Классный час на тему:
«Здоровому все здорово».
(10 класс)
Кл. руководитель:
А.Г.Маркелов
«Хорошее здоровье, ощущение
полноты, неистощимости физических
сил – важнейший источник жизнера-
достного мировосприятия, оптимизма,
готовности преодолеть любые трудно-
сти. Больной, хилый, предрасполо-
женный к заболеваниям ребенок – ис-
точник многочисленных невзгод».
В.А. Сухомлинский
Цель: формировать потребность в занятии спортом; приобщать учеников к здоровому образу жизни; пропагандировать здоровый образ жизни, культуру здоровья, развивать творческие способности, обучать общению.
Возраст: 10 класс.
Форма проведения: диалог, викторина.
Оборудование: магнитофон, видеопроектор, картинки и иллюстрации о спорте.
Ход классного часа.
1. Звучит спортивный гимн;
Здравствуйте, меня зовут Алексей Геннадьевич, я учитель физической культуры Усень-Ивановской школы . Рад приветствовать вас в нашем дружном кругу. Отведенное нам время должно пройти эффективно как для меня, так и для вас. Желаю вам самых приятных эмоций от нашего общения. Побеседуем с вами на тему «Здоровому- все здорово»
Физкультура – залог здоровья и хорошего настроения. Заниматься физкультурой – полезно, веселой физкультурой – вдвойне. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час. Проверим?! В добрый путь!
Встаньте те:
- кто сегодня проснулся с улыбкой?
– Кто с утра не успел позавтракать?
- Кто сделал зарядку?
- Кто забыл дома дневник?
-Кто моет руки, придя с улицы, перед едой?
-Кто 2 раза в год посещает стоматолога?
-Кто любит каникулы?
-Кому нравиться быть на высоте?
-Кто хочет быть здоровым?
Спасибо.
А согласны ли вы, что в век технического прогресса и завоевания космоса нам, как и во все времена, прежде всего, дорого здоровье. Здоровье человека – это главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Не зря говорят, что беречь здоровье надо смолоду. (беседа с учащимися, их высказывания).
Что для этого нужно делать?
Предполагаемые ответы обучающихся:
- Вести здоровый образ жизни;
-По утрам заниматься зарядкой;
-Не пропускать уроки физкультуры;
- Хороший сон;
-Отсутствие вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
-Посещение секций.
Учитель: Известно немало случаев, когда благодаря воле и занятия спортом люди не только сохраняли здоровье, но и возвращали, казалось, навсегда утраченное здоровье. Например, Юрий Власов – самый знаменитый в мире штангист – был непросто болен. Отнимались ноги. Это сказалась травма позвоночника, полученная на помосте. Несколько лет спал не более двух часов в сутки – не давали покоя головные боли. Приближалась смерть. Его спасла воля и физические упражнения. Что вы знаете о подобных случаях? (Что вам известно об артисте цирка Валентине Дикуле? Рассказ о нем)
(Учитель приводит 2-3 примера из жизни обычных людей, которым спорт вернул здоровье, остановил болезнь, вернул смысл жизни(Победители зимних Паралимпийских игр Сочи-2014)). Можно сделать вывод : С самых ранних лет понять, что здоровье человека – в его собственных руках.
Учитель: Каким видом спорта вы занимаетесь? Ответы учащихся. (реклама видов спорта)
А теперь все вместе по классу пройдемся спортивной походкой (под музыку)
Учитель: Молодцы! Здорово прогулялись спортивной походкой.
Спорт дает общение, дарит много знакомых и друзей. Человек благодаря спорту растет, развивается не только физически, но и духовно, нравственно.
Есть очень мудрые слова: «Великие люди ставят перед собой цели. Остальные живут своими желаниями».
Если вы хотите добиться чего-то в жизни, сохранив молодость, красоту, энергию, жизнерадостность, а не влачить жалкое существование, охая и жалуясь на то, что жизнь не удалась и интереса жить нет, то вы должны, поставив цель и приложив усилия достичь этого.
ВОПРОС:
Сложно это? ________________________ Да, очень сложно.
Возможно выполнить это?____________ Да, возможно.
Надо только запомнить, что главное условие здорового образа жизни – личная заинтересованность человека. Что результат будет тем лучше и выше, чем раньше вы начнете работать над собой.
Какой он человек, который занимается спортом?
-жизнерадостный;
- целеустремленный;
-добрый;
-отзывчивый;
-пунктуальный;
-собранный;
-опыт общения;
-долголетие.
Матч Смерти
Учитель: Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Нам хочется быть бодрыми, веселыми, сильными и ловкими, с сильным характером, волей к победе.
Спортсменами не рождаются, спортсменами становятся. И еще одно задание!
Нужно подобрать на каждую букву бесценного слова «здоровье» как можно больше слов, которые имеют отношение к здоровому образу жизни.
З – зарядка, закалка, загар, задор;
Д – доктор, душ, диета, дорожка;
О – отдых, очки, обед;
Р – режим, работа, резвость, решимость;
О – операция, олимпиада, облик;
В – вода, витамины, выносливость;
Ь
Е - еда, езда.
Учитель: Будьте, ребята, всегда здоровы! Здоровье – дороже золота. ( В. Шекспир)
Таким образом, Здоровому все здорово - это залог вашей успешной учебы и счастливой жизни.
У вас на столах лежат кольца. Если их объединить, получится символ олимпиады. Выйдите сюда, их объединим и сфотографируемся на память, вдруг кто- то из вас станнит великим спортсменом. Я буду гордится вами.
