Рабочая программа по физической культуре в 1 классе. 2016- 2017 уч. г

Отдел по управлению образованием администрации Свободненского района

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Нижнебузулинская средняя общеобразовательная школа»

РАССМОТРЕНА И РЕКОМЕНДОВАНА к

утверждению МО учителей начального

образования

Протокол от 29.08.2016 г. № 1

СОГЛАСОВАНА

Заместитель директора по УВР______________

Н.С. Пушкарева

____. ____.2016г

УТВЕРЖДЕНА

на заседании педагогического совета

протокол от ___. ___.2016г. №___

Директор: ___________

Н.А. Велиц

Приказ от___.___.2016г. №__

Рабочая программа

начального общего образования

учебного предмета «Физическая культура»

для 1 класса на 2016 -2017 годы

Составитель:

Бугаёва Маргарита Викторовна,

учитель начальных классов,

I квалификационной категории

с. Нижние Бузули

2016 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная рабочая программа ориентирована на обучающихся 1 класса и реализуется на основе следующих нормативных документов:

1. ЗАКОН РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г

2. ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ СТАНДАРТ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ. (Утверждён приказом Минобрнауки Р.Ф. от 06 октября 2009года № 373 «Об утверждении и введении в действие Федерального Государственного образовательного стандарта начального общего образования)

3. Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, на 2016 – 2017 учебный год (приказ Министерства образования и науки России от 23.03.2014г. № 253).

4. Примерная основная образовательная программа НОО. М.: «Просвещение», 2010г.

Программа составлена в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования по программе «Физическая культура», основанной на программе предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 1-4 классы» (М.: Просвещение), 2010г.

При создании данной программы учитывалась система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, которая должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Цель обучения – формирование разносторонне - физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

1.укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

2.формирование первоначальных представлений о саморазвитии средствами физической культуры;

3.обучение методике движений;

4.развитие координационных и кондиционных способностей;

5.формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических данных;

6.выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

7.формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

8.приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и влияния предрасположенности к тем или иным видам спорта;

9.воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

Содержание программы

На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объёму содержания образования по предметному курсу, и с учётом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.

На уроки в 1 классе выделено 99 часов (3 часа в неделю, 33 учебных недели).

Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.

Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня внеурочного направления; внеклассной работы и физкультурно-массовых мероприятий.

Результаты изучения учебного предмета.

Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:

– проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

– проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

– оказание помощи сверстникам и уважение, участие в коллективной деятельности.

- проявление интереса к физической культуре, к саморазвитию

Метапредметные результаты:

- целеполагание, достижение поставленных целей;

– общение и взаимодействие со сверстниками; умение прийти к общему решению.

– обеспечение защиты и сохранности природы во время спортивных мероприятий, турпоходов и др.;

– организация занятий физической направленности с учетом требований безопасности.

- анализ и оценка результатов своего труда, поиск способов его улучшения.

- использование элементов спортивных видов игр в соревновательной деятельности, на каникулах, во время отдыха (здоровый образ жизни) и т. д

Предметные результаты освоения обучающимися содержания программы:

– организация отдыха и досуга средствами физической культуры, организация занятий в режиме учебного дня;

– изложение фактов истории развития физической культуры;

– измерение показателей физического развития (рост, вес, масса тела), развитие основных физических качеств;

– бережное обращение с оборудованием и инвентарем;

- освоение техники спортивных видов игр, применение в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнение двигательных действий, самоанализ, исправление, достижение положительного результата.

Основные результаты обучения по физической культуре в 1 классе

В результате освоения программного материала учащиеся должны знать:

– об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;

– способах и особенностях движения и передвижений человека;

– терминологию разучиваемых упражнений;

– основы личной гигиены, правила использования закаливания, профилактики осанки и укрепления стопы;

– причины травматизма на занятиях физкультуры и правилах его предупреждения;

Уметь:

– составлять и выполнять комплексы утренней зарядки, упражнений на развитие координации, гибкости, на формирование правильной осанки;

– проводить самостоятельно закаливающие процедуры;

– взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физкультурой на уроке и во внеурочных мероприятиях;

- правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;

Уровень физической подготовленности

1класс

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

В 1 классе– безотметочное обучение. Используется эмоциональная оценка и качественная-положительная, различаемая по трём уровням: высокий, средний, низкий. Для определения соответствия уровня используется таблица «Уровни физической подготовленности» (см. выше).

Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса

Зимние подвижные игры. 1-4 классы / Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. М.: ВАКО, 2009.
Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы: Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2011.
Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы: Учебник для общеобразовательных учреждений: в 3 ч. М.: Просвещение, ОАО «Московские учебники», 2010.
Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. М.: ВАКО, 2013.
Подвижные игры. 1-4 классы / Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. М.: ВАКО, 2007.
Физическая культура. Входные и итоговые проверочные работы. 1-4 классы / Сост. В.Н. Верхлин, К.А. Воронцов. М.: ВАКО, 2011.

[link] Особенности зарождения физической культуры. Бег с изменением направления. Метание малого мяча с места. П/ и «Лисы и куры»

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Воль- но!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Комплекс ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег в чередовании с ходьбой. П/игра «Лисы и куры»

Предметные: Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

Регулятивные: Удержание цели урока, достижение результата урока.

21.09

Метание

Метание мяча с места. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Зайцы в огороде»

Осваивать технику метания малого мяча.

Комплекс ОРУ с малыми мячами. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед. П/игра «Зайцы в огороде»

Предметные: Овладение техникой метания мяча с места.

Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно.

Регулятивные: Выполнять задачи урока.

22.09

История первых Олимпийских игр.

Метание малого мяча в горизонтальную цель.

Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений.

Комплекс ОРУ с малыми мячами. Беговые упражнения. Броски в стену (щит) малого мяча одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит».

Предметные: Формирование культуры метания мяча в горизонтальную цель.

Коммуникативные: договариваться в группе о правилах, очерёдности.

Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям

26.09

Метание мяча из- за головы. Челночный бег. П/игра «Кто дальше бросит».

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Применять упражнения на уроке.

Комплекс ОРУ с малыми мячами. Беговые упражнения и прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. П/игра «Кто дальше бросит».

Регулятивные: Учиться верно выполнять задание.

Личностные: формирование интереса (мотивации) к учению.

Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей.

28.09

Прыжки

Техника безопасности во время прыжков. Прыжки в длину с разбега. Медленный бег. Игра «Прыгающие воробушки»

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,

выносливости

Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.

Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Прыжок через 2 или 4 шага, повторное подпрыгивание, прыжки на одной ноге. Игра «Прыгающие воробушки».

Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей.

Регулятивные: самооценка выполненных заданий.

Личностные: Научиться рассматривать физическую культуру как явление общечеловеческой культуры,

как способ жизнедеятельности человека.

29.09

л/а

Бег с ускорением. Метание малого мяча в горизонтальную цель. «К своим флажкам»

Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Метание малого мяча в горизонтальную цель. П/игра «К своим флажкам»

Предметные: Освоение заданий урока.

Личностные: Научиться метать малый мяч в горизонтальную цель.

Регулятивные: Самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных заданий урока.

3.10

л/а

Прыжки через короткую скакалку. Эстафета. Игра «Зайцы в огороде»

Осваивать технику выполнения прыжка через короткую скакалку.

Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения

Прыжок в длину с 3- 4 шагов разбега с приземлением на две ноги. Прыжки через короткую скакалку. П/игра «Зайцы в огороде»

Регулятивные: Формирование умения организовывать свою деятельность (планировать, контролировать, оценивать) при прыжках.

Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться.

Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата.

5.10

л/а

Прыжки через короткую скакалку. Бег по размеченным участкам дорожки. Игра «Пятнашки»

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость).

Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой). П/игра на внимание: «Класс, вольно»

Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за физической нагрузкой;

Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели;

Регулятивные: Научатся определять последовательность промежуточных целей с учётом конечного результата;

6.10

17-

л/а,

л/а

Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками. Эстафета. Игра «Смена сторон», «Вызов номеров»

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Игры «Смена сторон», «Вызов номеров»

Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями,

или на основе различных образцов.

Познавательные: Научатся контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности;

10.10

12.10

17.10

19.10

Гимнастика- 24ч

Правила безопасности во время занятий. Лазанье по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии. Игра «Лисы и куры»

Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.

Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока.

Применять беговые упражнения для развития физ- их качеств

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 3 минут в чередовании с ходьбой. Лазанье по гимнастической стенке.

Познавательные: Определение основной и второстепенной информации;

Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе.

Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации;

13.10

20.10

Лазанье по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии. Игра «Кто дальше бросит»

Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Характеризовать показатели

физического развития.

Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге; Лазанье по гимнастической стенке. Метание набивного мяча на дальность. Упражнения в равновесии. Игра «Кто дальше бросит».

Познавательные: Научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности.

Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний

17.10

24.10

Признаки правильной осанки. Лазанье по канату. Упражнения с малыми мячами. Игра «Третий лишний»

Моделировать физические нагрузки для развития физического качества -выносливости.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бег. Комплекс дыхательных упражнений.

Регулятивные: Научатся контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности;

Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы;

Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний

19.10

26.10

Лазанье по наклонной скамейке. Упражнения с большими мячами.

Игра «К своим флажкам»

Моделировать физические нагрузки для развития физического качества -выносливости.

Демонстрировать выполнение упражнений по наклонной скамейке.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег. Комплекс дыхательных упражнений. Лазанье по наклонной скамейке

Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

Коммуникативные: Договариваться о целях и способах действия, распределение функций и ролей в совместной

деятельности.

Познавательные: Определение основной и второстепенной информации.

20.10

27.10

Значение напряжения и расслабления мышц. Подтягивание, лёжа на животе, по горизонтальной скамейке. Упражнения с обручем. Игра «Третий лишний»

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Т/ б на занятиях гимнастикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. (презентация)

Подтягивание, лёжа на животе, по горизонтальной скамейке. Упражнения с обручем. Игра «Третий лишний»

Коммуникативные: Умение участвовать в диалоге;

Познавательные: Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст учебника, таблица, схема, иллюстрация и др.)

Личностные: Формирование ценностных ориентиров в области физической культуры.

24.10

31.10

Лазанье через гимнастическую скамейку. Упражнения с гимнастической палкой. Игра «Два Мороза»

Осваивать умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами.

Осваивать умения по лазанью по гимнастической скамейке.

Упражнения на гибкость. Лазанье через гимнастическую скамейку. Упражнения с гимнастической палкой. Игра «Два Мороза»

Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от изученного.

Метапредметные: Научиться технически правильно выполнять задачи урока.

Предметные: Ознакомление учащихся с гимнастической терминологией.

26.10

2.11

Значение личной гигиены. Лазанье через гимнастического коня. Упражнения с набивным мячом. Игра «Лисы и куры»

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастическом коне.

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Лазанье через гимнастического коня. Упражнения с набивным мячом. Игра «Лисы и куры»

Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток;

Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения;

Коммуникативные: Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи).

27.10

3.11

26,

27,

Лазанье через гимнастического коня. Упражнения с набивным мячом. Игра «Лисы и куры»

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс (в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми;

Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности;

7.11

9.11,

10.11

2 четверть

29,

30,

Упражнения в лазаньи и перелезании чрез гимнастического коня.

Игра «Раки переползли через обруч».

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения.

Комплекс ОРУ на осанку. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнастической стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз – другим). Подтягивание лежа на животе на горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. П/И «Раки переползли через обруч».

Предметные: Научаться выполнять упражнения прикладной направленности;

Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.

Предметные: Освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

14.11,

16.11,

17.11

Гимнастика с основами акробатики. Комплекс утренней гимнастики.

Освоят универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Комплекс утренней гимнастики.

Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Личностные: Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

Познавательные: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы.

Регулятивные: формирование навыков контролировать свое физическое состояние.

Коммуникативные: уметь договариваться в группе

21.11,

Упоры: присев, на коленях.

Научатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. Л: Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия.

Комплекс утренней гимнастики.

Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Познавательные: осмысливать информацию, устанавливать причинно-следственные связи. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу, учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. Коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

23.11

Упоры: лежа, лежа согнувшись.

Научатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Комплекс утренней гимнастики.

Упражнения в упоре на гимнастической скамейке.

Упоры: лежа, лежа согнувшись.

Устойчивое следование в поведении социальным нормам.

Познавательные: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу, учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. Коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения.

24.11

Седы: ноги врозь, на пятках, согнувшись.

Научатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Устойчивое следование в поведении социальным нормам.

35,

Группировка из положения стоя.

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Проявление особого интереса к новому содержанию занятий, проявление учебных мотивов.

Познавательные: понимать и принимать цели, сформулированные учителем. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу.

Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

28.11,

30.11

Группировка из положения лежа.

Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Проявление особого интереса к новому содержанию занятий, проявление учебных мотивов.

Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

1.12

38,

39,

Перекаты назад из седа в группировке и обратно.

Освоить технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Познавательные: освоить перекаты, найти их применение. Регулятивные: понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. Коммуникативные: формирование позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

5.12,

7.12,

8.12

41,

Перекаты из упора присев назад и боком.

Освоить технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Перекаты из упора присев назад и боком, перекаты лежа («бревнышко»).

Освоить технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Познавательные: освоить перекаты, найти их применение. Регулятивные: понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности. Коммуникативные: формирование позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений

12.12,

14.12

43,

44-

Подвижные игры-7 ч

Подвижные игры. Физическое здоровье.

Мой организм: сердце, сосуды, легкие.

Называть основные системы жизнеобеспечения человека. Выполнять комплекс гимнастики для глаз.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием. Гимнастика для глаз.

Познавательные: осознание важности самостоятельного выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. Регулятивные: формирование умения выполнять задание в соответствии с целью. Коммуникативные: умение самостоятельно выполнять упражнения дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

15.12,

19.12,

21.12

46,

47-48

Выполнение комплекса акробатических упражнений.

Освоить технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Выполнение комплекса акробатических упражнений.

Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения.

Познавательные: осуществление поиска необходимой информации для выполнения учебных заданий. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу, учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. Коммуникативные: умение вступать в коллективное учебное сотрудничество.

22.12,

26.12,

28.12

Физические упражнения для формирования правильной осанки.

Научатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения.

Физические упражнения для формирования правильной осанки, их назначение и правила выполнения.

Познавательные: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий.

Регулятивные: формулируют и удерживают учебную задачу.

Коммуникативные: умение вступать в коллективное учебное сотрудничество.

29.12

Упражнения для профилактики плоскостопия. Разновидности ходьбы.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для профилактики плоскостопия.

Адекватная мотивация: устойчивое следование социальным нормам и правилам здоровье – сберегающего поведения.

Познавательные: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий.

Регулятивные: формулируют и удерживают учебную задачу.

Коммуникативные: умение вступать в коллективное учебное сотрудничество.

9.01

3 четверть

Как вести здоровый образ жизни.

Готовимся к зиме.

Познакомятся с правилами проведения закаливающих процедур.

Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.

Познавательные: формирование понятия положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учебе. Регулятивные: освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. Коммуникативные: формирование способов взаимодействия с окружающим миром (вижу, говорю, чувствую).

11.01

Эстафеты. Игры «Мяч водящему», «У кого меньше мячей»

Научатся выполнять акробатические упражнения, соблюдая равновесие.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Познавательные: осуществление поиска необходимой информации для выполнения учебных заданий.

Регулятивные: формулируют и удерживают учебную задачу.

Коммуникативные: формирование личной ответственности за результаты коллективной деятельности.

12.01

53,

54,

Спортивные игры- 12 ч

Виды спорта. Баскетбол. Броски, ловля, передача мяча на расстоянии.

Научатся называть и отличать вид спорта – баскетбол. Баскетбол: броски и ловля р мяча. Учиться владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение.

Баскетбол. Броски, ловля, передача мяча на расстоянии. Ведение баскетбольного мяча.

Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.

Познавательные: понятия «баскетбольный мяч», «корзина»

Регулятивные: освоение техники броска – приёма баскетбольного мяча. Коммуникативные: взаимодействие со сверстниками в процессе совместной деятельности.

16.01,

18.01,

19.01

56,

Баскетбол. Ведение баскетбольного мяча. Броски в корзину.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Моделировать физические нагрузки для развития физических качеств во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

В парах: передача баскетбольного мяча, броски в корзину.

Баскетбол. Броски, ловля, передача мяча на расстоянии. Ведение баскетбольного мяча.

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные: Учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;

Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности;

23.01,

25.01

26.01

60,

Волейбол (пионербол)

Перебрасывание волейбольного мяча через сетку.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Развитие координационных способностей.

Волейбол (пионербол). Броски, ловля волейбольного мяча.

Перебрасывание мяча через сетку.

Личностные: отработка навыков групповой работы.

Предметные: обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками.

Коммуникативные: Конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль;

30.01,

1.02,

2. 02

62,

63,

Развитие скоростно- силовых способностей.

Эстафеты. Игра «Лисы и куры».

Осваивать умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Уметь демонстрировать физические способности.

Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений.

Прыжки на скакалке. Игра «Перемени предмет» - вариант челночного бега. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры».

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения;

Коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками.

6.02,

8.02,

9.02

65,

Подвижные игры (15)

Эстафеты.

Эстафеты с предметами и без. П/ игра: «Попади в обруч»

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.

Специальные беговые упражнения. Эстафеты с предметами и без. П/игра: «Попади в обруч»

Регулятивные: добиваться положительных результатов.

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения

задания

20.02,

22.02

67,

68,

Подвижные игры на развитие ловкости

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

Развивать физическую ловкость.

Построение в разных местах зала по команде, повороты, на месте переступанием и прыжками налево, направо. Ходьба и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. – ходьба, 40 сек. – медленный бег). Специальные беговые упражнения. Упражнения с набивными мячами. Упражнения на пресс. Медленный бег до 4 минут. Подбрасывание волейбольного мяча и ловля его, присед или хлопок в ладоши, поворот и ловля мяча, бросок в стену – ловля (варианты).

Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные: Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.

27.02,

1. 03,

2.03

70,

Подвижные игры на развитие скорости Эстафеты.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Ходьба с изменением направления по сигналу. Упражнения на гибкость. Специальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние). Эстафеты с бегом предметами и без. П/игра П/И «Брось – поймай». «Два мороза», «Пятнашки»

Коммуникативные: Учащиеся научатся:

сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, договариваться;

Регулятивные: развивать скорость в эстафетах.

6.03,

9.03

72,

Лыжи. Ступающий шаг.

Проявлять интерес к лыжной подготовке.

Лыжи. Ступающий шаг. Движение без палок. Техника безопасности.

Регулятивные: способность самостоятельно пользоваться лыжами без палок при ступающем шаге.

13.03,

15.03

75-

Развитие координационных способностей.

Игра «Попади в мяч».

Моделировать технику выполнения игровых действий.

Осваивать индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности

Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, снизу), передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед. П/игра «Попади в мяч»

Личностные: проявление активности, подчинение своих желаний сознательно поставленным целям. Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты;

Познавательные: Действие по алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи.

16.03,

30. 03,

3.04

77 –

Развитие прыгучести. П/игра «Прыгуны и пятнашки»

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных

играх.

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Развивать способности к дифференцированию параметров движений.

ОРУ со скакалкой. Су. Специальные беговые упражнения. Перепрыгивание через гимнастическую скамейку. Запрыгивание на горку матов, прыжки на двух ногах через качающуюся скакалку. П/И «Прыгающие воробышки».

Регулятивные: добиваться решения

Познавательные: поиск игр.

Личностные: включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и

доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

5.04,

6.04

79 -80

Преодоление препятствий.

Игра «Гимнастическая полоса препятствий»

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Игра «Гимнастическая полоса препятствий».

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и

доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

10.04,

12.04

Развитие выносливости.

Игра «Гимнастическая полоса препятствий»

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.

Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение.

Рефлексивные: целеполагание самооценка результатов.

Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта,

использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Личностные: Достижение результата урока.

13.04

82 -83

Легкая атлетика

18ч

Переменный бег

Уметь демонстрировать физические способности.

Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.

Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 3 минуты, в чередовании с ходьбой.

Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Личностные: Научиться оценивать результаты работы на уроке.

Коммуникативные: Уметь договариваться в группе.

17.04,

19.04

84-85

Кроссовая подготовка

Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 1000 м по слабопересеченной местности. Комплекс дыхательных упражнений.

Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям;

Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей),

обеспечивающее личностный моральный выбор.

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (выносливости)

20.04,

24.04

Гладкий бег. Бег – 6 мин Игра «Смена сторон»

Моделировать физические нагрузки для развития выносливости. Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону (6 мин)

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бег – 6 мин. Комплекс дыхательных упражнений.

Личностные: проявление положительных качеств личности. Познавательные: Действие по готовому алгоритму. Предметные: Формирование основных физических качеств (силы, быстроты,

выносливости)

26.04

Развитие скоростной выносливости.Бег 200м, 800м.

Игра: «Карлики и великаны»

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Проявлять качества

быстроты, выносливости при выполнении беговых упражнений.

Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 800 м. в чередовании с ходьбой. П/игра на внимание: «Карлики и великаны»

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями.

28.04

88-89

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей Стартовый разгон. П/игра: «Вызов номеров»

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота).

Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 30м.

Прогнозировать результат выполнения – бег 30 м.

Комплекс ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости, из различных И. П. Бег с максимальной скоростью – 30 м (2 подхода). П/игра: «Вызов номеров»

Коммуникативные: принятие различных мнений, работа в команде.

Метапредметные: Научатся видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием;

29.04,

3.05

-91

Высокий старт. Финальное усилие. П/игра: «Вызов номеров»

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (координация). Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, демонстрировать финальное усилие в эстафетах.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости, из различных И. П. Встречная эстафета – расстояние от 25 – 30 метров.

Личностные: Подчинение своих желаний поставленной цели;

Предметные: Овладение высоким стартом

Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

4.05,

8.05

Развитие координационных способностей.

Игра «Запрещенное движение».

Контролировать и осуществлять контроль за правильностью выполнения данного упражнения.

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 25 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 25 – 30 метров. Игра «Запрещенное движение».

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных

ситуациях и условиях.

Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану.

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств

15.05

метание

Развитие скоростно-силовых способностей

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,

выносливости

Осваивать технику метания малого мяча.

Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет».

Регулятивные: Выполнять эмоциональную оценку деятельности

группы на уроке

Предметные: организация здоровьесберегающей жизнедеятельности (режим дня, утренняя

зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.)

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных

ситуациях и условиях

17.05

Метание мяча в цель.

Метание в горизонтальную и вертикальную цель.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха

Уметь метать из различных положений.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Броски в стену (щит) малого мяча одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит»

Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке.

Коммуникативные: Учащиеся научатся:

устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты;

Предметные: Освоение техники метания мяча в цель.

18.05

Метание мяча на дальность.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Применять упражнения в метании мяча.

Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. П/игра «Кто дальше бросит»

Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры.

Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками.

22.05

прыжки

Прыжок в длину с места и разбега. Игра «Прыгающие воробышки»,

«Зайцы в огороде».

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести.

Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.

Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы рукой, головой. Прыжки в длину с места. Игра «Зайцы в огороде»

Личностные: умение понимать причины успеха/неуспеха в учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

Регулятивные: Овладение навыками организации и участия в коллективной деятельности.

24.05

97-

Прыжок в длину с разбега. П/игра «Прыгающие воробышки»

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги.

Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения.

Уметь ориентироваться в пространстве.

Прыжок в длину с 3- 4 шагов разбега с приземлением на две ноги. Прыжки через препятствие. Игры «Лисы и куры» «Прыгающие воробушки»

Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за величиной физических нагрузок, данными мониторинга

здоровья (длины и массы тела и др.

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и

доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

25.05

29.05

Повторение пройденного. Игры.

Беседа о здоровом образе жизни.

Анализировать достигнутые результаты.

Специальные беговые упражнения. Беседа о закаливании организма (презентация).

Здоровый образ жизни.

Личностные: Научатся объективно оценивать свои учебные достижения.

Анализ результатов совместной работы всего класса.

31.05