Здоровьесберегающие технологии
в образовательном пространстве
начальной школы
Из опыта работы учителей
начальных классов МБО СОШ №45
г. Набережные Челны
Воробьёвой И.А. , Камаловой А.А.
В мире много богатств, но здоровье – самое главное богатство человека. Перед учителями начальных классов стоит задача – сохранить и укрепить эо богатство с самого начала школьного пути ребёнка.
Мы с А.А. сегодня хоти рассказать, как мы используем в своей практической деятельности некоторые элементы здоровьесберегающих технологий.
Начнём с утренней гимнастики.
Утренняя гимнастика – это то, что способствует созданию хорошего настроения, положительного настроя на весь день.
[показ!]
физкультминутка
Просидеть 40 минут на уроке младшему школьнику очень сложно. При появлении утомления, при снижении работоспособности на уроках проводим физкультминутки. Основная задача физкультминуток- снять усталость и напряжение, внести эмоциональный заряд. Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. Физкультминутки проводим зачастую с музыкальным сопровождением. С большим удовольствием дети выполняют физкультминутки в стихотворной форме, а также, когда их проводят сами дети.
[показ!]
В состав физкультминуток часто включаем:
Упражнения для укрепления мышц рук, ног:
Массаж рук способствует повышению тонуса, работоспособности; [показ!]
Для массажа ног используем различные массажные коврики; которые способствуют восстановления правильного свода стопы ( профилактика плоскостопия), улучшаю циркуляцию крови, активизируют биологические точки, снижают усталость [показ!]
На уроках полезно проводить
пальчиковую гимнастику
Упражнения по тренировке пальцев являются мощным средством повышения работоспособности коры головного мозга, развивают ручную умелость [показ!]
гимнастика для глаз.
Поскольку глаза ребёнка в школе находятся в постоянном напряжении, полезно на каждом уроке проводить гимнастику для глаз. По словам психоаналитиков, если гимнастику для глаз проводить регулярно в течение долгого времени, зрение у человека восстанавливается практически полностью, и он может отказаться от очков. Упражнения для глаз позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие, снять зрительное утомление
[показ!]
релаксационные упражнения.
Помогают отдохнуть, снять напряжение.
[показ!]
на переменке.
Движение, активность заложены самой природой в детях. Для реализации есть все нужные атрибуты – мячи, скакалки, обручи имеются в каждом начальном классе в достаточном количестве.
