя, кто раньше, а кто опоздал.
2.Есть очень весёлая игра, которая приучает к чёткому соблюдению ритма, а значит, и умению правильно отсчитывать время. Все хором повторяют слова:
Стоп, машина, стоп, машина,
Стоп, машина, стоп!
Стоп, машина, стоп, машина,
Стоп, машина, стоп!
Тра – та , та – та – та , тра – та , та – та – та ,
Тра – та , та – та – та , тра – та!
Тра – та , та – та – та , тра – та , та – та – та ,
Тра – та , та – та – та , тра – та!
Затем каждый отбивает этот ритм кулаком о ладонь, проговаривая строки. В заключение все молча в полной тишине , без движений, не шевеля губами, повторяют по себя текст. И в нужный момент ( без всякого знака)должны воскликнуть хором последнее слово : «Стоп!»
VI. Подведение итогов.
Мальчик:
Человек на свет родился, встал на ножки и пошел!
[pic] С ветром, солнцем подружился, чтоб дышалось хорошо!
Девочка:
Приучал себя к порядку, рано утром он вставал.
Бодро делал он зарядку, душ холодный принимал.
Мальчик:
Каждый день он бегал, прыгал, много плавал, в мяч играл, набирал для жизни силы, и не ныл он, не хворал.
Девочка:
Спать ложился в восемь тридцать, очень быстро засыпал.
С интересом шел учиться и пятерки получал.
(Мальчик берет в руки корзину, наполненную пакетиками сока.)
Мальчик:
Утром рано все вставайте, душ прохладный принимайте,
На зарядку становитесь, кашей с маслом подкрепитесь!
А в подарок от себя всем призы вручаю я.
(Мальчик раздает всем пакетики с соком.)
Учитель: Здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. А это возможно, если вы научитесь соблюдать режим дня - один из факторов нашего здоровья .
3день
Поединок кулинаров.
Цель:
закрепить представление детей о важности правильного питания;
учить выбирать полезные продукты для здорового, рационального питания;
учить поддерживать дух соревнования , сотрудничества, сопереживания в игре.
Класс делим на две команды. Каждая команда говорит слова приветствия.
Конкурс «Приветствие» (1 балл)
«Горошинка»
Словно в сложенных ладошках,
Ловко спрятаны горошки!
Не похож на сундучок
Наш гороховый стручок.
Мы «ладошки» раскрываем, а потом
Мы горошки добываем языком!
«Кабачок»
Посмотрите, кабачок,
Завалился на бочок.
Он лежит такой холеный,
Гладкий, длинный и зеленый.
Вырос больше всех друзей.
Отнесем его в музей…
Про музей мы пошутили,
Кабачок водой полили.
Ты расти и вырастай,
Будет славный урожай.
Конкурс «Разминка».
За каждый правильный ответ 1 балл.
Любимое лакомство Винни – Пуха.
Что стащи Карлсон у домоправительницы?
Какое дерево спасло детей от гусей – лебедей ?
Чем лечил Айболит животных?
Название сказки, где есть слово каша.
Какой волшебный предмет мог накормить человека в любое время?
Что вытаскивали герои одной сказки из земли?
Почему мужик взял себе корешки, а медведю отдал вершки?
Чем выманила лиса петушка выглянуть в окошко?
Какой продукт решил прогуляться по дорожке?
Какие бы вы продукты взяли для здорового питания из тех, что были представлены ?(Команда получает дополнительный балл за быстрый и правильный ответ)
Конкурс « Найди пару».
За каждый правильный ответ 1 балл. Командам раздаются части пословиц. Соедините начало и конец пословицы.
Щи да каша - … (пища наша)
Много снега - …( много хлеба)
Не в пору обед … ( коли хлеба нет)
Кто не умён в еде - … (быть беде)
Без печи холодно - …(без хлеба голодно)
Свой хлеб слаще…( чужого калача)
Чем вредно переедание? Прослушивание аудиозаписи рассказа фельдшера .
Конкурс загадок.
За каждый правильный ответ 1 балл. (Приложение 2)
А какие витамины есть в этих овощах? (Дополнительно 1 балл)
Конкурс «Хозяюшка»
Команды получают максимально 5 баллов.
Члены команд чистят овощи и готовят салат «Витаминный»
Картофель, морковь, лук, растительное масло, соль.
( Оцениваем наличие головных уборов , фартуки, полотенце, распределение обязанностей между членами команды, эстетичность в оформлении салата).
Конкурс «Что в мешочке у меня? »
За каждый правильный ответ 1 балл
Определить на ощуп , какие крупы находятся в мешочках. ( 2 – 3 мешочка)
Конкурс «Молочный аукцион».
Белая водица,
Из водицы белой
Чего хочешь делай (молоко).
Команда ,первая давшая ответ, получает 1 балл.
Что можно сделать из молока?
Какая команда пишет на листочках продукты из молока .
( 1 балл за каждый продукт) А кто нам даёт молоко?
Подведение итогов.
Жюри объявляет результаты конкурсной программы. Команда – победитель получает грамоты, другая команда – благодарственные письма.
4 день.
Весёлые спортсмены.
Оборудование: резиновые мячи, вёдра, лентяйки, большие коробки, платки для завязывания глаз, по три кегли, пояса, листы картона для кочек, обручи, призы для награждения команд.
Учитель: Добрый день, дорогие ребята и уважаемые взрослые!
Девочка: Добрый день, ученики и учителя нашей школы!
Мальчик: Здравствуйте, дорогие гости! Мы рады видеть вас на нашем празднике
Девочка: Наш конкурс называется "Весёлые спортсмены!" И сегодня мы постараемся доказать это друг другу и самим себе. .
Мальчик: В игре участвуют две команды учащихся нашей школы. Приветствуем участников: первая команда "название"; вторая команда "название".
Учитель: Следить за нашим конкурсом будет строгое жюри в составе "назвать состав". Итак, начинаем нашу конкурсную программу. Первый конкурс… ( Учитель проводит конкурсную программу)
1. Разминка. ( 1 балл за каждый вид спорта)
Одна команда называет летние виды спорта, а другая- зимние.
«Конёк – горбунок.» (2 балла)
Дети бегут до финиша, держа за спиной мяч.
«В ступе Бабы Яги» ( 3 балла)
Левая нога в ведре, правая согнута в колене. Ученик держит метлу в правой руке. Прыгая в ведре, опираясь на метлу, дети бегут до финишной линии. Возвращаются обычным бегом.
«Сапоги – скороходы». ( 1 балл)
Дети надевают на ноги большие коробки и в них бегут до финишной линии.
«Кот Базилио, лиса Алиса» ( 3 балла)
В этом конкурсе участвуют по два ученика. У одного завязаны глаза, а другой должен прыгать на одной ножке.
«Колобок» ( 4 балла)
Надо обвести 3 кегли (волк, медведь, заяц) мячом. На последнем этапе надо забросить мяч ногами в ведро.
«Змей Горыныч» (4 балла)
Бегут по три человека, ноги у среднего ученика связаны поясом с одной ногой у ученика слева и с одной ногой ученика справа.
« За Царевной – Лягушкой» ( 2 балла)
Каждая команда получает по три кочки ( листы картона). Надо по ним добраться до финиша.
«Теремок». (3 балла)
Капитан команды должен по очереди всех членов команды разместить в обруче. До обруча дети бегут вдвоём, а затем капитан возвращается обратно за следующим игроком.
Подведение итогов и вручение призов участникам конкурсной программы.
Девочка: Не бойтесь, дети, дождя и стужи,
Почаще приходите на стадион.
Кто с детских лет со спортом дружит,
Всегда здоров, красив и ловок, и силён.
Девочка: Да здравствуют сетки,
Мячи и ракетки,
Зелёное поле и солнечный свет!
Да здравствует отдых,
Борьба и походы!
Да здравствует радость
Спортивных побед!
Учитель: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное - получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость!
5 день
Родительское собрание « Здоровый образ жизни»
Цель: повышать педагогическое мастерство родителей по разделу « Здоровый образ жизни»; формировать у них ответственность за здоровье своих детей и свое здоровье , мотивацию на здоровый образ жизни.
План проведения:
1.Вступительные слова ведущих.Обозначение проблемы.
2.Разминка «Давайте все вместе»
3.Выполнение заданий взрослых совместно с детьми.
4.Сценка в исполнении детей «Витамины»
5.Спортивный танец.
6.Подведение итогов – вручение благодарностей.
7.Стихи в исполнении детей «Что такое здоровый образ жизни»
7.Принятие решения собрания.
Подготовительный этап:
1.Оформить к собранию мудрые мысли: (Приложение 3)
2.Создать выставки рисунков и фотографий « Физкульт- ура !»
3.За неделю раздать родителям пригласительные в виде открытки с тематикой родительского собрания.
4.Разучить с детьми стихи , сценку , танец , разминку .
5.Подготовить музыку к разминке .
6.Поставить столы полукругом , приготовить стулья для родителей и детей.
Форма проведения : деловая игра .
Ход собрания.
Учитель: Добрый вечер дорогие друзья и уважаемые родители!
Сегодня мы проводим встречу, которую посвящаем одной из важных тем наших дней- Здоровый образ жизни!
Здоровье человека-это главная ценность в жизни. Его не купишь не за какие деньги! Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире, а также не сможете воспитать своих детей здоровыми и жизнерадостными. Поэтому наша сегодняшняя встреча будет проходить под девизом « Мы за здоровый образ жизни !»
Ученик 1: Мы очень рады встречи с вами. И только сегодня , и только сейчас , родители вспомнят свое детство и будут не только зрителями , но и участниками нашей игры « Здоровый образ жизни- залог здоровья»
Ученик 2: Человек рождается на свет , чтоб творить, дерзать . И чтобы оставить в жизни след....
Ученик 3:Человек рождается на свет ….Для чего ? Каждый ищет свой ответ !
Ученик 4: Человек- он ведь тоже природа. В жизни его есть восход и закат …
Ученик 5: Если у вас нет здоровья, за деньги его не купить, но можно его в спортзале здорово укрепить.
Ведущий : А сейчас мы постараемся доказать друг другу и самим себе , что
« Здоровым быть здорово» .
В игре участвуют две команды, приветствуем участников :
Команда «Силачи ». Девиз: Когда мы едины , мы непобедимы.
Команда « Здоровячки». Девиз: Не унывать, все пройти и все узнать.
Ведущий: Следить за нашим конкурсом будет строгое жюри в составе ( назвать)
Разминка « Давайте все вместе»
1.Давайте все хлопнем , как я ( хлоп-хлоп )
Давайте все хлопнем, как я ( хлоп-хлоп )
Давайте все вместе , давайте
Давайте все хлопнем , как я ( хлоп-хлоп )
2.Давайте все топнем , как я ( топ-топ )
Давайте все топнем, как я ( топ-топ )
Давайте все вместе , давайте
Давайте все топнем , как я ( топ-топ )
3.Давайте все прыгнем, как я ( прыг- прыг )
Давайте все прыгнем , как я ( прыг-прыг )
Давайте все вместе , давайте
Давайте все прыгнем , как я ( прыг-прыг )
4Давайте все крикнем- « привет»
Давайте все крикнем- « привет»
Давайте все вместе , давайте
Давайте все крикнем – «привет»
Ведущий : И так , начинаем игру.
Конкурс 1- « Здоровье»
По утрам ты закаляйся ,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров-
Тут не нужно лишних слов.
К каждой букве в слове "здоровье" нужно подобрать другие слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. Каждое слово принесет команде один балл. На выполнение задания отводится одна минута. (Во время работы команд звучит музыка.) ( Представитель команды зачитывает ответы )
Ведущий 2 : Конкурс 2- « Здоровое питание»
Чтобы выглядеть здоровым нужно сильно постараться.
Заниматься чаще спортом, спать и правильно питаться.
Ешьте овощи и фрукты , в них так много витаминов,
Что полезно для здоровья и для сил необходимо.
Не забудьте о петрушке , лишь она украсит блюдо.
Что вы скажите подружке , если вдруг вам станет худо?
Кто поможет организму , неужели медицина ?
Лишь здоровое питание - вот , что вам необходимо.
Одна команда составляет меню для завтрака, а другая – для ужина. (3 балла)
Задание родителям из команд. Необходимо внимательно рассмотреть картинки, на которых нарисованы продукты питания , определить какой они содержат витамин, разложить по пакетам. Время выполнения работы 1 минута.
( Работа родителей ) ( А), (В), (С), ( D)
Ведущий :
Чтоб успешно развиваться,
Нужно спортом заниматься.
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура.
Спортивный танец, сидя на стуле под музыку песни «Голубой вагон».
(Приложение 4)
Ведущий: Поочередно каждой команде загадаем загадки ( 1 балл за правильный ответ) (Приложение 5)
Конкурс "Знание – сила"
На мониторе компьютера высвечиваются вопросы, на которые нужно дать ответы. Команды по очереди дают ответы.
Как называется результат воздействия мороза на организм человека? (Ответ: обморожение.)
Кто может заразить человека бешенством? (Ответ: животные.)
Как называются напитки, которые губят здоровье человека? (Ответ: алкоголь.)
Как называется материал для перевязки? (Ответ: бинт.)
Как называется травма, нанесенная огнем? (Ответ: ожог.)
Как называется вещество , которое убивает организм человека, когда он курит ?(Ответ: никотин)
Что за вредная привычка: грызть….. ( Ответ: ногти)
Что способствует закаливанию организма? (Ответ: солнце, воздух, вода)
Ведущий : Слово предоставляется жюри . (Командам вручаются благодарности.)
Ведущий : В заключении нашей встречи вновь поговорят дети :
Ученик 1 : Чтоб здоровье сохранить ,
Организм свой укрепить ,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята , знать
Нужно всем побольше спать.
Ну , а утром не лениться -
На зарядку становиться !
Ученик 2 : Чистить зубы , умываться ,
И почаще улыбаться .
Закаляться , и тогда
Не страшна тебе хандра .
У здоровья есть враги ,
С ними дружбы не води !
Среди них тихоня лень ,
С ней борись ты каждый день.
Ученик 3 : Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты .
Рыбу , морепродукты -
Вот полезная еда ,
Витаминами полна !
Ученик 4 : На прогулку выходи ,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе :
Одевайся по погоде!
Ну , а если уж случилось :
Разболеться получилось ,
Знай , к врачу тебе пора ,
Он поможет нам всегда !
Подведение итогов собрания.
Решение собрания.
Воспитать ребенка здоровым — это ,значит, с самого детства научить его вести здоровый образ жизни. Компоненты здорового образа жизни :
рациональный режим ;
систематические физкультурные занятия ;
закаливание ;
правильное питание;
благоприятная психологическая обстановка в семье - хорошие дружеские отношения, доверие и взаимопонимание, желание поделиться своими проблемами с близкими людьми, возможность найти поддержку и помощь , совместное проведение досуга.
Спасибо !
Подведение итогов Недели.
Учащимся вручаются благодарности, а самым активны детям – медали. У каждого ученика на столах сигнальные круги трёх цветов : красный – ничего нового не узнал; жёлтый- у меня есть предложение по проведению следующей Недели; зелёный –мне понравилось, я узнал много нового.
Ведущий : Друзья, у меня есть для вас стихи, но их прочесть поможете вы.
Как только руку подниму я вверх, слово "здоровье" произносят все!
Законы ____________ должны мы твердо знать!
Свое ____________ беречь и охранять!
____________ много значит!
____________ всех важней!
Литература.
Истомина Ж.Л.Здоровое питание – отличное настроение . Ж. «Начальная школа» № 1/ 2004
Классные часы . 3 класс/ сост. Г.П.Попова. Волгоград: Учитель, 2009
Настольная книга классного руководителя. 1-4 классы. Л.И. Саляхова. М.: Глобус, 2009
Родительские собрания. 1- 4 классы. Л.И. Саляхова. М.: Глобус, 2008
Тазиева Г.Ш. Здоровье в саду и на грядке. Ж. «Начальная школа» № 7/ 2005
Тематические классные часы в начальной школе: как вести себя в школе и дома/ авт. – сост. О.В.Павлова. Волгоград: Учитель, 2007
Формирование представлений о здоровье. Морозова А.Г. Ж. «Начальная школа» № 5/ 2010
Интернет – ресурсы:
[link] Сообщество «ИКТ в начальной школе»). Замечательные офтальмотренажёры разработаны учителями начальных классов Смирновой Марией Алексеевной (ГОУ ЦО № 293 г. Москва) и Масько Любовью Георгиевной (МОУ СОШ № 14 г. Мончегорск), например: «Золотая осень», «На море», «Городок», «Лови снежинку». Такие физкультминутки могут быть проведены на уроках математики, русского языка, природоведения, чтения, при работе на компьютере всё с той же целью: сохранение зрения, снятие усталости с глаз во время работы на уроке, повышение работоспособности, настроения.
Важным направлением здоровьесберегающей деятельности учителя я считаю работу по формированию здорового образа жизни учащихся, как в рамках содержания предметной области, так и во внеклассной воспитательной работе. Семья может и должна стать объектом влияния школы, реализующей здоровьесберегающее образование, основанном на взаимодействии, использовании воспитательного потенциала самой семьи.При этом посредником между семьей и школой становится ребенок.
Работа с семьей ведется по следующим направлениям:
1. Привлечение родителей к обучению детей здоровому образу жизни
(проведение тематических родительских собраний и конференций,
в том числе и с приглашением специалистов; индивидуальные беседы,
приглашения на открытые уроки и классные часы, инструктажи по
организации закаливания в семье и т.д.).
2. Привлечение родителей к проведению мониторинга состояния здоровья детей.
3. Приучение школьников (сначала с помощью родителей, а затем – самостоятельно) к самонаблюдениям и самоконтролю за своим здоровьем.
4. Привлечение родителей к участию в проектной деятельности (проекты «Конструируем ростомер», «Мой паспорт здоровья» и т.д.)
5. Участие в конкурсах и выставках (поделок, стихотворений, плакатов «Будь независимым, скажи наркотикам «НЕТ», «Разговор о правильном питании»).
6. Организация досуга учащихся и собственного (дни здоровья, соревнования, помощь в проведении мероприятий летнего оздоровительного лагеря).
7. Проведение совместных праздников («Папа, мама, я – спортивная семья»).
Главное в формировании здорового образа жизни, это не слова, а практический результат. Поэтому повышение уровня культуры здоровья учащихся и их родителей я вижу в том, чтобы развить у них такие практические умения, как:
1)пользование измерительными приборами (ростомер, весы, тонометр и т.д.);
2)сравнение полученных показаний с нормативными показателями;
3)составление рационального режима дня;
4)организация правильного питания;
5)выполнение в семье утренней зарядки и комплексов упражнений для коррекции осанки, зрения и т.д.;
6)проведение профилактических мероприятий в осеннее - зимний период (витаминизация пищи, закаливание).
Я считаю, что в условиях образовательного учреждения неоправданно формализуется процесс оздоровления детей (взрослый является активным по отношению к здоровью ребёнка), а активность, инициатива ребёнка по отношению к своему собственному здоровью практически остаётся невостребованной, хотя знания о ЗОЖ формируются. Поэтому очень важно предоставить ребёнку возможность широкого практикования самостоятельных действий, в том числе и для сохранения своего собственного здоровья.
Практически это может это может выглядеть таким образом (на примере планирования уроков в 4 классе).
1. Исследования на уроках окружающего мира.
Мини – исследования в разделе «Человек и его строение»: Составление меню ужина, в которое включались бы все необходимые организму вещества. Наблюдение за частотой дыхания до и после физической нагрузки. Определение частоты пульса.
2. Изготовление дидактических пособий и моделей на уроках технологии.
16.
Проект «Помоги себе сам». Тренажёр для пальчиков.
«Начальная школа»
№ 3, 2007, с. 39
17.
Проект «Помоги себе сам». Зрительный тренажёр.
«Начальная школа»
№ 3, 2007, с. 39
18.
Проект «Помоги себе сам». Тренажёр для глаз «Верёвочка». Приёмы обработки верёвок, наблюдения, исследования. Скручивание толстой нити.
«Начальная школа»
№ 3, 2007, с. 39
19,
20.
Проект «Помоги себе сам». Мешочек-утяжелитель
для формирования осанки. Сравнение свойств материалов, используемых для вышивания, шитья, вязания и плетения. Виды инструментов, предназначенных для обработки текстильных материалов.
«Начальная школа»
№ 3, 2007, с. 39
3. Выпуск буклетов о правильном питании на уроках ИКТ
19.
Создание печатных публикаций.
С. 40 – 41. Иллюстрации в публикациях. Рисунки. Библиотеки рисунков. Фотографии. Библиотека фотографий. Декоративные шрифты.
Начало работы над проектом «Разговор о правильном питании»: буклет или задачник о питании
20.
Создание печатных публикаций.
С. 42 – 43. Схемы в публикациях. Схемы отношений: схема состава, схема наследования, схема причин и следствий, пищевая цепь, схема управления.
Создание схемы состава для продукта питания, схемы причин и следствий ухудшения здоровья из-за неправильного питания, пищевой цепи
21.
Создание печатных публикаций.
С. 44 – 45. Схемы, отражающие расположение и соединение предметов: планы комнат, схемы конструкций, карты местности, технологические схемы (электрическая схема). Схемы, отражающие изменения, порядок действий: описание последовательности действий, описание изменения состояний.
Создание схем с помощью инструмента Автофигуры.
Блок-схема для описания последовательности действий при готовке блюда
4. Участие в проектной деятельности во внеурочное время.
Тема классного часа: «Как оценить количество и качество своего здоровья» Проект «Конструируем ростомер». Цель: привлечь внимание ребенка к наблюдению за своим ростом, воспитывать желание заниматься укреплением здоровья. Проект «Мой паспорт здоровья» Цель: приобщить ребенка к наблюдению за развитием своего организма, за состоянием здоровья.
Постепенное увеличение степени проявления детской самостоятельности, инициативы и активности в использовании средств и способов взаимодействия с миром здоровья приведёт к увеличению знаний детей о способах сохранения своего здоровья и здоровья других людей.
Большое внимание в своей работе я уделяю организации учебно-воспитательного процессав режиме профилактики и охраны психологического здоровья младших школьников.
Состояние психического здоровья школьников – важнейшая составная часть их общего здоровья. Что же такое «психическое здоровье»? Термин ЗДОРОВЬЕ, согласно Всемирной организации здравоохранения, определяется как «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Психическое здоровье является фундаментом, основой для здоровья психологического. Родиться можно здоровым только психически, а психологическое здоровье приобретается (или не приобретается) в течение жизни, оно является результатом воспитания и самовоспитания, образования и самообразования, стихийной социализации ребёнка. Психологическое здоровье осознанно и целенаправленно «выращивается» самим человеком, для этого он прилагает определённые усилия, приобщается к накопленному человечеством опыту, к культуре. Поэтому в системе образования более правильным является употребление понятия психологическое здоровье.
Можно выделить основные составляющие, которые характеризуют психическое (и психологическое) здоровье личности:
· самосознание, образ «Я», адекватный полу и возрасту, позитивное самоотношение; самооценка, соответствующая возрасту;
· принятие личной ответственности за свои поступки, здоровье, деятельность, жизнь;
· психическая саморегуляция, самоконтроль, эмоциональное благополучие;
· адекватная ориентировка в настоящем (во времени и месте), осознание своих эмоций, чувств, мыслей;
· способность строить позитивные отношения с людьми, эффективно и конструктивно общаться;
· адекватные возрасту психические процессы и психическая деятельность (воображение, внимание, память, мышление).
Хотя учёными была экспериментально доказана возможность целенаправленного повышения психологической культуры младших школьников в процессе специально организованного психологического образования и, как следствие, улучшение показателей психологического здоровья, до сих пор остаётся нерешённой проблема выделения хотя бы одного часа в неделю на проведение таких уроков. Поэтому основная нагрузка по психологическому образованию ложится на тематические классные часы.
Основная задача этих классных часов состоит в том, чтобы помочь ученикам к окончанию начальной школы повысить коммуникативную компетентность, оптимизировать отношение к себе и другим людям, освоить элементарные навыки саморегуляции, самоконтроля и т.д. Например, в 2008-2009 учебном году мною были запланированы и проведены следующие классные часы на тему«Профилактика и сохранение здоровья младших школьников»:
№ 7, 2004, с. 95 - 97
сентябрь
2.
Умственное утомление
Журнал «Начальная школа»,
№ 11, 2004, с. 23 - 25
октябрь
3.
Настроение и его влияние на здоровье человека
Журнал «Начальная школа»,
№ 7, 2004, с. 97 - 99
ноябрь
4.
Учимся не болеть
Журнал «Начальная школа»,
№ 8, 2006, с. 92 - 93
декабрь
5.
Я и мои способности
М.Ю. Михайлина, М.В. Лысогорская, М.А. Павлова. Здоровый образ жизни. – КИЦ «Саратовтелефильм» - «Добродея», 2006
январь
6.
Учимся управлять эмоциями
Журнал «Начальная школа»,
№ 12, 2004, с. 58 - 60
март
7.
Мальчики и девочки
Васильева О.В. Классные часы. – Волгоград: ИТД «Корифей», 2005
апрель
