[pic]
Всего 102 часов; в неделю 3 часа.
Плановых контрольных уроков ч.
Административных контрольных уроков - 1 ч.
КТП физической культуре разработано на основе :
Планируемых результатов начального общего образования.
Примерной основной образовательной программы.
Основной образовательной программы МБОУ «Матвеевская ООШ».
Авторской программы В.И. Лях 1-4 классы Москва « Просвещение» 2013, а также на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автором составителем которых является В.И.Лях.иА.А.Зданевич; издательство «Просвещение».
Учебник
Лях, В.И. Физическая культура. 1- 4 классы./ В.И. Лях М.: Просвещение, 2011 г.
Дополнительная литература:
1. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников/ В. И. Лях. - М. : ООО «Фирма “Издательство АСТ”», 2010.
2. Подвижные игры. 1- 4 классы / Авт. – сост. А.Ю. Патрикеев. М.: Вако. 2011 г
3. Зимние подвижные игры. 1 – 4 классы / Авт. – сост. А.Ю. Патрикеев. М.: Вако. 2011 г
КОЛИЧЕСТВО КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ
Контрольные упражнения Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз
5
4
3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз
12
8
5
Прыжок в длину с места, см
150 – 160
131 – 149
120 – 130
143 – 152
126 – 142
115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с
5,8 – 5,6
6,3 – 5,9
6,6 – 6,4
6,3 – 6,0
6,5 – 5,9
6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с
5.00
5.30
6.00
6.00
6.30
7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с
8.00
8.30
9.00
8.30
9.00
9.30
Личностные, метапредметные
и предметные результаты освоения курса (за 3 класс)
В соответствии с требованиями к результатам освоения общеобразовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 3 класса направлена на достижения учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности
формирование мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Метапредметные результаты:
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи деятельности, поиска средств ее осуществления
формирование умений панировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и метапредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Предметные результаты:
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о ее позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации
овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).
-
Календарно – тематическое планирование
Тема урока с элемен
Кол-во час.
Основные виды деятельности
Дата
По плану
Факт.
Легкаяатлетика(13часов )
1
Организационно-
методическиетребованиянаурокахфизическойкультуры.
Организационно-методическитребования,применяемыена уроках
физическойкультуры,
строевыеупражнения,
подвижныеигры“Ловишка”,“Колдунчики
1
Ознакомлениеучениковорганизационно-методическимитребованияминауроках
физическойкультуры,повторениестроевыхупражнений,повторениеподвижных
игр“Ловишка”,“Колдунчики
1.09
2
Тестированиебегана30мсвысокогостарта.
Беговаяразминка,тестированиябегана30мс
высокогостарта,подвижныхигр“Салки”,
“Салки–дайруку”
1
Разучивание беговой разминки,проведениетестированиябегана30м свысокогостарта, повторениеподвижныхигр«Салки»,«Салки–дайруку»
3.09
3
Техникачелночногобега.Разминкивдвижении,техникачелночногобега,подвижныеигры”Прерванныепятнашки”и «Колдунчики»
1
Разучиваниеразминкивдвижении,повторениетехникичелночногобега,проведениеподвижнойигры”Прерванныепятнашки”,повторениеподвижнойигры“Колдунчики”
5.09
4
Тестированиечелночногобега3*10м.
Разминкавдвижении,тестированиечелночногобега3*10м,подвижнаяигра”Собачкиногами”
1
Повторениеразминкивдвижении,проведениетестированиячелночногобега3*10м,
Разучиваниеподвижнойигры”Собачкиногами”
8.09
5
Способыметаниямячанадальность.
Беговаяразминка,различныеспособыметаниямячанадальность,подвижнаяигра«Бросайдалеко,собирайбыстрее»
1
Разучиваниебеговойразминки,Знакомствостехникойметаниямячанадальностьразличнымиспособами,проведениеподвижнойигры”Бросайдалеко,собирайбыстрее”
10.09
6
ТестированиеметаниямячанадальностьБеговаяразминка,тестированиеметаниямячанадальность,подвижнаяигра”Собачкиногами”
1
Повторениебеговойразминки,разучиваниеправилподвижнойигры”Собачкиногами”
15.09
7
Пасиегозначениедля спортивныхигрсмячом.
Разминкавдвижении,вариантыпасамячаногой,правиласпортивнойигры“Футбол
1
Разучиваниеразминкивдвижении,личнымивариантамипасамячаногой,разучиваниеправилспортивнойигры“Футбол”
8
Спортивнаяигра“Футбол”.
Разминкавдвижении,вариантыпасамячаногой,правиласпортивнойигры“Футбол”
1
Повторениеразминкивдвижениииразличныхвариантовпасамячаногой,разучиваниеправилспортивнойигры“Футбол”
17.09
9
Прыжоквдлинусразбега.Разминканаместе,техникапрыжкавдлинус разбега,
правиласпортивнойигры «Футбол»
1
Разучиваниеразминкинаместе,повторениетехникипрыжкавдлинусразбега,
Повторениеспортивнойигры «Футбол»
”
19.09
10
Прыжоквдлинусразбеганарезультат.
Разминканаместе,прыжкивдлинусразбега
нарезультат,спортивнаяигра“Собачкиногами”
1
Повторениеразминкинаместе,выполнениепрыжковвдлинусразбеганарезультат,повторениеспортивнойигры“Собачкиногами”
22.09
11
Контрольныйурокпопрыжкамвдлинусразбега.Разминкавкругу,контрольныепрыжкивдлинусразбега,спортивнаяигра“Футбол”
1
Повторениеразминкинаместе,выполнениепрыжковвдлинусразбеганарезультат,повторениеспортивнойигры“Собачкиногами”
24.09
12
Контрольныйурокпоспортивнойигре
“Футбол”.Разминкавкругу, правила
спортивнойигры «Футбол»броскимячаиз-за
боковой(аут),контрольнаяигравфутбол
1
Разучиваниеразминкивкругу,контрольноевыполнениепрыжковвдлинусразбега,
Повторениеспортивнойигры“Футбол
26.09
13
Тестированиеметаниямалогомячанаточность.Разминкисмалыммячом,
тестированиеметаниямалогомячанаточность,спортивнаяигра
1
Повторениеразминкивкругу,повторениеправилспортивнойигры“Футбол ”,
контрольное выполнение бросков мяча из-за боковой (аут), контрольная игра в футбол
29.09
14
Тестированиенаклонавпередизположения
стоя.Разминки,направленнойнаразвитиегибкости,тестированиенаклонавпередизположениястоя,подвижнаяигра“Белые
медведи”
1
Разучиваниеразминкисмалыммячом,проведениетестированияметаниямалогомяча
наточность,повторениеспортивноигры «Вышибалы»
1.10
15
Тестированиеподъематуловищаизположениялежа за 30 с.
Разминканаразвитиегибкости,тестирование поподъемутуловищаизположениялежаза30с,подвижнаяигра“Белыемедведи”
1
Разучиваниеразминки,направленнойнаразвитиегибкости,проведениетестированиянаклонавпередизположениястоя,разучиваниеподвижнойигры“Белыемедведи”
3.10
16
Тестированиепрыжкавдлинусместа.Прыжковаяразминка,
тестирование прыжка вдлинусместа,игра “Волкворву”
1
Повторениеразминки,направленнойнаразвитиегибкости,проведениетестированияпоподъемутуловищаизположениялежаза30 с,повторение
Подвижнойигры“Белыемедведи”
6.10
17
Тестированиеподтягиваниянанизкойперекладинеизвисалежа
согнувшись.Прыжковаяразминка,тестированиеподтягивания
нанизкойперекладине извисалежасогнувшись,игра“Волкворву”
1
Разучиваниепрыжковойразминки,проведениетестированияпрыжка вдлинус
места повторение игры“Волкворву”
8.10
18
Тестированиевисанавремя.Разминкасгимнастическимипалками,тестированиевисанавремя,игра“Ловляобезьянсмячом”
1
Разучиваниеразминкисгимнастическимипалками,проведениетестированиявисана
время,повторениеигры“Ловляобезьянсмячом”
10.10
Подвижныеигрысэлементамиспортивныхигр(9часов)
19
Подвижнаяигра“Перестрелка”.Разминкисмячами,броски
иловлямяча,подвижнаяигра“Перестрелка”
1
Разучиваниеразминкисмячами,повторениебросковиловлимяча,разучивание
Подвижнойигры“Перестрелка
13.10
20
Футбольныеупражнения.Разминкисмячом,футбольныеупражненияподвижнаяигра“Перестрелка
1
Повторениеразминкисмячом,разучиваниефутбольныхупражнений,повторениеподвижнойигры“Перестрелка”
15.10
21
Футбольныеупражнениявпарах.Разминкисмячамив парах,футбольныеупражнениявпарах,подвижнаяигра“Пустоеместо
1
Разучиваниеразминкисмячамивпарах,разучиваниефутбольныхупражненийвпарах,разучиваниеподвижнойигры“Пустоеместо”
17.10
22
Различныевариантыфутбольныхупражненийвпарах.
Разминкисмячамив парах,футбольныеупражнениявпарах,подвижнаяигра“Пустоеместо”
1
Разучиваниеразминкисмячамивпарах,разучиваниефутбольныхупражненийвпарах,разучиваниеподвижнойигры“Пустоеместо”
20.10
23
Подвижнаяигра“Осадагорода”.
Разминкасмячамивпарах,техника бросковиловлямячавпарах,подвижнаяигра“Осадагорода”
1
Разучиваниеразминкисмячамивпарах,повторениетехникибросковиловлимячавпарах,проведениеподвижнойигры“Осадагорода”
22.10
24
Броскииловлямяча впарах.
Разминкисмячамив парах,упражнениясдвумямячамивпарах, подвижнаяигра“Осадагорода
1
Повторениеразминкисмячамивпарах,разучиваниеупражненийсдвумя
мячамивпарах,повторениеподвижнойигры“Осадагорода
24.10
25
Закаливание.Закаливание,разминкас
мячом,упражнениясдвумя
мячамивпарах,подвижная
игра“Подвижнаяцель”
1
Знакомствосзакаливаниемразучиваниеразминкисмячом,повторениеупражненийсдвумямячамипарахразучиваниеподвижнойигры“Подвижнаяцель”
27.10
26
Ведениемяча.Закаливание,разминкасмячом,техникаведениямяча,подвижнаяигра”Подвижнаяцель”
1
Повторениеправилзакаливанияиразминкисмячом,совершенствование
техникиведениямяча,повторениеподвижнойигры”Подвижнаяцель”
29.10
27
Подвижныеигры.Разминкавдвижении,2-3игрыпо желанию
учеников,подведениеитоговчетверти.
1
Разучивание разминкив движении, проведение2-3 игрпо желанию учеников, подведение итого четверти.
10.11
2 четверть Гимнастика с элементами спортивныхигр(21час)
28
Кувыроквперед.
Разминканаматах,техникакувыркавперед, подвижнаяигра”Удочка”
1
Разучиваниеразминкинаматах,повторениетехникикувыркавперед,проведениеподвижнойигры”Удочка”
12.11
29
Кувырок вперед с разбега
через препятствие. Разминка на матах, техника кувырка вперед с разбега, кувырок вперед через препятствие
1
Повторение разминки на матах, повторение техники кувырка вперед с разбега, разучивание кувырка вперед через препятствие
30
Варианты выполнения
кувырка вперед. Разминки на матах с резиновыми кольцами, варианты выполнения кувырка вперед, игровое упражнение на внимание
1
Повторение разминки на матах с резиновыми кольцами, разучивание различных
вариантов выполнения кувырка вперед, проведение игрового упражнения на внимание
14.11
31
Кувырок назад. Разминки на матах с резиновыми кольцами, кувырок назад, подвижная игры “Удочка”
1
Повторение разминки на матах с резиновыми кольцами, разучивание кувырка назад, повторение подвижной игры “Удочка”
17.11
32
Кувырки. Разминки с массажным мячом (ёжиком) кувырка вперед, кувырок назад , подвижной игры “Мяч в туннеле”
1
Разучивание разминки с массажным мячом (ёжиком),сов ершенствован ие техники
Выполнения кувырка вперед, повторение Техники выполнения кувырка назад
,разучивание подвижной игры “Мяч в туннеле”
19.11
33
Круговая тренировка. Разминка с массажным мячом, круговая тренировка, подвижная игра “Мяч в туннеле,,
1
Повторение разминки с массажным мячом, проведение круговой тренировки, повторение подвижной игры “Мяч в туннеле”
21.11
34
Стойка на голове. Разминка с гимнастическими палками, выполнения стойки на голове, подвижная игра “Парашютисты”
1
Разучивание разминки с гимнастическ ими палками, повторение Техники выполнения стойки на голове разучивание подвижной игры “Парашютисты”
24.11
35
Стойка на руках. Разминки с гимнастическими палками, стойка на голове, стойка на руках, подвижная игра “Парашютисты”
1
Повторение разминки с гимнастическ ими палками, совершенство вание
техники выполнения стойки на голове, разучивание техники выполнения стойки на руках, повторение подвижной игры “Парашютист ы
26.11
36
Круговая тренировка. Разминки, направленной на сохранение правильной осанки, стойка на голове и на руках, круговая тренировка, подвижная игра “Волшебные ёлочки”
1
Разучивание разминки, направленной на сохранение правильной осанки, повторение стойки на голове и на руках, проведение круговой тренировки, проведение подвижной игры “Волшебные ёлочки”
28.11
37
Вис завесом и двумя ногами на перекладине. Разминка, направленной на сохранение правильной осанки, лазанье и перелезание на гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра “Белочка- защитница”
1
Повторение разминки, направленной на
сохранение правильной осанки, совершенствование
техники лазанья и перелезания на гимнастическ ой стенке, повторение техники виса завесом одной и двумя ногами на перекладине, проведение подвижной игры “Белочка- защитница”
1.12
38
Лазанье и перелезание на гимнастической стенке. Разминка у
гимнастической стенки, лазанье и перелезание по гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине,
подвижная игра “ Белочка- защитница ”
1
Разучивание разминки у гимнастической стенки, проведение различных
Вариантов лазанья и перелезания по гимнастической стенке, совершенство
вание техники виса завесом одной и двумя ногами на перекладине, проведение подвижной игры “ Белочка- защитница ”
2.12
39
Прыжки в скакалку. Разминка со скакалками, прыжки в скакалку, подвижная игра “Горячая линия”
1
Разучивание разминка со скакалками, повторение техники прыжков в скакалку, проведение подвижной игры “Горячая линия”
5.12
40
Прыжки в скакалку в тройках. Разминка со скакалками прыжкки в скакалку, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра “Горячая линия”
1
Повторение разминки со скакалками, повторение прыжков в скакалку, разучивание прыжков в скакалку в тройках, повторение подвижной игры “Горячая линия”
8.12
41
Прыжки в скакалку в тройках.
Разминка со скакалками, прыжкки в скакалку, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра “Горячая линия”
1
Повторение разминки со скакалками, повторение прыжков в скакалку, разучивание прыжков в скакалку в тройках, повторение подвижной игры “Горячая линия”
10.12
42
Круговая тренировка. Разминки со скакалками, круговая тренировка, подвижная игра “Будь осторожен”
1
Повторение разминки со скакалками, проведение круговой тренировки, повторение
Подвижной игры “Будь осторожен”
12.12
43
Упражнение на гимнастическом бревне.
Разминки, направленной на развитие координации движений, прыжки в скакалку в движении, упражнения на гимнастическом бревне, подвижная игра “Шмель”
1
Разучивание разминки, направленно на развитие координации движений, повторение техники прыжков в скакалку в движении, разучивание упражнений на гимнастическ ом бревне, проведение подвижной игры “Шмель”
15.12
44
Упражнение на гимнастических кольцах . Разминка, направленная на развитие координации движений, повторение упражнений на гимнастическом бревне, повторение упражнений на кольцах, проведение подвижной игры “Ловишка с мешочком на голове”
1
Разучивание разминки, направленной на развитие координации движений, повторение упражнений на гимнастическом бревне, повторение упражнений
на кольцах, проведение подвижной игры “Ловишка с мешочком на голове”
17.12
45
Круговая тренировка. Разминка в движении, комбинация на
гимнастических кольцах, упражнения на гимнастическом бревне, круговая тренировка, подвижная игра “Салки с домиком”
1
комбинации на гимнастическ их кольцах, повторение упражнений на гимнастическ ом бревне, проведение круговой тренировки, проведение подвижной игры “Салки с домиком”
19.12
46
Лазанье по наклонной гимнастической ьскамейке. Разминка в движении, лазанье на наклонной гимнастической скамейке, подвижная игра “Белочка- защитница”
1
Повторение разминки в движении, разучивание вариантов лазанья на наклонной
гимнастической скамейке, повторение подвижной игры “Белочка- защитница”
22.12
47
Варианты вращения обруча. Разминки с обручами в движении, лазанье по наклонной гимнастической скамейке, варианты вращения обруча, подвижная игра “Перебежки с мешочками
на голове”
1
Разучивание разминки с обручами в движении, повторение техники лазанья по наклонной гимнастической скамейке, повторение различных вариантов вращения обруча Разучивание подвижной игры “Перебежки с мешочками на голове”
24.12
48
Круговая тренировка. Разминка с обручами в движении, круговая тренировка, подвижные игры
1
Повторение разминки с обручами в движении, проведение круговой тренировки, проведение 1- 2 игр по желанию учеников
9.01
Лыжная подготовка 11 ч.
49
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.
Организационно- методических требований, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод его подбора, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
1
Повторение организацион но- методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и инвентаря, повторение
техники ступающего и скользящего шага на лыжах без лыжных палок
12.01
50
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками. Пристегивание крепления, передвижение ступающим и скользящим шагом без лыжных палок, передвижение скользящим шагом на лыжах с лыжными палками и без них
1
Проверка умения пристегивать крепления, совершенство вание
техники передвижени я ступающим и скользящим шагом без лыжных палок, повторение техники передвижени я скользящим шагом на лыжах с лыжными палками.
14.01
51
Повороты на лыжах переступанием и прыжком. Повороты на лыжах переступанием и прыжком, попеременный двухшажный ход на лыжах, ранее в изученные лыжные ходы
1
Повторение поворотов на лыжах переступание м и прыжком, разучивание попеременного двухшажного хода на лыжах, повторение ранее изученных лыжных ходов
16.01
52
Попеременный двухшажный ход налыжах. Повороты на лыжах переступанием и прыжком, попеременный двухшажный ход на лыжах, ранее изученные лыжные ходы
1
Повторение поворотов на лыжах переступание м и прыжком, разучивание попеременно го двухшажного хода на лыжах, повторение ранее изученных лыжных ходов
19.01
53
Одновременный двухшажный ход на лыжах. Попеременный
двухшажный ход на лыжах, одновременный двухшажный ход на лыжах, дистанция 1 км на лыжах
1
Повторение попеременного двухшажного хода на лыжах, разучивание одновременного двухшажного хода на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах
21.01
54
Подьем “полуелочой” и “елочкой”, спуск под уклон в основной стойке на лыжах. Попеременный двухшажный ход налыжах, одновременный двухшажный ход на лыжах, подьем “полуелочой” и “елочкой”, спуск под уклон в основной стойке на лыжах
1
Совершенствование техники выполнения изученных лыжных ходов, повторение подьема“полу елочой” и “елочкой”, повторение спуска под уклон в основной стойке на лыжах
23.01
55
Подьем “лесенкой” и торможение “плугом” на лыжах.
Подъем на склон “елочкой” и “полуелочкой” подьем на
склон “лесенкой”, торможение “плугом”
1
Повторение подьема на склон “елочкой” и полуелочкой ” на лыжах,
Разучивание подьема на склон “лесенкой”, разучивание торможения
“плугом”
26.01
56
Передвижение и спуск на лыжах “змейкой” Передвижение на лыжах различными ходами, передвижение на лыжах “змейкой”, различные варианты подъема на склон, спуск со склона в
основной стойке
1
Совершенств ование техники передвижении я на лыжах, повторение Техники передвижении я на лыжах “змейкой”, повторение спуска на лыжах “змейкой”, совершенствование техники подъема на склон и спуска со склона на лыжах
28.01
57
Подвижная игра на лыжах “Накаты”. Передвижение на лыжах, спуска на лыжах “змейкой”, подвижная игра “Накаты”
1
Совершенств ование техники передвижени я на лыжах, повторение передвижени я и спуска на лыжах “змейкой”, проведение подвижной игры “Накаты”
30.01
58
Спуск на лыжах со склона в низкой стойке. Спуск в приседе, подвижная игра на лыжах
“Накаты”, передвижение на лыжах различными ходами
1
Разучивание техники спуска в приседе, повторение подвижной игры на лыжах “Накаты”, совершенство вание техники передвижени я на лыжах
2.02
59
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах. Контрольный урок по лыжной подготов.
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание на лыжах, спуск со склона в низкой стойке
1
техники передвижени я на лыжах низкой стойке
4.02
Плавание 10 ч.
60
Организационно- методические требования на уроках плавания.
Организационно- методические требования на уроках плавания, разминка перед входом в воду, вход в воду, упражнение “Крокодильчик”.
1
Знакомство с организацион но- методически ми требованиями,
предьявляем ыми на уроках плавания, разучивание разминки перед входом в воду, разучивание входа в воду, разучивание упражнения “Крокодильч ик”
6.02
61
Упражнение в воде “Поплавок". Разминка перед входом в
воду, упражнения в воде “Поплавок”, и “Крокодильчик”
1
Повторение разминки перед входом в воду, разучивание упражнения в воде
“Поплавок”, повторение в воде “Крокодильчик”
9.02
62
Скольжение на груди. Разминка перед входом в воду, погружение в воду с закрытыми и открытыми глазами, игрового упражнения в воде “Поплавок”, скольжения на груди.
1
Проведение разминки перед входом в воду, разучивание погружения в воду с закрытыми и открытыми глазами, повторение игрового упражнения в воде “Поплавок”, разучивание техники скольжения на груди
11.02
63
Подвижная игра “Стрелка с мотором”. Разминка перед входом в воду, скольжение на животе, подвижная игра “Стрелка с мотором”
1
Разучивание разминки перед входом в воду, повторение техники скольжения н животе, разучивание подвижной игры “Стрелка с мотором”
13.02
64
Скольжение на спине. Разминки перед входом в воду, упражнения “Поплавок” и “Медуза”, скольжение на спине.
1
Повторение разминки перед входом в воду, повторение упражнения “Поплавок”,
разучивание игрового упражнения “Медуза”, разучивание техники скольжения на спине
16.02
65
Движение руками и ногами при плавании кролем на груди. Техника движения руками и ногами при плавании кролем на груди, разминка перед входом в воду, игровое упражнение “Звездочка”
1
Разучивание техники движения руками и ногами при плавании кролем на груди, повторение разминки перед входом в воду, разучивание игрового упражнения “Звездочка”
18.02
66
Кроль на груди. Разминка перед входом в воду, плавание кролем на груди, упражнение “Звездочка”.
1
Повторение разминки перед входом в воду, разучивание техники плавания кролем на
груди, повторение игрового упражнения “Звездочка”
20.02
67
Прыжки в воду с тумбы. Разминка перед входом в воду, прыжки в воду с тумбы, плавание кролем на груди
1
Повторение
разминки
перед входом
в воду, разучивание техники прыжков в воду с тумбы, повторение техники плавания кролем на груди
25.02
68
Проплывание дистанции 25м. Разминка перед входом в воду, плавание кролем на груди, прыжок в воду с тумбы, проплывание дистанции 25м.
1
Повторение разминки перед входом в воду, совершенство вания
техники плавания кролем на груди, повторение прыжка в воду с тумбы, проплывание дистанции
25м
69
Контрольный урок по плаванию. Разминка перед входом в
воду, упражнения в нырянии, плавании, скольжении по воде,
свободное плавание.
1
Повторение разминки перед входом в воду, контрольное выполнение пройденных упражнений по плаванию, свободное плавание
27.02
Легкая атлетика 7 часов
70
Полоса препятствий. Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра “Удочка”.
1
Разучивание разминки в движении, прохождение полосы препятствий, повторение подвижной игры “Удочка”
2.03
71
Усложненая полоса препятствии. Разминка в движении, усложненная полоса препятствий, подвижная игра “Совушка ”
1
Разучивание разминки в движении, Прохождение усложненной полосы препятствий повторение подвижной игры “Совушка”
4.03
72
Прыжок в высоту с прямого разбега. Разминка с гимнастическими скамейками, прыжкок в высоту с прямого разбега, подвижная игра “Вышибалы с кеглями”.
1
Разучивание разминки с гимнастическ ими скамейками, повторение техники
прыжка в высоту с прямого разбега, проведение подвижной игры “Вышибалы с кеглями”
6.03
73
Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. Разминка со скамейками, прыжки в высоту с прямого разбега на результат, подвижная игра “Вышибалы с кеглями”
1
Повторение разминки со скамейками проведение прыжков в высоту с прямого разбега на результат, повторение подвижной игры “Вышибалы с кеглями”
9.03
74
Прыжок в высоту спиной вперед.
Разминка с перевернутыми гимнастическими скамейками, прыжок в высоту спиной вперед, прыжок в высоту с прямого разбега, 75подвижная игра “Штурм”
1
Разучивание разминки с перевернуты ми гимнастическ ими скамейками, повторение техники прыжка в высоту спиной вперед, совершенство вание
техники прыжка в высоту с прямого разбега, разучивание подвижной игры “Штурм”
11.03
75
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжки многоразовые (до 8 прыжков). Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения, в парах. Преодоление естественных препятствий. ОРУ. Игра «Удочка».
1
Разучивание разминки с перевернуты ми гимнастическ ими скамейками, повторение техники прыжка в длину, совершенство вание
техники прыжка в высоту с прямого разбега, разучивание подвижной игры “Удочка”
13.03
76
Прыжки. Разминка в парах, техника прыжков, подвижная игра
“Ловишка”.
1
Разучивание разминки в парах, совершенство вание техники прыжков, проведение
Подвижной игр “Ловишка”
16.03
Подвижные игры с элементами спортивных игр 7 часов
77
Эстафеты с мячом. Разминка в парах, эстафеты с мячом, подвижные игры.
1
Повторение разминки в парах, проведение
эстафеты с мячом, проведение подвижных игр.
18.03
78
Подвижные игры. Беговая разминка, подвижные игры, подведение итогов четверти.
1
Разучивание беговой разминки, проведение 2- 3 подвижных игр, подведение итогов
четверти
30.03
79
Броски мяча через волейбольную сетку. Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра “Вышибалы через сетку".
1
Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через
волейбольну ю сетку, проведение подвижной игры “Вышибалы через сетку"
1.04
80
Подвижная игра “Пионербол”.
Разминка с мячами, подвижная игра “Пионербол”, броски мяча через волейбольную сетку
1
Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры “Пионербол”, совершенство вание
техники бросков мяча через волейбольну ю сетку
3.04
81
Волейбол как вид спорта. Разминка с мячами в парах, знакомство с спортивная игра “Волейбол”, волейбольные упражнения, подвижная игра “Пионербол”.
1
Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейбольных упражнений в парах, повторение подвижной игры
“Пионербол”
6.04
82
Подготовка к волейболу. Разминка с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижная игра “Пионербол”.
1
Повторение разминки с мячами в парах, разучивание волейбольны х упражнений, выполняемых через сетку, повторение подвижной игры “Пионербол”
8.04
83
Контрольный урок по волейболу.
Разминка с мячом в движении, знания и умения из области волейбола, подвижная игра “Пионербол” .
1
Разучивание разминки с мячом в движении, контрольная проверка
знаний и умений из области волейбола, повторение подвижной игры “Пионербол”
10.04
Гимнастика с элементами акробатики 14 часов
84
Броски набивного мяча способами “от груди” и “снизу”.
Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча способами “от груди” и “снизу”, подвижная игра “Точно в цель”
1
Разучивание разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча способами “от груди” и “снизу”, проведение подвижной игры “Точно в цель”
13.04
85
Броски набивного мяча правой и левой рукой. Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча из-за головы, броски набивного мяча правой и левой рукой, подвижная игра “Точно в цель”.
1
Повторение разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча из-за головы, разучивание техники броска набивного мяча правой и левой рукой, повторение подвижной игры “Точно в цель”
15.04
86
Тестирование виса на время.
Разминка с мячом в движении, тестирование виса на время, подвижная игра “Борьба за мяч”
1
Разучивание разминки с мячом в движении, проведение тестирования виса на время, разучивание подвижной игры “Борьба за мяч”
17.04
87
Тестирование наклона вперед из положения стоя.
Разминка с мячом в движении, проведение тестирования наклона вперед из положения стоя, подвижная игра “Борьба за мяч”
1
Повторение разминки с мячом в движении, проведение тестирования наклона вперед из положения стоя, повторение подвижной игры “Борьба за мяч”
20.04
88
Тестирование прыжка в длину. Разминка, направленная на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, спортивная игра “Гандбол”.
1
Проведение разминки, направленной на подготовку к прыжкам в длину, проведение
Тестирования прыжка в длину с места, разучивание спортивной Игры “Гандбол”
22.04
89
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись . Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, спортивная игра “Гандбол”.
1
тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, повторение спортивной игры “Гандбол”
24.04
90
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с.
Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с, спортивная игра “Гандбол”.
1
Повторение разминки, направленной на развитие координации движений, проведение тестирования подъема туловища из положения лежа за 30с, проведение спортивной игры “Гандбол”
27.04
91
Знакомство с баскетболом. Разминка с мячом на месте и в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра
“Баскетбол”
1
игрой “Баскетбол”
29.04
92
Тестирование метания малого мяча на точность. Разминка с мячом на месте и в движении, тестирование метания малого мяча на точность, спортивная игры “Баскетбол”
1
Повторение разминки с мячом на месте и в движении, проведение тестирования метания малого мяча на точность, проведение спортивной игры “Баскетбол”
4.05
93
Спортивная игра “Баскетбол”. Разминка с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра “Баскетбол”
1
Разучивание разминки с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетбольное кольцо, проведение спортивной игры “Баскетбол”
94
Беговые упражнения. Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры “Колдунчики” и “Вызов”
1
Разучивание разминки в движении, Проведение беговых
упражнений, повторение подвижной игры “Колдунчики ”,
разучивание подвижной игры “Вызов”
6.05
95
Тестирование бега на 30м с высокого старта.
Разминка в движении, тестирование бега на 30м с высокого старта, подвижная игра “Командные хвостики”
1
Повторение разминки в движении, проведение тестирования бега на 30м с высокого старта, повторение подвижной игры “ Командные хвостики ”
8.05
96
Промежуточная аттестация .Сдача нормативов.
1
Разучивание беговой разминки, проведение промежуточной аттестации, проведение
Подвижной игры “Бросай далеко, собирай быстрее ”
11.05
97
Тестирование метания мяча на дальность. Беговая разминка, тестирование метания мяча на дальность, подвижная игра “Круговая охота ”
1
Повторение беговой разминки, тестирование метания мяча на дальность, разучивание подвижной игры “Круговая охота ”
13.05
98
Спортивная игра “Футбол”. Разминка в движении, подвижная игра “Собачки ногами”, спортивная игра “Футбол”
1
Разучивание разминки в движении, повторение подвижной игры “Собачки ногами”,
Проведение спортивной игры “Футбол”
15.05
99
Подвижная игра “Флаг на башне”. Разминка в движении, подвижные игры “Собачки ногами”и “ Флаг на башне”
1
“Собачки ногами”, проведение подвижной игры “ Флаг на башне ”
18.05
100
Бег на 1000м. Разминка, направленная на подготовку к бегу, бег на 1000м, спортивная игра “Футбол”.
1
Разучивание разминки, направленной на
подготовку к бегу, проведение бега на 1000м,
повторение спортивной игры “Футбол”
20.05
101
Спортивные игры. Беговая разминка, спортивные игры,
подвижная игра “Марш с закрытыми глазами”
1
Проведение беговой разминки, проведение спортивных игр, выбранных по желанию
учеников, разучивание подвижной игры “Марш с закрытыми глазами”
22.05
102
Подвижные и спортивные игры. Беговая разминка, подвижные и спортивные игры, подведение итогов года. Спортивные игры. Беговая разминка, спортивные игры, подвижная игра “Марш с закрытыми глазами”
1
Проведение беговой разминки, проведение подвижных и спортивных игр, выбранных по желанию учеников, подведение итогов года. Проведение беговой разминки, проведение спортивных игр, выбранных по желании учеников, разучивание подвижной игры “Марш с закрытыми глазами”
25.05
Комплект контрольно-оценочных средств.
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ
Бег на 30 м: «5» М. – 5.4 сек Д. – 5.3 сек «4» М. - 6.4 сек Д. – 6.9-6.0 «3» М. – 7.1 сек д –7.0 сек
Прыжки в длину с места:«5»М. – 160 см Д. – 146 см «4»М. – 149 см Д. – 135 см «3» М. – 132 см Д. – 120 см Метание мяча:«5»М. – 27 м Д. – 17 м«4»М. – 22 м Д. – 15 м «3» М. – 18 м Д. – 12 м
Бег 6 мин:«5»М. – 1200 м Д. – 950 м «4» М. – 850-1000 м Д. –750 м «3» М. – 800м Д. – 550 м
Отжимание: «5» М. –26 раз Д. – 14 раз «4» М. – 22 раза Д. – 10 раз «3» М. – 13 раз Д. – 6 раз
Подтягивание в полож. «виса»:«5» М. –26 раз Д. – 16 раз «4»М. –2 4 раза Д. – 11 раз «3» М. – 13 раз Д. – 7 раз
Прыжки через ск. за 1 мин.:«5» М. – 50 раз Д. – 80 раз«4»М. – 40 раз Д. –45 раз «3»М. – 20 раз Д. –30 раз
Поднимание и опускание туловища за 30 сек.:«5»М. –25 раз Д. – 25 раз «4»М. – 20 раза Д. – 20 раз «3» М. – 15 раз Д. – 15 раз
Подтягивание из положения виса:«5»М. –4 раз «4»М. – 3 раза «3» М. – 1 раз Наклон вперед из положения сидя: :«5»М. –9 см Д. – 13 см «4»М. – 5 см Д. – 8 см «3» М. – 3 см Д. – 5 см
Ходьба на лыжах 1 км:«5»М. – 8.00 мин Д. – 8.30 мин.«4»М. – 8.30 мин Д. – 9.00 мин «3» М. – 9.00 мин Д. –9.30 мин.
Челночный бег 3х10м:«5»М. – 8.8 сек Д. – 9.3 сек «4» М. – 9.3 сек Д. –9.7 сек «3» М. – 9.9 сек Д. – 10.5 сек
Прыжки в высоту способом «перешагивания»:«5» М. - 80 см Д. – 70 см «4» М. – 70 см Д. – 65 см «3» М. – 65 см Д. – 60 см
Метание набивного мяча (2кг):«5»М. –310 см Д. – 280 см «4»М. – 255 см «3» М. – 225 см Д. – 215 см
Прыжки в длину с разбега:«5»М. - 300 см Д. – 260 см «4»М. – 260 см Д. – 220 см «3» М. – 220 см Д. – 180 см
Акробатика: кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, Опорный прыжок через козла – высота 90 см.
Физические способности Контрольные упражнения
Уровень
Мальчики
Девочки
«3»
«4»
«5»
«3»
«4»
«5»
Координационные
Челночный бег 3х10м (сек.)
10.2
9.9-9.3
8.8
10.8
10.3-9.7
9.3
Скоростно-силовые
Прыжок в длину с места (см)
120
130-150
175
110
135-150
160
Силовые
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа(раз)
13
22
26
6
10
14
Скоростные
Бег 30м (сек.)
6.8
6.7-5.7
5.1
7.0
6.9-6.0
5.3
Скоростная
выносливость
Прыжки через скакалку за 1 мин, (кол-во раз)
20
40
50
30
45
80
Контрольные упражнения Уровень высокий средний низкий высокий средний низкий Мальчики Девочки Подтягивание в висе, (количество раз) 5 4 3 Подтягивание в висе лежа, согнувшись, (количество раз) 12 8 5 Прыжок в длину с места, (см) 150-160 131-149 120-130 143-152 126-142 115-125 Бег 30 м с высокого старта,( с) 5,8-5,6 6,3-5,9 6,6-6,4 6,3—6,0 6,5-5,9 6,8-6,6 Бег 1000 м (мин, с) 5,00 5,30 6,00 6,00 6,30 7,00
Критерии и нормы оценки знаний учащихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Лист учета выполнения содержания КТП
Реквизиты протокола педсовета (дата, №) Реквизиты приказа (дата, №)
Изменения и (или) дополнения
