КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п/п
Содержание
Кол-во часов
Планируемые результаты
Характеристика деятельности обучающихся
Вид
контроля
Дата
УУД
Личностные,
метапредметные
предметные
1
Инструктаж по ТБ
Понятие о физической культуре
1
Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопе6реживания.
Характеристика явления (действий и поступков), их объективная оценка.
Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопе6реживания.
Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека.
Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.
Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения.
Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.
Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
Управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения.
Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.
Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Технически правильное выполнение двигательных действий.
Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Технически правильное выполнение двигательных действий.
Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Технически правильное выполнение двигательных действий.
Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопе6реживания
Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.
Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.
Технически правильное выполнение двигательных действий.
Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.
Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов улучшения.
Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.
Представление физической культуры как средства укрепления здоровья. История возникновения физической культуры.
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.
Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека
текущий
2
Как появилась физическая культура?
1
История развития физической культуры и первых соревнований
текущий
3
Подвижные игры
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
4
Возникновение первых соревнований. Зарождение олимпийских игр.
1
Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью
Исторические сведения о развитии современных Олимпийских игр (летних и зимних). Роль Пьера де Кубертена в их становлении. Идеалы и символика Олимпийских игр. Олимпийские чемпионы по разным видам спорта
текущий
5
Представление о физических упражнениях.
1
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.
Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.
тематический
6
Подвижные игры
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
7
Твой организм.
1
Знать основные анатомические особенности строения человеческого организма.
Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении.
текущий
8
Зачем нужен скелет?
1
Знать для чего человеку нужен скелет.
Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног
текущий
9
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
10
Зачем человеку мышцы?
1
Знать группы мышц
Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.
Игра «Проверь себя» на усвоение правил здорового образа жизни
текущий
11
Осанка.
1
Знать упражнения для правильного формирования и укрепления осанки.
Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.
текущий
12
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
13
Стопа человека
1
Знать упражнения для профилактики плоскостопия.
Комплекс упражнений на предотвращения плоскостопия
текущий
14
Как расслаблять мышцы?
1
Уметь полностью расслабить мышцы с помощью комплекса упражнений.
Комплекс упражнений на расслабление мышц.
тематический
15
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
16
Правильный режим дня.
1
Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры
Составление режима дня. Учить планировать свой режим дня.
текущий
17
Как планировать свой режим дня?
1
текущий
18
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
19
-
20
Здоровое питание.
2
Знать как правильно питаться.
Уметь соблюдать режим питания.
Соблюдение режима питания. Понятие о здоровой пище.
текущий
21
Зарядка – утренняя гигиеническая гимнастика.
1
Знать комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики.
Комплекс упражнений для утренней гимнастики.
текущий
22
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
23
Выполняем физкультминутки.
1
Знать физкультминутки на различные группы мышц. Уметь их проводить.
Разучивание физминуток сна различные группы мышц.
текущий
24
Как выбирать одежду для занятий физическими упражнениями?
1
Знать правила выбора спортивной одежды.
Рекомендации по подбору одежды для занятия спортом и физкультурой.
текущий
25
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
26
-
27
Закаливание.
2
Знать виды закаливания.
Уметь их правильно использовать.
Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур.
Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания
текущий
28
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
29
Что делать, если ты плохо себя чувствуешь?
1
Знать симптомы заболевания.
тематический
30
Измерение показателей физического развития.
1
Измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств.
Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств
текущий
31
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
32
-
33
Оздоровительные формы занятий.
Развитие физических качеств
2
Характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств.
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
текущий
34
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
35
-
36
Движения и передвижения строем.
2
Уметь выполнять строевые команды
Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
текущий
37
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
текущий
38
Движения и передвижения строем.
1
Уметь выполнять строевые команды
Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
текущий
39
Движения и передвижения строем. Норматив.
1
Уметь выполнять строевые команды
тематический
40
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
текущий
41
-
42
Акробатические упражнения.
2
Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках.
текущий
43
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
текущий
44
-
45
Акробатические комбинации.
2
Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках.
текущий
46
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
текущий
47
-
48
Снарядная гимнастика.
2
Выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.
Бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
текущий
49
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей
текущий
50
-
51
Гимнастические комбинации. Опорный прыжок
2
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Комплекс упражнений с разбега через гимнастического козла.
текущий
52
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей
текущий
53
-
54
Прикладная гимнастика.
2
Выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.
Гимнастические упражнения прикладного характера.
Передвижение по гимнастической стенке.
Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
текущий
55
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей
текущий
56
-
58
Прикладная гимнастика. Развитие гибкости.
3
Выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.
Гимнастические упражнения прикладного характера.
Передвижение по гимнастической стенке.
Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
текущий
59
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
текущий
60
-
61
Лыжная подготовка.
2
Объяснение в доступной форме правил выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их.
Передвижение на лыжах разными способами.
текущий
62
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
текущий
63
-
64
Лыжная подготовка.
2
Объяснение в доступной форме правил выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их
Передвижение на лыжах разными способами.
текущий
65
Передвижение на лыжах.
1
66
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
текущий
67
-
68
Технические действия на лыжах.
2
Технически правильное выполнение двигательных действий.
Повороты, спуски, подъёмы, торможения.
текущий
69
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.
текущий
70
-
71
Прыжковая подготовка.
2
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.
текущий
72
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.
текущий
73
Прыжковая подготовка.
1
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.
текущий
74
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.
текущий
75
-
76
Броски большого мяча.
2
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
текущий
77
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
текущий
78
-
79
Броски большого мяча.
2
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
текущий
80
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
текущий
81
-
82
Метание малого мяча.
2
Выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
текущий
83
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
текущий
84
-
85
Метание малого мяча.
2
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
текущий
86
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
текущий
87
-
88
Беговая подготовка.
2
. Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция
Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением
текущий
89
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
текущий
90
-
91
Беговая подготовка.
2
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция
Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег. высокий старт с последующим ускорением
текущий
92
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
текущий
93
-
94
Беговая подготовка.
2
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знать понятие короткая дистанция
Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением
текущий
95
Подвижные игры.
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
текущий
96
Общефизическая подготовка.
1
Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях
Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.
текущий
97
Подвижные игры
1
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Ору. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
текущий
98
-
99
Общефизическая подготовка.
2
Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях.
Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.
текущий
