Агрессивность – предрасположенность к агрессивному поведению.
Борьба с агрессивностью.
Напоминание о простой, но весьма ядовитой пословице: «На обиженных воду возят» или «На злых воду возят». Попробуй объяснить пословицу. (= Ты сердишься, кричишь, зря тратишь время).
А вот если бы ты поупражнялся в прыжках, переписал бы работу и т.п. Или просто отдохнул бы, выспался и завтра достиг успеха, твои противники были бы посрамлены.
Отчего возникает агрессия? Из-за слабости самоконтроля. Это наиболее лёгкий путь разрешения трудных ситуаций.
NB! Общество стремится к отторжению, вытеснению наиболее агрессивных людей.
У агрессивного человека, как правило, плохое настроение, он насторожен, беспокоен, постоянно готовится к нападению или находится в обороне. Это отнимает силы. Агрессивный человек слаб!
Агрессивные люди менее успешны.
Успехи таких людей, достигнутые агрессивным путём, непрочны.
2. Аутоагрессия – личностная проблема подростков. Это агрессия по отношению к самому себе. Аутоагрессия – самоуничтожающее поведение.
Пьянство и алкоголизм.
Наркомания и токсикомания.
Суицидальное поведение.
Рискованное сексуальное поведение (связи со случайными парнёрами – заражение венерическими заболеваниями; ранние половые связи, отказ от пользования презервативами – риск незапланированной беременности, нежелательное отцовство; употребление ПАВ).
Аутоагрессия – это проблема человека. Это одна из форм неадекватного поведения. У нормального человека присутствует инстинкт самосохранения.
Вывод:
Агрессия – не выход. Это тупик.
Оправданная агрессия бывает, если напал враг, и надо защищаться. И то в этом случае это называется не агрессией, а ответным ударом, отражением нападения.
Нет – аутоагрессии! Будем жить!
УМЕНИЕ ВЛАДЕТЬ СОБОЙ.
- Задумаемся: откуда берётся агрессия? Отчего?
(Что-то не получается…Что-то идёт не так, как хотелось бы…)
- А после приступов агрессии дела могут пойти лучше?
- Распространённое современное мнение: «Это моя жизнь, не указывайте мне! Человек должен иметь право выбора! Я – свободная личность!»
- Что вы об этом думаете?
Моя жизнь. Право выбора. Свободная личность…Звучит красиво. Но если это всё без чувства долга. Без дисциплины…Только права? А обязанности? Вседозволенность.
Тогда что останется в конце концов от прав человека? Только, как предвидел ещё Достоевский, право на всеобщее совокупление и на убийство своего потомства. И это свобода?
Вывод:
Работать над собой,
спасать в себе душу человеческую.
Личный долг,
ответственность за свою жизнь,
сбережение своего здоровья,
глубокое осознание недопустимости аутоагрессии.
Ответственность за тех, кто рядом.
Внутренняя дисциплина – самодисциплина.
А вот приёмы работы над собой.
- Я терпеть не могу, когда…
- Меня нервирует, если…
- Я не могу слышать о …
- Я пугаюсь, когда…
- Я просто психую, когда…
2. Круговая беседа.
Пишем на доске слова и антонимы к ним
Теперь разделимся на микрогруппы, чтобы анализировать наш жизненный опыт.
Задание А.
Выделите признаки агрессивного поведения, например, упрямство, хамство…ещё что? Запишите эти признаки.
А теперь каждая из микрогрупп называет по одному из признаков. Записываем на доске перечень.
Сравним запись на доске с перечнем, составленным учёными:
- упрямство
- драчливость
- длительная подавленность (фрустрация)
- раздражаемость
- беспричинные вспышки гнева (немотивированные)
- жестокое обращение с животными
- стремление оскорбить, унизить
- стремление настоять на своём
-эгоцентризм
- эмоциональная глухота
- самоуверенность, завышенная самооценка
Задание Б.
Выделите основные причины агрессивного поведения, отвечая на вопрос:
«Чем вы можете объяснить проявления агрессивности в поведении современных…старшеклассников?»
Примерные ответы:
проявление соперничества,
проявление комплекса неполноценности, заниженная самоценка
унижение достоинства ребёнка
употребление ПАВ
О ПАВ – отдельный разговор. Не принимать!
Об остальном:
прекратить собственную агрессию в самом начале её возникновения – научиться справляться с гневом = сдерживать личные проявления жестокости.
ГНЕВ – сам по себе не является чем-то плохим. Это такое же чувство, как другие (радость, грусть…). Но нельзя допускать, чтобы гнев выливался в жестокое обращение с людьми!
3.Мозговой штурм.
А теперь коллективно сформулируем
способы управления гневом
Три глубоких вздоха
Спокойный разговор с человеком, который вызывает злость
Принесение или требование извинений
Предложить оппоненту уйти
Самому уйти
Юмористический взгляд на ситуацию
Избиение подушки
Выполнение физических упражнений
Разговор со специалистом-психологом
Общение с хорошим другом
Посчитать до…
И другие приёмы…
4.Игра «Выдержка».
Разделимся по двое, встанем друг против друга, будем внимательно смотреть в глаза друг другу, не моргая, не отводя взгляда, не смеясь.
Победители, подняв руку, выходят к доске.
Второй тур: с теми, кто вышел к доске.
Третий тур: последние два человека.
Победитель рассказывает, как ему удалось победить.
Ведущий: Да, именно выдержка! Бывает, что мы во время общения не проявляем выдержки и используем методы насильственного общения
Приказ
Команду
Требование
Угрозу
Критику
Обвинение
Высмеивание
Помни! Выйти из себя «может любой дурак». А вот проявить выдержку – высший пилотаж, мудрое решение, признак зрелой личности.
5.Игра «Что ответить?». Участвуют все.
Ситуация 1.
Мастер смотрит в журнал: «Одни двойки и пропуски! Не стыдно?
- Учусь, как могу!
- Стыдно, конечно.
- Учусь не хуже всех!
Выберите самый неудачный ответ. Самый лучший ответ.
Ситуация 2.
Вы искали в своих карманах ключи от комнаты. На пол посыпались фантики от конфет, записки, семечки…
Комендант громко: «Зачем мусоришь? Подбери сейчас же!»
- Сейчас подберу. Не кричите, пожалуйста на меня.
- Вечно вы цепляетесь ко мне!
- Сейчас уберу. Это случайно вывалилось у меня из карманов. Я ключи ищу.
Выберите самый неудачный ответ. Самый лучший ответ.
Результат: как не стать агрессивным? Составление рекомендаций.
- По отношению к каким людям вы проявляете агрессию, даже если они вас не тронули?
По отношению к непохожим на вас. Справедливо ли это?
А почему все должны быть похожи на вас? И надо ли это?
И может ли это быть? Нет. Это ваш каприз.
- Как люди обычно реагируют на тех, кто на них не похож? Почему?
Непохожие на нас люди кажутся нам странными. А мы им?
Что может принести нам общение с непохожими на нас людьми?
Итак, как не стать агрессивным?
- Напишите рекомендации на стикерах и прикрепите на общий лист.
- Что узнали нового? Полезного? Чему научились?
Литература:
Профилактика агрессивных и террористических проявлений у подростков. Под редакцией И.Соковни. М., Просвещение. 2005. Стр.44-46.
Л.Лупоядова, кандидат ист.наук, доцент каф.педагогики Брянского университета. «Учительская газета» № 13 за 2011 год. Стр. 19.
Доп.материал
Институт психологии РАН: россияне стали конфликтнее и злее
Сотрудники института оценили изменение типового психологического облика наших сограждан с 1981 по 2011 годы
За последние 30 лет россияне стали конфликтнее, злее, наглее и в существенной степени потеряли способность к самоконтролю. К такому выводу пришли эксперты Института психологии РАН, сообщает «Российская газета».
Сотрудники института оценили изменение типового психологического облика наших сограждан с 1981 по 2011 годы. Выяснилось, подчеркивает издание, что сегодня психологический облик россиян весьма далек от желаемого.
Заместитель директора Института психологии РАН Андрей Юревич напомнил в интервью газете, что самым убедительным способом оценки и измерения уровня агрессивности является статистика убийств. По этому параметру Россия почти в четыре раза превосходит США и примерно в 10 раз — большую часть стран Западной Европы, сказал ученый.
«…Если говорить о тяжких преступлениях, проявляется характерная для нашей страны тенденция: около 80% убийств у нас совершаются в состоянии спонтанной агрессивности. Это так называемые бытовые убийства, за которыми не стоят корысть, злой умысел и т.д.», — рассуждает Юревич. По его данным, в современном мире уровень агрессивности граждан любой страны значительно возрастает, когда страна переживает кардинальные реформы, резкие социально-политические и экономические изменения.
На вопрос о том, что «спасло нас после 90-х», Юревич сообщил, что о спасении вести речь еще рано. «Пока уровень агрессии в нашем обществе достаточно высокий, и можно говорить лишь о частичном улучшении ситуации, но не о ее кардинальном изменении», — констатировал эксперт. Он напомнил о трех основных психологических предпосылках агрессии: недовольство человека собой и своей жизнью, негативное отношение к другим людям (или социальным группам) и убежденность в том, что они виноваты в его неудачах и препятствуют достижению его целей.
«Изменение всех трех негативных элементов этой схемы на позитивные — главные психологические условия снижения агрессивности. У нас же пока, к сожалению, в основном все делается наоборот, в т. ч. и посредством таких мощнейших информационных (и дезинформационных) ресурсов, как телевидение», — сетует заместитель директора Института психологии РАН. Он отметил, что еще один «мощный канал воздействия» — это система образования и воспитания. Юревич считает крайне важным, чтобы система образования формировала позитивное отношение к миру.
