X районная исследовательская конференция
[pic]
Проект Тропы здоровья в Новоильинском районе
Работу выполнила
группа учеников 4 В класса
МБНОУ «Гимназия №59»
Руководитель:
Симашкина Ирина Владимировна, учитель начальных классов
МБНОУ «Гимназия №59»
г. Новокузнецк , 2016
I ВВЕДЕНИЕ
Актуальность
Мы с вами представляем одно сообщество – жители Новоильинского района города Новокузнецка. Каждый из нас хочет быть сильным, бодрым, энергичным! Но современные люди мало двигаются, взрослые проводят целый день в офисах и автомобилях, дети – в школах и дома за компьютерами. От малоподвижного образа жизни здоровье населения ухудшается. Регулярные прогулки по Тропам здоровья помогут сберечь и укрепить здоровье.
Но такие Тропы должны быть в шаговой доступности, чтобы каждый житель района, будь то пенсионер, или молодая мама с ребенком, или целая семья могли в любой момент зайти на тропу.
Цель
Разработка проекта Тропы здоровья в Новоильинском районе.
Задачи
Опросить жителей района с целью выяснения актуальности Тропы здоровья в районе.
Изучить способы создания Троп здоровья в других городах.
Поработать с картой Новоильинского района.
Опытным путем проложить маршруты Тропы.
Придумать отдельные объекты на Тропе.
Узнать, как строятся Тропы здоровья.
Предложить способы финансирования проекта.
Методы и приемы, используемые в проекте
II ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Мы опросили жителей Новоильинского района в количестве 124 человек. На первый вопрос: «Нужна ли Тропа здоровья в нашем районе» все ответили положительно (100%). С некоторыми приходилось предварительно проводить разъяснительную беседу. На второй вопрос: «Вы лично хотели бы регулярно гулять по Тропе?» 6 человек ответили отрицательно, остальные (96%) с радостью согласились. На третий вопрос: «Какие предложения и пожелания по Тропе здоровья можете высказать?» мы получили вот такие ответы:
хотелось бы, чтобы появились там детские площадки;
по - больше бы зелени, цветочных клумб;
зимой надо прокладывать лыжню;
обязательно нужен прокат палок для скандинавской ходьбы;
скорее бы построили эту Тропу;
нужно хорошее освещение зимой;
желательны спортивные площадки.
Из этого опроса мы сделали вывод, что идея создания Тропы здоровья актуальна в нашем районе, и занялись проектом с огромным воодушевлением.
Из Википедии мы узнали, что в конце XIX века немецкий врач Макс Эртель опубликовал свои научные труды о пользе дозированной ходьбы на организм человека. Свой метод лечения он назвал терренкур - от французских terrain (земля, местность) и kuhr (лечение). Врач на практике доказал, что терренкур улучшает функции сердечно-сосудистой системы и дыхания, благоприятно влияет на психику, стимулирует обмен веществ и хорошо развивает выносливость. Эффективность этого простого и приятного метода оценили другие доктора и вскоре у Эртеля обнаружилось множество последователей. Терренкур стал чрезвычайно популярным практически на всех горных курортах Европы, а вскоре стал использоваться и в России. Первые тропы здоровья были проложены в Крыму и Кисловодске. По приказу царя Николая II 1901 г. была построена тропинка длиной в 6,5 км - Царская тропа.
Впоследствии терренкуры появились в окрестностях Ялты, Ессентуках, Сочи, т.е. на курортах. Сейчас тропы здоровья есть в Москве, Чебоксарах, Барнауле, Перми и многих других городах России. Они создаются не только в природных зонах, но и внутри районов. Тропа дает больше и стоит гораздо дешевле, чем спортивные комплексы, которые малодоступны для основной массы населения. А здесь можно просто гулять, ходить с палками, зимой прокатиться на лыжах.
3. Мы изучили карту нашего района и пришли к выводу, что можно проложить 3 участка тропы: первый и третий из них - внутри района, второй – вдоль улиц Звездова и Чернышова.
Когда мы составляли предположительный маршрут по карте, то думали, что можно сделать круговую Тропу, включая участок четыре – вдоль улицы Косыгина.
Но, проходя маршрут, увидели дорожную развязку над тоннелем, которая прервет нашу Тропу. Кроме того этот участок сильно зарос кустарником и деревьями, поэтому мы решили не включать его в наш проект.
Протяженность участков такова: 1 - 1 км 800м, 2– 700 м, 3 – около 2 км. Значит, всего примерно 5 км.
Далее мы опытным путем проложили маршрут, пройдя по нему пешком.
На участках один и три (внутри района) уже есть пешеходные дорожки, которые надо расширить до 2,5 – 3м. . Только вдоль дома №37 по улице Новоселов на протяжении 50 м ( мы меряли сами) пешеходной дорожки вообще не существует.
В некоторых местах этих участков необходимо сделать освещение, установить лавочки и урны, а также разбить клумбы. Еще надо поставить указатели километража, чтобы идущие по Тропе радовались своим достижениям.
На участке три есть места для игр детей. А вот площадку для катания на скейтбордах и роликовых коньках надо огородить, также сделать там твёрдое покрытие, установить различные барьеры и трамплины для выполнения трюков.
Участок два, расположенный на окраине района, требуют больше затрат.
Здесь надо проложить несколько прогулочных дорожек, установить скамейки, клумбы и урны.
Сама Тропа строится следующим образом. Снимается 30 см верхнего слоя земли, затем укладывается мелкая щебенка и утрамбовывается. В итоге такая дорожка прослужит нескольким поколениям.
Необходимо максимально сохранить существующую растительность, а вдоль дорожек высадить кустарник. Чтобы заняться скандинавской ходьбой, нужно лишь желание и палки, подойдут даже лыжные. Зимой рядом с тропой прокладывается лыжня.
Для уменьшения вредного воздействия от автодороги необходимо возвести пылезащитный экран. Это могут быть хвойные или лиственные деревья. Их с удовольствием посадят школьники, конечно при помощи взрослых и посадочного материала.
Далее следуют наши предложения по дополнительным объектам, которые можно расположить на Тропе.
Ворота — начало Тропы здоровья. На стендах указаны правила, которые нужно соблюдать на протяжении небольшого путешествия. А также карта – схема маршрута.
Например, комплексная спортивная площадка. Она может быть оборудована на небольшой поляне около Тропы здоровья на участке номер два. Надо немного поднять уровень грунта и обеспечить хороший дренаж, чтобы поляну весной не заливала талая вода. На площадке надо установить турники, шесты для лазанья, шведские стенки и другие спортивные снаряды.
Или вот такой веревочный городок.
«Лукоморье» или по-другому - «Поляна сказок». Ставятся деревянные фигуры сказочных героев, сделанные старшеклассниками, а ученики начальных классов выдумают и изготовят множество сказочных персонажей из разных материалов. Можно объявить конкурс между школами района и на Поляне устанавливать лучшие работы.
Можно разместить и другие объекты – летнее кафе, какие-то ландшафтные элементы, например парковый лабиринт. Мы не ставили себе цель детально прорисовать проект, вплоть до каждой лавочки. Мы хотели, чтобы нас услышали жители и администрация Новоильинского района. Кстати, наш проект Тропы здоровья мы отправили в Администрацию еще в декабре.
Тропу можно делать не только за счет государства, но и бизнес подключать. А в качестве компенсации давать ему льготы. Мы узнали, что примерная стоимость одного километра Тропы здоровья 1 миллион рублей.
III ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Самое главное – это тропа в черте города и отдых, который доступен всем. Здесь не нужно покупать дорогое оборудование. Не нанесен вред природе, потому что не вырублено ни одно дерево, наоборот, посажены новые деревья и кустарники. Везде есть коридор шириной три метра, что послужит еще и пожарным заслоном. Мы уверены, новоильинцы оценят удобство этой тропы, и здесь не будет вандалов. Народ станет здоровее и будет меньше онкологических заболеваний.
Пройти пять километров по тропе может любой человек, вне зависимости от состояния здоровья.
Главная цель тропы проста – это улучшение качества жизни.
7
