СОСНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА
Тема: «Овощи, ягоды, фрукты – полезные продукты»
[pic]
Подготовила: Панюкова Н.В.
Тема: « Овощи, ягоды, фрукты – полезные продукты».
Цель: Систематизировать и расширять знания детей о здоровом питании, необходимости в пищу овощей, фруктов, ягод и других полезных продуктов. Познакомить с витаминами: раскрыть значение их для человека. Дать представление о рациональном питании как составной части здорового образа жизни.
Оборудование: Презентация класса, кроссворд.
Ход урока.
Презентация класса.
1. Организационный момент.
Здравствуйте, ребята я очень рада вас видеть.
2. Эмоциональный настрой. ( круг приветствия).
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть.
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Уч. Ой, ребята, посмотрите кто сегодня к нам пришел в гости.
(Назовите кто это может быть ответы детей).
Чтобы точно определить и правильно назвать наших гостей давайте разгадаем кроссворд.
Отгадать загадки.
На сучках висят шары –
Посинели от жары.
( Слива)
Была зеленой, маленькой,
Потом я стала аленькой
На солнце почернела я,
И вот теперь я спелая.
( Вишня)
Что копали из земли
Жарили, варили?
Что в золе мы испекли,
Ели да варили?
(Картофель)
Уродилась я на славу,
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи
Меня ищи.
( Капуста)
За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь- очень гладкая,
На вкус – как сахар сладкая.
(Морковь)
На припеке у пеньков
Много тонких стебельков
Каждый тонкий стебелек
Держит алый огонек.
Разгибает стебельки-
Собираем огоньки.
(Земляника)
Бусы красные висят,
Из кустов на нас глядят.
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи.
(Малина)
( Дети читают ключевое слово)
Уч. Кто же наши гости? (Витамины)
Уч. А где содержатся витамины?
( В овощах, ягодах, фруктах и других продуктах)
Витамин А. У нас снижается зрение? Нечётко видите предметы в вечернее время? Вам, конечно, не хватает меня. Догадайтесь, кто я?
Витамин А? Меня можно найти в молочных продуктах, в моркови, салате, шпинате, икре. Я буду рад встрече с вами ребята.
Витамин В. Ну а если вам не хватает – витаминов группы В, обращайтесь к таким продуктам, как: Хлеб, каши, молоко, сыр, яйца. Как же определить, что вам не хватает витаминов группы В? Достаточно посмотреть на себя в зеркало: ведь при нехватке нас у вас образуются трещины, язвочки в уголках рта, шелушение кожи.
Витамин С. А вот и я – самый популярный витамин. Я содержусь почти во всех свежих овощах, плодах, ягодах: в плодах шиповника, в лимонах, капусте, картофеле, луке, укропе и. т. д. Догадайтесь кто я? Конечно витамин С! Если вы простудились и ваш организм перестал сопротивляться болезням, то немедленно ешьте продукты с витамином С.
Витамин Д. Я – редкий, но, пожалуй, один из самых важных витаминов – витамин Д. Меня можно найти в сливочном масле, в яйце, в говяжьей печени, в рыбе. А еще со мной можно встретиться летом под солнышком. Как и всему живому, вам для хорошего роста необходимо солнышко. А дефицит моего витамина в организме у ребенка вызывает замедление роста и такую болезнь, как рахит.
Уч. Да, витамины повышают наше настроение и укрепляют наше здоровье ,а это – самое главное.
Уч. Витамины пришли сегодня не одни, а с друзьями.
Хотите их узнать и выслушать. ( Да).
Уч. Для всего честного люда
Реклама есть к любому блюду.
Слушайте внимательно,
Запоминайте старательно!
Морковь.
А морковочка – подружка
Дорога и люба.
Ешьте, дети, все, морковь,
Очищает зубы.
Помидор.
А я – толстый помидор,
Витаминов полный
Очень долго я расту –
Возраст мой преклонный
Сначала я зеленый был,
Но август – месяц наступил –
Стал краснеть я день за днем,
Чтобы взяли меня в дом.
Ешьте, дети, помидор,
Пейте сок томатный.
Лук.
Овощ этот очень крут!
Убивает всех вокруг
Помогут фитонциды
От оспы и чумы
И вылечить простуду
Им тоже сможем мы.
Петрушка.
Эти резные листочки
Лечат сердечко и почки
Улучшают аппетит,
Боль прогонят, где болит
Быстро смывает веснушки,
И лысины нет на макушке.
Капуста.
Полезней сока моего
Ничего на свете нет
Пейте сок капустный, дети –
Доживете до ста лет!
Физминутка.
Уч. Витамины очень довольны,
И хотят с вами поиграть
Слушайте внимательно!
Назовите правильный ответ.
Какой овощ относится к луковым овощам ?
(капуста, чеснок, картофель, тыква, свекла)
Какой овощ относится к корнеплодам?
( капуста, чеснок, картофель , тыква, свекла)
Какой овощ можно нарезать кольцами?
(капуста, картофель, лук, свекла, тыква)
Какой овощ солят?
(капуста ,картофель, лук, свекла, тыква)
Какой напиток вреден для здоровья?
(сок, чай, молоко, йогурт, кока – кола)
А сейчас мы проведем соревнования «Помогаем маме»
Физминутка. «Съедобные и несъедобные»
Игра «Чем не стоит делиться»
В.А. Советов дали много мы –
Несложно вам их соблюсти.
В.В. Стремитесь к жизни без болезней,
Старайтесь есть все, что полезно.
В.С. О нас по чаще вспоминайте
И если что – не унывайте.
В.Д совершенствуйте себя –
Для этого жизнь и дана.
Витамины: Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы
И легко вам будет жить.
