Пояснительная записка
Актуальность темы.
Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования становится укрепление здоровья нации и особенно подрастающего поколения.
Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). Последние составляют четыре группы:
Таким образом, основным фактором, формирующим здоровье учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.
Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи:
сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребёнок приходит в образовательное учреждение;
воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.
Программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению « Здоровячок» направлена на решение этих задач.
Участники программы: учащиеся 2 класса.
Состав группы: - постоянный.
Особенности набора детей: свободный.
Формы занятий: групповая.
Время существования программы:
-программа рассчитана на 1 год обучения.
Количество занятий и учебных часов в неделю, за год:
программа рассчитана во 2 классе 1 раз в неделю, на 34 учебные недели.
Цели
формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.
Задачи:
Формирование:
представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
навыков конструктивного общения;
потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;
Обучение:
осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
упражнениям сохранения зрения.
Воспитание:
Особенности программы:
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» предназначена для обучающихся 2 класса. Именно принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН, т. е. 40 минут.
Занятия проводятся в учебном кабинете, закрепленном за классом, а также на свежем воздухе, спортзале. Курс может вести как классный руководитель, так и любой другой учитель начальных классов.
Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника
Основные методы и технологии:
Формы проведения занятия и виды деятельности
Тематика
игры
Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим Игры на свежем воздухе. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики», Раз, два, три-беги!»
Игра «разбери вещи»
“Я б в спасатели пошел”
«Городки»
«Продолжи сказку».
Игра «Ручеёк»
Игра «Комплимент»
Игра-тренинг «Волшебная шкатулка».
Игра «Красный, жёлтый, зелёный»
Дидактическая игра «Это я, это я, это все мои друзья».
Игра «Полезно – вредно».
беседы
Полезные и вредные продукты
Гигиена правильной осанки
Беседа об ядовитых растениях.
”Беседа о профилактике болезней»
«Основные причины возникновения пожара».
Мой внешний вид – залог здоровья
«Как правильно есть»
«Питание – необходимое условие для жизни человека».
Как защититься от простуды и гриппа
викторины
«Полезная десятка».
«Что растёт на грядке?»
«По дорогам сказки».
тесты
Чему мы научились за год. «Правильно ли вы питаетесь?»
«Ты и я»
круглые столы
«Как сохранять и укреплять свое здоровье» Мир моих увлечений
просмотр тематических презентаций, видеофильмов
«Правила поведения в школе»
«Режимом дня»
«Какие опасности подстерегают летом. Солнечные и тепловые удары»
«Один дома
«Лекарства – друзья, лекарства – враги»
«Как сохранить и укрепить зрение»
экскурсии
«Сезонные изменения и как их принимает человек»
дни здоровья, спортивные мероприятия
«Марафон здоровья»
конкурсы рисунков, плакатов, мини-сочинений, выпуск газет, листовок
Коллективное составление панно "Кладовая витаминов"
Конкурс рисунков «Нарисовать рисунок зубной щётки будущего»
В здоровом теле здоровый дух
«Нет курению!»
Выпуск плакатов «Продукты для здоровья»
решение ситуационных задач
Решение задач в стихах на тему «Ты и твоё здоровье».
«Учись плавать». Имитация движений пловца. Первая доврачебная помощь.
Культура питания.
Этикет.
Лесная аптека на службе человека
Вредные привычки
театрализованные представления, кукольный театр
Инсценирование сказки-зарядки «Колобок» и «Репка
Спектакль «Репка»
Формы контроля промежуточного и конечных результатов:
Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: викторины, творческие конкурсы, ролевые игры.
Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.
Условия реализации программы:
кабинет
спорт зал
гимнастические маты;
теннисные мячи;
набора кубиков;
гимнастические обручи;
гимнастические палки;
мячи;
кегли;
скакалки;
флажки.
Ожидаемые результаты:
К концу первого года обучения дети должны иметь представление:
основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;
особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
основы рационального питания;
правила оказания первой помощи;
способы сохранения и укрепление здоровья;
основы развития познавательной сферы;
свои права и права других людей;
соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;
влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.
уметь:
составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
различать “полезные” и “вредные” продукты;
использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;
определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
заботиться о своем здоровье;
находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;
применять коммуникативные и презентационные навыки;
использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;
находить выход из стрессовых ситуаций;
принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
отвечать за свои поступки;
отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:
умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:
представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.
Проговаривать последовательность действий на уроке.
Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
2. Познавательные УУД:
Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.
3. Коммуникативные УУД:
Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
Слушать и понимать речь других.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.
Учебный план
№ п/п
Наименование разделов
Всего часов
В том числе
Формы работы
Форма контроля
Тео-рия
Практические занятия
I
Введение «Вот мы и в школе».
5
2
3
Оздоровительные минутки,
беседы, просмотр презентации, дидактические игры,
практические занятия,. инсценирование.
Викторина
II
«Моё здоровье в моих руках»
5
3
2
Экскурсия, прогулки, просмотр презентации, разгадывание кроссвордов, подвижные игры, практические упражнения
Практикум
III
«Я и мой организм»
6
3
3
Оздоровительные минутки, самомассаж, беседы - практикумы викторины, игры, просмотр презентаций, проведение опытов.
Тренинг «Сотвори солнце в себе».
IV
«Обеспечим безопасность»
5
4
1
Беседы, просмотр презентаций, оздоровительные минутки, дидактические игры.
Викторина
V
«Игровая психотерапия»
3
1
2
Тренинг, викторина, просмотр презентации, игры, практические занятия
Игра-тренинг «Волшебная шкатулка»
VI
«Правильное питание-залог здоровья»
3
1
2
Беседы, ролевая игра, викторина, коллективное дело.
Тест
VII
Я и моё ближайшее окружение.
3
1
2
Игры, беседы, практикумы, оздоровительные минутки.
Тест «Ты и я»
VIII
«Вот и стали мы на год взрослей
3
2
1
Викторина, кукольный театр, беседа, практикум, спортивный праздник.
Праздник
Содержание программы
№1 Тема: «Вот мы и в школе» 5 часов
Определение понятия «здоровье». Что такое здоровый образ жизни? Факторы,
укрепляющие здоровье. Личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма.
Тема 1. Я – ученик. Оздоровительная минутка. Просмотр презентации «Правила поведения в школе» Игра «Знаешь ли ты правила?»
Тема 2 Дорога к доброму здоровью. Вступительное слово учителя. Решение задач в стихах на тему «Ты и твоё здоровье». Оздоровительная минутка «Упражнения животных». Игра «Доскажи словечко»
Тема 3 Здоровье в порядке - спасибо зарядке. Инсценирование сказки-зарядки «Колобок» и «Репка» Разучивание комплекса упражнений для утренней зарядки. Заучивание стихов «Зверская» зарядка»
Тема 4 Дорога от дома до школы и от школы до дома. Составление индивидуальных наиболее безопасных маршрутов движения
Тема 5. Перемена с увлечением. Творческая работа «Придумай правила». Анализ ситуаций. Чтение и работа по содержанию рассказов М. Кунина «Федя на перемене», «В гардеробе», «В столовой».
Чтение и обсуждение стихотворения
Б. Заходера «Перемена». Разучивание игр «Совушка». Викторина «Я – ученик».
№ 2 Тема: «Моё здоровье в моих руках» 5 часов
Влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата, направлено на формирование потребности в здоровом образе жизни, формирование нравственных представлений и убеждений.
Тема 1 Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим Знакомство с режимом дня первоклассников. Просмотр презентации. Работа с пословицами. Игры на развитие чувства времени.
Тема 2. Познай и оцени себя. Знакомство с самим собой. Самооценка. Какая она бывает? Анализ ситуаций. Упражнения на выявление самооценки и на её повышение.
Тема 3 Времена года» «Что я знаю об одежде; собираемся на прогулку» Работа с кроссвордом. Характерные признаки каждого времени года. Когда появилась одежда. Игра «разбери вещи»
Тема 4 Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек» Знакомство с сезонными изменениями в природе. Работа с загадками. Игры на свежем воздухе «Третий лишний», «Совушка»
Тема 5 Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим.
Подвижные игры на воздухе. Беседа «Как сохранять и укреплять свое здоровье» Знакомство с доктором Свежий Воздух. Игры на свежем воздухе. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики», Раз, два, три-беги!»
№3 Тема: «Я и мой организм» 6 часов
Профилактика нарушений зрения, слуха и опорно-двигательного аппарата, закаливание организма.
Тема 1 Глаза – главные помощники человека. Беседа об органах зрения. Презентация Знакомство со строением глаза. Опыт со светом. Гимнастика для глаз. Игра «Полезно – вредно». Правила бережного отношения к зрению.
Тема 2 Чтобы уши слышали Разыгрывание ситуации. Проведение опытов. Оздоровительная минутка. Правила сохранения слуха.
Тема 3 «Красивая осанка – это красиво» Беседа по теме. Это интересно! Оздоровительная минутка. Работа по таблице. Правила для поддержания правильной осанки. Практические упражнения.
Тема 4 «Ухаживай за своими руками и ногами» Разгадывание загадок. Работа с пословицами и поговорками. Оздоровительная минутка. Игра-соревнование «Кто больше?» Памятка «Это полезно знать». Практическая работа.
Тема 5 «Чтобы зубы были крепкими» Психологический тренинг «Сотвори солнце в себе». Работа со стихотворением С. Михалкова «Как у нашей Любы…» Встреча с доктором Здоровые Зубы. Практикум «Чистка зубов» Памятка «Как сохранить зубы». Творческое задание «Нарисовать рисунок зубной щётки будущего»
Тема 6 «Закаливание, самомассаж от простуды» Беседа о воде, советы воды; беседа о воздухе. Народная мудрость, пословицы и поговорки. Памятка «Советы Мойдодыра»
знакомство с особыми точками, которые регулируют деятельность внутренних органов; обучение самомассажу.
№4 Тема: «Обеспечим безопасность» 5 часов
Правила поведения в случае болезни, чрезвычайных ситуациях.
Тема 1 «Откуда берутся болезни, почему заболели ребята» Работа над стихотворением С. Михалкова “Грипп”. Оздоровительная минутка. Игра “Кто больше знает? ”Беседа о профилактике болезней».
Тема 2 Правила поведения в случае болезни. Лекарства – друзья, лекарства – враги. Просмотр презентации.
Тема 3 «Будь осторожен дома. Когда тебе грозит опасность» Просмотр презентации. Викторина.
Тема 4 «Берегись пожара» Дидактическая игра «Это я, это я, это все мои друзья».
Выявление причин возникновения пожара. Работа над стихотворением С.В. Михалкова «Дядя Стёпа». Знакомство с правилами поведения при пожаре. Знакомство с правилами предупреждения пожара.
Тема 5 Правила дорожные знать каждому положено. Знакомство со знаками.
Работа с памяткой «Это должен знать каждый» Игра «Красный, жёлтый, зелёный»
№5 Тема: «Игровая психотерапия» 3 часа
Снятие напряжения психического дискомфорта, враждебности, коррекция зависимости от окружающих
Тема 1 Снятие состояния психического дискомфорта. Оздоровительная минутка. Советы доктора А. Курпатова. Игра-тренинг «Волшебная шкатулка».
Игра «Тух-тиби-дух!» Комплекс упражнений для снятия состояния психического дискомфорта.
Тема 2 Коррекция зависимости от окружающих. Просмотр презентации. Беседа
Тема 3 Снятие враждебности. Викторина «По дорогам сказки». Анализ ситуаций. Игра «Ручеёк» Игра «Комплимент» «Мир моих увлечений» -круглый стол.
№6 Тема: «Правильное питание» 3 часа
Основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи. Знания об основных витаминах в продуктах питании; о необходимости разнообразно питаться; о полезных и не очень полезных для здоровья продуктах.
Тема 1 Как и зачем мы питаемся. Беседа «Питание – необходимое условие для жизни человека». Работа со схемой «Съедобный конструктор»
Работа по таблице «Органы пищеварения». Игра «Продолжи сказку».
Тема 2 Культура питания. Полезные и вредные продукты. Беседа «Как правильно есть» Ролевая игра «Как правильно вести себя за столом» Тест «Правильно ли Вы питаетесь?»
Тема 3 Витаминная тарелка на каждый день. Коллективное составление панно "Кладовая витаминов. Работа с загадками. Работа с цифровым микроскопом. Рассказ о витаминах. Игра на внимание. Викторина «Что растёт на грядке?»
Коллективное составление панно "Кладовая витаминов"
№7 Тема: «Я и моё ближайшее окружение» 3 часа
Социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся, правила хорошего тона, направлено на формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к вредным привычкам.
Тема 1 Школа вежливости. Беседа «Это красивый человек». Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка «Деревце». Анализ ситуации. Слово учителя. Заучивание слов. Это нужно запомнить! Практическая работа в парах.
Тема 2 Вредные и полезные привычки. Беседа «Мой внешний вид – залог здоровья». Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка «Деревце». Анализ ситуации. Слово учителя. Заучивание слов. Это нужно запомнить! Практическая работа в парах.
Тема 3 “Я б в спасатели пошел” Конкурс «Назови профессию» Игра на внимание. Развивающая игра «Кто как работает?» Тест «Ты и я».
Тема: 8 «Вот и стали мы на год взрослей» 3 часа
Первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.
Тема 1 Опасности летом (просмотр видео фильма) Солнечный и тепловые удары. Знакомство с правилами поведения на воде. Работа по таблицам «Учись плавать». Имитация движений пловца. Первая доврачебная помощь.
Тема 2 Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка» Викторина «Полезная десятка».
Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка»
Беседа об ядовитых растениях.
Тема 3 Марафон здоровья. Спортивный праздник.
Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение:
Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф».
2002.- 205 с.
Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно-воспитательного комплекса // Начальная школа – 2001 – № 12 – С. 3–6.
Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)
Захаров. А.Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. - 85 с.
Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа – 2005. – № 11. – С. 75–78.
Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст] : 1-4 классы / В.И. Ковалько. – М. : Вако, 2004. – 124 c.
Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.
Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. – 134 с.
Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.
Петляковой Э.Н. «Уроки здоровья в начальной школе» Ростов – на – Дону «Феникс», 2011;
Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. – М.: Владос, 2003. – 112 с.
Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.
Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.
Строгонова Л.В. Познай самого себя. Уроки практической психологии в начальной школе (М.,2005)
Тематическое планирование внеурочной деятельности «Здоровячок»
занятия
п/п
№занятия в теме
Тема
Знания, умения
Дата
Введение «Вот мы и в школе»-5часов
Примерная
Фактическая
1
1
Я – ученик.
Знать правила поведения в школе, уметь ими пользоваться.
2
2
Дорога к доброму здоровью
Уметь отгадывать загадки, выполнять физические упражнения
3
3
Здоровье в порядке – спасибо зарядке
Знать комплекс упражнений утренней зарядки, уметь её выполнять
4
4
Дорога от дома до школы и от школы до дома.
Уметь составлять маршрут безопасного движения и следовать ему.
5
5
Перемена с увлечением.
Знать правила поведения во время перемен, уметь организовывать свой отдых.
«Моё здоровье в моих руках» - 5 часов
6
1
Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим.
Знать основные режимные моменты, составлять собственный режим дня, уметь ценить время.
7
2
Познай и оцени себя
Уметь анализировать своё поведение, уметь оценивать себя.
8
3
«Времена года» «Что я знаю об одежде; собираемся на прогулку»
Знать времена года, их характерные особенности. Уметь одеваться в соответствии с погодными условиями.
9
4
Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек»
Знать сезонные изменения в природе, уметь их называть.
10
5
Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим.
Подвижные игры на воздухе.
Уметь работать в команде, доброжелательно общаться друг с другом.
«Я и мой организм» - 6 часов
11
1
Глаза – главные помощники человека.
Знать элементарное строение глаза, положительные и отрицательные воздействие на газа.
Уметь выполнять гимнастику для глаз.
12
2
Чтобы уши слышали
Знать правила сохранения слуха, беречь органы слуха.
13
3
«Красивая осанка – это красиво»
Знать что такое осанка, её значение для здоровья человека. Уметь выполнять упражнения, способствующие формированию правильной осанке.
14
4
«Ухаживай за своими руками и ногами»
Знать гигиенические правила, способы ухода за кожей и ногтями. Уметь ухаживать за кожей и ногтями.
15
5
«Чтобы зубы были крепкими»
Знать гигиенические правила, способы ухода за зубами. Уметь правильно чистить зубы.
16
6
«Закаливание, самомассаж от простуды»
Знать составляющие здорового образа жизни, вести здоровый образ жизни.
Уметь делать самомассаж от простуды.
«Обеспечим безопасность» - 5 часов
17
1
«Откуда берутся болезни, почему заболели ребята»
Иметь представления о простудных заболеваниях, гриппе. Знать о мерах профилактики простудных заболеваний.
18
2
Правила поведения в случае болезни. Лекарства – друзья, лекарства – враги.
Знать правила поведения в случае болезни, уметь соблюдать эти правила.
19
3
«Будь осторожен дома. Когда тебе грозит опасность»
Знать, какие опасности могут подстерегать дома. Уметь принять правильное решение и действовать в сложившихся обстоятельствах.
20
4
«Берегись пожара»
Знать правила пожарной безопасности, номер телефона, на который надо позвонить при пожаре. Уметь действовать при возникновении пожара приёмам самоспасения.
21
5
Правила дорожные знать каждому положено.
Знать основные дорожные знаки. Уметь правильно переходить улицу. Знать правила поведения в транспорте и уметь выполнять их.
«Игровая психотерапия» - 3 часа
22
1
Снятие состояния психического дискомфорта
Знать упражнения для снятия состояния психического дискомфорта. Уметь пользоваться этими упражнениями.
23
2
Коррекция зависимости от окружающих
Уметь анализировать собственные поступки, иметь собственное мнение и модель поведения.
24
3
Снятие враждебности
Знать, что словом можно развеселить, поддержать, обидеть. Уметь творить добро, делать комплименты.
«Правильное питание-залог здоровья» - 3 часа
25
Как и зачем мы питаемся
Иметь представление и питании как необходимом условии для жизни человека.
26
Культура питания. Полезные и вредные продукты.
Умет правильно вести себя за столом»; знать как правильно питаться.
27
Витаминная тарелка на каждый день.
Коллективное составление панно «Кладовая витаминов»
Знать в каких продуктах содержится большее число витаминов, вести здоровый образ жизни.
Я и моё ближайшее окружение-3ч.
28
1
Школа вежливости
Знать этические нормы поведения, уметь вежливо общаться
29
2
Вредные и полезные привычки
Знать о вредных и полезных привычках, способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни.
30
3
“Я б в спасатели пошел”
Уметь разделять радости и печали друзей.
«Вот и стали мы на год взрослей»-3ч.
31
1
Опасности летом (просмотр видео фильма)
Знать, какие опасности могут подстерегать летом, уметь избегать этих опасностей. Уметь оказывать первую доврачебную помощь.
32
3
Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка»
Знать некоторые ядовитые и лекарственные растения. Уметь их определять в природе.
33
4
Марафон здоровья
Уметь работать в команде, доброжелательно общаться друг с другом.
34
5
Марафон здоровья
Уметь работать в команде, доброжелательно общаться друг с другом.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Бажирская основная общеобразовательная школа
Согласовано : Утверждаю :
Зам.директора по УВР Директор МБОУ Бажирская
Терещенко Н.В. ___________ основная общеобразовательная
школа Чепурин В.Л.__________
«___» ____________ 2016г. «___» ____________ 2016 г.
Программа
внеурочной деятельности
Кружок
«Здоровячок»
в 2 (общеобразовательном) классе
на 2016-2017 учебный год
количество часов в неделю - 1ч
Составила :Албаева А.Г. , учитель начальных классов
Составлена в соответствии с Прошла экспертизу на заседании
Примерной программой методического объединения
по учебным предметам . учителей начальных классов
Начальная школа. В 2 ч . Протокол № _____
– М.: Просвещение , 2010. от «__ » ____________2016 г.
(Стандарты второго поколения)
