Физкультминутки для 3 класса
«Марш лягушат».
Мы лягушки-попрыгушки, неразлучные подружки, животы зеленые, с детства закаленные. Мы не хнычем, мы не плачем, дружим, не ругаемся. Целый день по лужкам скачем, спортом занимаемся.
1. Исходное положение – основная стойка:
1 – подняться на носки, потянуться;
2-3 – полуприседания, руки, согнутые в локтях, ладонями вперед;
4 – исходное положение
(4-6 раз). Темп средний.
“Бабочка”
Утром бабочка проснулась, потянулась, улыбнулась.
Раз - росой она умылась,
Два – изящно покружилась,
Три – нагнулась и присела,
На четыре – полетела, полетела…
Встаньте. Я буду называть состояние воды, а вы будите выполнять соответствующие действия. Например, снежинка (лёгкая, пушистая летает і кружится); туча (набегает, поднимается, опускается); лёд (опускается и застывает).
